20 ​önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról

Nagybányai Nagy Olivér - Pongor Orsolya - Hadarics Márton - DISC
"A ​könyvben bemutatásra kerülő DISC módszertan a viselkedési stílusunk feltérképezéséhez ad értelmezési keretet. A DISC valójában egy általános séma, amely segítségével az emberek közötti viselkedésbeli különbségek jól leírhatók, magyarázhatók és kezelhetők. A DISC az emberi viszonyoknak olyan közös nyelve, melyet bárki könnyen megtanulhat, sőt alkalmazhat, ""folyékonyan"" beszélhet. Az az ember, aki ismeri önmagát, tisztában van erősségeivel és gyengeségeivel, képes arra, hogy felismerje az egyes helyzetek sajátosságait, és viselkedését ezekhez igazítja, sokkal hatékonyabban tud működni. A DISC modell legfőbb haszna abban áll, hogy rámutat az egyén természetéből fakadó viselkedési hajlamaira, és olyan ismereteket biztosít, amelyek segítségével tudatos alkalmazkodásra lesz képes az adott helyzet igényeinek megfelelően."

Békési Brigitta - WOW ​hatás
Az ​hogy mennyire leszel sikeres, mennyi mindent érsz el az életedben, az attól függ, hogy mennyi embert tudsz lenyűgözni, mennyi emberből tudsz pozitív hatást kiváltani, mennyi embert tudsz magad mellé állítani és mennyien gondolják azt rólad, hogy : WOW! Több ezer órányi kutatás eredményeit olvashatod a könyvben Lépésről lépésre végigvisz a vonzerőd minden szintjén Gyakorlati feladatok gondoskodnak arról, hogy ne csak elméleti tudást szerezz, hanem valóban elsajátítsd a leírtakat A megszerzett tudást életed minden területén tudod majd használni, a társas kapcsolatoktól az üzleti életig Olyan szakemberekkel készítettem interjúkat a témában, akik nem csak hazai, hanem nemzetközi szinten is bizonyítottak már A rendszer kialakítása közben végig egy pszichológussal konzultáltam, ezzel biztosítva a módszer mögött a megfelelő tudományos hátteret

Bedő Imre - Férfienergia
„Hová ​tűntek a férfiak?” kérdezik lépten-nyomon nők és férfiak egyaránt. Ma már tudósok, kutatók jelzik, hogy ez a nyugati világ egyik legsúlyosabb problémája... Ez a könyv támpontot ad nemcsak ahhoz, hogy miért jutottunk ide, hanem a férfiasság gyökereihez, a férfivá válás lépéseihez és ahhoz is, hogy a ma oly divatos külsőségek helyett mi tesz valakit valóban férfivá, aki valódi társa lehet a nőnek, példaképe, mintája a gyereknek. Könyvek százai, bestseller írók sokasága akarja elhitetni velünk, hogy „a férfiértékek elavultak, hasznavehetetlenné váltak, a nők minden területen értékesebbek, hatékonyabbak, a férfiasság véghanyatlásban van, és el fog tűnni!” • Időben észbe kapunk még? • Vagyunk még elegen, akik azt gondoljuk, hogy a Férfi és a férfiasság értékei létfontosságúak? • Hogy a Férfi és a férfiasság nélkül nemhogy élet, harmónia és egyensúly nincs, hanem semmi sincs? • Kinek lenne jó, ha ez bekövetkezne? • A férfiaknak? Nem! • A nőknek? Nem! Akkor fogjunk össze!! Az erőt, a tartást, a kisugárzást, az építő harcot és a teremtő lángot ne váltsa fel a puhaság és a tunyaság! Állítsuk vissza, őrizzük meg és örökítsük együtt a férfiasság eredeti értékeit! Állítsuk helyre a férfiak önbecsülését! Sokszorozzuk meg teremtő erőnket! Teremtsünk új egyezséget Férfi és Nő között! Új egyezség kell ahhoz, hogy asszonyainkkal egy szép és értelmes életre visszatekintve együtt öregedhessünk meg!

