Ajax-loader

Ruzsonyi Péter könyvei a rukkolán


Kriston Andrea - Ruzsonyi Péter - Intim ​női torna
Nem ​könnyű manapság nőnek lenni, hiszen azt várjuk magunktól, hogy szemre vonzó nők legyünk, magunkban viszont férfiakat is megszégyenítő erővel rendelkezzünk. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka szervezetünk női erejének gyengülésével járhat. Ez a könyv a nőknek szól (a férfiakért is), életkortól függetlenül. Testünket, lelkünket nőnek kijáró eszközökkel érdemes védenünk, kényeztetnünk. Belső izmaink csak karbantartással őrzik meg erejüket. Nincs az a nő, aki elmondhatja, hogy rejtett testtájain is edzett, ha nem edzi magát. A KRISTON INTIM TORNA egy életre szóló programot nyújt: ha valaki követi útmutatásait, tíz hét alatt 132 százalékos fejlődést érhet el altesti záróizmain. A könyv az arcbőr, a mell fiatalságának megőrzéséhez és a menstruáció örömteli megélésének eléréséhez is jó tanácsokkal szolgál. A szerző legfőbb célja, hogy segítsen megóvnunk magunkban a NŐT ebben a változó világban.

Esztergályos Erzsébet - Kriston Andrea - Ruzsonyi Péter - Fityfiritty
Szülők, pedagógusok tudják csak igazán, sokszor milyen nehéz egy hangyaboly módjára nyüzsgő gyerekcsapatot összefogni, foglalkoztatni, irányítottan mozgatni. Ne is beszéljünk arról a tanácstalanságról, amit a szabadtéri programok idején szakadó eső tud okozni. Játékgyűjteményünkkel a szülőknek, pedagógusoknak próbálunk segíteni, ötleteket adni akár hosszabb szabadidő eltöltéséhez, akár ahhoz, hogy egy feszített tempójú iskolai foglalkozást hogyan oldhatunk fel néhány percre.

Kriston Andrea - Ruzsonyi Péter - Mozgásos ​játékok könyve
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Kriston Andrea - Ruzsonyi Péter - Kriston ​intim torna
Nem ​könnyű manapság nőnek lenni, hiszen azt várjuk magunktól, hogy szemre vonzó nők legyünk, magunkban viszont férfiakat is megszégyenítő erővel rendelkezzünk. A rohanás, s stressz, a rengeteg munka szervezetünk női erejének gyengülésével járhat. Ez a könyv a nőknek szól (a férfiakért is) életkortól függetlenül. Testünket, lelkünket nőnek kijáró eszközökkel érdemes védenünk, kényeztetnünk. Belső izmaink csak karbantartással őrzik meg erejüket. Nincs az a nő, aki elmondhatja, hogy rejtett testtájain is edzett, ha nem edzi magát. A KRISTON INTIM TORNA egy életre szóló programot nyújt: ha valaki követi útmutatásait, tíz hét alatt 132 százalékos fejlődést érhet el altesti záróizmain. A könyv az arcbőr, a mell fiatalságának megőrzéséhez és a menstruáció örömteli megélésének eléréséhez is jó tanácsokkal szolgál. A szerző legfőbb célja, hogy segítsen megóvnunk magunkban a NŐT ebben a változó világban.

Kollekciók