Vanessa Bini könyvei a rukkolán
Vanessa Bini - Siacu
A siacu elnevezés (mely japánul "ujjak"-at jelentő shi szóból, és a "nyomás"-t jelentő atsu szóból áll) azt a kézi gyógymódot jelöli, melynek gyakorlatát Tokujiro Namikoshi dolgozta ki a XX. sz. első évtizedeiben. Hatásának köszönhetősen a siacu hatékonyan hozzájárul az egészség megőrzéséhez, megelőzéséhez és megtartásához. Minden fizikai folyamathoz különböző fontos funkciók kötődnek, melyek közül minden egyes funkció egy vagy több meridiánhoz kapcsolódik. A meridiánok olyan energiacsatornák, melyek a test különböző részeibe szállítják az energiát. Amikor egy betegség vagy trauma következtében a test energia-egyensúlya felborul, a masszázs során ugyanazon meridián különböző pontjai kerülnek nyomkodásra abból a célból, hogy az egyes pontokon levő többletenergia azokba a pontokba áramolhasson, ahol energia nincs, és így visszaálljon az adott meridián egyensúlya. Ez a kötet a siacu elméletének, módszerének, gyakorlatának teljes lényegretörő áttekintését nyújtja.
Vanessa Bini - Nyújtás
A tornához képest a nyújtás olyan tevékenység melynek lényege a nyújtási pozíció felvétele és bizonyos ideig történő megtartása. A jógához is hasonlíthatnánk, mivel hatással van a légzésre, az ellazulásra és saját testünk észlelésére.
Vanessa Bini - Jóga
A jóga szó általánosságban véve „minden önsanyargató és meditációs technikát” magában foglal. A jóga segít felismerni elménk egocentrikus természetét, és azt a tulajdonságát, hogy hamis képzeteket hozzon létre tárgyilagos összevetés nélkül.
Kollekciók
- Angol nyelvű könyvek 100943
- Ezotéria 10916
- Fantasy 27225
- Felnőtt 18+ 10051
- Gyermek 22059
- Humor 10383
- Ifjúsági 33251
- Kortárs 37062
- Krimi 13605
- Kultúrtörténet, elemzések/tanulmányok 13447
- Képregény 15885
- Novellák 11450
- Romantikus 40898
- Sci-fi 12595
- Szórakoztató irodalom 36960
- Tudomány és Természet 23427
- Történelem 14203
- Vallás, mitológia 16658
- Versek 10354
- Életrajzok, visszaemlékezések 14618