Meditáció ​és pszichoterápia / A Saturnus archetyposa

Irvin D. Yalom - A ​Schopenhauer-terápia
Julius ​Hertzfeldről, a jó nevű pszichiáterről egy rutinvizsgálaton kiderül, hogy gyors lefolyású bőrrákja van. A férfi rákényszerül, hogy szembenézzen a rideg ténnyel: hamarosan meghal. Ez arra készteti, hogy számvetést készítsen az életéről. Felkeresi egykori, szexfüggő páciensét, Philip Slate-et, akin húsz évvel korábban hiába próbált segíteni. Philip mégis gyógyultnak tekinti magát, felépülését pedig a nagy német filozófus, Arthur Schopenhauer pesszimista tanításainak tulajdonítja. Az érzelmeit kifejezni képtelen, kapcsolatfóbiás férfit Julius meghívja terápiás csoportjába. Csakhogy az idő vészesen fogy. Vajon jut-e még ideje arra, hogy valóban segítsen Philipnek? Sikerül-e megvívniuk egymással a csoport tagjainak szeretetéért és elismeréséért? Talán még nem késő. Gyönyörűen szőtt mese egy pszichoterápiás csoport utolsó évéről, megindító elmélkedés az élet alkonyáról.

Jon Kabat-Zinn - Zindel Segal - John Teasdale - Mark Williams - Kiút ​a boldogtalanságból
A ​depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát. Ennek a könyvnek az a célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását - ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa. A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből. Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival. Az irányított meditációkat tartalmazó kísérő CD komplett csomaggá egészíti ki a könyvet bárki számára, aki jól ismeri a negatív gondolkodás és az önbizalomhiány lefelé húzó erejét, s aki a remény és a jó közérzet visszanyerésére törekszik.

Rama Dr. Friderick Lenz - Szörföltem ​a Himaláján
Az ​itt következő beszámoló himalájai kalandjaimról saját tapasztalataimra épül, amelyeket évekkel ezelőtt Nepálban éltem át. Bár valóságos eseményeken alapulnak, átalakítottam és kiszíneztem azokat. Remélem, hogy a következő oldalakon bemutatott belső és külső élmények elszórakoztatják Önt, Kedves Olvasó, és segítik a megvilágosodáshoz vezető úton.

Csögyam Trungpa - Nagy ​keleti nap
Ez ​a kötet Csögyam Trungpa életének utolsó tíz évében tartott beszédeire építve avatja be az olvasót a Sambhala-hagyomány rejtelmeibe. Trungpa megingathatatlanul hitt az emberi jóságban. Sodró lendülettel átadott tanításának középpontjában az áll, hogy egytől egyik kivételesek és erősek vagyunk, képesek arra, hogy segítsünk magunkon és másokon, és leküzdjük rohanó világunk súlyos problémáit: az elidegenedést, a félelmeket, a depressziót, az önbecsülés bénító hiányát. Szinte minden mondatával arra biztat, hogy öleljük át az életet, és valósítsuk meg létünknek azt a mély és tartalmas dimenzióját, amelyet a Nagy Keleti Nap jelképez. Rá kell lelnünk az ősi, minden mástól független pontra, az alapvető jóság szikrájára, amely bármelyik pillanatban, bármilyen élethelyzetben hozzáférhető. Egyesíti az eget és a földet, erőt, bátorságot és bölcsességet ad, és felébreszti bennünk a sambhalai harcos szellemiségét.

Adyashanti - Világod ​vége
Napjainkban ​az a jelenség tapasztalható a világban, hogy egyre több ember ébred fel, és nyer hiteles bepillantásokat a valóságba. Azt értem ezen, hogy vannak olyan pillanataik, amikor felébrednek énjük és a világ megszokott érzékeléséből, és ráébrednek egy sokkal nagyobb valóságra, valamire, ami messze meghalad mindent, aminek a létezéséről addig tudtak... Hirtelen másképpen érzékelik a világot, és megszűnik az elkülönültség érzete önmaguk és a világ többi része között Adyashanti Adyashanti az Egyesült Államokban élő neves tanító, aki maga is megtapasztalta mindezt, és már hosszú ideje ad tanácsokat olyanoknak, akik hasonlókat éltek át. Bátor, őszinte és a maga nemében egyedülálló könyvéből ilyen részletességgel nagyon ritkán hozzáférhető információkhoz juthat hozzá az olvasó a spirituális felébredés természetéről, következményeiről, buktatóiról, a bekövetkezése után lehetséges életről és szinte minden, a témához kapcsolódó kérdésről.

