A ​pH csoda fogyás Kémiai ​egyensúlyának helyreállításával teremtse meg az ideális testsúlyt!

Linda Gamlin - Az ​allergia
Ön ​is allergiás, esetleg valamelyik családtagja szenved ettől a gyakori betegségtől? Ebből a könyvből megtudhatja, mit kell csinálnia, hogy elmúljanak a kellemetlen tünetek.

Anne-Dauphine Julliand - Két ​kis lábnyom a homokban
Egy ​anya hősies küzdelme, hogy boldoggá tegye beteg lánya rövidke életét. A szerző egyes szám első személyben írja le annak a két évnek a történetét, amelyben családja - férje, az idősebb fiútestvér, a nagyszülők - és sok segítőkész orvos, ápoló támogatásával végigkíséri kislánya súlyos genetikai betegségének lefolyását, miközben megszületik harmadik gyermeke, aki szintén örökölte a betegséget, de már születésétől fogva kezeléseket kap a folyamat megállítása, illetve lassítása érdekében.

Robert O. Young - Shelley Redford Young - A ​pH csoda
Intsen ​búcsút az alacsony energiaszintnek, a rossz emésztésnek, a fölös, kilóknak, a testi fájdalmaknak, és a betegségeknek! Üdvözölje az új életerőt, a szellemi frissességet, egy egészségesebb, egy karcsúbb és rugalmas testet. A kulcs? Az Ön egészsége a vér sav-bázis egyensúlyán múlik, illetve azon, hogy a megfelelő étrend segítségével Ön megteremti-e az optimális 80/20 lúgos és savas egyensúlyi arányt a szervezetében. Ez egy teljesen új, bizonyítottan működő táplálkozási program, amely jó hatással lehet szervezetének kémhatására, segíti az életerő visszanyerését az egészség megőrzését. E forradalmi életmód-program hihetetlen hatásának segítségével tanulja meg helyreállítani az egyensúlyt életében és étrendjében!

Lenkei Gábor - Cenzúrázott ​egészség
BESTSELLER ​- már 110 000 példányban Miért élünk feleannyi ideig, mint lehetne? Miért csak a civilizálatlan népek élhetnek 100 évig? Kik irányítják az egészségről alkotott fogalmainkat? Kik és miért söpörték szőnyeg alá a legfontosabb tudományos felismeréseket? Hogyan lehet sok pénzt keresni gyerekeken egy kitalált betegséggel? Mik a hízás leggyakoribb okai? Kik süllyesztették el a rák hatékony gyógymódját? Tudja, milyen egyszerű lenne egészségesnek maradni? "Ez a könyv olyannyira veszélyes, hogy fegyverviselési engedély kell hozzá." (B. G. üzletember)

Szendi Gábor - Paleolit ​táplálkozás
A ​hosszú élet titka táplálkozási szokásainkban keresendő! De vajon miért gondoljuk, hogy a tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenül fontos részei étrendünknek? Tudjuk-e pontosan, milyen hatással vannak a gabonafélék az emberi szervezetre? Vajon tényleg a koleszterin, vagy inkább a szénhidrát tehető felelőssé a mind gyakoribb szívbetegségekért? Új könyvében a szerző rámutat, az úgynevezett civilizációs betegségek – a ráktól kezdve a diabéteszen át az autoimmun betegségekig – szinte egytől egyig összefüggnek a nyugati életmód utóbbi pár száz évben kialakult táplálkozási szokásaival. SZENDI GÁBOR kérdései és tudományos bizonyítékokkal alátámasztott válaszai évszázados elméleteket ingatnak meg mindennapi élelmeinkkel kapcsolatban, miközben evolúciós kutatások alapján igazolja, hogy az ember optimális táplálkozási módja a paleolit, azaz kőkori étrend, amely csak növényi eredetű szénhidrátokat, azaz zöldségeket és gyümölcsöket, valamint állati eredetű fehérjét és zsírokat tartalmazott. A szerző alapos vizsgálat alá veszi legáltalánosabb ételeinket: a tejet, a gabonaféléket, a burgonyát, valamint egyik legféltettebb kincsünket, a kenyeret. Részletesen elemzi a sófogyasztás és a D-vitamin-hiány kérdéseit, miközben kitér olyan fontos problémákra is, mint a csontritkulás, a mellrák, a különböző neurológiai betegségek vagy épp a depresszió lehetséges okaira és táplálkozással való kapcsolatára. Hatalmas tudományos anyagot feldolgozó új kötetében Szendi a napjainkban kibontakozó modern dietetika hazánkban eddig ismeretlen irányzatait foglalja össze a tőle megszokott élvezetes előadásmódban.

