Szűcs Oli

Margit Dahlke - Rüdiger Dahlke - Női ​egész-ség
A ​holisztikus szemléletű nőgyógyászat nagy hangsúlyt helyez a páciens egyéni felelősségvállalására a női archetípusú életfeladatok, problémák és betegségek kezelésében. Mert éppen ez adja meg a gyógyulás esélyét. A könyv segítséget ad az öngyógyító erők aktiválásához, és az emberi méltóság, életkedv és életcél újbóli megtalálásához. Néhány témakör a könyvből: női őselvek és archetípusok, megelőzés és korai felismerés, a fogamzásgátlás és problémái, szexuális problémák, a változó kor problémái, problémák a női test formájával.

Wataru Ohashi - Testről ​olvasás
A ​keleti diagnosztika a felszín alatti lélek meglátásának művészete, a benső igazság feltárása. Ez a könyv nem csak az egészségről szól, hanem a benső természetünkről is, amilyennek a testünk fizikai jellemzői azt feltárják. Napjainkban gyakran téves elképzelés él bennünk önmagunkról: azt hisszük, hogy a boldogság érdekében mindenképpen meg kell változnunk. A szerző ezzel szemben azt hangsúlyozza, hogy "mindegyikünk máris éppen elég jó”. Mindannyiunknak vannak erősségei és gyenge pontjai, és ezek együttes ismerete vezet el a boldogsághoz. A testről olvasás segítségével megállapíthatjuk, hogy a szervezet különböző energiameridiánjai közül melyikre milyen shiatsu-technikákat alkalmazzunk. Diagramjaival, ábráival és diagnosztikai példáival a kötet mégsem pusztán gyakorlatias tankönyv, hanem magával ragadó meditáció is arról, hogyan éljünk.

B. K. S. Iyengar - A ​jóga fája
Egy ​világszerte elismert és köztiszteletben álló jógatanár, B. K. S. Iyengar újabb könyvét ismerheti meg az olvasó. Szavai nem elméletek vagy teóriák; ő a jóga önfeltáró útját tanítja, egy módszert, melynek minden részletét egy élet gyakorlása és tapasztalata hitelesít. Az Iyengar-módszer, melyet sokan a testi hatásai miatt csodálnak, valójában a jógafilozófia, a spiritualitás és a jógagyakorlás egysége, szoros összhangba hozva azt a hétköznapi élettel. A jóga fája inspiráló előadások és tanítások sora, ahol Patandzsali jógaszútrái közvetlenül ívelnek át a mindennapokba: éppúgy szó esik benne a családi életről, a szerelemről és a szexualitásról, mint ahogy az egészségről és a gyógyító művészetekről. Foglalkozik a meditációval, beszél a halálról is, és a jóga tanításának számos finomságára hívja fel az tanítani vágyók figyelmet. A témák komolyságát a szerző személyes tapasztalatai teszik ízessé, szemléletessé és feldolgozhatóvá. A könyvet olvasva megláthatjuk, hogy miként ültethetők át a spirituális alapelvek közvetlen gyakorlati cselekvésbe. Ebben a figyelemre méltó könyvben az Olvasó egyszerre lehet együtt B. K. S. Iyengarral, mint költővel, és mint jóga filozófussal is, aki hasonlatokon keresztül éppúgy tanít, mint az elemzésen át. Művében kifejezi a jóga szépségét és ragyogását, és megmutatja, hogy a jóga miként lesz gyakorlati művészet, amelyből minden érdeklődő haszonnal meríthet.

Dr. Christiane Northrup - Női ​test, női bölcsesség - A testi-lelki egészség megteremtése
"Ez ​a könyv azoknak szól, akik hisznek abban,hogy - tekintet nélkül múltbéli és jelenlegi körülményeikre - lehetséges teljes életet élni... ...Mindazoknak az orvosoknak, ápolóknak,gyógykezelőknek,gyógyászoknak és betegeknek, akik eljutottak oda, hogy beismerjék,tudásuk milyen véges." Dr. Christiane Northrup

B. K. S. Iyengar - Jóga ​új megvilágításban
A ​Jóga új megvilágításban a világ legnagyobb és legismertebb jógaoktatójának klasszikus műve, amely az alábbiakat tartalmazza: - Bevezetés a jóga bölcseletébe és gyakorlatába - Több, mint 200 testtartás részletes bemutatása - A lelki nyugalom kialakításának technikái légzőgyakorlatok segítségével - Több, mint 600 fénykép a testtartások és légzéstechnikák illusztrálására - Egy 300 hetes jógatanfolyam programja, mely a kezdő szinttől egészen a haladó szintekig terjed - Gyakorlatok és testtartások speciális helyzetekre.

Máté Gábor - Szétszórt ​elmék
Népbetegség ​a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? A világhírű magyar lélekgyógyász nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart hatolni, meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön a gyógyításához is. A Szétszórt elmék gyökeresen új szemlélettel közelíti meg ezt a sokakat érintő témát, valamint új módszereket is kínál, hogy segítsen azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek nap mint nap meg kell küzdeniük a figyelemzavar és a hiperaktivitás okozta gondokkal. A Szétszórt elmékben dr. Máté Gábor bebizonyítja, hogy a figyelemzavar nem örökletes betegség, hanem visszafordítható károsodás. Rávilágít, hogy a figyelemzavaros agyban az érzelmek és a figyelem kontrolljáért felelős területek nem fejlődnek ki kisgyerekkorban - és azt is, hogy miért. Megtudhatjuk, hogy élettapasztalatunk pszichológiai "terméke" - már az anyaméhen belül is! -, hogy a figyelmünk elterelhető, hogy gyakran "kikapcsolunk". A kötet a szülőknek segít megérteni, miért tikkelnek a figyelemzavaros gyerekek, az ezzel a problémával küzdő felnőtteket pedig rávezeti, hogyan értelmezhetik érzelmeiket és saját viselkedésüket. A Szétszórt elmék reménnyel töltheti el az olvasót, hogy a figyelemzavaros felnőtteknek is jók az esélyei a gyógyulásra. Olyan programot ajánl, amely segítségével gyerekekben és felnőttekben egyaránt előidézhető ez a pozitív változás. Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora, jelenleg könyveket ír és előadásokat tart szerte a világon. Célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet a betegségek tágabb összefüggéseire.

Könczey Réka - S. Nagy Andrea - Zöldköznapi ​kalauz
Kétségtelen ​tény, hogy számos környezetszennyező/természetpusztító tevékenységet a fennálló társadalmi-gazdasági rendszer kényszerít ránk. (Például hiába akarjuk a visszaváltható üvegbe csomagolt italt választani, ha nem találunk olyat a polcon; marad az eldobható.) Ugyanakkor a rendszer még így is meglehetősen nagy mozgásteret hagy számunkra, legalábbis nagyobbat, mint azt a legtöbben gondolják. Egyértelműen bizonyítja ezt a szóban forgó kiváló könyv is, amely gyakorlati tanácsokat igyekszik nyújtani ahhoz, hogy mindennapjainkat környezetbarátabbá tegyük. Hogyan csökkenthetjük szeméttermelésünket? Miként takarékoskodhatunk az energiával vagy a vízzel? Milyen a környezetkímélő kertészkedés? Hogyan étkezhetünk egészségesebben? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre ad válaszokat a kötet, amely minden kétséget kizáróan az egyik legfontosabb magyarul megjelent "zöld" könyv.