Joseph Pilates könyvei a rukkolán

Joseph Pilates - Pilates Biblia
Joseph Pilates 1934-ben és 1945-ben megjelent munkáinak új kiadásában megtartottuk az eredeti fényképeket, az egymást követő testtartásokat és a kísérő utasításokat. Bár a fitness világának legújabb kutatásai óvatosságra intenek némelyik testtartás és gyakorlat végrehajtásakor, a 20. század fordulóján kifejlesztett, átfogó edzésprogram a 21. század fitness rajongói számára is meglepően hatékony és gyümölcsöző.