Ajax-loader

'életmód' címkével ellátott könyvek a rukkolán

 


Harvey Diamond - Marilyn Diamond - Testkontroll ​2.
Előfordult-e ​már, hogy különösen energikusnak és feldobottnak érezte magát? Mostantól nemcsak ritkán és véletlenszerűen adódik életében ilyen pillanat. Egészséges, energikus, karcsú és kiegyensúlyozott lehet midig, mert a világszerte forradalmi változást hozott könyvből megtudja, hogy hogyan idézhető elő ez az állapot. Egészségének és jó közérzetének kulcsát tartja kezében. Csak ki kell nyitni a titkokat őrző lakatot. Nosza! A Testkontroll 2 önálló mű. Összefoglalja a korábbi sikerkönyv, a Testkontroll lényegét, de annál sokkal többet nyújt. Mindenkinek hasznára válik, akár elolvasta a Testkontrollt, akár nem.

Helen Foster - Méregtelenítő ​kúrák
Lomhának, ​feszültnek, másnaposnak vagy csak általában boldogtalannak érzi magát egészségi állapota és külseje miatt? Ez esetben valószínűleg méregtúlterheltségtől szenved. A test természetes tisztítófolyamatainak és immunrendszerének megerősítésével a méregtelenítés hatékony és hosszú távú megoldást kínál a problémák ellen. Akár fogyni szeretnénk, akár a stresszt vagy a koffeinfogyasztást kívánjuk csökkenteni, a könyvben található tizennégy kúra segít legyőzni a modern élet káros hatásait. Az egyszerű receptek, a lépésről lépésre leírt gyakorlatok és életviteli tanácsok segítségével szervezetünk méregtelenítése könnyű és élvezetes élménnyé tehető.

Dr. Jane Macdougall - Terhesség ​hétről hétre
Legyünk ​tájékozottak a baba fejlődéséről - a fogantatástól a születésig - és arról, mit kell tennünk annak érdekében, hogy terhességünk egészséges és problémamentes legyen. A könyv leírja a baba fejlődését, a terhesség lefolyását, a legfontosabb viziteket és vizsgálatokat, az alapvető ismereteket a terhesgondozásról, az étrendről, a testi erőnlétről és a szakorvosi ellátásról, útmutatókkal és ötletekkel szolgál a vajúdáshoz, és bemutatja az újszülött első heteit. Ezenkívül születési napló, orvosi kifejezések magyarázata és hasznos ismereteket tartalmazó táblázat segíti a kismamát.

Babamassz%c3%a1zs
elérhető
7

Barbara Ahr - Babamasszázs
Egy ​újszülöttnek szavakkal is elmesélhetném iránta érzett szeretetemet, ez azonban nem sokat használna neki.Csak bőrének érintésével tudok kellően gondoskodni róla és meghittségét sugározni felé.

Danielle Chevalier - Hogyan ​fogyjunk le diétázás nélkül
E ​könyv nem tartalmaz hosszú tudományos magyarázatokat, csak annyiban utalunk rájuk, amennyiben ez témánk megvilágításához feltétlenül szükséges. Nem talál itt sem tudományos statisztikákat, sem komplikált vagy igen szigorú, korlátozó diétát. Nem beszélünk a lelki kondicionálás olyan kifinomult módszereiről sem, amelyek szakember segítségét teszik szükségessé. E célból megfelelő intézmények állnak rendelkezésre, nem is akarunk hatáskörükbe beavatkozni. Nem. Akkor hát, mit talál e könyvben? Elsősorban Megértést. Bár ez első pillanatra kissé köznapinak tűnik, mi az Ön mindennapi életével fogunk foglalkozni, beleértve környezetét és lehetőségeinek határait. Mindebbe pedig megpróbáljuk belehelyezni Önt, az Ön problémáit és lehetőségeit.

