Ajax-loader

Mireille Guiliano könyvei a rukkolán


Mireille Guiliano - A ​francia nők nem ráncosodnak
Ez ​a könyv arról szól, hogyan lehet negyven után sikeresen felvenni a harcot az évekkel az élet legkülönbözőbb területein annak érdekében, hogy életünk második szakaszában is teljes életet élhessünk, és megkapjuk mindazt, amit várunk tőle. Elmúltál ötvenéves? Egy napot se késlekedj! Tanulni sohasem késő, és amit megtanultunk bármikor, bármelyik életszakaszunkban alkalmazhatjuk, és megoszthatjuk másokkal. Mindazt, ami az útmutatás szempontjából hasznos és segítségünkre lehet a programunk megvalósításában, újra és újra, fejezetről-fejezetre hangsúlyozni fogom, és igyekszem annyi információval, ötletanyaggal, megoldási lehetőséggel szolgálni, hogy minden olvasóm megtalálja azt, amire szüksége van a saját, személyre szabott győztes stratégia kidolgozásához. Szokásomhoz híven ezúttal is gazdag személyes élményanyaggal, találó anekdotákkal igyekszem illusztrálni a mondandómat, amelyek nemcsak szórakoztatóak, de tanulni is lehet belőlük. Félreértés ne essék, nem az örökifjúság receptjét kínálom az olvasónak, ilyen recept nincs, és ha volna, sem férne el egy könyv két fedőlapja között, csakúgy, ahogy más, hasonló súlyú témák sem, amelyekről tengernyi információval szolgál a világháló. Egy kellőképpen rendszerezett szemléletmód részletes kifejtéséhez azonban ez a terjedelem is elegendő. Ennek a könyvnek az a határozott célja, hogy segítséget nyújtson az olvasóknak elsősorban nőknek, de természetesen a férfiak is találhatnak benne megszívelnivalót , hogyan dolgozzák ki a saját szabályrendszerüket, melynek birtokában megreformálhatják, szebbé, jobbá, örömtelibbé tehetik az életüket bármelyik életszakaszban. Arról szól, hogyan verhetjük vissza sikeresen az évek kíméletlen támadását. Aki elolvassa, olyan tudás részese lesz, melynek birtokában akár tíz évvel is késleltetheti a testi és szellemi öregedést. Most pedig, ahogy mi franciák mondjuk: attaquons, azaz: rohamra!

Mireille Guiliano - French ​Women Don't Get Fat
The ​message of this book could be a blessing or a curse, depending on your perspective. There is no hard science, no clearly-defined plan, and no lists of food to have or have not; instead, you'll find simple tricks that boil down to eating carefully prepared seasonal food, exercising more and refusing to think of food as something that inspires guilt. It's both a practical message and far easier said than done in today's "no pain, no gain" culture. Author Mireille Guiliano is CEO of Veuve Clicquot, and French Women Don't Get Fat offers a concept of sensible pleasures: If you have a chocolate croissant for breakfast, have a vegetable-based lunch--or take an extra walk and pass on the bread basket at dinner. Guiliano's insistence on simple measures slowly creating substantial improvements are reassuring, and her suggestion to ignore the scale and learn to live by the "zipper test" could work wonders for those who get wrapped up in tiny details of diet. She sympathizes that deprivation can lead straight to overindulgence when it comes to favorite foods, but then, in a most French manner, treats them as a pleasure that needs to be sated, rather than a battle to be fought. A number of recipes are included, from a weight-loss enhancing leek soup to a lush chocolate mousse; they read more like what you'd find in a French cookbook rather than an American diet book. Most appealingly, these are guidelines and tricks that could be easily sustainable over a lifetime. If you agree that food is meant to be appreciated--but no more so than having a trim waist--these charmingly French recommendations could set you on the path to a future filled with both croissants and high fashion.

Mireille Guiliano - A ​francia nők nem híznak
Tényleg ​le lehet fogyni a pezsgőtől? Kenyér, bor és csokoládé - lehet bűntudat nélkül vétkezni? Ez az étvágygerjesztő, szemléletmód-alakító könyv, amely humoros és bölcs tanácsokkal, követhető és meggyőző érvekkel hat a női szívekre, nem hétköznapi diétásrecept-gyűjtemény, nincsenek benne táblázatok, kalóriaszámítások, hiszen nem azt feszegeti, hogy mit tilos ennünk, hanem, hogy mit kell feltétlenül - bár mértékkel - kipróbálnunk. A mű olyan női titkokba avat be bennünket, hogy miként legyünk boldogok és soványak úgy, hogy még az élvezeteket is halmozzuk. Mireille szerint a szigorú diéták nem tarthatnak örökké, hiszen az állandó kalóriaszámolgatás előbb-utóbb az agyunkra megy, és még a súlyfelesleg is visszatér. Aki nem szeret órákat tekerni a szobabiciklin, az vegye fel a legdrágább körömcipőjét, ne használja a liftet, menjen gyalog a munkahelyére, és táplálkozzék változatosan, kis adagokkal, legfőképpen pedig élvezze az életet. Mireille Guiliano, ez az elegáns, vékony (!) francia hölgy sommelier-k, séfek és étteremvezetők között nevelkedett, és lett elismert pezsgőszakértő. A Sorbonne-on végzett, több nyelvből fordítói- és tolmácsképesítéssel is rendelkezik, jelenleg a Reimsben üzemelő, jó nevű Veuve Clicquot pezsgőüzem igazgatója. A világpolgár "gasztroguru" könyve 30 ország nőolvasóit szabadította meg testi-lelki súlyfeleslegétől. Bon appétit!

