Ajax-loader

Hogyan ​keletkeznek a hátproblémák, és miért olyan kitűnő és hatákony segítség a jóga: minden, amit tudni érdemes a gerincről és arról, hogyan befolyásolják az erős izmok a helyes tartást és a mozgékonyságot. Három specifikus jógagyakorlóprogam: az erőnlétért, a hajlékonyságért és célzottan a hát-, a váll- és a nyaktáji izmok erősítésére. SOS-programok akut hátproblémákra, rövid gyakorlatsorok reggelre és estére – és külön a munkahelyre is. Egyszerűen kivitelezhető hatásos gyakorlatok – illusztrációkkal.

Értékelések
5.0/5 - 1 értékelés alapján


Kapcsolódó könyvek

Értékelések

Rukkola értékelés
5.0/5

Statisztika

24.3
átlagos pontszám i
0
aktív példány
0 példány értesítés alatt
0 prerukkolt példány
0 elérhető példány
0 eladó példány
0
folyamatban lévő rukk / happ

Címkék

Kollekciók