Ajax-loader

Kasóné Makrai Aliz

Rate_positive 46 Rate_neutral 1 Rate_negative 0

1428 napja velünk van 25 napja láttuk utoljára

Badge-stoppos-10 Badge-stoppos-1 Badge-jobbmunkas Badge-jomunkas

Kívánságlista és stoppolások

Ezeket a könyveket szeretné a felhasználó elolvasni.

összes (193)

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Hetedik Ének
A ​Srimad-Bhágavatam, e filozófiai és irodalmi szempontból is klasszikusnak számító eposz kiemelkedő helyet foglal el India írott bölcseletében. India időtlen bölcsességét az emberi tudás minden területét átfogó ősi szanszkrit szövegek, a Védák őrzik. Eredetileg szájhagyomány útján maradtak fenn, s első ízben Srila Vyásadeva, „Isten irodalmi inkarnációja" jegyezte le őket. összeállításuk után Srila Vyásadevát lelki tanítómestere arra biztatta, hogy tegye közzé azok lényegét a Srimad-Bhágavatam formájában. A Srimad-Bhágavatam, amelyet „a védikus irodalom fája érett gyümölcsének" neveznek, a védikus tudás legteljesebb és leghitelesebb bemutatása. A Bhágavatam összeállítása után Vyása a tanítást átadta fiának, Sukadeva Gosvámínak, aki később a Gangesz partján a bölcs szentek gyülekezetében az egészet elmondta Pariksit Mahárájának, a világ uralkodójának, a nagy rájarsinek (szent királynak). Pariksit Mahárájának tudomására jutott, hogy egy héten belül meg fog halni, ezért lemondott egész királyságáról, s visszavonult, hogy a Gangesz partján böjtöljön haláláig, s lelki megvilágosodást éljen el. Pariksit Mahárája bölcs kérdései és Sukadeva Gosvámí csodálatos válaszai az önvaló természetétől a világegyetem eredetéig mindent felölelnek. E kérdések és válaszok alkotják a Srimad-Bhágavatam alapját. A Bhágavatam első, magyarázattal ellátott, teljes fordításával először találkozhat az olvasóközönség. Az első tizenkét kötet (az Első Énektől a Tizedik Ének első részéig) Ő Isteni Kegyelme A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító ácáryája, az indiai vallási és filozófiai bölcselet világszerte legelismertebb tanítója tudományos és odaadó erőfeszítésének eredménye. A szanszkrit nyelv terén bizonyított tudományos felkészültsége, alapos jártassága úgy a védikus kultúrában és gondolkodásban, mint a modern életmódban lehetővé teszi, hogy érdekfeszítően tárja a Nyugat elé ezt a jelentős művet. A rendkívül átfogó tolmácsolás - az eredeti szanszkrit szövegek, a latin betűs átírás, az egyes szavak magyar megfelelői, a nagyszerű fordítás és a magyarázatok - a téma szakértőinek, tanulmányozóinak és az egyszerű laikusnak egyaránt rendkívüli élményt jelenthet. A Bhaktivedanta Book Trust kiadásában megjelent sokkötetes írás minden bizonnyal hosszú időre jelentős helyet foglal majd el a modern ember intellektuális, kulturális és lelki életében.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Negyedik Ének, második kötet
A ​Srimad-Bhágavatam, e filozófiai és irodalmi szempontból is klasszikusnak számító eposz kiemelkedő helyet foglal el India írott bölcseletében. India időtlen bölcsességét az emberi tudás minden területét átfogó ősi szanszkrit szövegek, a Védák őrzik. Eredetileg szájhagyomány útján maradtak fenn, s első ízben Srila Vyásadeva, „Isten irodalmi inkarnációja" jegyezte le őket. összeállításuk után Srila Vyásadevát lelki tanítómestere arra biztatta, hogy tegye közzé azok lényegét a Srimad-Bhágavatam formájában. A Srimad-Bhágavatam, amelyet „a védikus irodalom fája érett gyümölcsének" neveznek, a védikus tudás legteljesebb és leghitelesebb bemutatása. A Bhágavatam összeállítása után Vyása a tanítást átadta fiának, Sukadeva Gosvámínak, aki később a Gangesz partján a bölcs szentek gyülekezetében az egészet elmondta Pariksit Mahárájának, a világ uralkodójának, a nagy rájarsinek (szent királynak). Pariksit Mahárájának tudomására jutott, hogy egy héten belül meg fog halni, ezért lemondott egész királyságáról, s visszavonult, hogy a Gangesz partján böjtöljön haláláig, s lelki megvilágosodást éljen el. Pariksit Mahárája bölcs kérdései és Sukadeva Gosvámí csodálatos válaszai az önvaló természetétől a világegyetem eredetéig mindent felölelnek. E kérdések és válaszok alkotják a Srimad-Bhágavatam alapját. A Bhágavatam első, magyarázattal ellátott, teljes fordításával először találkozhat az olvasóközönség. Az első tizenkét kötet (az Első Énektől a Tizedik Ének első részéig) Ő Isteni Kegyelme A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító ácáryája, az indiai vallási és filozófiai bölcselet világszerte legelismertebb tanítója tudományos és odaadó erőfeszítésének eredménye. A szanszkrit nyelv terén bizonyított tudományos felkészültsége, alapos jártassága úgy a védikus kultúrában és gondolkodásban, mint a modern életmódban lehetővé teszi, hogy érdekfeszítően tárja a Nyugat elé ezt a jelentős művet. A rendkívül átfogó tolmácsolás - az eredeti szanszkrit szövegek, a latin betűs átírás, az egyes szavak magyar megfelelői, a nagyszerű fordítás és a magyarázatok - a téma szakértőinek, tanulmányozóinak és az egyszerű laikusnak egyaránt rendkívüli élményt jelenthet. A Bhaktivedanta Book Trust kiadásában megjelent sokkötetes írás minden bizonnyal hosszú időre jelentős helyet foglal majd el a modern ember intellektuális, kulturális és lelki életében.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Negyedik Ének, első kötet
A ​Srimad-Bhágavatam, e filozófiai és irodalmi szempontból is klasszikusnak számító eposz kiemelkedő helyet foglal el India írott bölcseletében. India időtlen bölcsességét az emberi tudás minden területét átfogó ősi szanszkrit szövegek, a Védák őrzik. Eredetileg szájhagyomány útján maradtak fenn, s első ízben Srila Vyásadeva, „Isten irodalmi inkarnációja" jegyezte le őket. összeállításuk után Srila Vyásadevát lelki tanítómestere arra biztatta, hogy tegye közzé azok lényegét a Srimad-Bhágavatam formájában. A Srimad-Bhágavatam, amelyet „a védikus irodalom fája érett gyümölcsének" neveznek, a védikus tudás legteljesebb és leghitelesebb bemutatása. A Bhágavatam összeállítása után Vyása a tanítást átadta fiának, Sukadeva Gosvámínak, aki később a Gangesz partján a bölcs szentek gyülekezetében az egészet elmondta Pariksit Mahárájának, a világ uralkodójának, a nagy rájarsinek (szent királynak). Pariksit Mahárájának tudomására jutott, hogy egy héten belül meg fog halni, ezért lemondott egész királyságáról, s visszavonult, hogy a Gangesz partján böjtöljön haláláig, s lelki megvilágosodást éljen el. Pariksit Mahárája bölcs kérdései és Sukadeva Gosvámí csodálatos válaszai az önvaló természetétől a világegyetem eredetéig mindent felölelnek. E kérdések és válaszok alkotják a Srimad-Bhágavatam alapját. A Bhágavatam első, magyarázattal ellátott, teljes fordításával először találkozhat az olvasóközönség. Az első tizenkét kötet (az Első Énektől a Tizedik Ének első részéig) Ő Isteni Kegyelme A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító ácáryája, az indiai vallási és filozófiai bölcselet világszerte legelismertebb tanítója tudományos és odaadó erőfeszítésének eredménye. A szanszkrit nyelv terén bizonyított tudományos felkészültsége, alapos jártassága úgy a védikus kultúrában és gondolkodásban, mint a modern életmódban lehetővé teszi, hogy érdekfeszítően tárja a Nyugat elé ezt a jelentős művet. A rendkívül átfogó tolmácsolás - az eredeti szanszkrit szövegek, a latin betűs átírás, az egyes szavak magyar megfelelői, a nagyszerű fordítás és a magyarázatok - a téma szakértőinek, tanulmányozóinak és az egyszerű laikusnak egyaránt rendkívüli élményt jelenthet. A Bhaktivedanta Book Trust kiadásában megjelent sokkötetes írás minden bizonnyal hosszú időre jelentős helyet foglal majd el a modern ember intellektuális, kulturális és lelki életében.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Tizedik Ének
