A ​tökéletesség útja

Antal Péter - A ​buddhista filozófia
"Gyermekek ​játszottak a folyóparton. Homokvárakat építettek, és minden gyermek a saját várát védelmezte, mondván: "Ez az enyém." Váraikat elkülönítették, és kizárták a tévedés lehetőségét, hogy melyik kié. Amikor az összes vár elkészült, az egyik gyermek felrúgta a másiknak várát, és teljesen lerombolta azt. A vár birtokosa haragra gerjedt, társa haját tépte, öklével reásujtott és felordított: "Tönkretette a váramat! Gyertek ide mindannyian és segítsetek, hogy megkapja méltó büntetését!" A többiek mindannyian a segítségére siettek. Bottal ütötték a vétkest, majd rátapostak, amikor a földre esett. Majd elmentek homokváraikba játszani, és mind azt mondta: "Ez az enyém: senki másé nem lehet. Táguljatok! Ne nyúljatok a váramhoz!" Ám eljött az est: sötétedett, és mindannyian úgy gondolták, haza kell menniük. Senki sem törődött azzal, hogy mi lesz a várával. Egyikük rátaposott, a másik széttúrta kezeivel. Majd elindultak és hazatértek, ki-ki a saját otthonába..." Yogacara Bhumi-Sutra, IV.

Rama Dr. Friderick Lenz - Szörföltem ​a Himaláján
Az ​itt következő beszámoló himalájai kalandjaimról saját tapasztalataimra épül, amelyeket évekkel ezelőtt Nepálban éltem át. Bár valóságos eseményeken alapulnak, átalakítottam és kiszíneztem azokat. Remélem, hogy a következő oldalakon bemutatott belső és külső élmények elszórakoztatják Önt, Kedves Olvasó, és segítik a megvilágosodáshoz vezető úton.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Úton ​önmagunk felé
A ​materializmus tikkasztó sivatagából mutat kiutat ez a könyv, s elvezet bennünket egy emelkedettebb, lelki síkra, ahol megtudhatjuk, kik vagyunk valójában, honnan jövünk, és mi az a végső cél, amit el kell érnünk. Az Úton önmagunk felé interjúk, esszék, előadások és beszélgetések gyűjteménye, melyben Ő Isteni Kegyelme A.C Bhaktivedanta Swami Prabhupada, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító acaryaja, az ősi Védák tudományát tárja fel előttünk lélekről, lélekvándorlásról, karmáról, mantra-meditációról és az útról, mely önmagunk megismeréséhez vezet.

Ananda K. Coomaraswamy - Akimcanna
Ananda ​K. Coomaraswamynak (1877–1947) ez a kis könyvecskéje a metafizikai rangú tradíciók egyik centrális kérdésével, a spirituális önmegsemmisítés doktrínájával foglalkozik, amelynek lényegét egy X. századi bagdadi szúfí, al-Dzsunajd ekképpen foglalta össze: „Magad nélkül teljesen Ő [Isten] vagy.” Coomaraswamy a spirituális önmegsemmisítés eszméjét nemcsak buddhista és hindu, hanem keresztény és muszlim kontextusban is vizsgálja. A fordító bő tíz oldalas előszavában azt a közös fundamentumot vizsgálja, amely közös sajátja azoknak a módszereknek, amelyek egyfelől a mentális szféra állandó fluktuációjának koncentratív eszközökkel való megfékezésére törekednek (mint például a klasszikus jóga), másfelől az egónak a saját akcióin keresztül való felszámolására irányulnak (mint amilyen például a keresztény misztika).

Csögyam Trungpa - Jóga ​és illúzió
A ​tibeti vadzsrajána buddhizmus jelentős alakja, Naropa aki a tizenegyedik századi Indiában élt, egyike volt a Vidjádhara spirituális ősatyjainak. A Vidjádhara számos előadást tartott Naropával kapcsolatban, s minden előadás jellege és fő témája más volt. A szerzőnek ezért némiképp önkényesen kellett válogatnia közülük e kötet számára.

Osho - Az ​ego könyve
Az ​ego nem más, mint a valódi éned ellentéte. Az ego nem te vagy. Az egót a társadalom találta ki; ezzel csapnak be, hogy nyugodtan játszadozhass tovább vele, mint valami játékszerrel, és soha ne gondolkozz el azon, hogy mi is a valóság. Ezért mondom folyton, hogy amíg nem szabadulsz meg az egódtól, addig képtelen leszel megismerni önmagad. (...)