Ismeretlen szerző - Gyógyító ​ételek - Ártalmas ételek
A ​táplálkozási szokások kismértékű megváltozása is jelentősen befolyásolhatja egészségünket. A Gyógyító ételek, ártalmas ételekből megtudhatjuk, miként. Étrendünk nemcsak a közérzetünkre van hatással, hanem életünk minőségére, sőt az élettartamunkra is. A riogatónak vagy biztatónak szánt, egymásnak ellentmondó "jó tanácsok" zűrzavarában e könyv elfogulatlan információkkal igyekszik segíteni az olvasót. Megvizsgálja a vitás kérdéseket, és tudományos bizonyítékokkal alátámasztott tényeket sorakoztat fel. Szócikkei összesen több mint 300 táplálkozástani szakember, orvos és természetgyógyász tapasztalatait hasznosítják. A Gyógyító ételek, ártalmas ételek a táplálkozás és az egészség összefüggéseinek egyszerű, könnyen követhető, de részletes és megbízható kislexikona, amelyet az egészség javítására és megőrzésére vonatkozó gyakorlati tanácsok tesznek teljessé. Bár a táplálkozástudomány még mindig gyerekcipőben jár, máris nyilvánvaló, hogy kevés olyan betegség van, amelynek létrejöttében, megelőzésében, illetve kezelésében a táplálkozás ne játszana szerepet. A helyes étrend központi tényező a szívbetegségek, a rák és az ízületi bántalmak elleni küzdelemben, de a stresszt, az álmatlanságot, a meddőséget és a gyengeséget is segít leküzdeni. Könyvünk a hagyományos és a természetes gyógymódokat is figyelembe veszi. Megvizsgálja az olyan közkeletű bölcsességeket is, mint hogy "a répa jó a szemnek" vagy "a fokhagyma jó a torokfájásra", és rámutat, melyik alapul tapasztalatokon, és melyik puszta hiedelmeken...

Ismeretlen szerző - Ami ​meggyógyít, és ami nem
Mit ​szedjünk, mit fogyasszunk és mit tegyünk egészségünk érdekében?/Gyógyszerek, tesztek, étrend-kiegészítők, kezelések, életmód, alternatív gyógymódok Feltártuk az igazságot! Hogy mitől várhatunk valódi segítséget, ha az egészségünkről van szó? Mi utánajártunk. Most, hogy kezében tartja az Ami meggyógyít, és ami nem című könyvet, többé nem kell időt és pénzt pazarolnia olyan termékekre, kezelésekre, amelyek nem segítenek, és megtapasztalhatja azoknak a módszereknek az eredményességét, amelyek valóban hasznára válnak.

Jacques Martel - 5 ​lépés a gyógyulásig
Modern ​életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos tényező egészségünk szempontjából. A szerző gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák lelki eredetét. Egyesek meggyógyulnak, mások nem. Mi lehet ennek az oka? A könyvben bemutatott öt lépés ismeretek, nyitottság, elengedés, elfogadás és cselekvés elsajátítása lehetővé teszi, hogy újra a kezünkbe vegyük életünk irányítását, hiszen a gyógyulás csak rajtunk múlik. Jacques Martel módszere a betegségek hátterében meghúzódó, lappangó konfliktushelyzeteket is segít felismerni, felszínre hozni, és a gyógyulás érdekében elengedni. Az 5 lépés a gyógyulásig Jacques Martel legismertebb munkájához, a Lelki eredetű betegségek lexikona című könyvhöz ad gyakorlati tanácsokat. "Ha meg akarok gyógyulni, akkor elfogadom az egészség eléréséhez vezető módszereket, és cselekszem." - Idézet a Lelki eredetű betegségek lexikonából.