Bágyoni Attila - Szex, ​szerelem, család
Ez ​a könyv elsősorban szülőknek és pedagógusoknak szól. Nem öleli fel a pszichoszexuális fejlődés egész folyamatát, és nem foglalkozik módszertani rendszerességgel sem a téma valamennyi kérdésével, sem a fejlődő fiatalok társadalmi érettségének valamennyi fokozatával. Ezt már megtették a nálam erre hivatottabbak különböző szakkönyvekben és népszerű felvilágosító kiadványokban. Egyik célom az volt, hogy közreadjam azokat az információkat, amelyeket a rendelkezésemre álló módszerekkel kis munkacsoportommal szereztem. Úgy vélem, hogy miután a számszerű információk más szerzők adataival többször is összevetve kerülnek az olvasó elé, viszonylag reális képet adhat a hetvenes évek magyar fiataljairól, illetve azok szexuális magatartásáról, szokásairól, nézeteiről. Bár a szülők többsége úgy tartja, hoy az ő gyermeke egészen más, mint a többi, s bizonyára e lapok olvasása során képzeletében a számára legkedvezőbb csoportba helyezi saját gyermekét, szembe kell néznie felelősségével. Természetesen az emberek nem egyformák, s így a tinédzserek sem. Az egyik fiatal megfontoltabb, a másik kevésbé az. Az egyik többet olvas, így többet is tud, mint a másik. Vannak hevesebb vérmérsékletűek, és vannak higgadtabbak. De valamennyien itt élnek, ebben a társadalmi környezetben, hatással vannak egymásra, figyelik, ellesik, utánozzák egymás szokásait. A kép, amelyet a fiatalok vizsgálata nyújt, rendkívül színes és gazdag. Az egészből azonban csupán egy-egy mozzanatot, jelenséget mutatok be. Korántsem mindent és nem a teljeset. Annyit mégis remélhetünk, hogy sokan belátják: az iskolai szexuális felvilágosítás és a házasságra, a családi életre való felkészítés most már valóban indokolt. 1973. október 18-án a magyar kormány határozatot hozott a népesedéspolitikai feladatokról. Remélhetjük, hogy a szülők megértik ezt, és segítségére lesznek a pedagógusoknak. Mindez természetesen nem zárja ki azt, hogy a tinédzserek, akikről elsősorban szó van ebben a könyvben, ugyancsak elolvassák.

Desmond Tutu - Őszentsége a XIV. Dalai Láma - Douglas Carlton Abrams - Az ​öröm könyve
Korunk ​két fontos spirituális vezetője osztja meg velünk e kötetben nehezen szerzett bölcsességét arról, hogyan őrizhetjük meg az örömet életünkben a sorscsapások ellenére. A két Nobel-békedíjas vezető egy hetet töltött együtt Dharamszalában a dalai láma 80. születésnapja alkalmából, hogy beszélgessenek egy olyan témáról, amely mindkettőjük számára nagyon fontos: az örömről. A könyv úgy épül fel, mint egy háromemeletes születésnapi torta. Az emeletek: a dalai láma és az érsek történetei és tanításai az örömről; a boldogságkutatás legújabb tudományos felfedezései; valamint a napi gyakorlatok, amelyek egyensúlyban tartják a két vezető érzelmi és spirituális életét. Mind a dalai lámát, mind Tutu érseket számos nehézség tette próbára az életben, ennek a könyvnek az oldalain pedig beszámolnak személyes küzdelmeikről és megújulásukról. Most, hogy már mindketten az emberélet vége felé járnak, különösen fontos számukra, hogy mindenkihez eljuttassák az üzenetet: csak úgy lelhetünk rá az örömre, ha örömet szerzünk másoknak. A történelmi jelentőségű hét során a két jó barát saját példáján keresztül mutatta meg, hogyan formálható át együttérzéssel és szeretettel az öröm tünékeny érzelemből tartós létállapottá, mely nemcsak személyes életünket, de szűkebb és tágabb környezetünk, sőt az egész emberiség életét megváltoztathatja.

Arthur_herzog_-_%c3%89tv%c3%a1gy_cover
elérhető
2

Arthur Herzog - Étvágy
A ​világhírű amerikai szerző ezúttal is hiteles kutatásokra építkező katasztrófaregényt írt. A SOWREN: elhízás elleni szer. Jóízű, tápláló, a tetejében fogyaszt is. Amerikaiak milliói élnek vele, karcsúak tőle, arányosak, emésztésük kiváló. De váratlanul megbomlik a szervezet és a Sowren \"összhangja\". A tünet: ÉTVÁGY. Egyre erőszakosabb a falánkság és torkosság tébolya. Végül a maró, gyötrelmes éhségérzetet már semmi sem csillapítja többé. Az Egyesült Államokra rátör a halálos ÉTVÁGY... Jó étvágyat, olvasó!

