Mínusz ​kilenctől tizenkettőig Egy ​kezdő kismama naplója

Vekerdy Tamás - A ​szülő kérdez, a pszichológus válaszol
"Én ​azt hiszem, hogy az igazán jó válaszok - ha vannak ilyenek - nem a receptek, hanem azok, amelyek tovább kérdeznek és netalán újabb kérdéseket hívnak elő az olvasóban. Mert azt hiszem, hogy a kérdező ember van igazán közel a dolgok áramához, és nem a válaszoló ember, különösen nem az, aki azt hiszi, azt képzeli magáról, hogy ismeri a helyes - netán egyedül helyes - válaszokat."(Vekerdy Tamás) A kötetben összegyűjtve olvashatjuk a Nők Lapja hasábjain megjelent olvasói levelekre adott szakértői válaszokat.

Gary Chapman - Ross Campbell - Gyerekekre ​hangolva
A ​nagy sikert aratott Egymásra hangolva, Családi összhangzattan, illetve Életre szóló ajándék és Nehéz évek íróinak közös műve. A gyermeklélektanban nagy tekintélynek örvendő szerzőpáros arra hívja fel a figyelmet, hogy a nevelésben minden a szülő és a gyermek közötti szeretetkapcsolaton múlik. Ahhoz, hogy gyermekünk az élet bármely területén meg tudja állni a helyét, elengedhetetlenül fontos, hogy betöltsük érzelmi szükségleteit. Minden gyermek – és felnőtt – alapvetően öt kommunikációs csatorna egyikén fejezi ki, és fogadja be a szeretetet. Hiába halmozzuk el például gyermekünket ajándékokkal, ha ő arra vágyik, hogy leüljünk vele játszani. Csak akkor fogja igazán érezni a szeretetünket, ha felismerjük és beszéljük a számára legérthetőbb szeretet-nyelvet. A könyv üzenetének alkalmazásában szemléletes esetleírások és gyakorlati útmutatások segítik az olvasót.

Palotás Petra - Papás-mamás
Palotás ​Petra minden pillanatát élvezi az anyaságnak, ez azonban nem jelenti azt, hogy Petra nem dolgozik. Nemsokára megjelenik legújabb könyve, ami mi másról szólna, mint az anyaságról. Kislánya januárban ünnepelte az első születésnapját, úgyhogy jelenleg pont abban a korban van, amikor mindennap valami új mutatvánnyal lepi meg szüleit. Ez pedig ihletet adott a műsorvezetőnek. "Fél kilenckor már fogytán volt az ereje, ezért önző módon az egyik legrövidebb mesét olvasta fel, Bercike együttműködőnek mutatkozott, maciját magához ölelve viszonylag hamar álomba szenderült. A Mama megkönnyebbült, leült a fotelba, egy színes női magazint lapozgatott, néhány percre elmerült a pletykák és a tűsarkúk világában, de a nyugalom nem tartott sokáig. Egy jó negyed óra múlva Bercike mamát követelt, mert félt, aztán villanyt, majd a nyuszit a maci helyett, vizet, és egy jó óra elteltével hatalmas krokodilkönnyek közepette kakaót. Merthogy éhes, ez volt a három éves kisember részéről az aduász, remélve, hogy erre anyja nem tud nemet mondani. És az valóban nem tudott, vagy nem akart, mert a naptól való elnyűttsége már a tetőfokára hágott. Kikeverte a kakaót, és ágyba vitte Bercikének. Kisfia elégedetten két marokra fogta a bögrét, és hörpölni kezdte a meleg, édes nedűt. Fellelkesedve beteljesült kérésén a nyusziját is meg akarta itatni, de álmos keze megbicsaklott és kiömlött a kakaó. Végigfolyt a takarón, és teljesen átáztatta a pizsamát. A Mama nem akart hinni a szemének, betelt nála a pohár, elvesztette a türelmét, és haragosan rákiabált Bercikére. A kisfia összerándult, egy pillanatig habozott, elsírja-e magát, de aztán csak nagy, őszinte szemekkel ennyit suttogott: - Azuka, én tudom ám, miért vagy ilyen mérges... A Mama válasza zavart, kérdő tekintet volt. - Azért mert késő van, már bezártak a pizsamaboltok, és nem tudunk új pizsamát venni. A Mama hangos, könnyes kacagásban tört ki, hevesen ölelgetni, puszilgatni kezdte Bercikét, miközben arra gondolt, a legnagyobb boldogságot már megtalálta, a többi majd meg jön magától."