Bedő Imre - A ​megbízható férfi
Ez ​a könyv arra kínál megoldást, hogy miként lehet a boldogság-hiányból boldogság-többletet teremteni. Legelőször is szembe kell nézni a helyzettel, azonosítani a problémákat, lokalizálni a gócokat, és mihelyst ez sikerült, elkezdhetünk dolgozni a megoldáson. Nem kisebb tekintélyhez fordulhatunk itt segítségért, mint a hagyományhoz, őseink több ezer év alatt kikristályosított tudásához. Ez a könyv közérthető, XXI. századi nyelvre ülteti át a helyenként már talán érthetetlennek tűnő bölcsességeket és az olvasó ezáltal felismeri, hogy mennyire igazak és alkalmazhatóak ma is. Magyar kultúránk, európai civilizációnk, sőt, az egész világ sorsa férfi és nő szövetségének épségén, egészségén múlik. Mert bár lehetünk gazdagok, hatalmasak, elismertek a karrierünk által, boldogok csak a magánéleti sikereinken keresztül lehetünk. A jövő otthon épül!

Nagy Judit - Ébredéseim
Judit ​élete álomszerűen indult: fiatalon a televíziózás pörgős világába került, majd férjhez ment nagy szerelméhez. Azonban alighogy szép és egészséges kislányát karjaiba vette, egy pillanat alatt elsötétült minden. Több mint egy nappal a szülés után tért csak magához. Születés- és halálélmény, felkészülés és felkészületlenség, lerombolás és felépítés. Anyaság, nőiesség, karrier. Ez a könyv egy tíz éve tartó önismereti utazás története. #Ébredéseim #MerjMesélni #ZazieVilága "Olvasom Judit történetét, néha vigasztalom magamban. Mondom neki: azért ez nem akkora baj, szívem. Néha csak nézem gondolatban szép szemét és könnybe lábad a szemem. Aztán hallgatom tovább... kicsit magamra ismerek, és inkább csak csendben maradok." - GRYLLUS DORKA "Mit tehet egy szép, öntudatos, szerencsésnek mondható fiatal nő, hogy visszaszerezze az időt és benne önmagát. Nagy Judit mezítelenre vetkőzteti a lelkét saját maga és az olvasó előtt. Hogy csatát nyerjen." - SCHÄFFER ERZSÉBET "Akármelyikünk története lehet, aki be meri vallani magának, hogy az anyasággal járó testi- lelki változások következményei kiszámíthatatlanok. Katartikus, letehetetlen." - RÁCZ ZSUZSA "Annyira rólunk szól. Mélységes és magasságos emberi hullámvasút." - LACKFI JÁNOS

Joós István - Az ​Én Útja
Az ​Én Útja könyv egy konkrét férfi konkrét bukdácsolásából következik, és mindazokról a dolgokról szól, amiket nekem nem mondtak gyermekkoromban el, pedig talán fontosak. A könyvet strukturáló korszakokat később a korszakos ábrában foglaltam össze, azóta ÉNAKADÉMIA szerveződött, és a megközelítés kiegészítő terápiás módszerré lett. Hálával, Joós István Miért jó? Énállapotokat mutat be és rendszerez, ami által konkrét élethelyzetek jobb megértésében és a soron következő kihívásokkal való szembenézésben segít. Útmutató lett. Szó szerint. Életképek, amikben magára és másokra ismerhet az olvasó, világos szerkezetben következnek egymás után, aminek hatalmas értéke, hogy a jelen azonosítását a bejárt út segíti, hogy igen, ezeken már átjöttem, itt tartok tehát – és másrészt, ha ez mind így van, tehát, ha ez a könyv ennyire találó a tapasztalatok, a bejárt út dolgában, amit már értek, akkor talán hagyatkozhatok rá mindabban is, amit még nem, tehát ahol most vagyok és ami még következik.

Joós István - Út-Mutató
Egyszerűen ​csak annyi történt, hogy önző szépfiúként nagyon boldogtalan voltam, ami miatt soká magamat ostoroztam, hogy én milyen béna vagyok, míg aztán egy nap elkezdtem önmagam helyett a világ által felém közvetített életvezetési modellt megkérdőjelezni, és mások tanácsai helyett a megérzéseimre hallgatni inkább. Működik.