A ​Srimad-Bhágavatam, e filozófiai és irodalmi szempontból is klasszikusnak számító eposz kiemelkedő helyet foglal el India írott bölcseletében. India időtlen bölcsességét az emberi tudás minden területét átfogó ősi szanszkrit szövegek, a Védák őrzik. Eredetileg szájhagyomány útján maradtak fenn, s első ízben Srila Vyásadeva, „Isten irodalmi inkarnációja" jegyezte le őket. összeállításuk után Srila Vyásadevát lelki tanítómestere arra biztatta, hogy tegye közzé azok lényegét a Srimad-Bhágavatam formájában. A Srimad-Bhágavatam, amelyet „a védikus irodalom fája érett gyümölcsének" neveznek, a védikus tudás legteljesebb és leghitelesebb bemutatása. A Bhágavatam összeállítása után Vyása a tanítást átadta fiának, Sukadeva Gosvámínak, aki később a Gangesz partján a bölcs szentek gyülekezetében az egészet elmondta Pariksit Mahárájának, a világ uralkodójának, a nagy rájarsinek (szent királynak). Pariksit Mahárájának tudomására jutott, hogy egy héten belül meg fog halni, ezért lemondott egész királyságáról, s visszavonult, hogy a Gangesz partján böjtöljön haláláig, s lelki megvilágosodást éljen el. Pariksit Mahárája bölcs kérdései és Sukadeva Gosvámí csodálatos válaszai az önvaló természetétől a világegyetem eredetéig mindent felölelnek. E kérdések és válaszok alkotják a Srimad-Bhágavatam alapját. A Bhágavatam első, magyarázattal ellátott, teljes fordításával először találkozhat az olvasóközönség. Az első tizenkét kötet (az Első Énektől a Tizedik Ének első részéig) Ő Isteni Kegyelme A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító ácáryája, az indiai vallási és filozófiai bölcselet világszerte legelismertebb tanítója tudományos és odaadó erőfeszítésének eredménye. A szanszkrit nyelv terén bizonyított tudományos felkészültsége, alapos jártassága úgy a védikus kultúrában és gondolkodásban, mint a modern életmódban lehetővé teszi, hogy érdekfeszítően tárja a Nyugat elé ezt a jelentős művet. A rendkívül átfogó tolmácsolás - az eredeti szanszkrit szövegek, a latin betűs átírás, az egyes szavak magyar megfelelői, a nagyszerű fordítás és a magyarázatok - a téma szakértőinek, tanulmányozóinak és az egyszerű laikusnak egyaránt rendkívüli élményt jelenthet. A Bhaktivedanta Book Trust kiadásában megjelent sokkötetes írás minden bizonnyal hosszú időre jelentős helyet foglal majd el a modern ember intellektuális, kulturális és lelki életében.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Hatodik Ének
A ​Srimad-Bhágavatam, e filozófiai és irodalmi szempontból is klasszikusnak számító eposz kiemelkedő helyet foglal el India írott bölcseletében. India időtlen bölcsességét az emberi tudás minden területét átfogó ősi szanszkrit szövegek, a Védák őrzik. Eredetileg szájhagyomány útján maradtak fenn, s első ízben Srila Vyásadeva, „Isten irodalmi inkarnációja" jegyezte le őket. összeállításuk után Srila Vyásadevát lelki tanítómestere arra biztatta, hogy tegye közzé azok lényegét a Srimad-Bhágavatam formájában. A Srimad-Bhágavatam, amelyet „a védikus irodalom fája érett gyümölcsének" neveznek, a védikus tudás legteljesebb és leghitelesebb bemutatása. A Bhágavatam összeállítása után Vyása a tanítást átadta fiának, Sukadeva Gosvámínak, aki később a Gangesz partján a bölcs szentek gyülekezetében az egészet elmondta Pariksit Mahárájának, a világ uralkodójának, a nagy rájarsinek (szent királynak). Pariksit Mahárájának tudomására jutott, hogy egy héten belül meg fog halni, ezért lemondott egész királyságáról, s visszavonult, hogy a Gangesz partján böjtöljön haláláig, s lelki megvilágosodást éljen el. Pariksit Mahárája bölcs kérdései és Sukadeva Gosvámí csodálatos válaszai az önvaló természetétől a világegyetem eredetéig mindent felölelnek. E kérdések és válaszok alkotják a Srimad-Bhágavatam alapját. A Bhágavatam első, magyarázattal ellátott, teljes fordításával először találkozhat az olvasóközönség. Az első tizenkét kötet (az Első Énektől a Tizedik Ének első részéig) Ő Isteni Kegyelme A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító ácáryája, az indiai vallási és filozófiai bölcselet világszerte legelismertebb tanítója tudományos és odaadó erőfeszítésének eredménye. A szanszkrit nyelv terén bizonyított tudományos felkészültsége, alapos jártassága úgy a védikus kultúrában és gondolkodásban, mint a modern életmódban lehetővé teszi, hogy érdekfeszítően tárja a Nyugat elé ezt a jelentős művet. A rendkívül átfogó tolmácsolás - az eredeti szanszkrit szövegek, a latin betűs átírás, az egyes szavak magyar megfelelői, a nagyszerű fordítás és a magyarázatok - a téma szakértőinek, tanulmányozóinak és az egyszerű laikusnak egyaránt rendkívüli élményt jelenthet. A Bhaktivedanta Book Trust kiadásában megjelent sokkötetes írás minden bizonnyal hosszú időre jelentős helyet foglal majd el a modern ember intellektuális, kulturális és lelki életében.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Kilencedik Ének
A ​Srímad Bhagavatam a védikus irodalom, India vallásbölcseleti irodalmának 5000 évvel ez előtt keletkezett összefoglalása. A védikus bölcsesség legmélyebb és legbensőségesebb tanításait tartalmazza. Szanszkritból angol nyelvre a XX. században A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada fordította, aki e mű fordítását és magyarázatokkal való ellátását tekintette élete fő feladatának. Azonban mielőtt a feladat végére érhetett volna, sajnos távozott ebből a világból. A Srímad Bhagavatam összesen 12 énekéből nem egészen 10 éneket sikerült lefordítania és magyaráznia. A fordítási munkát halála után tanítványai folytatták, így lett az összeállítás befejezett. Azonban magyar nyelvre ezidáig a Srímad Bhagavatam csak azon részeit fordították át, amiket A.C. Bhaktivedanta Swami fordított.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Srimad ​Bhagavatam – Ötödik Ének
A ​Srimad-Bhágavatam, e filozófiai és irodalmi szempontból is klasszikusnak számító eposz kiemelkedő helyet foglal el India írott bölcseletében. India időtlen bölcsességét az emberi tudás minden területét átfogó ősi szanszkrit szövegek, a Védák őrzik. Eredetileg szájhagyomány útján maradtak fenn, s első ízben Srila Vyásadeva, „Isten irodalmi inkarnációja" jegyezte le őket. összeállításuk után Srila Vyásadevát lelki tanítómestere arra biztatta, hogy tegye közzé azok lényegét a Srimad-Bhágavatam formájában. A Srimad-Bhágavatam, amelyet „a védikus irodalom fája érett gyümölcsének" neveznek, a védikus tudás legteljesebb és leghitelesebb bemutatása. A Bhágavatam összeállítása után Vyása a tanítást átadta fiának, Sukadeva Gosvámínak, aki később a Gangesz partján a bölcs szentek gyülekezetében az egészet elmondta Pariksit Mahárájának, a világ uralkodójának, a nagy rájarsinek (szent királynak). Pariksit Mahárájának tudomására jutott, hogy egy héten belül meg fog halni, ezért lemondott egész királyságáról, s visszavonult, hogy a Gangesz partján böjtöljön haláláig, s lelki megvilágosodást éljen el. Pariksit Mahárája bölcs kérdései és Sukadeva Gosvámí csodálatos válaszai az önvaló természetétől a világegyetem eredetéig mindent felölelnek. E kérdések és válaszok alkotják a Srimad-Bhágavatam alapját. A Bhágavatam első, magyarázattal ellátott, teljes fordításával először találkozhat az olvasóközönség. Az első tizenkét kötet (az Első Énektől a Tizedik Ének első részéig) Ő Isteni Kegyelme A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda, a Krsna-tudat Nemzetközi Szervezetének alapító ácáryája, az indiai vallási és filozófiai bölcselet világszerte legelismertebb tanítója tudományos és odaadó erőfeszítésének eredménye. A szanszkrit nyelv terén bizonyított tudományos felkészültsége, alapos jártassága úgy a védikus kultúrában és gondolkodásban, mint a modern életmódban lehetővé teszi, hogy érdekfeszítően tárja a Nyugat elé ezt a jelentős művet. A rendkívül átfogó tolmácsolás - az eredeti szanszkrit szövegek, a latin betűs átírás, az egyes szavak magyar megfelelői, a nagyszerű fordítás és a magyarázatok - a téma szakértőinek, tanulmányozóinak és az egyszerű laikusnak egyaránt rendkívüli élményt jelenthet. A Bhaktivedanta Book Trust kiadásában megjelent sokkötetes írás minden bizonnyal hosszú időre jelentős helyet foglal majd el a modern ember intellektuális, kulturális és lelki életében.