Adele Faber - Elaine Mazlish - Beszélj ​úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje
"Csodálatos ​szülő voltam, mielőtt gyermekeim születettek volna" - kezdi könyvét az írópáros. Nem éreztük ezt gyakorló szülőként oly sokszor? Elméletben mindig sokkal könnyebben mennek a dolgok, de amikor saját családunkban kell szembenézni a durcás gyerekkel, a hisztivel, a kiabálásokkal, sértődésekkel, akkor megfogadjuk: Holnaptól másképp lesz! Azután kezdődik elölről, mert nem tudjuk, hogyan. Ez a könyv segít megtanulni: - hogyan birkózzunk meg gyerekeink csalódásaival, frusztrációival, negatív érzéseivel; - hogyan mutassuk ki mérgünket anélkül, hogy bántóak lennénk; - hogyan állítsunk fel határokat úgy, hogy megőrizzük a gyerekek szabadságát; - mit tegyünk büntetés helyett; - hogyan oldjunk meg családi vitákat. Az egész világon hatalmas sikert arató könyv egyszerű, gyakorlatias megoldásokat kínál szülőknek arra, hogyan beszéljenek gyerekeikkel, és hogyan hallgassák meg őket. A szerzők tisztelettel, megértéssel és józan logikával felépített módszereit szülők és szakemberek egyaránt sikerrel alkalmazzák bármilyen korú gyerekeknél. Az életből merített példákkal és kedves grafikákkal egyaránt gazdagon illusztrált könyv segítségével a szülő-gyerek kapcsolat örömtelivé, stresszmentessé, mindkét fél számára eredményesebbé varázsolható.

Jo Frost - Szuperdada ​2.
"Lenyűgöző ​az a könnyedség, ahogyan Jo bevitorlázik a kétségbeesett szülők otthonaiba, hogy megmutassa, hogyan oldhatják meg gyereknevelési gondjaikat."- (Sunday Telegraph) Jo Frost, a népszerű Szuperdada a legreménytelenebb helyzetekben is föltalálja magát. Nincs az a komisz kölyök, akit ne tudna megszelídíteni. S a módszerei valóban működnek - erről hálás szülők leveleinek tömkelege tanúskodik. A Szuperdada 2. - Amit minden szülő tudni szeretne című könyvében Jo a leggyakrabban előforduló kérdésekre válaszol. Mint például: Ötéves kislányom mindig is rossz evő volt, de az utóbbi időben kizárólag a sajtos tésztát hajlandó megenni. Bármi mást teszünk elé, visít. Kérlek, segíts! - Mindkét gyerekem gond nélkül lefekszik, de hajnalra az ágyamban kötnek ki. Éljem túl valahogy ezt az átmeneti időszakot? - A lefekvés nálunk kész rémálom. Órákba telik, míg a három kölykömet ágyba tudom dugni, a végére teljesen kikészülök. Mit csinálok rosszul? És még további kérdések özöne az éjszakai bepisilésről, a fürdetésről, a testvérek közti féltékenységről, az önállóságról és egyebekről. Könyve segít abban, hogy a gyereknevelés rémálomból valóban örömteli foglalatosság legyen. Jo Frost (1971) népszerű angol bébiszitter. 1989 óta foglalkozik gyerekekkel, tapasztalataiból három könyve is született. Supernanny (Szuperdada) című dokusorozatát már 47 országban, köztük Magyarországon is bemutatták.

Alison Mackonochie - 100 ​ötlet - A boldog kisbaba
A ​könyv nagyszerű útmutató a kisbaba újszülött korától az első lépések megtételéig: hogyan alakítsunk ki bensőséges kapcsolatot a babával; hogyan vigyázzunk az egészségére; hogyan alakítsuk ki szokásait, alvásidejét, játékait; hogyan fejleszthetjük képességeit. A szerző a leggyakrabban felmerülő problémák megoldásához ad 100 szakszerű és könnyen követhető tanácsot.