Mireille Guiliano - A ​francia nők karriert csinálnak
A ​francia nők nem híznak és a Francia nők télen-nyáron szerzőjének új könyve remek és sajátos iránytű az üzleti élet útvesztőihez. Ezt forgatva kiderül, hogyan érezzük jól magunkat nőként is, miközben legtökéletesebb formánkat hozzuk a munkahelyen és a magánéletben egyaránt. Mikor Mireille Guiliano a jó nevű Veuve Clicquot pezsgőüzem felsővezetésébe került és a cég szóvivője lett, "a francia nők filozófiáját és stílusát" használva a francia pezsgőt vezető luxuscikké tette. Új könyvében megosztja olvasóival azokat a képességeket és praktikákat, amelyekkel mindenki elegánsan bonthatja ki élete pezsgőspalackját, és a benne rejlő nedüt az utolsó cseppig élvezheti. Így nem meglepő, hogy a karrierépítés művészetében - a Guilianótól megszokott "franciás" módon - jól megfér egymás mellett megannyi, az élet különböző területén beváltható jótanács. "Olyasfajta könyvet próbáltam írni, amilyet én szerettem volna kapni, mikor kikerültem a nagybetűs életbe, mintegy segítő kéz helyett. Ez nem egy szokványos üzleti útmutató arról, hogyan "váljon sikeressé" az ember, vagy hogyan "szerezze meg a legjobb irodát". Igen, szerepelnek benne szakmai előrehaladással és előléptetéssel kapcsolatos tanácsok, de ennél többről is szó esik; hogyan legyen boldog és hogyan éljen teljes életet úgy, hogy közben a lehető legtöbbet nyújtja a munkahelyén. Ezért merem szóba hozni a stílust és a ruhákat, az ételeket és a bort, meg a szórakozást, sőt magát az ÉLETET egy üzleti tanácsadó könyvben. Nem légüres térben dolgozunk. A munkánk az életünknek csak egy része" - írja Mireille Guiliano kötete bevezetőjében.

Mireille Guiliano - A ​francia nők nem számolnak kalóriát
A ​francia nők tudnak élni! A francia nők nem híznak (New York Times bestsellerlista 1. hely) szerzőjének új könyvében az írónő górcső alá veszi a franciák osztriga iránti vonzalmát. Megismerhetjük az osztrigát begyűjtő és feltálaló figurákat, valamint azokat a nyomós érveket, amelyek alapján mindnyájunknak élveznünk kellene ezt a csemegét. A könyv lebilincselő stílusban ír a párizsiaknak a világ legérzékibb kagylójával folytatott szerelmi viszonyáról. Főként az Huîtrerie Régisre, a Fény Városának szívében megbúvó szűk, zsúfolt osztrigabárt ismerhetjük meg, annak nyakas tulaját, de különös törzsvendégeit is. A francia nők nem számolnak kalóriát, amely részben kulturális utazás, részben szakácskönyv, részben életkép, bebizonyítja, hogy a párizsiaknak minden téren igen egészséges étvággyal bírnak. Megismerhetjük a világ legjobb osztrigafajtáit, azok tápértékét, illetve a hozzájuk legjobban illő borokat. És ha ez nem elég, ott van még egy tucatnyi ínycsiklandó recept, hogy ne csak epekedjünk, de a tettek mezejére is lépjünk. Virtuális párizsi kirándulásra fel! Merítkezzünk meg az élvezetekben!

Mireille Guiliano - Francia ​nők télen-nyáron
A ​nagy sikerű A francia nők nem híznak című könyv szerzője, Mireille Guiliano első kötetében azoknak nyújtott segítséget, akik szebbé, jobbá szeretnék tenni életüket, és úgy akarnak megszabadulni súlyfeleslegüktől, hogy közben nem sanyargatják önmagukat. Útmutatásai alapján elérhetjük, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. A Francia nők télen-nyáron című második könyvéből megtudhatjuk, hogy csak akkor válhat tökéletessé életünk, ha felvesszük "az év ritmusát", vagyis az évszakoknak megfelelően szórakozunk, vásárolunk, főzünk és mozgunk. Lépésről lépésre meséli el, hogy mit tegyünk és mit együnk a bikiniszezon előtt, hogyan őrizhetjük meg belső békénket és külső szépségünket az év minden hónapjában.

Kollekciók