David Frawley - Jóga ​és ájurvéda
A ​jóga és az ájurvéda együtt az optimális egészség, vitalitás és magasabb tudatosság teljes szemléletét adja. A Jóga és ájurvéda c. kötet feltárja a test, a lélegzet, az érzékek, az elme és a csakrák titkos erőit, és ami még fontosabb: olyan átalakító módszereket tár elénk, amikkel az étrenden, a különféle gyógynövényeken, az ászanákon, a pránajámán és a meditáción keresztül dolgozhatunk rajtuk. Erről a két rendkívüli témáról és kapcsolatukról ez az első Nyugaton megjelent, átfogó jellegű könyv. Azzal az erővel rendelkezik, ami megváltoztathatja azok életét, akik olvassák, és a mindennapokban alkalmazzák.

Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí - Ászana ​Pránájáma Mudrá Bandha
Az ​Ászana, Pránájáma, Mudrá, Bandha című könyvet nemzetközi szinten az egyik legszisztematikusabb munkának tartják a jelenleg elérhető jóga tankönyvek között. A Bihar School of Yoga által 1969-ben megjelentetett első kiadás óta tizenhárom alkalommal nyomták újra, és számos nyelvre lefordították. Ez a legfontosabb kézikönyv a Bihar Yoga / Satyananda Yoga tanárai és tanulói számára az International Yoga Fellowship Movement keretein belül és számos más tradícióban is. Átfogó mű, amely érthető ábrákat mutat be, lépésről lépésre vezető instrukciókkal lát el, és a csakra tudatosítás részleteit tartalmazza. Iránymutatást ad a gyakorló vagy tanár számára a hatha jóga rendszer legegyszerűbb gyakorlataitól a legbonyolultabbakig. Terápiás függeléket tartalmaz orvosok vagy jógaterapeuták számára, amelyben megjelennek a legújabb jógakutatási eredmények. E kiadvány sikeresen emeli az egyetemi tankönyvek szintjére a jóga gyakorlatainak bemutatását. A Bihar Yoga több mint 40 éve publikál könyveket és cikkeket jóga minden területéről a Bihar School of Yoga-n és a kiadóján a Yoga Publication Trust-on keresztül. E kiadványokban a két guru - Paramahamsa Satyananda Szaraszvati és Paramahamsza Nirandzsanananda Szaraszvati - arra törekszik, hogy megőrizzék a tradíció hitelességét, a tisztaságát és mélységét, amely miatt a Szaraszvatí rend hírnevet szerzett a világban. E könyv nem hiányozhat egyetlen jóga gyakorló vagy jóga tanár könyvtárából sem. A könyv fizikai és mentális gyakorlatokat tartalmaz a kezdő szinttől a haladóig, amelyek hatásait tudományos kutatások igazolják. Legnagyobb jelentősége az, hogy megoldást kínál kor emberét érintő számos fizikai és mentális egészségi probléma megelőzésére és kezelésére az alábbi területeken: * Hát és gerincproblémák, ízületi panaszok (váll, csípő, térd) * Emésztési rendellenességek (székrekedés, gyomorsavtúltengés) * Életerő, vitalitás csökkenése * Menstruációs rendellenességek * Pszichoszomatikus problémák * Insomnia - alvászavar * Depresszió * Szorongás * Magas vérnyomás * Hipertónia - túlfeszített állapot * Cukorbetegség * Asztma A könyvben mindenki megtalálja a szintjének és tudásának megfelelő gyakorlatokat. Jól használható kézikönyv öregek és fiatalok, férfiak és nők, egészségesek és betegek, kezdők és haladók, jógagyakorlók, tanárok, orvosok, pszichológusok, pszichiáterek számára.

Selvarajan Yesudian - Haich Erzsébet - Sport ​és jóga
Az ​indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában ,,belső indíttatásra\" hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy ,,megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni\". Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy ,,aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend\". A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és az ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.

Selvarajan Yesudian - Haich Erzsébet - Sport ​és jóga
Az ​indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában ,,belső indíttatásra\" hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy ,,megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni\". Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy ,,aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend\". A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és az ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.

Louise L. Hay - Mona Lisa Schulz - Gyógyítsd ​meg az elméd
"Bárki, ​aki kezébe veszi ezt a könyvet, és alkalmazza gyakorlati tanácsait, számíthat rá, hogy egész élete átalakul, és ő maga is új ember lesz." Dr. Joe Dispenza, a You Are the Placebo New York Times bestseller szerzője. Sokunknak okoz gondot, hogyan maradhat összeszedett, nyugodt és boldog egy percről percre változó világban. Miként sikerül megőriznünk elménk és emlékezetünk épségét, valamint lelki nyugalmunkat, mikor agyunkat és szervezetünket ingerek milliói érik? A szerzők az orvostudomány legfrissebb eredményeivel, együttérzésükkel és életismeretükkel felvértezve keresnek mindannyiunk által hasznosítható választ e kérdésekre. Gyógyítsd meg a testedet az orvosságok, a megerősítések és az intuíció segítségével! Az olvasó megtudhatja, mi játszódik le testében és elméjében, amikor: Szomorú, haragos vagy pánikba esik Valamiféle szer vagy kényszeres viselkedés rabja Nehezen koncentrál, tanul vagy rossz a memóriája Egy múltbeli trauma ködösíti el a tudatát Testi megbetegedésének oka bizonyos érzelmi állapot Ma szinte minden panaszt drága pirulákkal gyógyítunk, amelyekből folyvást újabbak és újabbak kerülnek a piacra. Holott az orvosok csupán a gyógyulás egyik útját kínálják. Test és elme egészségének megőrzésére ott vannak még az étrendi kiegészítők, a megerősítések és a különböző terápiák. Gondolkodásunk megváltoztatása helyreállíthatja a megromlott egyensúlyt. E kötet mindezeket az eszközöket az olvasó kezébe adja, hogy maga válassza meg, mi segíti hozzá leginkább az egészséges, kiegyensúlyozott élethez.