Szécsi Noémi - A ​kismama naplója
A ​várandóságtól megdicsőült terhes nő terebélyesedő pocakját nézegeti állandóan, és hogy a babának jó legyen, pontosan kimért saláta-, szénhidrát- és fehérjemennyiségeket vesz magához. Legalábbis így van megírva a Nagykönyvben. Csakhogy hisztis, hiú és falánk nők is esnek teherbe, és lesznek belőlük hisztis, hiú és falánk kismamák. Erről olvashatunk Szécsi Noémi második kötetében, amely ezúttal nem regény, hanem egy terhesség naplószerűen elbeszélt története. A humoros naplóbejegyzések egy kismama örömeiről és bánatairól, kétségeiről és bizonyosságairól tanúskodnak. A kötetben olvashatunk a női emancipáció hasznáról és káráról, az intimtorna nehézségeiről, továbbá kiderül, milyen a terhesszex kezdőknek és (előre)haladóknak, mi az a dundi bababunker és mik az Egyesült Nagymamák. Szécsi Noémi 1976-ban született. Bölcsészkart és újságíró-iskolát végzett. A Finnugor vámpír című első regényéből filmet forgatnak. Budapesten él párjával és kislányával.

Raffai Jenő - Párbeszéd ​a babával az anyaméhben
Kompetens ​terhes kismama: önmaga megismerésére törekszik, keresi a kapcsolatot babájával, amelyben folyamatosan igyekszik dolgozni saját konfliktusain, és segíti a babát abban, hogy ezekkel és sajátjaival megbirkózzon, bánni tudjon. Kompetens magzat: már jóval születés előtt komplex mozgás- és magatartás-mintákkal rendelkezik. A terhesség felétől az érzékszervek már csaknem annyira kifejlettek, mint a születésnél. E két fogalom forradalmian átrajzolja a terhesanyaképet, a magzatképet, nem kis mértékben magát a teljes emberképünket.

Ranschburg Jenő - Szülők ​kis könyve
"Elsőéves ​egyetemista koromban úgy jegyzeteltem az előadásokat, mint a gép: leírtam szinte minden elhangzó szót, válogatás nélkül. Mindennek nemcsak az lett a következménye, hogy megfájdult a fejem és a csuklóm, hanem az is, hogy a visszaolvasásnál alig értettem valamit az előttem hömpölygő betűhalmazból. Ettől kezdve már csak a lényeget jegyeztem: a legfontosabb gondolatokat és adatokat, amelyek lehetőséget nyújtottak arra, hogy a vizsgára készülés során felidézzem az előadásokból mindazt, amire szükségem volt. Úgy érzem, a könyv, amit az Olvasó a kezében tart, ilyen 'értelmes jegyzet': gondos szerkesztők nekiültek a Szülők könyve című munkám betűtengerének, és finom sebészi munkával kiemelték, kötetté formálták azokat a fejezeteket, amelyek a legtöbb haszonnal forgathatók a gyermeknevelés szerteágazó napi gondjainak megoldásához. őszintén remélem: a Szülők kis könyve teljesíti a feladatot, amelyre rendeltetett." (Ranschburg Jenő)

Pamela Druckerman - Nem ​harap a spenót
Mitől ​másak a francia gyerekek? Miért alusszák át néhány hónapos koruktól az éjszakát, ujjonganak, ha zöldséget ehetnek,és főként miért nem döngölik a földbe testvéreiket? A francia nők nem szuperanyák, és azt sem gondolják, hogy az anyaság 24 órás szolgálat volna. Van tekintélyük a gyermekeik előtt és irigylésre méltóan nyugodtak. Pamela Druckerman újságírónő nem tervezte, hogy egyszer „francia anya” válik belőle. A francia konyhával és divattal ellentétben a francia gyereknevelésről nem is volt tudomása. De rá kellett döbbennie, hogy a francia szülők sokkal kiegyensúlyozottabbak másoknál. Kiderült számára a titok is: a franciák bizonyos dolgokban különösen szigorúak, míg másokban meglepően engedékenyek. Ahhoz azonban, hogy követni tudjuk a példájukat, újra kell gondolnunk, amit a gyermekekről tudunk…

Dr. Jacques Lepercq - Dr. Jacques Schmitz - Dr. Véronique Gagey - Dr. Patrice Manigne - Dr. Patrick Alvin - Dr. Jeanne Zeller - Dr. Didier Armengaud - Szülők ​Larousse enciklopédiája
Egyetlen ​kötetben minden, amit a gyermekről tudni kell a fogamzás pillanatától 18 éves koráig. Egész életre szóló szülői kézikönyv - az egészséges, derűsen viselt terhességről - a fájdalom nélküli, sikeres szülésről - a baba szakszerű ellátásáról - a gyermeknevelésről A terhesség és a szülés A terhesség lefolyása a fogamzástól a születésig - terhesgondozás - a kismama hétköznapjai - otthoni előkészületek - a szülés - az első napok a szülészeten - a szoptatás - testápolás, kozmetika... A gyermek születésétől 18 éves koráig Újszülött- és csecsemőkorban: alvás és ébrenlét - testápolás és babakozmetika - szoptatás, üvegből való táplálás, vegyes étrend - a játék kezdetei 1 és 3 éves kor között: járás - beszéd - szobatisztaság 3 és 6 éves kor között: az önállóság felé - óvoda - szabadidő 6 és 10 éves kor között: iskola - olvasás, írás, számolás - sport 10 éves kor után: változó test - lelki problémák... Orvosi kislexikon Az egyes betegségek tünetei, gyógyítása - védőoltások... Gyakorlati tudnivalók A nő és az anya védelme - a gyermek védelme - szociális ellátás - szülői kötelességek - közérdekű címek és telefonszámok - jogszabálymutató... 300 színes illusztráció Lépésről lépésre nyomon követhető, hogyan kell ellátni és gondozni a gyermeket.

