The ​River Cottage Year

Hugh Fearnley-Whittingstall - Veg ​Every Day
'Call ​me power-crazed, but I'm trying to change your life here. The object of the exercise is to persuade you to eat more vegetables. Many more vegatables. And I hope to do so not by shouting from a soapbox, but through sheer temptation...'

Hugh Fearnley-Whittingstall - Every ​Day
Putting ​food on the table for the family quickly and economically doesn't mean you have to compromise on quality. This book shows how Hugh's approach to food can be adapted to suit any growing, working family, or busy young singles and couples for that matter. Breakfast, baking, lunchboxes, quick suppers, healthy snacks, eating on the move and weekend cooking for the week ahead - all these, and more, will be covered in River Cottage Every Day. As Hugh says: 'I make no prior assumptions about where you shop, what you may or may not know about growing vegetables or keeping livestock, whether you can tell the difference between a swede and turnip, or know what to do with a belly of pork and a breast of lamb. Instead, I'll show you easy and confidence-inspiring ways with cuts of meat, types of fish and other ingredients you may not have tried before. And I'll offer you new approaches that I hope will breath new life to familiar staples, like rice, spuds, beans, and your daily bread. Above all, I intend to tempt you irresistibly towards a better life with food, with a whole raft of recipes that I think you will love. I hope some of them will become your absolute favourites, and the favourites of your dear friends and beloved family. I hope that the dishes you like best will infiltrate and influence your cooking, giving you increased confidence and fresh ideas. In short, I hope that before long, cooking simple and delicious food from the best seasonal ingredients becomes second nature and first priority for you, not just once in a while, but every day.'

Natasha Corrett - Vicki Edgson - Eating ​the Alkaline Way
Using ​the revolutionary new alkaline diet, Honestly Healthy is packed with recipes, tips and tricks to help you transform your daily routine from hectic and hurried to harmonious and holistic. ‘I Love this healthy eating book!!’ Victoria Beckham Organic gourmet vegetarian cook, Natasha Corrett, and leading nutritional therapist Vicki Edgson have combined their expertise create a delicious, balanced, alkaline diet that keeps the body in mind. ‘Forget Dukan and Atkins – these days, the A-list way to a flat tummy is eating alkaline.’ Daily Mail This book will help you make a lasting change to your body and mind by teaching you the principles of healthy eating, how to identify alkalizing and acid-forming foods and the ways in which an alkaline diet can nourish the body. Learn how to boost your immune system, focus your mind, maintain blood sugar levels and increase energy levels through healthy eating. Featuring mouth-watering recipes, from the first smoothie of the morning, through delicious salads and mains to the last healthy snack of the day, Honestly Healthy is the tasty and easy route to health and wellbeing. ‘It's all about the Alkaline Diet now...check out the Alkalites new recipe bible Honestly Healthy’ Sunday Times Style.

Amrita Sondhi - The ​Tastes of Ayurveda
Ayurveda, ​the five thousand-year-old healing tradition from India linked to the development of yoga, is based on the concept that one's physical, mental, and spiritual well-being comes from a number of sources, including a healthful diet based on one's individual constitution. In this vegetarian cookbook, Amrita Sondhi, author of The Modern Ayurvedic Cookbook (now in its fourth printing), provides new twists on traditional Ayurvedic recipes that are also inspired by the growing popularity of whole grains (quinoa, spelt, and barley) and raw foods. The Ayurvedic diet is based on the concept of three "doshas": vata (air), pitta (fire), and kapha (earth). Each of us has a primary dosha that we can strive to maintain at a healthy balance, but which can cause problems if excessive. The book includes a questionnaire so readers can determine their own primary dosha and then look for recipes that will help them to maintain or reduce it for optimal health. Recipes include modern interpretations of Indian cuisine (spicy paneer zucchini kabobs and mango and coconut kulfi), and Ayurvedic spins on vegetarian fare (sprouted barley rainbow pilaf and raw zucchini hummus). The book also includes yoga and breathing exercises that one can easily do at home or at work, full-color recipe photos, and information on sprouting/fermenting techniques and backyard gardening. The Tastes of Ayurveda offers simple and delicious ways to achieve a more healthful and serene life. Amrita Sondhi is a yoga instructor, Ayurvedic cooking teacher, and the owner of Movement, a sustainable fiber clothing line.