Elérhető példányok

Ezek a felhasználó ebben a pillanatban is elérhető könyvei. Ha egy könyvből többet tett fel, akkor az többször szerepel a listában.

Arisztotelész - Platón - A ​bölcsesség szeretete
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.


Sikeres passzolások

Ezek a felhasználó sikerrel lezárt rukkolásai, amelyek passzal végződtek.

összes (25)

Gretchen Rubin - Boldogságterv
Egy ​esős délutánon Gretchen Rubin a föld legprózaibb helyén, egy belvárosi buszon megvilágosodik. Rádöbben, hogy vánszorog a nap, de rohannak az évek, múlik az idő, ő pedig nem koncentrál eléggé azokra a dolgokra, amelyek igazán számítanak. Ott, abban a szent pillanatban eldönti, hogy rászán egy évet a boldogságára. A Boldogságterv ennek az egy évnek a friss, lenyűgöző nyomon kísérése, humoros, bölcs krónikája. Annak a tizenkét hónapnak a kalandjait meséli el, amikor Rubin az ókori bölcsek, a modern tudomány, valamint a popkultúra tanácsait alkalmazva a boldogságot kereste. A tanulságos, mégis szórakoztató, gondolatébresztő, de lenyűgözően olvasmányos könyv nyomán mindannyian kedvet kapunk életünk megváltoztatásához. Azonnal hozzá akarunk látni, hogy kis lépésekkel nagy változást vigyünk véghez. „Ez a könyv már az ötödik oldalnál boldoggá tett. És minél tovább olvastam, annál boldogabb lettem. Csupa nagyszerű ötlet, életem minden területén változást hozott a szerelemtől a pénzig, a munkától a játékig, az írástól a diétás kóláig.” – A. J. Jacobs

669355
elérhető
51

Braskó Csaba - Múzsa
Braskó ​Csabának szemléletfejlesztőként az a hivatása, hogy a legbonyolultabb problémákra is meghökkentően egyszerű megoldásokat ad, amelyeket cégvezetők és fejlődni vágyó emberek egyaránt igénybe vesznek. A Múzsa regényes formába ágyazva döbbenti rá olvasóját arra, hogy a hiba egyáltalán nem benne van, és a céljait könnyebben eléri, ha új nézőpontokból szemléli a már megszokott élethelyzeteit. Éva pultoslány. Élete csőd: párkapcsolata tönkrement, minden barátjának tartozik, anyjával csak veszekszik, főnöke egy szemét alak, és persze a munkáját is utálja. Még mielőtt azonban végleg belefulladna a totális kilátástalanságba, szóba elegyedik a kávézó egyik vendégével. A beszélgetések napról-napra különösebbé válnak, és Éva egyszer csak ráeszmél lassú "fuldoklásának"megdöbbentő okára... A furcsa idegen a legkevésbé sem tesz csodát, ám az eszmecserék hatására Éva mégis elkezdi másként látni a világot - benne saját magát -, és olyan képességeket fedez fel magában, amelyeknek korábban a létezéséről sem tudott...

Ugron Zsolna - Úrilányok ​Erdélyben
Ugron ​Zsolna első regénye valóságos utazás báltermeken és mosókonyhákon, palotákon és romokon, szövevényes rokoni kapcsolatokon és egy sodró szerelmen át a pesti nyüzsgésből a Kárpátok lábához – majdnem az Üveghegyen túlra. Anna irigylésre méltó életet él Budapesten: tökéletes férfi, érdekes tévés munka, sok utazás, nagy társasági élet, ragaszkodó barátok. Ám egy nap különc bécsi nagynénje és egy megrázó találkozás rádöbbenti, hogy szép üvegburája alatt már alig kap levegőt. Útkeresése közben rátalál örökségére – és egy kis erdélyi faluban a mindent felülíró szerelemmel együtt önmagára is. Pillanatképek az erdélyi arisztokrácia elsüllyedt világából, és kései utódaik nem mindennapi hétköznapjaiból.

Basa Ágnes - Dobos Andrea Beáta - Buddha ​a porszívóban
"Könyvünk ​meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. A vipasszana meditáció nem vallás, bár vallási keretek között is gyakorolják, hanem módszer, technika, amely révén egy olyan konkrét és nagyon is e világi dolgot közelítünk meg, mint a háztartás. Az a célunk, hogy segítsünk azoknak, akik nem győzik, belefáradtak, vagy új utakat keresnek ebben a vég nélküli feladatban. Nem vagyunk harcos feministák, akik a gondoskodást inkább átruházzák, hanem olyan nők, akik tapasztalatból tudják, hogy a munkát meditatív állapotban végezve, az könnyebbé, elviselhetővé, pihentetővé, sőt megszerethetővé válik. Az ember végre belátja, hogy minden mindennel összefügg, ez a belátás pedig szükségszerűen transzcendens, hiszen meditáció nélkül nem érjük el a hétköznapjainkban. A folyamat lassú, csak gyakorolni kell, de munka van elég! Kívánunk hozzá türelmet, kitartást!

Kim John Payne - Egyszerűbb ​gyermekkor
A ​világhírű pszichológus-pedagógus szerző műve több országban valóságos mozgalmat indított el: szülőkét, akik nem hagyják, hogy korunk konzumkultúrája bedarálja őket, és egy élhetőbb, tartalmasabb, szebb gyermekkort kívánnak lányaiknak és fiaiknak biztosítani. Ez a könyv arról szól, miként csökkenthetjük gyermekeink életében a fékevesztett tempót, a stresszt, a képernyők uralmát, a tárgyak, tevékenységek és tagolatlan információk sokaságát, melyek anélkül árasztják el és teszik függővé őket, hogy igazi örömet nyújtanának nekik. (Sőt: közvetlenül járulnak hozzá ahhoz, hogy napjainkban egyre több a különböző pszichológiai „címkével” ellátott – hiperaktív, figyelemzavaros, magatartászavaros – gyerek.) A könyvben leírt egyszerűsítési rendszer minden családban megvalósítható, feltéve, hogy megvan a szándék és az elkötelezettség. A lépéseket nem teendőjegyzéknek, hanem menünek kell tekinteni, melyből az olvasó választhatja ki a saját családjában megvalósítható és fenntartható pontokat. A szerző nem „könnyen, gyorsan” típusú instant megoldásokat kínál, hanem egy szemléletmódot: a gyermekkor tiszteletét. Ettől azonban nemcsak gyermekünk fog megkönnyebbülni, de mi magunk is felszabadítónak találjuk majd az egyszerűsítéssel nyert bensőségesebb, melegebb családi légkört és szülői hitelességünk növekedését. „Kívánom, hogy minél több szülőhöz jussanak el a könyv mindennapi életben hasznosítható ötletei. Nem fognak csalódni – egy más minőségű családi életet jósolok mindenkinek, aki kipróbálja. Én már megtettem: azóta nagyokat lélegzem, a családommal együtt.” László Zsuzsa oktatásszociológus