Julia Godoy - Diana Loomans - Hallgass ​a gyermekedre!
Mi ​az, amit minden gyerek tudatni akar a szüleivel? Mire van szüksége minden gyereknek a növekedése során ahhoz, hogy kiteljesedett felnőtt váljon belőle? Fontos kérdések. A legtöbb szülőben mély vágy van arra, hogy a legjobbat nyújtsa a gyerekeinek, ám a gyerekek nem hoznak magukkal felhasználói kézikönyvet. Nem olyanok, mint a testvéreik, a szomszéd gyerekek, a filmek hősei. Különböznek, de mégis vannak eszközök és módszerek, melyek segítenek abban, hogy a nevelés egy örömteli és pozitív folyamat legyen. A szerzők, anya és lánya, ötleteket és gyakorlatokat ajánlanak a különböző életkorú gyermekekhez. Segítenek arra figyelni, mi a legfontosabb és legeredményesebb a szülő-gyerek kapcsolatban, mi a minőségi idő, hogyan őrizhetjük meg optimizmusunkat, miközben kölcsönös, feltétel nélküli szeretettel és tisztelettel töltjük meg ezt a kapcsolatot. Ahogy a világhírű orvos, dr. Bernie Siegel fogalmaz az ajánlójában: "Hát hallgass a gyermekedre, és gyógyítsd meg a családodat. Ha egy gyermek önmagát szeretve és elfogadva nő fel, a szülei egy boldog gyermeket tudhatnak a magukénak -- és a boldog gyermek a szülő igazi sikere."

Geréb Ágnes - Inda
Az ​Inda – naplófüzér: természetes, háborítatlan, otthoni körülmények között megtörtént születésekről és intézményes, kórházi születésekről szóló naplójegyzetek, füzetlapok gyűjteménye. Az Inda dokumentum: dokumentuma annak, hogyan élnek, hogyan gondolkodnak ma itt, a mi mai társadalmunkban azok, akik az ember természetes megszületésének közelébe férkőznek, e közelségre áhítoznak, annak átélését kívánják élményként maguknak és környezetüknek.

Ina May Gaskin - Útmutató ​szüléshez
A ​szerző kommentárjai laikusok és szakemberek számára is nélkülözhetetlen útmutatóvá és lebilincselő olvasmánnyá teszik ezt a kötetet. Előadásmódja segít abban, hogy a nők érthető és alapos információk birtokában készülhessenek szülésükre, s egyúttal segít visszaadni a várandósok és szülő nők hitét saját képességeikben, az önmagukért érzett felelősség erejében.

Marguerite Smolen - Amit ​minden kismamának tudnia kell a terhességről
Egyszerű, ​szakszerű tanácsaival, modern stílusával ez a kötet hasznos segítség a kismamáknak. Információs füzet és napló egy kötetben, ezért a kötet a leendő édesanyák nélkülözhetetlen társa a kilenc hónap alatt. Heti bontásban ismerteti nem csupán a baba fejlődésének fázisait, de a kismama testében zajló változásokat is. Találunk benne táplálkozási tanácsokat, tippeket a stresszoldásra, a pihentető alvásra, arra, hogyan találjunk megfelelő segítséget, de ez csupán néhány kiragadott példa a könyv gazdag tartalmából.

