Ajax-loader

Hans Diehl könyvei a rukkolán


Aileen Ludington - Hans Diehl - Életmód-változtatás ​hétről hétre
A ​tudományos adatok megerősítik, hogy elsősorban a hétről hétre, napról napra, óráról órára hozott döntéseink határozzák meg az egészségünk állapotát. Sokan vágyódnak a józan értelem alapján álló felvilágosításra, arra, ami érthető és tudományosan megalapozott - nekik szól ez a könyv.Az egészséggel összefüggő ismeretanyagot 52 rövid fejezetre bontottuk. Hetente tanulmányozzunk egy fejezetet, és az abban foglaltakat valósítsuk meg a gyakorlatban! Egy év elteltével nemcsak jobban érezzük magunkat, hanem azt is világosan látni fogjuk, miként igazgassuk az életünket, hogy a lehető legjobb egészségnek és jó közérzetnek örvendjünk.