Vincent Liegey - Stéphane Madelaine - Christophe Ondet - Anne-Isabelle Veillot - Jólét ​gazdasági növekedés nélkül
Olyan ​négy francia szerző művét tartja kezében az Olvasó, akik egyúttal évek óta aktív tagjai és véleményformálói a francia Nemnövekedés mozgalomnak. A francia kiadás 2013 januárjában jelent meg, és azóta szakmai és közéleti körökben átütő sikert ért el: társadalmi-gazdasági berendezkedésünk kereteit feszegető vitákat produkált a frankofón média olyan véleményformáló csatornáin, mint a Le Monde, a Liberation vagy a France Culture, illetve az olvasóközönség tagjai között is – a könyv tartalmát ugyanis eddig több mint ötven előadás során mutatták be Franciaországban, Belgiumban és Svájcban. A Jólét gazdasági növekedés nélkül amellett, hogy kimerítő, velős és érdekfeszítő szintézisét adja a Nemnövekedésnek, megkísérli felvázolni annak fő vonalait, hogy hogyan juthatunk el ehhez egy új gazdasági eszköz, a Feltétel Nélküli Alapjuttatás és a Jövedelmi Plafon együttes alkalmazásával. A könyv beszámol a társadalom átalakulásának már ma is tapasztalható jeleiről is: a közösség által támogatott mezőgazdaság, a helyi pénzek, az ökoházak, vagy az átalakuló városok ismerős gyakorlati példaként szolgálhatnak arra, mit is értünk kívánatos társadalmi berendezkedésen. A megszokottól eltérő koncepciókat javasol a valódi demokrácia, a társadalmi és környezeti igazságosság, az egyén autonómiája, a tartalmas, társas együttélés vagy a relokalizáció formájában, illetve reformokat a monetáris politikával, a központi bankok szerepével, a minimális és maximális jövedelmekkel, a közszolgáltatások ingyenes használatával és a helyi gazdasági rendszerekkel kapcsolatban. A szerzőknek az a véleményük, hogy mindezek a gyakorlatok és megközelítések együtt vihetnek közelebb lépésről lépésre a Nemnövekedés felé vezető demokratikus átalakuláshoz.

Némethné Hock Ildikó - Kész Zoltán - 1000 ​Questions 1000 Answers
Jelen ​könyvünkkel az angol felsőfokú szóbeli nyelvvizsgákra és az emelt szintű szóbeli érettségire való felkészüléshez kívánunk segítséget nyújtani mind a felkészítő tanárnak, mind pedig a leendő vizsgázónak. A könyv tartalmában kiegészítése a 1000 Questions 1000 Answers című sikerkönyvnek, formájában és stílusában az abban jól bevált megoldásokat követi. A vizsgákra készülő tehát oly módon gyakorolhat, mintha igazi vizsgahelyzetekben lenne: minden témakör kérdésekkel kezdődik, amelyekkel bármely akkreditált felsőfokú nyelvvizsga szóbeli részében találkozhat a vizsgázó. A kérdéseket többféle lehetséges modellválasz követi, amelyből a vizsgázó ízlése és véleménye szerint kiválaszthatja a neki megfelelőt. A kérdésekre adott válaszok ebben a könyvben is a köznyelvre jellemző, többnyire könnyed, egyszerű stílusban fogalmazódtak. Minden fejezet végén fonetikával ellátott szó- és kifejezés-gyűjtemény könnyíti meg a szövegfeldolgozást. Könyvünk ideális felkészülési lehetőséget biztosít minden haladó szintű szóbeli vizsgára, legyen az nyelvvizsga, érettségi, vagy elhelyezkedés céljából történő nyelvi meghallgatás. A könyv kiválóan alkalmazható mind az önálló, mind pedig a nyelvtanárral történő felkészülés során. Ha középszinten már biztonságban érzi magát, lépjen eggyel tovább és kívánjuk, hogy jelen könyvünk adjon ösztönzést és igazi segítséget a magasabb szintű nyelvtudás elsajátításában.

Ismeretlen szerző - Tanuljuk ​meg a 100 legfontosabbat
Példamondatok. ​Az élő nyelvből válogatott, világos példák. - Ellenőrzés. Feladatok, hogy ellenőrizhessük a pontos megértést. - Gyakorlás. Újabb feladatok az aktív nyelvhasználat elsajátításához. - Szókincsfejlesztés. Szinonimák és ellentétpárok bemutatása a jelentés árnyaltabb kifejezésére. - Ismétlés. Minden tizedik kifejezés után ismétlő feladatok révén lehet elmélyíteni a tudást. - Megoldások. A könyv végén található megoldókulcs nem csak abban segít, hogy a helyes válaszokat megtudjuk, hanem nyelvtani tanácsokat és kiejtési tájékoztatást is tartalmaz.


Sikeres happolások

Ezek a felhasználó sikerrel lezárt happolásai, amelyeket átvett. Reméljük rerukkolja azokat, amiket elolvasott. :)

összes (25)

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - A ​szeretet és odaadás jógája
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Krsna-tudat
A ​yogának számtalan formája van. De kik azok, akik valóban megértik, mi az igazi célja? Yoga azt jelenti, hogy félretesszük a kérdést: Ki vagyok én? Az ehhez a tudáshoz vezető úton az eéső lépés, hogy felismerjük: nem vagyunk azonosak a testünkkel; végül pedig eljutunk annak a megértéséig, hogy lelki lények vagyunk, és megvalósítjuk, hogy a Legfelsőbb Személy nem más, mint Krsna, akit teljes tudás és boldogság tölt el. Ebből áll a Krsna-tudat, a yoga legmagasztosabb formája és végső célja. Erről beszél az ötezer éves Bhagavad-gita, és Srila Prabhupada ebben a könyvben, melyet előadásaiból állítottunk össze, ugyanerről tanít bennünket.

Arthur Golden - Egy ​gésa emlékiratai
Elbűvölő, ​lélegzetelállító történet egy titokzatos világról, amely egy letűnt kultúra rejtelmeibe, egy japán gésa életébe enged bepillantani. A történet egy szegény halászfaluból elkerülő 9 éves, kék szemű kislányról szól, akit eladnak egy gésa házba . A hű önéletrajzi leírásból tanúi lehetünk élete átalakulásának, miközben beletanul a gésák szigorú művészetébe, ahol a szerelem csak illúzió, ahol a szüzesség a legmagasabb áron kel el, ahol a nő feladata, hogy szolgáljon és tudásával elbűvölje a befolyásos férfiakat. Átélhetjük a háború okozta változást, amely egy új életforma kialakítására kényszeríti a gésákat, nem hoz szabadságot csak kétségbeesést és vívódást.

Albert Einstein - Hogyan ​látom a világot?
Kerek ​60 évvel ezelőtt jelent meg Albert Einsteinnek ez a kötete. Írásait maga válogatta. A korabeli magyar Faust Kiadó éleslátását dícséri, hogy a könyvet már 1935-ben közreadta. A kötet az azóta múzeális ritkasággá vált első magyar kiadás felhasználásával készült. A könyv Einstein szellemi önéletrajza, melyet igen különböző műfajú írások alkotnak: aforizmák, levelek, beszédek, előadások, publicisztika, portrék az elmúlt időknek és saját korának jeles személyiségeiről, nagyobb tanulmány az elméleti fizika fejlődéséről, a relativitáselmélet népszerű magyarázata a sajtó kérésére.

Gretchen Rubin - Boldogságterv
Egy ​esős délutánon Gretchen Rubin a föld legprózaibb helyén, egy belvárosi buszon megvilágosodik. Rádöbben, hogy vánszorog a nap, de rohannak az évek, múlik az idő, ő pedig nem koncentrál eléggé azokra a dolgokra, amelyek igazán számítanak. Ott, abban a szent pillanatban eldönti, hogy rászán egy évet a boldogságára. A Boldogságterv ennek az egy évnek a friss, lenyűgöző nyomon kísérése, humoros, bölcs krónikája. Annak a tizenkét hónapnak a kalandjait meséli el, amikor Rubin az ókori bölcsek, a modern tudomány, valamint a popkultúra tanácsait alkalmazva a boldogságot kereste. A tanulságos, mégis szórakoztató, gondolatébresztő, de lenyűgözően olvasmányos könyv nyomán mindannyian kedvet kapunk életünk megváltoztatásához. Azonnal hozzá akarunk látni, hogy kis lépésekkel nagy változást vigyünk véghez. „Ez a könyv már az ötödik oldalnál boldoggá tett. És minél tovább olvastam, annál boldogabb lettem. Csupa nagyszerű ötlet, életem minden területén változást hozott a szerelemtől a pénzig, a munkától a játékig, az írástól a diétás kóláig.” – A. J. Jacobs