Ni Hua-Ching - Belső ​alkímia
Íme ​néhány kérdés, amelyek segítségével jobban meg- érthetjük önmagunkat: Felelősnek érezzük magunkat az életünkért, vagy még mindig személyes megváltó után áhítozunk? Mit gondolunk, mit jelent a spirituális élet? Odafigyelünk halhatatlan önvalónkra, vagy csak a testünkkel és az elménkkel foglalkozunk? Törődünk-e az élet és a halál céljával és értelmével, vagy túl sok a dolgunk ahhoz, hogy ilyesmikkel foglalkozzunk? Az élet nehézségei elől senki sem menekülhet el. Mindenki, aki erre a világra született, problémákkal kell, hogy szembenézzen. A születés nagy megrázkódtatással jár. A családunkkal és a társadalommal együtt élni gyakran igen gyötrelmes. A serdülőkor tele van fájdalommal. A munka nehéz. Miféle módszerekkel gyógyíthatjuk ki magunkat a jelen és a múlt problémáiból? Talán valamiféle gyógynövénykúra, esetleg alkohol, vagy kábítószerek segítségével? Talán azzal, hogy kisírják vagy kiüvöltik magukból a problémáikat? Ami engem illet, egyiket sem javasolnám, mert az ilyesfajta játékok még nem fogják Önöket megakadályozni abban, hogy továbbra is az egojukba kapaszkodjanak. Ehelyett egy tízezer éve kifejlesztett módszert tanítok. A belső alkímia célja az alacsonyabb szintű energia magasabb szintűvé alakítása. Az egyénre jellemző életenergiák alapján fejlesztették ki. A belső alkímia valósága igazolható azon a szinten, ahol az ember az egyéni testi szellemeket tapasztalja, ahonnan továbbfejlesztheti érzékenységét, hogy megismerje a mentális és spirituális szintek szellemeit. A belső alkímia ezenkívül módszer az élet egységének felfedezéséhez is. NI HUA-CHING, a Természetes Szellemi Igazság tanítója. Ni mester a természetes szellemi igazság elismert és felhatalmazott tanítója, elismertségét nem külsődleges tekintélynek, hanem saját spirituális eredményeinek köszönheti. A spirituális önfejlesztés révén elért szellemi megvalósítás élő példája. Letéteményese továbbá annak a bölcsességnek, amelyet a mesterek töretlenül adnak tovább számtalan nemzedék óta, jóval Krisztus születése előttről. Fiatal fiúként családjától kapott szellemi oktatást. A tanulmányait azután mesterekkel, tanítókkal és remetékkel folytatta Kína magas hegyei között, míg az ősi szellemtudomány és metafizika valamennyi aspektusát el nem sajátította. Tanítása különbözik a szokványos népi vallásos megközelítéstől. A Teljes Igazságot tanítja, ami az élet minden területén segíti az embereket. Ni mester tanításait a hosszú éveken át folytatott szellemi gyakorlás eredményének tekinti, és tisztelettel felajánlja az Olvasónak, hogy saját útján támogatást meríthessen belőle.

Sri Chinmoy - A ​lélek kertje
Ebben ​a könyvében Sri Chinmoy megvilágosító történetek révén vezeti az olvasót a belső felismerések és a beteljesedés felé. Ezeket a lélekemelő történeteket, melyek szívünk fényét ébresztik fel, maga az élet, a legbölcsebb tanítómester írta. "Mindannyiunkban van egy gyönyörű virágoskert – a lélek kertje. Minden leckével, amit az élet tanít, lélek-kertünk növekszik, és egyre ragyogóbbá válik. A lélek-kertek békéje, fénye és boldogság-illata végül pedig szétterjed majd a világ széltében-hosszában." "A történetek közül sok India ősi múltjából ered, a többi az emberiség néhány neves alakjának életéből mond el epizódokat. Úgy érzem, ezek a keleti történetek valójában időtlenek és egyetemesek. Nagy szeretettel osztom meg őket a nyugati világ olvasóival."