Toldy Csilla - Kismamajóga
A ​szerző 2001-ben hozta be a kismama jógát Magyarországra, és azóta ez a módszer egyre szélesebb körben terjed itthon. Munkájának köszönhetően ma már több ezer kismama készült fel jógával a szülésre. Kismama jógaoktatás folyik Budapesten, Debrecenben, Győrben, Egerben, Kecskeméten és Tatabányán is. Ez a könyv azoknak a kismamáknak íródott, akik egészséges terhességre és könnyű szülésre vágynak, és ezért egészséges életmódot szeretnének kialakítani. A szerző útmutatót ad a táplálkozás, a testedzés terén, és relaxációs technikákkal segít a szülésre való lelki felkészülésben. Elmagyarázza a természetes szülés folyamatát, és egyénileg, illetve párral végezhető szülőpozíciókat mutat be, melyek megkönnyítik a vajúdást és a kitolást. A szülés utáni első hat hét regenerációján is végigkísér jóga gyakorlataival, valamint praktikus tanácsokkal látja el az újdonsült anyát, hogyan szoptasson.

Elizabeth Fenwick - Kismamák ​nagykönyve
Az ​első olyan babakönyv, amely ábrákkal mutatja be az édesanyáknak, hogyan kell ellátni, ápolni, gondozni gyermeküket. Minden tudnivaló egy kötetben - a terhesség kezdetétől a gyermek egészséges fejlődésének 3 éves szakaszáig. Áttekinthető tagolása biztosítja a gyors, könnyű tájékozódást. Ésszerű, lényegre törő megoldásokat kínál minden lehetséges problémára. Nélkülözhetetlen kézikönyv minden kismama és leendő szülő számára.

Jan-Uwe Rogge - Még ​hogy mindent tudnak?
„Mama, ​hogy kerültem a pocidba?”, „Erre mondják azt, hogy baszás?”, „Miért eperízű a kondom?” – első hallásra talán megdöbbentő, noha teljesen természetes kérdések ezek egy kisgyerek szájából. A legtöbbször mégis váratlanul érik a szülőt és a nevelőt egyaránt. A média, az internet, a filmek és a pornóújságok révén a gyerekek rengeteg dolgot tudnak már a szexualitásról, de ez nem jó és főként nem elég. A gyereknek, hogy szexualitása egészségesen fejlődjék, életkorának megfelelő, őszinte és hiteles választ kell kapnia az őt foglalkoztató kérdésekre. Fontos, hogy érezze, a kérdései jogosak, nem kell szégyenkeznie miattuk, ugyanakkor meg kell tanulnia azt is, hogy a szexualitás érték: a saját testem elfogadása és tisztelete az alapja annak, hogy a másik ember testét is elfogadjam és tiszteljem. A könyvben bemutatott számtalan, a kisgyerekkortól a serdülőkorig ívelő élethelyzetek és példák bizonyítják, hogy a gyerekére odafigyelő szülő a szexualitásra vonatkozó, akár a legváratlanabb kérdésekre is megtalálhatja a választ. Jan-Uwe Rogge könyve mélységes empátiával és gazdag tapasztalattal segít abban, hogy az úgynevezett „nehéz kérdésekről” könnyebben beszélhessünk.

Raffai Jenő - Megfogantam, ​tehát vagyok
Érdekes ​kis könyvecske az anya testében fejlődő magzat "pszichológiájáról", azaz, hogy mikor mit érzékelhet, érezhet a kicsi és milyen mértékben és módon kommunikálhatunk vele. Tetszik, hogy "sokra tartja" a babákat és egyértelműen üzeni a mamáknak, hogy érdemes kicsinyükkel mielőbb felvenni a kapcsolatot.

Gail Reichlin - Caroline Winkler - Túlélőkalauz ​szülőknek - A nevelés titkai
Hasznos, ​praktikus és nagyon empatikus: ez a 2-5 éves gyerekek szüleinek szóló nevelési túlélőkalauz a gyakorlatban százszor kipróbált és működő tanácsokkal segít olyan helyzetekben, mint amikor a gyerek a földre veti magát a közértben, kijelenti, hogy utálja a testvérét, vagy épp fél az éjszakától. A szerzők - tapasztalt amerikai pszichológusok - arra vállalkoztak, hogy enciklopédikus gyűjteménybe rendezik a gyereknevelés során felmerülő problémákat, és azokra gyors, hatékony megoldást adnak. A könyvben nincs mellébeszélés: helyette egyszerű, rövid, követhető válaszok vannak, amelyek a mindennapi élet nehézségein segítik át a kezdő vagy gyakorló, ám kissé megfáradt szülőket. A szerzők tanácsaikat praktikus kézikönyvben gyűjtik össze: a problémákat betűrendbe rendezik, így az általában ritkán időmilliomos szülőknek elég csak az aktuális részt elolvasniuk. Az összesen 6 gyereket felnevelt szerzőpáros könyve megjelenése óta folyamatos siker Angliában.