Tracy Hogg - Melinda Blau - A ​suttogó titkai 1.
Suttogónak ​eredetileg azt nevezték, aki különleges képessége folytán pusztán türelemmel és halk szavakkal lecsillapít egy megvadult lovat. Tracy Hoggnak ilyen rendkívüli tehetsége van a síró kisbaba megnyugtatásához, ezért hívják őt is suttogónak a hálás szülők. Az Amerikában hihetetlenül népszerű szerző könyvéből Ön is mindent megtudhat, amit egy csecsemő gondozásáról és neveléséről tudnia kell. Legjobb, ha először a várandóssága alatt olvassa el, hogy megismerkedhessen Tracy alapelveivel, melyek a leghatékonyabb hagyományos és modern nevelési módszereket ötvözik, és ha ezekre támaszkodik, voltaképpen bármilyen problémát orvosolhat majd. Ha a baba megszületett, már tudni fogja, mitől eszik és alszik jól, miért sír, mitől nyugszik meg, milyen "szórakozásra" vágyik, és hogyan lehet elejét venni annak, hogy az egész családot az uralma alá hajtó kis zsarnok váljék belőle. Sok más mellett azt is tudni fogja, hogyan szoptassa és/vagy tápszerezze, fürdesse és masszírozza, mikor és mivel kezdje meg a szilárd étel bevezetését; és nem utolsósorban: hogyan birkózzon meg a gyermekágyi depresszióval, miként szervezze meg az életét és törődjön önmagával. Külön erénye a könyvnek, hogy kitér az iker- és koraszülésből, valamint az örökbefogadásból adódó kérdésekre is, érdekessége pedig a baba- és az önismereti teszt, amelyek sokkal több tanulsággal szolgálnak, mint gondolnánk!

Bippan Norberg - Szil Péter - Természetes ​fogamzásszabályozás
A ​Svédországban élő és tanító házaspár olyan biológiai fogamzásszabályozó módszert ajánl, amely a női ciklus alatt végbemenő változások és a termékenység közötti összefüggés megfigyelésén alapszik. Az ún. termékenységi táblázatban - amit minden nőnek vezetnie kell - a hüvelyváladék, az ébredési hőmérséklet és a méhnyak állapotától függően bejelölhetők azok a napok, amikor a legnagyobb esélye van a megtermékenyítésnek. Ha ezt az időszakot ismerjük, akkor szabályozhatjuk a megtermékenyítést, illetve kivédhetjük annak lehetőségét. Ez a fogamzásszabályozási módszer a férfitól is elvárja, hogy türelemmel, megértéssel és figyelemmel legyen a nő iránt, segítse megfigyelésében és részt vállaljon ebben a biztonságos és veszélytelen módszerben.

669355
elérhető
51

Braskó Csaba - Múzsa
Braskó ​Csabának szemléletfejlesztőként az a hivatása, hogy a legbonyolultabb problémákra is meghökkentően egyszerű megoldásokat ad, amelyeket cégvezetők és fejlődni vágyó emberek egyaránt igénybe vesznek. A Múzsa regényes formába ágyazva döbbenti rá olvasóját arra, hogy a hiba egyáltalán nem benne van, és a céljait könnyebben eléri, ha új nézőpontokból szemléli a már megszokott élethelyzeteit. Éva pultoslány. Élete csőd: párkapcsolata tönkrement, minden barátjának tartozik, anyjával csak veszekszik, főnöke egy szemét alak, és persze a munkáját is utálja. Még mielőtt azonban végleg belefulladna a totális kilátástalanságba, szóba elegyedik a kávézó egyik vendégével. A beszélgetések napról-napra különösebbé válnak, és Éva egyszer csak ráeszmél lassú "fuldoklásának"megdöbbentő okára... A furcsa idegen a legkevésbé sem tesz csodát, ám az eszmecserék hatására Éva mégis elkezdi másként látni a világot - benne saját magát -, és olyan képességeket fedez fel magában, amelyeknek korábban a létezéséről sem tudott...


Saját könyvtárban

Ezek a felhasználók jelezték, hogy megvan nekik a könyv.

összes (16)

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - A ​szeretet és odaadás jógája
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Albert Einstein - Hogyan ​látom a világot?
Kerek ​60 évvel ezelőtt jelent meg Albert Einsteinnek ez a kötete. Írásait maga válogatta. A korabeli magyar Faust Kiadó éleslátását dícséri, hogy a könyvet már 1935-ben közreadta. A kötet az azóta múzeális ritkasággá vált első magyar kiadás felhasználásával készült. A könyv Einstein szellemi önéletrajza, melyet igen különböző műfajú írások alkotnak: aforizmák, levelek, beszédek, előadások, publicisztika, portrék az elmúlt időknek és saját korának jeles személyiségeiről, nagyobb tanulmány az elméleti fizika fejlődéséről, a relativitáselmélet népszerű magyarázata a sajtó kérésére.

Arthur Golden - Egy ​gésa emlékiratai
Elbűvölő, ​lélegzetelállító történet egy titokzatos világról, amely egy letűnt kultúra rejtelmeibe, egy japán gésa életébe enged bepillantani. A történet egy szegény halászfaluból elkerülő 9 éves, kék szemű kislányról szól, akit eladnak egy gésa házba . A hű önéletrajzi leírásból tanúi lehetünk élete átalakulásának, miközben beletanul a gésák szigorú művészetébe, ahol a szerelem csak illúzió, ahol a szüzesség a legmagasabb áron kel el, ahol a nő feladata, hogy szolgáljon és tudásával elbűvölje a befolyásos férfiakat. Átélhetjük a háború okozta változást, amely egy új életforma kialakítására kényszeríti a gésákat, nem hoz szabadságot csak kétségbeesést és vívódást.

Kovács Andrea - Mackógyógytorna ​lúdtalp ellen
30 ​gyógytorna gyakorlat gyerekeknek.

Tracy Hogg - Melinda Blau - A ​suttogó titkai 1.
Suttogónak ​eredetileg azt nevezték, aki különleges képessége folytán pusztán türelemmel és halk szavakkal lecsillapít egy megvadult lovat. Tracy Hoggnak ilyen rendkívüli tehetsége van a síró kisbaba megnyugtatásához, ezért hívják őt is suttogónak a hálás szülők. Az Amerikában hihetetlenül népszerű szerző könyvéből Ön is mindent megtudhat, amit egy csecsemő gondozásáról és neveléséről tudnia kell. Legjobb, ha először a várandóssága alatt olvassa el, hogy megismerkedhessen Tracy alapelveivel, melyek a leghatékonyabb hagyományos és modern nevelési módszereket ötvözik, és ha ezekre támaszkodik, voltaképpen bármilyen problémát orvosolhat majd. Ha a baba megszületett, már tudni fogja, mitől eszik és alszik jól, miért sír, mitől nyugszik meg, milyen "szórakozásra" vágyik, és hogyan lehet elejét venni annak, hogy az egész családot az uralma alá hajtó kis zsarnok váljék belőle. Sok más mellett azt is tudni fogja, hogyan szoptassa és/vagy tápszerezze, fürdesse és masszírozza, mikor és mivel kezdje meg a szilárd étel bevezetését; és nem utolsósorban: hogyan birkózzon meg a gyermekágyi depresszióval, miként szervezze meg az életét és törődjön önmagával. Külön erénye a könyvnek, hogy kitér az iker- és koraszülésből, valamint az örökbefogadásból adódó kérdésekre is, érdekessége pedig a baba- és az önismereti teszt, amelyek sokkal több tanulsággal szolgálnak, mint gondolnánk!