Nékám Kristóf - Endre László - Allergiáról ​mindenkinek
Az ​allergia nem elkerülhetetlen végzet, s nem is futó epizód egy ember életében. Meg lehet tanulni (nem könnyen) együtt élni vele, és egyre inkább meg kellene tanulnunk úgy élni, hogy megelőzhessük. Az eddigi vizsgálatok, megfigyelések minden országban azt igazolják, hogy sokan vannak, akik allergiás hajlamot örökölnek, de közülük sem mindenki lesz allergiás - tehát a hajlam nem határoz meg mindent. Még többen vannak, akiknél ki lehet mutatni érzékenységet egy vagy akár több jellegzetes allergénnel (allergiakiváltó anyaggal, mint például a macskaszőr) szemben, és mégsem alakul ki tünetük, allergiás betegségük. Az elkerülés, megelőzés tehát igazi, reális választási lehetőség, de tudni kell a módját, meg kell tanulnia a tennivalókat mindenkinek, aki ezt a terjedő betegséget időben akarja komolyan venni. Szándékaink szerint ez az ismeretterjesztő könyv sokféle olvasónak szól, ezért elkerülhetetlen ismétlések is vannak benne. Mindenekelőtt a fiatalok, a legérintettebb, veszélyeztetett korosztály számára készült, mert általános gyógyítói tapasztalat, hogy az allergiákról a legtöbben nagyon keveset, a szükségesnél sokkal kevesebbet tudnak, és néha egy-egy téves információ sokkal szélesebb körben ismert, mint a tudomány egyszerű, leszűrt tényei.

K. Pataki Márta - Kenyerek, ​tészták, édes-sós harapnivalók
Reményeim ​szerint, ha megvetted, és most boldogan a kezedben tartod a folyamatosan megjelenő PaleoVital Receptgyűjtemény I. részét, a Kenyerek, tészták, édes és sós harapnivalók 100% paleo című könyvet, akkor ez a vásárlás olyannyira tudatos volt a részedről, hogy Loren Cordain és Szendi Gábor tudományos okfejtéseit ismered, tehát alapvetően tisztában vagy a paleolit táplálkozás lényegével. 2010 júliusában kezdtem el BB Boldogbuldog nick néven a Paleolihlet blogomat írni. 2011 februárjában, miután a Paleolihlet kinőtte a kereteit, indítottam el a PaleoVital blogot. Mindkét blogom a mai napig él. Az új PaleoVital a 100%-os paleos ételek blogja lett, a Paleolihlet - a kompromisszumos paleos ételeké. 2011 tavaszán több mint 500 paleos recept olvasható a két blogon. Ezennel saját kiadásban - egy könyv-sorozatot indítok útjára, felhasználva összegyűjtött receptjeimet. A receptek nagy részét jómagam találtam ki, de igen sokat paleos barátaim küldtek el nekem, azzal a céllal, hogy tegyem azokat közhírré a blogomon. A most induló könyvsorozattal szeretnék hozzájárulni ahhoz, hogy minél több emberhez jusson el a paleos szemléletű étkezés és életmód. A könyv formátum lehetővé teszi, hogy olyanok is olvashassák a recepteket, akik nem számítógépeznek, és olyanoknak is fontos lehet a könyv, akik az interneten kívül még mindig szívesen forgatnak papír alapú kiadványokat. Bízom abban, hogy a paleos szakácsok szívesen használnak majd főzés közben egy konyhabarát receptgyűjteményt, mert úgy gondolom, hogy manapság még kevesen főznek lap-top-ot a hónuk alá csapva módszerrel. Tehát Kedves Paleosok! olyanok, akik azért követitek ezt az életmódot, mert óvni szeretnétek magatokat és szeretteiteket a különféle betegségektől, továbbá olyanok, akik már sajnos megbetegedtetek, de gyógyulni és élhetőbb életet kívántok élni! Szeretettel köszöntelek Benneteket! Remélem, hogy a PaleoVital Receptgyűjtemény valamennyi része sok hasznos információt ad majd számotokra! Jó egészséget kívánok mindenkinek!