Thomas Yarema - Daniel Rhoda - Johnny Brannigan - Eat-Taste-Heal
Eat.Taste.Heal ​is a groundbreaking work within the field of holistic health and nutrition, written by a medical doctor, a patient, and an acclaimed chef. A complete guidebook and cookbook in one, Eat.Taste.Heal demystifies the ancient healing science of Ayurveda, humankind's most ancient system of healthy living. The aim of the book is simple: to create harmony within through using common foods and healthy lifestyle practices as medicine. The collection contains over 150 cross-cultural recipes and received a Maverick Award for excellence in photography. The authors are a unique trio: physician, patient, and chef. Dr. Thomas Yarema M.D., director of the Kauai Center for Holistic Medicine and Research, created for his patients an understandable dietary program rooted in common sense. Daniel Rhoda, a patient who found healing through Ayurveda, demystifies the ancient science that helped restore his health. Chef Johnny Brannigan, an internationally trained Ayurvedic chef, has created more than 150 recipes to empower individual healing through the exploration of taste.

Anna Maria Clement - Chef Kelly Sebonich - Chad Sarno - Healthful ​Cuisine
ACCESS ​THE LIFE FORCE OF RAW AND LIVING FOODS FOR OPTIMUM HEALTH AND VITALITY! If you're one of the millions of people who have learned about the superior health and nutritional benefits of raw and living foods and want to begin experiencing its life-enhancing qualities, then Healthful Cuisine is for you! This book is by far the most comprehensive recipe book and teaching guide of its kind, created by the #1 health institute and foremost authority in raw and living foods nutrition - Hippocrates Health Institute. You'll find simple and easy steps to prepare delicious, high frequency foods for enhanced energy, balance and beauty. Anna Maria Clement, Ph.D., N.M.D. and Chef Kelly Serbonich share cherished recipes founded on a lifestlye and nutritional program that has successfully helped normalize weight, balance energy and hormone activity, regain youth and vitality, and reverse and even eliminate diseases such as cancer, diabetes, chronic fatigue and fibromyalgia, heart disease, asthma, allergies, and others. The book includes over 150 raw and living food recipes; 20 recipes from celebrity chef Chad Sarno; 40 pages of illustrated raw food preparation techniques; more than 50 full-color photos of step-by-step instructions; basic food combining principles for optimizing nutrient assimilation; a guide to stock your kitchen, along with a glossary of foods and tools; and hundreds of helpful tips from the experts!

Jamie Oliver - Jamie’s ​15-Minute Meals
The ​15-Minute Meals promise is simple: it's delicious, nutritious, super-fast food that's a total joy to eat and perfect for busy people. Jamie’s taken inspiration from around the world, embracing the flavours that we all love, while making sure the recipes are all anchored in balance and nutritionally sound.

Neil Perry - Jól ​enni, jól lenni
Neil ​Perry, az ausztrál sztárséf televíziós műsoraiból a magyar közönség számára is jól ismert. Új könyvében saját, legkedvesebb ételeinek receptjeiből ad pazar válogatást. Azokból, amelyeket szabadidejében, otthon, családja és barátai legnagyobb örömére rendszeresen készít. Ez a könyv nem a divatos, bonyolult különlegességeket dicsőíti, hanem az otthoni öröm-főzést, aminek Perry akár a maga kedvére, egy hosszú nap után, még éjszaka is képes nekiállni. Valóban végtelenül egyszerű, ám annál fantasztikusabb ízharmóniákkal ismerteti meg olvasóit, amelyek kivétel nélkül bevált, kipróbált fogások. A "szolid macsó" Perry a könyv minden oldalán emlékezteti olvasóit, hogy a főzés igazi örömforrás. A közös étkezés pedig - különösen a szeretteink, barátaink körében - akkor is minden alkalommal az élet kivételes ajándéka, ha csupán egy omlettet ütünk össze vasárnap reggelire. A gyönyörű kötetet páratlan szépségű és hangulatú fotók teszik még különlegesebbé.