Hugo M. Enomiya-Lassalle - Az ​elmélyülés útja
Kelet ​és Nyugat találkozik. A kereszténység és a buddhizmus hat egymásra. Főleg a keresztény spiritualitás és a zen meditáció között folyik a párbeszéd. S ez a történelmi jelentőségű esemény elképzelhetetlen Hugo M. Enomiya-Lassalle (1898–1990) személye nélkül, aki jezsuita szerzetesként és később zen mesterként nagyon sok keresztényt és nem keresztényt vezetett a „tárgyat meghaladó” meditáció útján, Európában és Japánban egyaránt. Páter Lassalle vándor volt Kelet és Nyugat, a zen és a nyugati ember világa között. Szüntelen párbeszédben kapcsolta össze őket. Elválaszthatatlanul összefonódott benne a zen mentalitás és a keresztény spiritualitás. Magyarul most először megjelenő klasszikus művében elsősorban a zen meditációnak a kereszténységhez, különösen a misztikához fűződő viszonyáról ír. Így bizonyos értelemben ez a könyv a gyakorlati kérdésekkel foglalkozó _Zen – Út a megvilágosodáshoz_ című kötet folytatásának is tekinthető.

Csögyam Trungpa - Sambhala
A ​harcos szent ösvénye, mint ősi tradíció a világ számos kulturális és vallási hagyományában megtalálható. A szent harcos nem az erőszak és az agresszió, hanem a nyugalom, a bátorság és az önismeret ösvényein járva fedezi fel az emberi lét alapvető jóságát és sugározza szét ezt a jóságot a világba, hozzáférhetővé téve a többi ember számára is. A tibeti kultúrában Sambhalának nevezik e hagyományt, amelynek követői közé tartozott a múlt század nagy buddhista mestere, Csögyam Trungpa is. 1984-ben írt, mára klasszikussá vált könyvében mély átéléssel, közérthető stílusban, lépésről lépésre vezeti végig az olvasót a harcosi út állomásain.

Pap László Miklós - Függő ​Keletkezés
A ​buddhista tanításban betöltött fontos szerepe ellenére a Függő Keletkezéssel foglalkozó, a buddhizmussal ismerkedők érdeklődésének megfelelő, oktatására alkalmas egységes nyelvezetű könyv magyar nyelven eddig nem állt rendelkezésre. Jelen kötet ezt a hiányt szeretné pótolni. A Függő Keletkezést, a buddhizmus egyik legfontosabb alaptanítását önmagában, a többitől elkülönítve, a Tan egészéből kiragadva tárgyalni – ahogy azt gyakran teszik is – elégtelen és felesleges kísérlet lenne. Egyetlen szerv léte, működése és szerepe sem érthető meg a többi, az egész szervezet figyelembe vétele nélkül. Önmagukban céltalanok, egymás nélkül működésképtelenek. Egy szervnek csak az egész szervezet működése szempontjából van jelentősége, értelme. Így értendő az a buddhista kommentárirodalomban ismétlődően felbukkanó állítás, miszerint „a Függő Keletkezés a buddhista tanítás szíve”. Ahogy szervezetünket szerveink egymással tökéletesen összehangolt működése hozza létre és tartja fenn, úgy áll össze a buddhista eszmerendszer a különböző alaptanításokból. A Négy Nemes Igazság, a Nemes Nyolcrétű Ösvény és a Függő Keletkezés alaptanításai egymást támogatva, elválaszthatatlan összefonódásban biztosítják a rendkívül gazdag és változatlan buddhista eszmerendszer egységét. Ez van a hátterében annak az első hallásra furcsa állításnak: „Szerzetesek, aki látja a Függő Keletkezést, az látja a Tant, aki látja a Tant, az látja az Ébredtet.” (ld. Rizspalánta szútra 2. és 3. szakasz – ez a szútra is először jelenik meg magyar nyelven, teljes fordításban). A Függő Keletkezésnek a szenvedés létrejöttére vonatkozó, előremenő (anuloma) változata a második, a szenvedés megszüntetésére vonatkozó, fordított irányú (patiloma) változata a harmadik Nemes Igazságot bontják ki, ahogy a negyedik Nemes Igazság maga a megvilágosodáshoz vezető gyakorlati út, a Nemes Nyolcrétű Ösvény.