Szél Dávid - Útközben
Hogyan ​lehet megtalálni a kiutat az életközepi válságból? A 42 éves Miklós feleségével és három gyerekével Németországban él. A külföldi életnek látszólag semmi köze ahhoz, ami miatt pszichológushoz fordul, a családnak viszont annál inkább. A két évig tartó távterápia során mégiscsak körvonalazódik, hogy a külföldi lét is tartogat kihívásokat, az élet egyéb területeihez hasonlóan. Tipikus életközepi válság, gondolhatnánk, de a Skype-on történő munka és Miklós karaktere sem tipikus. A könyv bemutatja a fordulatokban gazdag terápiás folyamatot, amelynek végére Miklós még úgy is révbe ér, hogy a pszichológus tele van szakmai bizonytalanságokkal. A könyv tanulsággal szolgálhat mindazoknak, akik külföldön élnek, az életük felénél járnak, családosak vagy pszichológusként hasonló esettel dolgoznak. "Kedves, mély, kicsit érces és nagyon céltudatos a hangja, még arra a hétre megbeszélünk egy időpontot. Ahogy letesszük a telefont, elkezdenek pörögni a fejemben a kérdések: milyen is lehet Miklós, miért pont most fordul pszichológushoz és miért pont hozzám? Hány éves, mit dolgozik, kikkel és Németország melyik részén élhet, vajon mit kavart össze a kiköltözés? Megfordul a fejemben, hogy lecsekkoljam Facebookon, aztán gyorsan elhessegetem a gondolatot. Estére már konkrét forgatókönyveket állítok össze, miközben persze továbbra sem tudok róla az égvilágon semmit. Akármilyen értelmetlenek is ezek a gondolatfutamok, mégis fontos, hogy felszínre kerüljenek, mert annál nagyobb eséllyel tudok magamtól, a saját megéléseimtől és érzéseimtől függetlenül nézni az esetre. Lehetőleg még az első találkozó előtt. Hogy mindezek ne lehessenek különböző projekcióim alapjai."

Nagy Zsóka - Túléljük, ​szívem!
Nagy ​Zsóka , családi mediátor lassan negyedszázada foglalkozik családi és párkapcsolati mediációval. Saját, a klasszikus mediáció elemeire alapuló módszert fejlesztett ki, amelyet sikerrel alkalmaz a gyakorlatban. Mediációs iskolájában több tucat tanítványa végzett az elmúlt évtizedben, és az ország számos pontján alkalmazza sikerrel nagy Zsóka mediációs módszerét. Első könyvének jelmondata: "Vagy igazam van, vagy boldog vagyok." A nagy sikerű könyv folytatása az időközben eltelt csaknem tíz esztendő mediációs tapasztala­taiból táplálkozik. Az első könyvben (Megoldjuk, szívem) talál­ható történetek keletkezésekor még nem volt Facebook, #MeToo mozgalom, nem polarizálódott a magyar társadalom. Ebben a tíz évben más lett a bennünket körülvevő világ, melynek meghatározó eseményei és folyamatai a családon belül is lecsapódnak, nyomot hagynak. A történetekben ezek a társadalmi folyamatok is visszatükröződnek és visszaköszönnek: sötétebbek, kevesebb a happy end és jóval több a probléma, a megoldat­lan (vagy megoldhatatlan) eset. Ám Nagy Zsóka vérbeli családi mediátor: számára a legfontosabb a család magvát, értelmét adó gyermek. Törté­neteiben az alapmotívumok mellett mindig ott van a gyermek, születése, cseperedése, nevel­tetése, majd felnőtté válása, és mindaz, amit magával visz abból a családból, ahová született, abba a családba, amit alapít. Ezekből a történetekből mindenki meríthet, tanulhat és okulhat. Mindezt annak érdekében, hogy ne kövesse el azokat a hibákat, amelyeket könyvünk hősei akarva-akaratlanul megtettek.