Cortina Butler - Jane Mckenna - Rachel Warren Chadd - Rachel Weaver - Könnyen, ​gyorsan, egészségesen
A ​rohanó életmód és az egészséges, ízletes konyha összegyeztethető! A könyvünkben szereplő nagyszerű ételeket akár fél óra alatt elkészítheti!

Hugh Fearnley-Whittingstall - Három ​jó dolog... a tányéron
"Szeretnék ​friss, kreatív irányt mutatni a főzésben, felfedve azt a sémát, amely sok közkedvelt ételt jellemez. Mire is gondolok? Paradicsom, avokádó és mozzarella; Szent Jakab-kagyló, bacon és zöldborsópüré; rebarbara, morzsa és sodó... Jól működő kombinációk, ugye? Talán nem is újdonság ez a megállapítás, hiszen nem titok, hogy a három bűvös szám, és ezeknek a fogásoknak mindegyike egyszerűen annyi, mint három jó dolog a tányéron. Három jó dolog ihletett elrendezése ki nem hunyó fénnyel képes elárasztani a legszerényebb alapanyagokat is, s a konyhaművészet magasabb szintjére emeli őket, hogy együtt valami olyat alkossanak, ami nagyszerűbb, mint a részek összessége." (a Szerző)

Hugh Fearnley-Whittingstall - River ​Cottage minden napra
"Ebben ​a könyvben ismét megpróbálok minél többeket boldogabbá tenni. Ezért aztán leírom, milyen ételeket eszem nap mint nap otthon, mi a viszonyunk a kenyérrel, a hússal, a hallal, a gyümölcsökkel és a zöldségekkel; három éhes iskolás gyerek mellett hogyan zsonglőrködünk a reggelivel, és dolgozó szülőkként mit eszünk a hétköznapokon ebédre. Azt is elmesélem, hogy miért készítünk rengeteg ételt (köztük néhány abszolút kedvencünket) előző napi maradékokból. Megpróbálom bemutatni, a családi főzések alkalmával hogyan helyezhetünk nagyobb hangsúlyt a zöldségekre és gyümölcsökre, és miként hozhatjuk ki a legtöbbet a legértékesebb alapanyagokból, például a húsból és a halból. Néhány hasznos ötlettel rávilágítok, hogy az otthoni vendéglátás kevésbé ijesztő, olcsóbb és alapvetően örömtelibb is lehet. Az olvasók elé tárom a recepteket, amelyeket a családomnak főzök, és azokat is, amiket - amikor igazán szerencsés vagyok - ők készítenek nekem." Hugh Fearnley-Whittingstall díjnyertes író, médiaszemélyiség; a szezonális termények fogyasztása és a lelkiismeretes állattenyésztés rendíthetetlen harcosa. Tizenöt éve készít és vezet műsorokat a brit Channel Four televíziós csatornán, ez a hatodik River Cottage-könyve. Korábbi munkái közül a The River Cottage Cookbook cíművel elnyerte a Glenfiddich-díjat. A The River Cottage Meat Book és a The River Cottage Fish Book egyaránt megkapta az André Simon-kitüntetést, a The River Cottage Family Cookbookot pedig a Gasztronómiai Írók Szövetsége az év szakácskönyvének választotta. A Guardianben hetente olvasható receptrovatot vezet. Hugh családjával Devonban él, egy kőhajításnyira a River Cottage HQ-tól, ahol ő és csapata tanít, valamint különféle rendezvényeiken fejezik ki a helyi, szezonális alapanyagokból készített ételek iránti szeretetüket.