Bhikkhu Bodhi - A ​nemes nyolcrétű ösvény - A buddhista szellemi út
A ​szerző, aki maga is buddhista szerzetes és számos alapvető elméleti munka és szútrafordítás megalkotója, e művében a buddhista szellemi gyakorlatrendszer vázát és irányelvét képező nemes nyolcrétű ösvényt - a buddhista szemléletmódot, erkölcsiséget és meditációs utakat mutatja be. Tárgyalási módja alapos és mélyre látó, stílusa mégis világos és közérthető: hiánypótló, misztifikációtól mentes munka a Buddha-Dharma alaptanításainak a tanulmányozásához.

Robin Sharma - Tanítások ​vezetőknek a szerzetestől, aki eladta a Ferrariját
"Robin ​Sharma könyvei a világon emberek millióinak gondolkodását és életét változtatták meg." - Paulo Coelho"Egyike az év legjobb üzleti könyveinek." - PROFITE Magazine"Nem kevesebb, mint szenzációs. Ez a könyv áldás lesz életedre." - Mark-Victor Hansen Erőleves a léleknek társszerzőjeHogyan tedd naggyá vállalatodat, cégedet? Mi hát a varázsszer, mely kivívja az egész szakma csodálatát? Ki az a bölcs látogató, aki forradalmasíthatja cégedet, szervezetedet? Hogyan váljunk olyan látnoki vezetővé, akire ilyen válságos időben szükség van?A szerzetes, aki eladta a Ferrariját világsiker szerzője lépésről-lépésre megosztja velünk azokat a tanításokat, melyek visszahozzák a bizalom, elkötelezettség és lelkesedés légkörét a munkánkba és az életünkbe egyaránt.Sharma, hírneves üzleti guru és professzionális előadó, 8 egyszerű és gyakorlatias leckében fogalmazza meg az igazi Nagy Vezető időtlen bölcsességeit, melyek segítségével a menedzserek, vezetők és vállalkozók megerősíthetik a munkamorált, a lojalitást és megnövelhetik a termelékenységet a mai nehéz gazdasági helyzetben. E bölcsességek egyúttal magán életben is útmutatóul szolgálnak.Sharma története megadja a lendületet ahhoz, hogy olyan vezetővé váljunk, aki sokak életére van hatással, aki igazi értéket teremt, s akár ahhoz, hogy maradandó nyomot hagyjunk magunk után.Ideje hát, hogy megosszuk a szerzetes titkát önökkel is szeme előtt tartva Sharma szavait:Ajánlom mindazon vezetőknek, akik tisztelik munkatársaikat, és megtiszteltetésnek érzik, hogy az élükre állhatnak. Tartsanak továbbra is fontosnak minden embert és a tehetséget.Robin Sharma a Sharma Leadership International vezérigazgatója, 15 éve a világ legkiemelkedőbb tanácsadóinak egyike a szervezeti és személyes életvezetés terén. Olyan cégek és szervezetek kérték fel, mint a Microsoft, a GE, a Nike, a FedEx, a NASA, az IBM, a Fiatal Elnökök Szervezete. A szerző könyvei 60 ország 75 nyelvén, öt millió példányban jelentek meg.