Szabó Péter - Merj! ​Nevess! Szeress!
Az ​élet nem mindig olyan vidám, mint ez a borító, ez tény. Az élet nem mindig könnyű. Sőt! Sokszor elképesztően nehéz. De az életnek nem is az a dolga, hogy könnyű legyen. A mi dolgunk az, hogy megtanuljunk élni. Ezt a könyvet azoknak írtam, akik hajlandóak így tekinteni az életre. Azoknak, akik kellően bátrak szembenézni a jelenlegi helyzetükkel – ami sokszor iszonyatosan fájdalmas tud lenni –, és hajlandóak tudatosan változtatni a hozzáállásukon, saját magukon, ezáltal az életükön. Azoknak, akik keresik az eszközöket, amelyekkel visszatalálhatnak arra az ösvényre, amelyik oda vezet, ahol igazán élvezhetjük az életet. Ha három szóban szeretném összefoglalni: MERJ! NEVESS! SZERESS! Ha bővebben is érdekel, akkor tarts velem! Barátsággal, Szabó Péter

Gendur Zsolt - Árnyékunkon ​átlépve
Tisztelt ​Olvasó. A könyv, melyet most kezében tart, önmagában nem csoda. Ön a csoda, mert - velem együtt - embernek született, s mert a Földön mi emberek vagyunk a legértékesebbek. Bár életünk, ha úgy tetszik, sorsunk sokszor nehéz, az nem azt jelenti, hogy ne lennénk képesek fordítani rajta. Sorsunk előre meg volna írva? Nem tudom, de ha mégis így lenne, abban az estben is nekünk kell tudnunk, mit várunk az élettől. Életre vagyunk ítélve. Tehát ne dobjuk be a törölközőt, még akkor sem, ha esetleg évek óta egyhelyben toporgunk, hiszen a mélyből már csak felfelé vezet az út. Bár sokszor mondogatjuk, hogy "nehéz az élet", de itt és most akasszuk szegre a pesszimizmust. Csak egy életünk van, ez a bizonyos ITT és MOST, tehát eljött az idő leszámolni félelmeinkkel. Kérem, törölje a szótárából a "ha; csak; de; mert; talán" kifogásokat, s helyére ültesse át az első fejezet címét: A lehetetlen mégis lehetséges.

Gendur Zsolt - Várakozásaink
Ebben ​a könyvben napjaink aktuális kihívásait szeretném több oldalról körüljárni. Elhagyjuk a napi rutin fojtogató, áporodott szagú bugyrait, és félretesszük biztonságosnak vélt kalitkánk oltalmát, elindulunk, hogy felfedezzük a csillagok birodalmát, és rendhagyó aspektusokból keressük a válaszokat megannyi kérdéseinkre. S az utazás végén, mikor visszatérünk kiindulási helyünkre, hiszem, hogy sok tekinteben egy újraformált, és élhetőbb közegben folytathatjuk, egyedülállóan értékes életpályánkat.

Kollár Kata - Önismereti ​Edzés
Önismeret ​és stratégia az életmódváltás terén. Úgy gondolom, mind a kettőre maximálisan szükség van ahhoz, hogy egyáltalán tudjuk, milyen életre vágyunk, milyen céljaink vannak és aztán ezeket, hogyan valósítsuk meg olyan módon, hogy az már a teremtés fázisában is boldoggá tegyen minket.