Mezei Elmira - Paleolit ​sütemények
A ​házi sütemények különleges hangulatot teremtenek. Narancshéj, vanília, fűszerek édes illata száll a levegőben. Már előre örülünk, pedig még meg sem kóstoltuk a készülő finomságot. Az otthonosság érzése azonban már eltölti szívünket. A sütés öröm és kényeztetés. Egy kicsit mindig ünnepélyes. Nem véletlen, hogy a családi süteményreceptek generációkon át öröklődnek. Mezei Elmira Paleolit süteményeskönyve elsősorban azoknak nyújt segítséget, akik időhiánnyal küzdenek, mégis szeretnének házi készítésű, egészséges süteményekkel megörvendeztetni szeretteiket. Gyorsan, egyszerűen elkészíthető finomságok tárháza ez a könyv, amelyből nem maradnak ki a sós ropogtatnivalók, illetve a sütés nélkül készíthető, tojásmentes édességek sem. A gabonaliszt, tej és cukor nélkül készült receptekkel kiváló alternatívát kínálhatunk glutén- vagy tejérzékeny, illetve az egészségtudatosságra törekvő ismerőseinknek. Mivel a paleolit sütemények rendkívül finomak, a hagyományos ízekhez szokott rokonainkat, barátainkat is bátran megkínálhatjuk velük.

Loren Cordain - Paleolit ​válasz
Ugyan ​kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain, a paleolit életmód koncepciójának elismert szaktekintélye legújabb könyvében elárulja a titkot, melyet nem csupán személyes tapasztalatai, hanem három évtizedes kutatói munkássága is hitelesít. Rávilágít például arra, hogy a napjainkban leggyakrabban előforduló krónikus megbetegedések zöme egy egyszerű életmódváltással elkerülhető volna, hiszen e betegségek javarészt azért fenyegetik civilizációnkat, mert mostani életmódunk gyökeresen eltér attól az ősi, genetikailag kódolt rendszertől, amelyhez a testünk egykor alkalmazkodott. Így történhet meg, hogy egyes bennszülött populációk tagjai, akiknek semmilyen kapcsolatuk nincs a civilizált nyugati világ polgáraival, hírből sem ismerik a túlsúlyt, az agyvérzést, a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri betegségeket, a kettes típusú cukorbetegséget vagy a pattanásos bőrt. Cordain meggyőző kutatási eredményekkel támasztja alá az állításait, és részletes magyarázatokkal szolgál, miért érdemes elhagynunk az étrendünkből a tejtermékeket, a gabonaféléket, a hüvelyes zöldségeket és a burgonyát. Sőt, hétnapos étrendmintájával kapaszkodót is nyújt a kezdő, vagy ötleteket a haladó paleósoknak. Egy biztos: ha - fokozott odafigyeléssel - betartjuk az általa javasolt alacsony glikémiás indexű, omega-3 zsírsavakban gazdag, fehérjedús étrendet, elbúcsúzhatunk a felesleges kilóinktól, a rossz közérzetünktől, ugyanakkor sokat tehetünk általános egészségi állapotunk javításáért is. Ez pedig talán megér egy próbát, nem igaz?

Gordon Ramsay - Gordon ​Ramsay Makes it Easy
GORDON ​RAMSAY is famous for his sublime cooking, his Michelin-starred restaurants and his best-stelling books. In this fantastic book Gordon shows how you can eat great food at home without breaking the bank or spending hours in the kitchen. Still using the very best ingredients (but not too many), brilliant combinations of flavours and uncomplicated cooking methods, he's produced a selection of over 100 recipes for every possible occasion - from breakfast through to dinner, informal and formal, for family and friends. The recipes are, of course, smart and sophisticated, but they are also simple. Stunning photographs show Gordon choosing, buying, preparing and cooking these sensational meals. And, a unique bonus, inside the back cover you will find a specially filmed DVD showing Gordon cooking his favourite recipes in his own kitchen and explaining every step of the way. He really is making it easy...