Szitu Rinpocse - Lodzsong
A ​könyvben leírt meditációk közvetlenül gyakorlatba ültethetők. Ajánlott mindenkinek, hitbéli elkötelezettségtől függetlenül. Négy tanítást tartalmaz: - Lodzsong, a szellem képzése Szitu Rinpocse: - Menedék - Bódhicitta - Guru Rinpocse "Sokan felteszik a kérdést: A barátom vagy hozzátartozóm szenvedése nagyon felkavar, és én valóban szeretnék segíteni. De nem vagyok képes elég szeretetet érezni ahhoz, hogy ténylegesen tudjak segíteni. Az együttérzés, amit mutatni szeretnék, el van zárva. Mit tegyek?" "A buddhista hagyomány egyik nagyszerű kvalitása az, hogy kifejlesztett egy sor gyakorlatot, amelyek valóban tudnak segíteni az ilyen helyzetekben, amelyek igazán táplálnak és feltöltenek a lelkesedés erejével és örömteli találékonyságával, ami képessé tesz arra, hogy szellemed megtisztítsd, és szíved kitárd úgy, hogy a bölcsesség és együttérzés gyógyító energiái meg tudják mozgatni, és át tudják alakítani a helyzetet, amiben vagy."

Shunryu Suzuki - A ​zen szellem az örök kezdők szelleme
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Ismeretlen szerző - The ​Psychology of Awakening
The ​Buddhist view of the mind - how it works, how it goes wrong, how to put it right - is increasingly being recognised as profound and highly practical by scientists, counsellors and other professionals. In The Psychology of Awakening, this powerful vision of human nature, and its implications for personal and social life, are for the first time brought to a wider audience by some of those most influential in exploring its potential for the way we live today. These include: David Brazier Jon Kabat Zinn Francisco Varela Joy Manne Geshe Thubten Jinpa Mark Epstein Gay Watson Maura Sills Guy Claxton Stephen Batchelor Deeply relevant, accessible and authoritative, The Psychology of Awakening will be of interest to all those who wish to understand the workings of their minds a little better and who are also seeking new ways of mastering the challenges - personal, professional and cultural with which modern life confronts us all.

Konkoly Miklós - Buddha ​ösvényén
Köszönöm ​megtisztelő érdeklődését, mellyel kezébe vette ezt a könyvet. A könyv címe - remélhetően - önmagáért beszél. De ki az, aki lejegyezte ezt, és mit szeretne ezzel az írással? Az, hogy ki ő, nem fontos. Az, hogy mit szeretne ezzel a munkával, nos, ez már talán érdeklődésre tarthat számot... Egészen röviden és egyszerűen arról van szó, hogy saját személyes tapasztalataival és gondolataival segíteni szeretne másoknak, hogy belső békéjük feltáruljon, és (ennek egyértelmű következményeként) külső békesség szülessen körülöttük, egyre tágabb körben. Mert hiszen ez történt vele is. E sorok írója tisztában van azzal, hogy ő maga semmilyen szempontból nem különleges személyiség, és ezért úgy érzi, hogy a fentebb leírt áldott állapot bárkivel megtörténhet, ha... Erről szól a könyv. Amennyiben valaki mégiscsak kíváncsi volna e sorok írójára, nos, akkor a könyv függelékében olvashat egy vele készült beszélgetést.