669355
elérhető
61

Braskó Csaba - Múzsa
Braskó ​Csabának szemléletfejlesztőként az a hivatása, hogy a legbonyolultabb problémákra is meghökkentően egyszerű megoldásokat ad, amelyeket cégvezetők és fejlődni vágyó emberek egyaránt igénybe vesznek. A Múzsa regényes formába ágyazva döbbenti rá olvasóját arra, hogy a hiba egyáltalán nem benne van, és a céljait könnyebben eléri, ha új nézőpontokból szemléli a már megszokott élethelyzeteit. Éva pultoslány. Élete csőd: párkapcsolata tönkrement, minden barátjának tartozik, anyjával csak veszekszik, főnöke egy szemét alak, és persze a munkáját is utálja. Még mielőtt azonban végleg belefulladna a totális kilátástalanságba, szóba elegyedik a kávézó egyik vendégével. A beszélgetések napról-napra különösebbé válnak, és Éva egyszer csak ráeszmél lassú "fuldoklásának"megdöbbentő okára... A furcsa idegen a legkevésbé sem tesz csodát, ám az eszmecserék hatására Éva mégis elkezdi másként látni a világot - benne saját magát -, és olyan képességeket fedez fel magában, amelyeknek korábban a létezéséről sem tudott...

Paul Carson - Ha ​a gyerek allergiás
Jön ​a tavasz, fű-fa sarjad, prüszköl, vakarózik a gyerek - hány meg hány család ismeri ezt a cseppet sem vidám összefüggést. Nekik szól a Paul Carson dublini asztma- és allergia-szakértő könyve, amely pontosan feltérképezi a gyerekkori asztma válfajait, tüneteit, lehetséges kiváltó okait a szemen jelentkező kötőhártya-gyulladástól a csontrendszert megtámadó ízületi gyulladásig, a fejfájástól a hasfájásig, a pormacskától a penicillinig. Eligazítja az orvostudományban járatlan szülőt a vizsgálatok, kezelések, gyógyszerek labirintusában és számtalan tanácsot ad a gyerek hétköznapi életének megszervezéséhez. Bizonyára örülnek majd az érintett mamák a függelékben közölt ételrecepteknek (szerzőjük egy allergiás gyerekeket nevelő diétás-nővér), melyek szellemes ötleteket adnak a veszélyes táplálékok elkerülésére: bármennyire hihetetlen, még a húsvéti tojásról se kell lemaradnia a kis betegnek!

Mina Dobic - Gyönyörű ​életem
Mina ​Dobic és családjának története olyan, akár egy modern Odüsszeia. Utazása az egészségbe, az elmúlt negyedszázad transzcendens történéseivel szövődik egybe: a kommunizmus és a szabad társadalom közötti harccal, a konvencionális orvoslás és a holisztikus gyógymódok közti konfliktussal, a modern családot szétválasztó centrifugális erőkkel és az őket összefűző összetartozás erejével. 1987-ben a petefészekrák negyedik stádiumát diagnosztizálták Minánál, áttétekkel a májra és a nyirokrendszerre: mindössze két hónapot adtak neki. Eltért az orvosok által rendelt kezelésektől, nem vette igénybe a kemoterápiát, a besugárzást és elhatározta, hogy gyógyító diétát folytat, áttér a makrobiotikus életmódra. Hat és fél hónap múlva meggyógyult.