Csögyal Namkhai Norbu - Álomjóga ​és a természetes fény gyakorlata
A ​könyvben Norbu Rinpocse az alvás és álmodás alatti tisztánlátás kifejlesztéséhez ad gyakorlati tanácsokat és útmutatásokat, mellyel messze túlmutat a nyugaton egyre népszerubbé váló éber álmodás gyakorlatain. Teszi ezt azzal, hogy olyan álom állapotokat irányító módszereket mutat, melyek a dzogcsennek nevezett - jelen tudatosságot kifejleszto - átfogó rendszer részeit képezik. E hagyományban az álombeli tudatosság kifejlesztése az egyre nagyobb éberséget kialakító módszerek fontos része, amely szükséges a végso megszabadulás eléréséhez.

Pascal Mercier - Éjféli ​gyors Lisszabonba
Az ​élet nem az, amit élünk, hanem az, amiről úgy képzeljük, hogy éljük. Raimund Gregorius berni latintanár egy titokzatos nővel való furcsa találkozástól felzaklatva, önmaga számára is váratlanul elhatározza, hogy kilép addigi életéből. Felül az első Lisszabonba induló vonatra, poggyászában egy könyvvel, amelyre véletlenül akadt rá egy antikváriumban. A könyv Amadeu de Prado portugál orvos és költő-filozófus feljegyzéseit tartalmazza magányról, halálról, szerelemről, hivatásról. Gregorius teljesen a könyv és szerzője hatása alá kerül, és Lisszabonba érve, akár egy detektív, felkutatja Prado családját, szerelmeit, barátait és ellenségeit. S miközben keresztül-kasul bejárja a varázslatos portugál fővárost, egy nagyon tehetséges és érzékeny ember küzdelmes, magányos és boldogtalan élete bontakozik ki előtte, jórészt a Salazar-diktatúra idején. A svájci író különleges hangulatú regénye, amelyet sokan Carlos Ruiz Zafón nagy sikerű könyvéhez, A szél árnyékához hasonlítanak, voltaképpen két férfi, két nem mindennapi egyéniség párhuzamos életrajza. Művében Mercier arra keresi a választ, vajon megérthetjük-e egy másik ember életét, s ha igen, akkor ezáltal közelebb tudunk-e kerülni önmagunkhoz is, vagy végleg elveszítjük addigi énünket. Akár így, akár úgy, a megismerés külső és belső útjai tekervényesek és a nyomozás izgalmas.

Shri Mataji Nirmala Devi - Metamodern ​korszak
A ​21. század a globalizáció révén új kihívásokat, problémákat hozott, ugyanakkor ez az időszak az emberiség továbbfejlődési lehetőségeinek új dimenzióit is megnyitotta mindannyiunk számára. Az emberiség történetének talán legdrámaiabb, legellentmondásosabb és legkülönlegesebb korszakát éljük. A Vízöntő korszak küszöbén kezdünk ráébredni azokra a fatális hibákra, melyek minket és életkörülményeinket tönkretéve, a végpusztulás szélére sodorták civilizációnkat. A problémák démonokként tornyosulnak fölénk és árnyékolják be az egyén, a család és a nemzetek jövőjét. A vészharangokat sokan kongatják mondván, a 24. óra utolsó másodpercei vannak hátra. A megoldást egyre többen és egyre elkeseredettebben keresik, de a részmegoldások csak pillanatokra csillapítják egyre lázasabban izzó Földgolyónk kínjait. Shri Mataji Nirmala Devi, a Sahaja Jóga meditáció megalkotója nem csak a pusztító tendenciákra, a mögöttük húzódó okokra és azok egyszerű megoldásaira világít rá, hanem arra az egyedülálló lehetőségre is, mely az egész emberiség előtt áll. Ennek a különleges lehetőségnek a segítségével a múlt sötét árnyaitól, minden hibánktól és dermesztő félelmeinktől is képesek vagyunk megszabadulni. Shri Mataji azt a nagyon egyszerű és mindenki számára elérhető, belső lehetőséget vázolja fel könyvében, mellyel az egyén és a társadalom is kedvező átalakuláson mehet át. A könyv észrevétlenül veti el bennünk a virágzás korának magját, ami elhozhatja számunkra belső ébredésünk tavaszát, hogy beköszönthessen a ránk váró, virágzó, örömteli és áldásos Vízöntő korszak.