Bippan Norberg - Szil Péter - Természetes ​fogamzásszabályozás
A ​Svédországban élő és tanító házaspár olyan biológiai fogamzásszabályozó módszert ajánl, amely a női ciklus alatt végbemenő változások és a termékenység közötti összefüggés megfigyelésén alapszik. Az ún. termékenységi táblázatban - amit minden nőnek vezetnie kell - a hüvelyváladék, az ébredési hőmérséklet és a méhnyak állapotától függően bejelölhetők azok a napok, amikor a legnagyobb esélye van a megtermékenyítésnek. Ha ezt az időszakot ismerjük, akkor szabályozhatjuk a megtermékenyítést, illetve kivédhetjük annak lehetőségét. Ez a fogamzásszabályozási módszer a férfitól is elvárja, hogy türelemmel, megértéssel és figyelemmel legyen a nő iránt, segítse megfigyelésében és részt vállaljon ebben a biztonságos és veszélytelen módszerben.

Arisztotelész - Platón - A ​bölcsesség szeretete
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Kádár Annamária - Mesepszichológia
Kutatások ​igazolják, hogy az életben való beválásunk nem csak értelmi képességeinken múlik. Az igazi sikereket és - ami még fontosabb! - a belső harmóniát, az önmagunkkal való elégedettséget csak akkor érhetjük el, ha képesek vagyunk felismerni a magunk és mások érzelmeit, kapcsolatokat teremteni, konfliktusokat kezelni, együttműködni, segítséget kérni, vágyainkat késleltetni, kitartani… Vagyis, ha fejlett az érzelmi intelligenciánk. A mese az érzelmi intelligencia fejlesztésének legfontosabb eszköze, olyan lelki táplálék, amely életre szóló nyomokat hagy a gyermekben. Egyrészt a mesélés sajátos szituációja, bensőséges hangulata adja meg az érzelmi biztonságot, azt a nyugodt, csendes és szeretetteljes légkört, amelyben meg lehet pihenni, el lehet lazulni, a rítust, amivel le lehet zárni egy mozgalmas és eseménydús napot. Ám a kisgyerek a mesehallgatás során nemcsak a szülőre, hanem befelé is figyel, saját vágyainak megfelelő fantáziaképet alkot, ami segíti őt a nap folyamán felgyűlt belső feszültségei, negatív érzései, félelmei feldolgozásában. Adjuk hát meg neki a lehetőséget arra, hogy az égig érő fa csúcsára kis kanászként felkapaszkodhasson! Annak a gyermeknek, aki mesét hallgatva nő fel, varázspálcája a saját elméje lesz, és képzelete, érzelmi intelligenciája segíti majd a megpróbáltatások közepette. Hogy miként támogathatjuk őt ebben? Erről írtam ezt a könyvet, mely tíz mesét is tartalmaz egy Lilla nevű kislányról, akinek képzeletbeli barátja, Tündérbogyó segít érzelmi konfliktusainak megoldásában. A mesék 4-9 éves gyerekeknek szólnak, és segítenek a frusztrációk, csalódások elviselésében, a pozitív és negatív érzelmek tudatosításában, a félelmek megszelídítésében, a testvérféltékenység kezelésében, a veszteségek elfogadásában és az önfeledt játékban. A szülőknek elárulom: én voltam az a kislány, aki attól félt, hogy a boszorkány megcsiklandozza a lábát, én vittem haza a kisegeret, utánam jött ki a nagyapám borotvahabos arccal. Tündérbogyó pedig az én belső hangom volt, akit most ebben a formában megszemélyesítettem. Dr. Kádár Annamária: Pszichológus, egyetemi adjunktus, a Babes-Bolyai Tudományegyetem marosvásárhelyi kirendeltségének vezetője. Diplomamunkájában és doktori disszertációjában több mint ezer, gyermekek által írt mesét vizsgált meg. Dolgozott iskolapszichológusként, jelenleg pedig az óvoda és elemi oktatás pedagógiája szakon tanít. Trénerként rendszeresen tart az érzelmi intelligencia fejlesztését célzó tréningeket. Az Erdély FM rádió Pszichotrillák című műsorának szakértője és társszerkesztője. Többször tartott már előadást a Nyitott Akadémián - kirobbanó temperamentumát, ízes erdélyi beszédét, derűs, szeretetteljes lényét és humánus gondolatait vastapssal jutalmazta a közönség.


Olvasta

Ezek a felhasználók olvasták már a könyvet.

összes (9)

David Allen - Intézz ​el mindent
A ​tegnap módszerei már egyszerűen nem működnek. David Allen, tapasztalt vezető és tanácsadó, most a stresszmentes eredményességhez elengedhetetlen, forradalmian újszerű módszereit mutatja be, melyeket már több tízezer emberrel osztott meg világszerte. A könyvből megtanulhatod: hogyan alkalmazd az "elvégezni / delegálni l elhalasztani / kuka" szabályt, hogy bejövő postafiókodat kiüríthesd, hogyan értékeld át céljaidat, hogy még zavaros helyzetekben se veszítsd el fókuszodat, hogyan élhetsz békében azzal, amit épp nem csinálsz. "Valakinek, akinek éveken keresztül jobbnál jobb lehetőségeket kellett kihagynia a sok teendő miatt, az Intézz el mindent! a lehető legjobbkor jött. David Allen stratégiái napi munkánk hatékony elvégzésére felbecsülhetetlen értékkel bírnak. Ezt a könyvet feltétlenül olvasd el! - Ken Blanchard, Az egyperces menedzser társszerzője David Allen elnöke a David Allen Company-nak, és több mint két évtizednyi tapasztalata van menedzsment tanácsadóként, vezetői trénerként és oktatóként. A produktivitás témájában olyan szervezetek munkáját segítette, mint a Merck, a Ford Alapítvány, a Világbank és a New York Life.

669355
elérhető
51

Braskó Csaba - Múzsa
Braskó ​Csabának szemléletfejlesztőként az a hivatása, hogy a legbonyolultabb problémákra is meghökkentően egyszerű megoldásokat ad, amelyeket cégvezetők és fejlődni vágyó emberek egyaránt igénybe vesznek. A Múzsa regényes formába ágyazva döbbenti rá olvasóját arra, hogy a hiba egyáltalán nem benne van, és a céljait könnyebben eléri, ha új nézőpontokból szemléli a már megszokott élethelyzeteit. Éva pultoslány. Élete csőd: párkapcsolata tönkrement, minden barátjának tartozik, anyjával csak veszekszik, főnöke egy szemét alak, és persze a munkáját is utálja. Még mielőtt azonban végleg belefulladna a totális kilátástalanságba, szóba elegyedik a kávézó egyik vendégével. A beszélgetések napról-napra különösebbé válnak, és Éva egyszer csak ráeszmél lassú "fuldoklásának"megdöbbentő okára... A furcsa idegen a legkevésbé sem tesz csodát, ám az eszmecserék hatására Éva mégis elkezdi másként látni a világot - benne saját magát -, és olyan képességeket fedez fel magában, amelyeknek korábban a létezéséről sem tudott...

Osho - Intuíció
Ha ​követed intuíciód belső vezetőjét, nem abban az értelemben leszel sikeres, ahogyan a világ érti a sikert. A Te sikeredet a boldogságoddal, az üdvözültségeddel lehet majd mérni: mindegy, mi történik, te boldog leszel. Akár azt mondja a világ, hogy kudarcot vallottál, akár sztárt csinál belőled, mit sem számít. Te boldog leszel bármilyen helyzetben. Mindnyájunknak természetes képességünk az intuíció. Segít rátalálnunk belső vezetőnkre, ezáltal egyéni kiteljesedésünk, fejlődésünk alapja. A társadalmi gyakorlat legtöbbször akadályozza a működését, s az oktatás hatására inkább elhessegetjük a megérzéseinket ahelyett, hogy megértenénk és használnánk. Mit tehetünk annak érdekében, hogy ne ássuk alá benső bölcsességünk gyökereit, amelyekből intuíciónk szárba szökkenhetne? Osho szerint az intellektus mögé kell lépnünk ahhoz, hogy kapcsolatba kerülhessünk a magasabb dimenziókkal. Ahogyan a test spontán működése az ösztön, úgy a lélek spontán működése az intuíció. Az ösztön és az intuíció között az intellektus, a logikus elme épít hidat. A logika aszerint halad, ahogyan az értelem megismeri a valóságot, az intuíció pedig aszerint, ahogyan a lélek megtapasztalja azt. Osho közérthetően, helyenként humorral tárgyalja ezeket a kérdéseket, miközben mindvégig elmélyült marad. Megtanít különbséget tenni az eredeti intuitív felismerés és a "vágyvezérelt gondolkodás" között, így elkerülhetjük a hibás döntéseket és azok kellemetlen következményeit. Rengeteg különleges gyakorlattal és meditációval segít, hogy fejleszteni, táplálni tudjuk természet adta intuitív képességeinket. Ha - és nagyon fontos, hogy ez a HA érthető legyen számodra - a világ érdekel, akkor a belső vezető nem neked való. Ha a lényed belső dimenziója érdekel, akkor a belső vezető, és csakis a belső vezető segíthet.