Szendi Gábor - Új ​vitaminforradalom
Új ​vitaminforradalom zajlik - bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. Ám SZENDI GÁBOR új kötetének aktualitását nem csupán e forradalmi helyzet adja. Az új ismeretek fényében ideje újragondolnunk a vitaminok körül kialakult babonákat és mesterségesen gerjesztett mítoszokat is, amelyek az utóbbi évtizedekben sajnálatos módon kialakították az elvakult vitaminhívők és a konok vitaminellenesek táborát. A vitaminguruk és -próféták által keltett ködben fontos végre tisztán látnunk, mik a vitaminok valódi hatásai, mi tarthatunk igaznak és mit idejétmúlt illúziónak a vitaminokkal kapcsolatban. Szendi Gábor könyve vállaltan nem enciklopédia: nem sorolja fel, melyik vitamin "mire jó", vagy éppen "mit okoz" a hiányuk. Ehelyett a vitaminkutatás legújabb eredményei alapján bemutatja a legfontosabb vitaminok, valamint a kalcium és magnézium hatásmechanizmusát, és igyekszik ráébreszteni az olvasókat arra, hogy ezek a vitaminok és ásványi anyagok csak egymással komplex kölcsönhatásban működnek megfelelően. Következésképp ahhoz, hogy a szervezetben kifejthessék kívánatos hatásukat, az egyikből beszedendő mennyiséget célszerű a vele kölcsönhatásban lévő másikkal összhangba hozni. Ahogy a szerző fogalmaz: "Olyan az egész, mint egy szimfónia. Csak akkor áll össze egységes élménnyé, ha játékával minden zenész a nagy egészet szolgálja."

Nick Ortner - EFT ​- A kopogtató módszer
Legtöbbünknek ​azt tanították, hogy a problémák megoldásához időre van szükség. Ha ezt elhisszük, így is rögzül a tudatunkban. De mi van akkor, ha az egészségügyi panaszok, a függőségek, a súlyproblémák, a párkapcsolati és pénzügyi nehézségek valójában gyorsan és egyszerűen orvosolhatók? Mi van, ha a lehetetlen valójában nagyon is lehetséges? Az EFT az egész világunkat képes megváltoztatni. A kopogtató módszerrel a problémák gyökeréig áshatunk, megteremthetjük a test és a lélek egyensúlyát, megváltoztathatjuk viselkedésünket, érzéseinket, illetve világlátásunkat. Az EFT mindenki által alkalmazható, és azonnal kipróbálható módszer. Legizgalmasabb jellemzője éppen az, hogy hatására azonnal érezhetjük testünkben és lelkünkben a változást. Hálás vagyok azért, hogy végigkalauzolhatom az olvasót ezen az úton. Leghőbb vágyam, hogy könyvem oldalain keresztül át tudjam adni mindazokat a reményeket, varázslatot, csodákat és lehetőségeket, amelyeket magam is megtapasztaltam az EFT alkalmazása során. Az én életem ugyanis teljesen megváltozott ennek a technikának a hatására, sőt érezhetően változik továbbra is, nap mint nap egyre jobbá válik. Semmi kétségem sincs afelől, hogy ugyanez megtörténhet minden olvasómmal, sőt szeretteikkel is. Ideje változtatni berögzült viselkedésmintáinkon. Ideje, hogy a testünk végre egészséges, tt és élettel teli legyen. Ideje, hogy bőséget, jólétet és boldogságot teremtsünk magunknak. Ideje, hogy emberi kapcsolataink végre teljesek, építőek és pozitívak legyenek. Ideje elkezdenünk alkalmazni a kopogtató módszert! A könyv mellé most ajándékba adjuk Nick Ortner dokumentumfilmjét, amely bemutatja a rendszer működését, és meggyőző bizonyítékokat nyújt az EFT rendkívüli hatékonyságáról.

Aileen Ludington - Hans Diehl - Életmód-változtatás ​hétről hétre
A ​tudományos adatok megerősítik, hogy elsősorban a hétről hétre, napról napra, óráról órára hozott döntéseink határozzák meg az egészségünk állapotát. Sokan vágyódnak a józan értelem alapján álló felvilágosításra, arra, ami érthető és tudományosan megalapozott - nekik szól ez a könyv.Az egészséggel összefüggő ismeretanyagot 52 rövid fejezetre bontottuk. Hetente tanulmányozzunk egy fejezetet, és az abban foglaltakat valósítsuk meg a gyakorlatban! Egy év elteltével nemcsak jobban érezzük magunkat, hanem azt is világosan látni fogjuk, miként igazgassuk az életünket, hogy a lehető legjobb egészségnek és jó közérzetnek örvendjünk.