Őszentsége a Dalai Láma - A ​meditáció szakaszai
Ez ​a könyv a dalai láma tanításait foglalja össze arról, hogyan meditáljunk. A létező legalaposabb magyarázat, amit Őszentsége Kamalasíla klasszikus meditációs könyvéhez fűzött. Egészen biztos, hogy a gyakorlatorientált nyugatiak különösen hasznosnak fogják találni a dalai láma e kedvenc szövegét. Az ő szavaival élve: „Ez a mű olyan, mint egy kulcs: megnyitja az ajtót a többi nagy buddhista szöveg felé.” Mindezekkel összhangban Őszentsége gyakran tanít belőle különböző közönségek előtt, szerte a világon. Kamalasíla ácsárja a IX. században élt tudós szent volt, a nagy apát, Santaraksita tanítványa. Az ilyen tanítók együtt érző munkálkodásának köszönhető, hogy Tibetben Buddha tanításainak teljes és tiszta formája virágzott ki. Kamalasíla egyedi szerepet töltött be ebben a folyamatban, ő volt ugyanis az első indiai tudós szent, aki olyan jelentőségteljes szöveget alkotott Tibetben, amely szem előtt tartotta a tibeti emberek szükségleteit, s mindeközben arra törekedett, hogy eloszlassa az elterjedt félreértéseket. Sajnos a mostani zűrzavaros idők és különösen a Tibetet ért tragédia miatt a komoly tanítványoknak és gyakorlóknak régóta nem volt lehetőségük, hogy ilyen fontos szövegeket hallgassanak, olvassanak, ezeken gondolkozzanak vagy meditáljanak. Ezt felismerve Őszentsége, a dalai láma a megannyi rá nehezedő teher és kötelezettség ellenére jelentős erőfeszítéseket tett ennek a tradíciónak a megőrzése érdekében, hogy elősegítse az ilyen fontos és ritka szövegek tanulmányozását és gyakorlatba ültetését.

John Welwood - Toward ​a Psychology of Awakening
How ​can we connect the spiritual realizations of Buddhism with the psychological insights of the West? In Toward a Psychology of Awakening John Welwood addresses this question with comprehensiveness and depth. Along the way he shows how meditative awareness can help us develop more dynamic and vital relationships and how psychotherapy can help us embody spiritual realization more fully in everyday life. Welwood's psychology of awakening brings together the three major dimensions of human experience: personal, interpersonal, and suprapersonal, in one overall framework of understanding and practice.

Demetra George - Mysteries ​of the Dark Moon
"Learn ​to heal through the power of your own dark moon for both personal and planetary renewal. . . . [Mysteries of the Dark Aioon\ will change forever how you experience the dark.’’ — MARY K. GREER, author of Tarot for Yourself "[George] writes lucidly about her dark, invisible subject. This is a poetic, empowering exploration ol nature.’’ — MARILYN FERGUSON, author of The Aquarian Conspiracy “Demetra George fearlessly enters the realm ol the dying Moon and women’s menstruation mysteries to illuminate the ancient feminine way of cyclic transformation and renewal. The Dark Goddess brings us profoundly into wholeness, and through our encounters with Her ancient wisdom, we can experience the ecstasy of the original wildness and psychic freedom that belonged to women belore patriarchy." — VICKI NOBLE, author ol Shakti Woman “Demetra George reveals the true, transformative nature of the Dark Goddess who has been in eclipse lor too long. She explores the cyclic phases of the Goddess through time and inner space and helps the reader discover her affinity to this changing Goddess.” — CAITLIN MATTHEWS, author of Sophia: Goddess of Wisdom “A revealing journey into the deep, healing power of the archetypal feminine.” — DOUGLAS BLOCH, author of Words That Heal Exploring the mystery, wisdom, and power of the dark phase of the moon's cycle, Mysteries of the Dark Moon presents a lunar-based model for moving through the dark times in our lives with understanding, consciousness, and faith in renewal. The moon’s dark phase has traditionally been a time of fear and superstition, a time associated with death and isolation. The mythical embodiment of these fears is the Dark Goddess. Known around the world by many names — Lilith, Kali, Hecate, and Morgana — the archetypal Dark Goddess represents death, sexuality, and the unconscious — the little understood, often feared aspects of life. Demetra George combines psychological, mythical, and spiritual perspective on the shadowy, feminine symbolism of the dark moon to reclaim the darkness from oppressive, fear-based images. George offers rites for rebirth and transformation that teach us to tap into the power of our dark times, maximizing the potential for renewal inherent in our inevitable periods of loss, depression, and anger. DEMETRA GEORGE is the author of Asteroid Goddesses and the coauthor of Astrology for Yourself. She incorporates mythological archetypes, transpersonal healing therapies, and astrology in her lecturing, teaching, and counseling.