Osho - Jóga ​- Az egyéniség születése
Osho ​ebben a könyvben Patan-dzsali több, mint kétezer éves Jóga szútráit magyarázza. A tartalomból: Bevezetés a jóga útjába; A helyes és a helytelen tudás; Szabadulás a ragaszkodástól; Maximális erőfeszítés és önfeladás; Az univerzum hangja; A benső tartás fejlesztése; Az elme irányításának spontán átalakulása; A tiszta tekintet; Szamádhi; Halálfélelem: az éberség hiánya; Éberség: a tűz, mely elégeti a múltat; A jóga nyolc lépcsőfoka; Halál és fegyelem.

Ismeretlen szerző - Sivánanda-kézikönyv ​a meditációhoz
Éld ​át a minden pillanatban benne rejlő határtalan lehetőséget és örökkévalóságot! A meditáció a különféle jógarendszerek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan hozzájárul szellemi és lelki jóllétünkhöz, és kulcsfontosságú eszközzé válhat az elménk békéjének eléréséhez vezető úton. A Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz egyszerű, lépésről lépésre leírt útmutató a gyakorláshoz, és megmutatja, hogyan tehetjük azt mindennapi életünk részévé. Hasznos ismereteket nyújt a kezdők számára, de azok számára is, akik már járatosak a meditáció művészetében. Bemutatja többek között, hogy ez a hatékony módszer miként segít - a feszültség csökkentésében és az elme egyre nagyobb tisztaságának megtapasztalásában; - az egészségi problémák kezelésében, a depressziótól kezdve a szorongáson és az álmatlanságon át a krónikus fájdalmakig; - a koncentrációs képesség és a pozitív gondolkodás fejlesztésében; - a kiegyensúlyozottabb élet megvalósításában. Az Európában és világszerte nagy számban működő Sivánanda Jóga Védánta Központok a hatha és a rádzsa jóga nemzetközileg elismert, hiteles közvetítői. Ezt a kötetet a londoni központ jógázói állították össze Szvámí Sivánanada és Szvámí Visnu-dévánanada tanításai alapján. A magyar központról bővebb információ a www.sivananda.hu oldalon található. „A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre, amely segíti önmagunk jobb megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését.” Szvámí Visnu-dévánanda

Tara Ward - Meditáció ​és tudatosság
A ​meditáció és a tudatosság segít elfogadni és élvezni életünkben minden pillanatot. A múlt történelem, a jövő rejtély, de a most - ajándék. A meditáció és a tudatosság megtanít érzékelni és átértékelni a jelenben mindenkit és mindent. Lehetővé teszi, hogy felfedezzük valós spirituális énünket,...

Ismeretlen szerző - The ​Ramayana
One ​of India's greatest epics, the Ramayana pervades the country's moral and cultural consciousness. Believed to have been composed by Valmiki sometime between the eighth and sixth centuries BC, the Ramayana tells the tragic and magical story of Rama, the prince of Ayodhya, an incarnation of Lord Visnu, born to rid the earth of the terrible demon Ravana. An idealized heroic tale, the Ramayana is also an intensely personal story of family relationships, love and loss, duty and honour, of harem intrigue, petty jealousies and destructive ambitions - all this played out in a universe populated by larger-than-life humans, gods, wondrous animals and terrifying demons.

Osho - Jóga ​- Túl téren, időn és vágyakon
A ​jóga nem erkölcsi rendszer, a jóga a tudatosság rendszere. Bármire is figyelsz, az lesz a valóságod. A nap huszonnégy órájában csak egy dolog lehet mozdulatlan és állandó: a megfigyelő, a szemtanú. Ő a Sarkcsillag a bensődben. Amint eltűnik a tudatlanság önmagaddal kapcsolatban, eltűnik a vágyak világa is; nem az a világ, mely rajtad kívül van, hanem az, amit folyamatosan kivetítettél magadból. Spirituális tapasztalás nem létezik – nem is létezhet. Azzal, hogy „spirituálisnak” nevezel egy tapasztalást, már el is torzítottad. A spirituális kizárólag a tiszta tudatosságot, a purusa megvalósulását jelöli.

