Ajax-loader

Kate Middleton könyvei a rukkolán


Kate Middleton - Jane Smith - Kiút ​az étkezési zavarokból!
Az ​anorexia, a bulimia és más étkezési zavarok korunk népbetegségei. Különböznek ugyan egymástól, de sok bennük a hasonlóság. A beteg arra törekszik, hogy megszerezze az uralmat a teste felett, ám végül az irányítás kicsúszik a kezei közül. A gyakorlatias tanácsadó könyv szerzői, akik a brit Anorexia és Bulimia Központ vezetőjeként rengeteg esettel találkoztak, segítenek kideríteni: -Hogyan függ össze az étkezésünk a problémáinkkal? -Mit tegyünk a változás érdekében? -Hogyan nyerhető vissza az ételhez való egészséges hozzáállás? -Hogyan tanulhatunk meg másképpen élni? A hozzátartozókat is ellátják tanácsokkal, mert "az étkezési zavar egy olyan háború, amelyben nemcsak a szenvedők vesznek részt, hanem a környezetükben élők is hadba szállnak."

Kate Middleton - Kiút ​a szorongásból
A ​szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel. A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell.

Kollekciók