Nigella Lawson - How ​to Eat
Hailed ​by many as their cookbook of 1998, if not the decade. How To Eat is far more than just an imaginative collection of over 350 uncomplicated, delecious recipes. Nigella Lawson combines a refreshingly down-to-earth practically with a passion for food and a writer's ability to find just the right words to evoke the taste of a succulent roast chicken or a home-made custard. Her excellent advice on how to organise your kitchen (and your life) for the minimum of fuss is interspersed with moments of sheer, unadulterated pleasure as she pauses to relish what she is preparing to eat. Now available as a high-quality, good-value trade paperback, readers will be able to buy two copies: one for the kitchen, one for the bed-side table. The reviews of the hardback were stunning: 'The one book you have to buy this year' Daily Mail. My book of the decade. I love this book: its prose, its intelligence and, above all, its workable, soul-warming receipes, Nigel Slater.

Lénárt Gitta - Élő ​ételek könyve
Az ​élő – azaz nyers, 43 ºC fölé nem hevített – ételek fogyasztását ajánló új táplálkozási irányzat egyre növekvő népszerűségének oka elsősorban az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hőkezeletlen, magas energiájú növények és gyümölcsök olyan „energiabombát” jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat. Növekszik koncentrációs képességünk, fizikai teljesítményünk, eltűnnek a gombás megbetegedések, bőrünk élővé, tisztává válik. Természetesen mindezek mellett ha igényünk van rá, ehetünk főtt ételeket is. A fontos az, hogy minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, s ezt nagy örömmel, megelégedettséggel tegyük! Ebben nyújt segítséget ez a Magyarországon úttörő könyv.

Hugh Fearnley-Whittingstall - Hugh's ​Three Good Things
'I ​want to set you off in a fresh creative direction, by showing you a pattern that underpins many well-loved dishes. Tomato, avocado and mozzarella; scallops, bacon and pea purée; rhubarb, crumble and custard ... they all work, don't they? This should come as no great surprise. After all, it's no secret that three is a magic number, and all these dishes are, quite simply, three good things on a plate.'

Jamie Oliver - Jamie ​at Home
This ​book is very close to my heart. It's about no-nonsense, simple cooking with great flavours all year round. When I began writing it, I didn't really know what recipes I would come up with, but something began to inspire me very quickly... my vegetable patch! I came to realise last year that it's not always about looking out at the wider world for inspiration. Being at home, feeling relaxed and open, can also offer this. I love to spend time at home in the village where I grew up, working with the boss, Mother Nature, in my garden and seeing all my beautiful veggies coming out of the ground. Inside you'll find over 100 new recipes, plus some basic planting information and tips if you fancy having a go at getting your hands dirty as well!

Hajni István - Kolozsvári Ildikó - Hungarian ​Kitchen the Healthy Way
Pays ​an important role in preserving the helth. The anchient magyars knews the secrets of herbs and different edable floweres and the way how to use them in their kitchen. This book gives you several tips and recipes for strong immune system, good shape, healthy skin and also for stress releif.

Jamie Oliver - Ministry ​of Food
Sixty ​years ago food was in short supply and malnutrition rates were high. The Ministry of Food was set up to teach the public how to make the best use of the food available to them. Fast forward to the present day, where we have unlimited choices and plenty of food, yet we're living in a world of junk food, additives and preservatives. Our war is now against obesity, as most people have little or no idea about how to cook and what makes a balanced diet. We need to learn from the past. We need to look back at the way our grandmothers and great-grandmothers cooked – wholesome, tasty food that was simple and quick to prepare. If you're a complete beginner in the kitchen, Jamie's promise to you is that you'll be making some great dinners within hours of reading his book. A little knowledge and a few basic tools can go a long way, and this book is your first step . . .