Dr. Vasant Lad - Ayurvéda
Első ​ízben jelenik meg magyar nyelven olyan könyv, mely világosan bemutatja a világ legősibb gyógyító rendszerét, valamennyi gyógyító mesterség szülőanyját: az Ayurvédát. A gazdagon illusztrált, több mint ötven ábrát, diagramot, táblázatot, fotót, s grafikát tartalmazó szövegből a történet és filozófia bemutatása után az alábbiakat tudhatjuk meg: Miként alakulnak ki a különböző betegségfolyamatok s hogyan ismerhetjük fel ezek korai jeleit. Mik hozzák létre a testben a mérgeket. Érzelmi tényezők hogyan hozhatnak létre mérgeket. Miként táplálkozzunk alkatunknak megfelelően helyesen. Hogyan vizsgáljuk és kezeljük magunkat. Hogyan válhat a konyhánk házi gyógyszertárrá. Mikor, s hogyan tartsunk diétát. Mik a számunkra előnyös yóga pozitúrák. Hogyan ellensúlyozzuk a testet, az elmét, és a tudatot érő káros hatásokat. Mi szükséges a testi-lelki megfiatalító program elkezdéséhez. Hogyan győzhetjük le az öregedést és hosszabbíthatjuk meg az életet, s végül tanácsot adva, miként nézhetünk szembe békésen a halállal. És még sok-sok más hasznos, gyakorlati útmutatást tartalmaz e könyv, melyek mind hozzásegítenek bennünket egy kreatív, egészséges és kiegyensúlyozott életvitel kialakításához, s közelebb visznek minket áhított célunkhoz, a hosszú élet, a megfiatalodás és az önmegvalósítás eléréséhez.

Caron Bosler - Jóga ​& Pilates
A ​jóga és a Pilates-testedzés elvei kiegészítik egymást. A képekkel illusztrált gyakorlatsorokat követve az olvasó a könnyebb feladatoktól eljuthat a haladó mozgásokig, melyek növelik a hajlékonyságot, a rugalmasságot, és segítenek a kisebb egészségügyi problémákon. A jóga és a Pilates-testedzés elvei kiegészítik egymást: mindkettő gondosan ellenőrzött légzéstechnikával indítja a mozgássort, és mindkettőnél az adott pillanatra kell koncentrálni, azért, hogy a lehető legtöbbet kihozzuk a mozdulatokból. A Pilates-gyakorlatok az egyensúlyra, a koordinációra, és a kontrollra való összpontosítással segítik a jóga némelyik nagyobb kihívást jelentő testtartását, míg a jógában rejlő szellemi összpontosítás megkönnyíti a Pilateshez szükséges koncentrálást. A kötet gyakorlatain keresztül javítható a fizikai és szellemi egészség. A befejező rész kizárólag légzési és meditációs technikákat tartalmaz - megmutatja miként nyerhetünk vele a legtöbbet, hogyan találjunk rá időt, és miben segíthet mindenkinek.

Friedemann Bedürftig - A ​nagy világvallások
Ez ​a könyv a világ öt nagy vallását mutatja be - tisztelettel, előítéletek nélkül, tárgyszerűen. A buddhizmus, a hinduizmus, az iszlám, a zsidó vallás és a kereszténység különböző hitbéli irányzatainak sajátosságait, különbségeit és hasonlóságait eredetük, történetük és a modernitásig tartó fejlődésük alapján vizsgálja és magyarázza. A kötetet színes illusztrációk, térképek és ábrák gazdagítják, így kínálva informatív bepillantást a nagy világvallások sokoldalú történetébe.

Judy Ananda - Kozmo-jóga
A ​kozmo-jóga egyedüli célja a harmonikus élet, a hétköznapok boldogságának megteremtése. Az asztrológián és a jógán alapuló önsegítő módszerrel az ember növelheti fizikai és szexuális erőnlétét, kitartását, szellemi kapacitását, javíthatja hangulatát, kedélyállapotát. A szerző a jóga szintjeit, lépcsőfokait az asztrológia rendszerével párhuzamba állítva ismerteti. Elemzi a horoszkóp által jelzett problémákat és azok jógával történő megoldási lehetőségeit. Így mutatva meg, hogyan kerülhetők el és oldhatók meg a testi-lelki bajok, gondok. A kozmo-jóga gyakorlati tanácsok, útmutatások sokaságával szolgál a mindennapi élet problémáinak megoldására, az életmód, a gondolkodásmód, az emberi kapcsolatok területén. Egyaránt hasznosíthatják és könnyedén alkalmazhatják kezdők és azok, akik a témában már jártasak. Egyszerű, közérthető stílusban közöl örök érvényű igazságokat, mindenkinek hasznos ismereteket. A kötet a gyakorlati alkalmazást megkönnyítendő, rajzokkal illusztrált, szakmailag ellenőrzött, kipróbált kozmo-jóga-gyakorlatsort is tartalmaz.