Gary Chapman - Istenre ​hangolva
E ​könyv azzal a céllal íródott, hogy segítsen az olvasóknak az Istenhez való közeledésben, és az ő határtalan szeretetét megismerve mindannyian szeretőbb emberekké válhassunk. Mi lehet fontosabb annál, mint hogy szeressünk és szeretetet kapjunk? Azt hiszem, a szeretet melletti döntés kulcsa Isten megismerésében rejlik. Isten szeretetének befogadása, illetve viszonzása hasonlóan történik, mint az emberi kapcsolatokban. Elméletben tudjuk, hogy Isten ezerféle módon kifejezheti irántunk való szeretetét, de személyes tapasztalatot csak akkor szerzünk róla, amikor az elsődleges szeretetnyelvünkön szól hozzánk" - írja a szerző. Chapman meggyőződése szerint a szeretet kifejezési módjai - a szeretetnyelvek - az emberi kapcsolatokban Isten szeretetét tükrözik vissza. Ha az ember Isten képmását hordozza, joggal feltételezhetjük, hogy a szeretet különféle nyelvei Isten jellemében és természetében is megnyilvánulnak. A pszichológus szerző könyvéből megtudhatjuk, hogyan közli velünk Isten a szeretetét a számunkra legkifejezőbb módon, és hogyan viszonozhatjuk ezt saját szeretetnyelvünk változatos kifejezési formáival.

Elizabeth Gilbert - Eat, ​Pray, Love - Ízek, imák, szerelmek
Elizabeth ​Gilbert önéletrajzi regénye spirituális utazásra hívja olvasóit, vele együtt tanulhatjuk meg, mit jelent megismerni, megszeretni, és ha kell, elengedni az embereket. Elizabeth harmincas, sikeres nő – volt. Gazdag férj, álomház, fényes karrier. Egyik pillanatról a másikra az élete mégis romokban hevert, látszólag ok nélkül. Egy szörnyű válás és az azt követő depresszió után, megmérgezett kapcsolatokkal a háta mögött nekivágott a nagyvilágnak, hogy végre rájöjjön, ki is ő, és mit akar az élettől. Zarándoklata Itáliába, Indiába és Indonéziába vezet, ahol olasz dzsigolók, indiai guruk, indonéz gyógyítók között bizonyítja, hogy mind a boldog pillanatokat keressük, akármelyik szegletében élünk is e világnak. Őszinte, humoros és mély érzelmű könyve mindannyiunknak szól, akik ébredtünk már úgy, hogy „ettől a naptól kezdve változtatok az életemen”. Egy nő, aki nem akart többé megfelelni. Egy nő, aki elengedte a jelenét, és megtalálta a boldogságát. Egy nő, akiben magunkra ismerhetünk.

Lao-ce - Tao ​Te King
A ​híres kínai filozófus, Lao-ce mai napig töretlen népszerűségnek örvendő műve. A Tao te king a kínai bölcselet hatalmas jelentőségű, egyetemes fontosságú alkotása, amely egyúttal költői alkotás is. A művet Weöres Sándor fordításában olvashatjuk.

Jorge Bucay - Levelek ​Claudiának
Az ​argentin Jorge Bucay a Gestalt -a pszichikus jelenségek alaklélektani megközelítését érvényesítő pszichoterápiás elmélet és gyakorlat- legnépszerűbb képviselője Latin-Amerikában. Gyakorló terapeuta, előadásai stadionokat töltenek meg a teljes spanyol nyelvterületen, könyvei egytől egyig az első helyen állnak az eladási listákon, s ma már az Egyesült Államokban és Európában is egyre ismertebb. Bucay sokszor kifejtette, hogy a megoldást korunk zaklatott emberének problémáira természetesen ő sem tudja, terápiás ülésein is mindössze annyit tesz, hogy igyekszik megszabadítani a hozzá forduló pácienseket "a rájuk rakódott fölöslegtől", ami meggátolja őket abban, hogy önmagukba lássanak. Mert az embernek mindig önmagában kell megtalálnia a választ. A Levelek Claudiának -Bucay első könyve- olyan, mintha a szerző beszélgetne az olvasóval. Az ötvennégy fiktív levél önmagunknak sokszor feltett kérdéseket boncolgat -a szeretetről, az elvárásokról, a fájdalomról, a betegségről, a szexről, az álmainkról és így tovább-, s minden kérdést konkrét esetekkel, mesékkel, viccekkel, irodalmi szemelvényekkel, bibliai, talmud- szúfi- vagy zentörténetekkel illusztrál. S ennek köszönhetően könyve nemcsak színvonalas önismereti mű, hanem remek olvasmány is.

Jorge Bucay - Nyitott ​szemmel szeretni
"Hiszem, ​hogy a szerelem egyszerűen megtörténik." Jorge Bucay egyik legnépszerűbb, kultikus műve, melynek rajongói évek óta külön honlapon osztják meg egymással párkapcsolati problémáikat. "A párterápiákon rengeteg idő megy el azzal, hogy a felek megpróbálják meggyőzni egymást, ki mit csinál rosszul. Pedig többre jutnának, ha nem ítélkeznének, nem akarnák megváltoztatni egymást, hanem egyezségre törekednének. Ha örökké az orrod alá dörgölöm a hibáidat, ha azért élek, hogy megmutassam, hogyan kellett volna viselkedned, ha minduntalan formába öntöm, megszabom a dolgok menetét, akkor talán elérem (talán), hogy hülyének érezd magad, vagy, ami rosszabb, faképnél hagyj, vagy, ami még rosszabb, hogy maradj, és bosszants tovább. De én azt akarom, hogy meghallgass, hogy érdeklődve figyelj rám, nyisd ki a füled, engedd be rajta a vágy és a szeretet szavait. Ha valóban ezt akarom, akkor meg kell tanulnom beszélni magamról, az igényeimről, legfőképpen pedig arról, hogy mit vált ki belőlem a viselkedésed. Elég csak ennyit szem előtt tartani, és valószínűleg sokkal könnyebben hallgatsz majd meg." A 2000-ben megjelent Nyitott szemmel szeretni a Latin-Amerikában és ma már számos más országban is óriási sikereket arató Jorge Bucay egyik legnépszerűbb könyve. Szerzőtársával, a szintén pszichoterapeuta Silvia Salinasszal finoman szőnek össze egy fordulatos szerelmi és kiberregényt pszichológiai esettanulmányokkal és lelki tanácsokkal. A mű elbeszélője, az épp szakításban és lelki válságban lévő Roberto a szerver egy furcsa technikai hibája miatt belekeveredik két pszichológus - Laura és Fredy - szerelemről és párkapcsolatokról folytatott levelezésébe, mely egy könyv születését hivatott elősegíteni. Az e-mailek épp jókor jönnek, mintha csak neki szólnának. Egyre hasznosabb segítségnek érzi az ismeretlen Laura naponta, hetente megjelenő pszichológiai eszmefuttatásait, lassan szinte függővé válik, sőt ő maga kezd el levelezni vele. S végül nemcsak egy könyv születik meg, hanem - talán - egy szerelem is elkezdődik... ha úgy akarjuk.

Kollekciók