L. Stipkovits Erika - Nagyszülők ​a kispadon?
Mi ​a nagyszülő szerepe unokája életében? Mit tehetünk a generációk összhangjáért a családban? Hogyan adhatjuk át a támogató, erősítő családi örökséget a családi sérülések helyett? A pszichológia egyik kevéssé vizsgált területe a nagyszülő-szülő-unoka kapcsolatok formálódása és működése, pedig a nagyszülők a társadalmi változások ellenére napjainkban is rendkívül fontos szerepet töltenek be unokáik életében. Ez a szerep nem feltétlenül aktív, hiszen jó esetben bíznak gyerekeikben, hogy azok a legjobb képességeik szerint élnek szülői felelősségükkel, de a háttérből, a "kispadról" biztatják, támogatják őket, és készek arra, hogy szükség esetén "pályára lépjenek". Ám ez a nagyszülői szerep is egy tanulási, fejlődési folyamat eredménye, ami sok súrlódással is járhat a családon belül. Az ismert pszichoterapeuta szerző a téma átfogó bemutatásával, saját terápiás esetei segítségével eloszlatja a témát övező gyakori tévhiteket, bemutatja a különböző nagyszülőtípusokat, és kitér arra is, vajon hogyan befolyásolják a generációkon keresztül átadott viselkedésminták, traumák és megküzdési módok a nagyszülők, szülők és unokák életét, együttélését, a gyakran érthetetlen problémák megjelenését. A könyv segít abban, hogy önismeretünk mélyítésével és a sokoldalú nagyszülői szerep megismerésével jobbá tegyük az unokák, szülők és nagyszülők közötti kapcsolatokat, hiszen ezek - mint a szerző vallja - legnagyobb kincseink.

Némethi Erika - Földi Gábor - Szenvedéllyel ​vagy szenvedéssel?
Tartalmaz ​27 önálló fejezetet és 24 idézetet a szerelemről, párkapcsolatról, szerelmi háromszögekről, elengedésről és a boldogságról. Hasznos “kapaszkodók” és segítségek Megértheted a saját érzéseidet és működéseidet a nehéz pillanatokban, és hasonlóan könnyebb lesz megérteni a párodat is. Másképp láthatsz egy vitát, egy csalódást, segítségedre lehet kijönni egy “gödörből” amikor szenvedsz. Segít gyengédebb elfogadással és szeretettel figyelned önmagad. Átírhatod a jelent boldogabbra új nézőpontok segítségével. A könyvek segíthetnek túllépni egy szakításon. Megértheted azokat a helyzeteket, amikor te, vagy a párod mást is szeret. Az írások segíthetnek elengedni a párodat, a múltat, a sérelmeidet és mindazt, ami már nem épít, nem szolgál. Az egyes fejezetek segítenek másképp nézni önmagadra, amikor féltékeny vagy, amikor szomorkodsz, ha úgy érzed, megsértettek, vagy ha bánatod van. Egyszerűen jobban fogod érezni magad bármelyik könyv olvasásával. És mivel a két könyv fejezetei nem követik egymást kronológiai sorrendben, így azokat bárhol felnyitva hasznos fejezeteket, írásokat fogsz találni. És mindig ott fog kinyílni, ahol számodra érdekes, izgalmas megoldást rejteget.

Stefanie Stahl - Igen ​is, meg nem is
A ​kötelékfóbiás egyszerre tettes és áldozat Szinte mindenki hosszú és boldog párkapcsolatra vágyik - mégis sokan vannak olyanok, akiknek ez sehogy sem akar sikerülni. Egyesek látszólag mindig rosszul választanak, amikor beleszeretnek valakibe. Másoknak akkor megy tönkre a kapcsolata, amikor éppen szorosabbá válna. Vannak, akik kapcsolatban élnek ugyan, mégis magányosak. Mi lehet ennek a magyarázata? Stefanie Stahl pszichoterapeuta szerint számos párkapcsolati probléma mögött végső soron a kötelékfóbia rejlik. Életszerű példákon keresztül mutatja be ennek különböző megjelenési formáit. Elmagyarázza a kötelékfóbiások jellegzetes viselkedési mintáit, kifejti, miféle félelem rejlik e fóbia mögött, elemzi a lehetséges okokat, és megmutatja, hogyan lehet túljutni ezen az állapoton. Azt se hallgatja el, hogy vannak esetek, amikor az egyetlen lehetséges megoldás a szakítás. Önsegítő könyvét a kötelékfóbiások és partnereik egyaránt haszonnal forgathatják.