Chögyam Trungpa - The ​Profound Treasury of the Ocean of Dharma 3 - The Tantric Path of Indestructible Wakefulness
The ​third volume of this landmark series presents the vajrayana teachings of the tantric path. The vajrayana, or “diamond vehicle,” also referred to as tantra, draws upon and extends the teachings of the hinayana and mahayana. As with the hinayana and the mahayana, the formal acceptance into the vajrayana is marked by a vow, in this case the samaya vow. There is an emphasis at this stage on the student-teacher relationship and on the quality of devotion. Generally, students must complete preliminary practices, called ngöndro, to prepare themselves for initiation into the vajrayana path before going further. Having done so, they then receive the appropriate empowerments to begin tantric practices. There are empowerment ceremonies of many kinds, called abhishekas. The vajrayana includes both form practices, such as visualizations and sadhanas (ritual liturgies), and formless practices based on allowing the mind to rest naturally in its inherent clarity and emptiness. Although on the surface, there is much greater complexity in tantric practices, the principles of mindfulness and awareness and the cultivation of compassion and skillful action continue to be of central importance. The tantric path requires complete engagement and fierce dedication. It is said to be a more rapid path, but it is also more dangerous. There is a quality of directness, abruptness, and wholeheartedness. Tantrikas, or vajrayana practitioners, recognize that the most challenging aspects of life, the energies and play of confused emotions and frightening obstacles, can be worked with as gateways to freedom and realization. Other topics covered in detail in this volume include the four reminders, the mandala principle, mahamudra, atiyoga, and more. The Profound Treasury of the Ocean of Dharma represents meditation master Chögyam Trungpa’s greatest contribution to Western Buddhism. This three-volume collection presents in lively, relevant language the comprehensive teachings of the Tibetan Buddhist path of the hinayana, mahayana, and vajrayana. This work will resonate with new students of Buddhism as well as the most senior students.

Chögyam Trungpa - The ​Profound Treasury of the Ocean of Dharma 2 - The Bodhisattva Path of Wisdom and Compassion
The ​second volume in this landmark series presents the bodhisattva teachings of the mahayana. At this point, having trained and seen the benefits of looking within, the student begins to shift their focus outward to the broader world. Formal entry into the mahayana occurs with taking the bodhisattva vow. Mahayana practitioners dedicate themselves to the service of all sentient beings, aspiring to save them from sorrow and confusion, and vowing to bring them to perfect liberation. This stage of the path emphasizes the cultivation of wisdom through the view and experience of emptiness, or shunyata, in which all phenomena are seen to be unbounded, completely open, ungraspable, and profound. From the ground of shunyata, compassionate activity is said to arise naturally and spontaneously. In addition to mindfulness and awareness, the mahayanist practices lojong, or “mind training,” based on the cultivation of the paramitas, or “transcendent virtues”: generosity, discipline, patience, exertion, meditation, and prajna, or “knowledge.” As a component of lojong, tonglen, or “sending and taking,” is practiced in order to increase maitri, or loving-kindness. Other topics covered in detail in this volume include bodhichitta, skillful means, Buddha nature and basic goodness, Madhyamaka, the ten bhumis, the three kayas, and more. The Profound Treasury of the Ocean of Dharma represents meditation master Chögyam Trungpa’s greatest contribution to Western Buddhism. This three-volume collection presents in lively, relevant language the comprehensive teachings of the Tibetan Buddhist path of the hinayana, mahayana, and vajrayana. This work will resonate with new students of Buddhism as well as the most senior students.

Dr. Berend Róbert - Önfejlesztő ​meditációk
Ez ​a mű egyedülálló kötet a meditáció szerteágazó témakörében. Célja elsődlegesen a stressz- és depresszióoldás, ugyanakkor nagyon hatékony stresszmegelőző módszer is. Alkalmazásával kiegyensúlyozott és dinamikus lesz, kevesebb súrlódás éri a hétköznapokban, otthon és munkahelyén. Ettől válik ez a könnyen elsajátítható gyakorlatsor önfejlesztő meditációvá.