Marosi Gyöngyi - Soltész Nagy Anna - Minerva hármaskönyv
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Lenkei Gábor - Egészségre ​ártalmas!
Egészségre ​ártalmas! Mi az, ami erről a legtöbb embernek eszébe jut? Feltehetőleg a dohányzás, a zsíros ételek, a koleszterin, a szennyezett levegő, a tartósítószerek és így tovább. Nos, naivak. Semmit sem tudnak arról, hogy az egészségüket leginkább fenyegető tényezőket elrejtették a szemük elől. A könyvből megtudhatja, milyen módszerekkel próbálnak beterelni minket a gyógyszermaffia "koncentrációs táborába". Nem valahol máshol, a világ egy távoli táján. Itt, Magyarországon, a XXI. században. Tudja meg mi az, ami igazán ártalmas az Ön egészségére. A bizonyítékokat a könyvben találja. Jó "szórakozást". Dr. Lenkei Gábor

Borics Kata - Ducza Gabi - 107 ​egészséges étel
Mindenkinek ​fontos, hogy egészségesen étkezzen. Mint a szerzők művében láthatjuk, a legegészségesebb finomságok a zöldségekből és gyümölcsökből készülő ételek - főként ilyen recepteket tartalmaz ez a könyv.

Temesvári Erzsébet - Raffai Irén - Amit ​az allergiáról tudni kell
Az ​allergia korunk problémája. Noha éppen ez a könyv arról számol be, hogy már évszázadokkal ezelőtt is voltak allergiás megbetegedések, az allergia mégis az utóbbi években került az érdeklősé homlokterébe, tekintettel arra, hogy egyre többen és többen betegszenek meg benne. Mndenkit érdekel betegségének mibenléte. Az, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetben ilyenkor. Mit kell tenni vagy mitől kell tartózkodni a gyógyulás érdekében? Dr. Temesvári Erzsébet és Dr. Raffai Irén arra vállalkoztak, hogy az allergiások sajnos egyre bővülő körének tegyék érthetővé betegségük lényegét, s hogy tanácskat adjanak panaszaik enyhítéséhez, megszüntetéséhez. Mindezzel számos megválaszolatlan kérdés megoldásához, bizonytalanság, szorongás feloldásához segítik hozzá az érintetteket, s ahhoz, hogy a valóban súlyos következményeket sikeresen elkerülhessék. Részletesen foglalkoznak a csalán, az ekcéma, a szénanátha és az asztma tüneteivel. Ismertetik a leggyakoribb allergéneket, illetve ezek előfordulási lehetőségeit, meggyőzően bizonyítják, hogy az allergiás panaszok megelőzésében a legfontosabb a kiváltó tényezők kiiktatása. Bátran állíthatjuk, hogy ez a könyv nélkülözhetetlen "gyógyszer" minden allergiás könyvespolcán.

Dagmar Sternad - Stretching
A ​Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és színes képek egészítik ki. Kezdő és haladó sportolók egyaránt hasznos információkat találnak minden kötetben.

Rüdiger Dahlke - Az ​egészség három alappillére
Mozgás, ​táplálkozás, légzés és lazítás – ezek jelentik testbe zárt életünk alapját. Ha csak egy is kimarad közülük, előbb-utóbb hajótörést szenvedünk. Testünk természetesen csupán egy része az egésznek, építeni azonban csak biztos alapra érdemes, ezért lelkünk állapota is nagy mértékben testi kondíciónktól függ. Általános jólétünk szempontjából fontos, hogy a fenti alappilléreket figyelembe véve testünket-lelkünket egyensúlyban tartsuk. Ebben segít a Magyarországon már elismert szaktekintélynek számító német orvos, pszichoterapeuta és természetgyógyász, Ruediger Dahlke most megjelenő könyve. Gazdag szakmai pályafutásának tapasztalatait összefoglalva mutatja meg az egészséges, teljes élethez vezető, könnyen megvalósítható és mégis egészen új távlatokat nyitó utat. Nem írja elő, mit kell tennünk, mindössze ösztönző ötleteket ad, rávezetve ezzel arra, hogyan őrizhetjük meg testi-lelki egyensúlyunkat. Egyszerű szíverősítő, keringésjavító, légző- és lazítógyakorlatokkal fűszerezve mutatja meg, milyen könnyed is lehet az élet. A könyvben szereplő gyakorlatoknak bárki bármikor nekikezdhet, hiszen kondíciója – ami egyszerűen állapotot jelent – mindenkinek van. Ez az állapot – úgy testileg, mint lelkileg – magától javul, ha az ember mozgásba lendül!

Nagy Józsefné - Dr. Somogyi Lászlóné - A ​szív- és érbetegségek diétás étrendjei és az ételek elkészítési módjai
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.