Margaret T. Teczely - Hol ​vagy, Rómeó?
Ebben ​a könyvben egy, az Amerikai Egyesült Államokban élő, egyedülálló, saját vállalkozásában dolgozó magyar hölgy szeretné az itthoni olvasókkal is megosztani eredeti, kalandos, néha kacagtató életének egy részét, szórakoztatásul és tanulságul. Megosztani a párkeresés kínját és örömét, a reménykedést és a csalódást, ami akár erőt is adhat nekünk. A szerző nem felejti magyar gyökereit, ezért tartja fontosnak, hogy hazánkban is megjelenjen az USA-ban már kiadott első kötete. Ez a könyv is igazolhatja azt a gondolatot, hogy valóban mindegy, a világ mely táján él az ember, attól még érzelmi élete, vágyai és reményei mindenütt egyformák. Az Erő legyen velünk.

Brené Brown - Bátran ​a vadonban
Egyre ​több embert érint az elszigetelődés, a társas magány problémája, s egyre többen gondolják úgy, hogy nehéz valódi, mély kapcsolatokat kialakítani. Hiába vagyunk szociális lények, a konfliktusoktól és az elutasítástól való félelem bénítóan hat ránk, a szorongás, a bizonytalanság, a félelem pedig aláássa azt a törekvést, hogy nyissunk a másik és a világ felé. A tartalmas társas kapcsolatok kulcsa a bátorság. Bátorság kell ahhoz, hogy megismerjük és elfogadjuk magunkat. A megszerzett önismeret révén ugyanakkor kibontakoztathatjuk a bennünk rejlő pionír szellemet, s felfedezhetjük mindazt, ami rajtunk kívül van - legyen az akár egy másik ember, egy másik kultúra vagy egy másik közösség. HA ELÉG BÁTRAK VAGYUNK, LEHETŐSÉGEINKNEK SEMMI SEM SZABHAT HATÁRT, ÉS MIÉNK LEHET A VÉGTELEN! A houstoni egyetem neves kutatóprofesszora, Brené Brown a tőle megszokott közvetlen stílusban meséli el azokat a személyes történeteket, amelyek segítenek megérteni, hogyan alakíthatunk ki valódi kötődéseket, és fedezhetünk fel ezáltal új világokat.

Thomas Erikson - Idiótákkal ​körülvéve
Te ​milyen színű vagy? Vajon egy impulzív, beszédes sárga, aki általában a társaság középpontja? Egy rendmániás, analitikus kék, akinél még a törölközők is derékszögben állnak? Talán egy célorientált, öntudatos vörös, akárcsak a vezetők többsége? Vagy egy türelmes, csapatjátékos zöld, mint amilyen Jézus is volt? Érezted már úgy, mintha mindenki szembejönne? Vannak olyan ismerőseid, akik akkor sem értik meg mit akarsz mondani, ha már hangosan beszélsz velük? Ebben az esetben ez a könyv neked szól. Tele olyan valódi élethelyzettel, melyben garantáltan felismered magad és a körülötted élőket. „Aha, ez tényleg én vagyok!”, máskor meg, „Á, akkor ezt ezért csinálja…” Az Idiótákkal körülvéve egy szórakoztató, olvasmányos és mindenekelőtt rendkívül hasznos útmutató mai világunk és embertársaink megértéséhez. Hétköznapi példáit könnyen érthető tudományos alapossággal veszi górcső alá, ezzel segít az olvasónak megérteni a kommunikáció különböző módjait. A mindennapos konfliktusok egyik leggyakoribb oka a rossz kommunikáció – miután elolvastad ezt a könyvet, garantáltan kevesebb idióta lesz körülötted. Találd meg az utat te is magadhoz és a többiekhez!

Bokor Izabella - A ​Nő
"A ​kultura ugy hull le rólam, mint másról a ruha..." Igaz történet alapján,kitalált személyekkel ismertetem Eszter internetes társkeresének élményeit. Az izgalmas történetek elmondják az internetes társkeresés sikereit és annak buktatóit. Itt találozik Eszter az emberek színes világával,itt ismeri meg az inetrnetes társkeresés igazi kemény ,kihívásokkal tele világot mikor...