Ajax-loader

Dr. Robert C. Atkins könyvei a rukkolán


Dr. Robert C. Atkins - Dr. ​Atkins új szénhidráttáblázata
Tudományos ​kutatások és klinikai tapasztalatok bizonyítják, hogy inkább a szénhidrátmennyiség, mint a kalória számolása az, amely segít a látványosabb és hosszabb ideig tartó súlycsökkenés megvalósításában. A szabályozott szénhidrátbevitel egyúttal egészségesebb életstílust jelent. Ez a kézikönyv minden hasznos információt tartalmaz ezzel kapcsolatban. Zsebkönyvünk segítségére lehet bevásárláskor, éttermi étkezések során vagy éppen akkor, amikor otthon saját menüjét állítja össze. Megtudhatja, hogyan számolhatja ki az adagokat akkor, amikor nem otthon étkezik. A szénhidráttáblázatok értékeit népszerű táplálkozáselemző software-program határozta meg.

Dr. Robert C. Atkins - Dacolj ​a koroddal!
A ​hosszú és egészséges élet titkát nem a génjeink őrzik. Egyedül rajtunk múlik, hogyan alakítják testünket a múló évek. Dr. Atkins, az Egyesült Államok legnevesebb táplálkozási szakértője ehhez kínál hatékony programot. Forradalmi tételei biztonságosak és követhetőek. Nem szükségszerű, hogy a kor automatikusan magával hozza a rákot, reumát és a szívbetegségeket, de ehhez nekünk is tennünk kell. Étrendünk sürgős és drámai módosításra szorul. Kevés szénhidrát, sok fehérje, heti méregtelenítés és némi rendszeres mozgás: íme, az Atkins program pillérei. Dr. Atkins világhírű, sok millió példányban elkelt munkája étrendi útmutatót is tartalmaz, amelyet F. Nagy Angéla igazított a magyar táplálkozási szokásokhoz.

Dr. Robert C. Atkins - Dr. ​Atkins forradalmian új receptjei
Fogyókúrázunk? ​Vagy csak meg akarjuk tartani optimális testsúlyunkat? Dr. Atkins forradalmian új szakácskönyvében mindehhez jobbnál jobb recepteket találunk. Felejtsük el a kalóriaszámolgatást, és együnk kedvünkre gombakrémlevest, pirosra sült pulykát, kóstolja meg az újfundlandi kagylós hallevest, a ropogós tengeri salátát, a sült zöldparadicsomot és a vörösboros borjúmájat! Mindezt mesterséges táplálék-kiegészítők nélkül. És nem kell kihagynunk a mennyei desszerteket sem. Ha hűen követjük az Atkins diétát, soha nem érzünk éhséget, és nem kell lemondanunk kedvenc finomságainkról sem. A(z) Dr. Atkins forradalmian új receptjei (Könyv) szerzője Fran Gare, Robert C. Atkins.

Dr. Robert C. Atkins - Dr. ​Atkins forradalmian új útmutatásai
A ​Dr. Atkins forradalmian új útmutatásai című könyvet sikerrel forgathatja mindenki, aki egészséges életmódra vágyik és szeretne csinos, fiatalos maradni. Sok hasznos tanácsot és tippet talál benne az, aki alacsony szénhidrátbevitellel akar élni. Az itt bemutatott súlytartó étrend világos, áttekinthető. Ez az a könyv, amelynek segítségével bárki a lehető legkönnyebben, legkényelmesebben érheti el és tarthatja meg ideális testsúlyát. Még sosem volt ilyen könnyű dolga! A könyv tartalmából: 200 menüterv - több mint hat hónapra szóló étrend - szénhidrátszámlálóval kiegészítve. Ezzel a programmal mindenki sikeresen lefogyhat; 125 recept, amelyek között szerepel laktató reggeli, királyi ebéd, finom vacsora és ravasz nassolnivaló is; Ünnepi fogások és rafinált specialitások - alacsony szénhidráttartalmú változatban; Hasznos tanácsok olyanoktól, akik már étrendet váltottak és győztesen kerültek ki a fölös kilókkal vívott csatából; Öntesztelő kérdések segítenek a cél elérésében. A(z) Dr. Atkins forradalmian új útmutatásai - Életmódprogram (Könyv) szerzője Robert C. Atkins.

Dr. Robert C. Atkins - Dr. ​Atkins forradalmian új étrendje
Dr. ​Atkins forradalmian új étrendje milliókat segített abban, hogy lefogyjanak és egészségesek maradjanak. A világ első számú diétás- és alternatív gyógymód-specialistája felfrissítette, az új évszázadhoz igazította kipróbált programját, a csökkentett szénhidrát-bevitel élettani hatásait vizsgáló és igazoló új tudományos eredményekkel támasztja alá elméletét, mely évtizedek óta hatásosnak bizonyul. Dr. Atkins forradalmian új étrendjében megtalálja mindazt, amit tudnia kell, hogy leadja felesleges kilóit, valamint csökkentett szénhidrát tartalmú ételek receptjeit. Az Atkins diétával finomakat ehetünk, mert egyensúlyba hozza a táplálkozást és az anyagcserét. A változás szembetűnő lesz!

Kollekciók