Kováts Ferenc - Egészséges ​élet - derűs öregség
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Harvey Diamond - Marilyn Diamond - Testkontroll
Barátom ​örvendezve újságolta, hogy olcsóbban jár Trabantjával, mert az üzemanyaghoz petróleumot kever. Néhány hónap múlva szomorúan mondta el, hogy kocsija tönkrement. Talán hallott arról a kegyetlen "tréfáról", hogy az autó benzintartályába néhány kockacukrot dobva teljesen tönkre lehet tenni annak motorját. Ahogy nem mindegy, hogy milyen üzemanyaggal járatjuk autónkat, ugyanúgy nem mindegy, hogy milyen "üzemanyaggal", vagyis milyen étellel "járatjuk" testünket. Gépkocsi vásárlásakor használati útmutatót kapunk. Születéskor sajnos nem. A táplálkozástudomány keresi az emberi test ideális "üzemanyagát". Azt kutatja, hogy milyen táplálkozás mellett tökéletes az egészségünk és ideális a testsúlyunk. A táplálkozástudományban komoly viták zajlanak, sok kérdésben meglehetősen nagy a nézetkülönbség. "Gyümölcséről ismerni meg a fát". A Testkontroll forradalmian új módszerével milliók fogytak le és váltak energikusabbá. Két testvérem is - ezen könyv fordítói - kínlódás nélkül szabadult meg felesleges kilóitól. Én fogyni ugyan nemigen akartam, de a Testkontroll alkalmazása óta sokkal energikusabb, frissebb vagyok. Testünket agyunk irányítja, agyunkat elménk vagy lelkünk. Véleményem szerint a lélek az elsődleges, de érdemes testünket is jó karban tartani. Az Agykontroll mellett én a Testkontrollt is használom, és kitűnően érzem magam. Szívből kívánom ugyanezt minden olvasónak.

Major Emília - Út ​Depiből Hepibe
Mit ​tehetünk önmagunk boldogságáért? Major Emília sok humorral és öniróniával, saját példáján keresztül ad választ a minden embert foglalkoztató kérdésre. Személyes tapasztalatait felhasználva, naplót vezetve kínál gyakorlati és elméleti megoldásokat mindannyiunk számára, miként tehetjük rövid idő alatt életünk bármely területét jobbá, tartalmasabbá, hogy ne csak túléljük a napokat, de meg is éljük azokat. Merre vezet az út az álmaink felé? A szerző első könyve az akarat diadala, egy álom beteljesülése, az út célja pedig nem más, mint eljutni Depiből Hepibe. Az ajtó kinyílt, és íme, belépek a város kapuján, hogy kiélvezhessem a boldogság minden örömét. Ez a világ csodálatos. Hidd el, Neked is itt a helyed! Légy bátor, kövesd az álmaid és találd meg Te is ezt a kacskaringós, sokszor kihívással teli, mégis pozitív utat Hepi felé! Én megérkeztem. Itt várlak Téged is. Hogyan sajátíthatjuk el a pozitív gondolkodást? A fiatal írónő tudatos pozitív világszemlélete valamennyi olvasójára ösztönzőleg hathat és közelebb juttathatja a boldogság végállomásához, Hepihez.

Spitzer Gyöngyi (Soma Mamagésa) - Tiszta ​szex
Soma ​Mamagésa legújabb kötetével példátlan bátorságú és őszinteségű könyvet vehet kezébe az olvasó! A Tiszta Szex című könyvében a szerző megdöbbentő merészséggel ír a szexualitásról saját tapasztalatai, saját szexuális története tükrében. A könyv azonban nem a meghökkentés, hanem a segítés szándékával íródott! A szerző végtelen őszinteséggel ábrázolt szexuális élete ugyanakkor csupán illusztrációként szolgál mondanivalójának megértéséhez. Az őszinteség azonban nem csak az intim részletekre értendő, hanem az egész könyvet áthatja. A szerző úgy mer beszélni erről a kényes témáról, hogy közben lelkét hihetetlen mélységekig lemezteleníti, zsigeri szinten mutatja meg a maga teljes belső valóságát. Ezek a legféltettebb titkok most minden nő - és persze férfi - számára hozzáférhetővé válnak. Hálásak lehetünk az olvasásakor, mert az őszinteség segítségével közelebb kerülünk nem csak saját szexualitásunk, de végső soron egész lényünk megértéséhez. Felszabadító és gyógyító ez a könyv, gyógyítóbb, mint bármely szexualitásról szóló ismeretterjesztő könyv, és a tanítás mellett felhőtlen szórakozást is ígér! „Az a célom ezzel a szexről szóló, rengeteg tapasztalatra épülő könyvvel, hogy adhassak valamit ahhoz, hogy szabadabbak, boldogabbak, teljesebbek legyünk. És hogy - ha csak egy icike-picikét is - felgyorsuljon az a folyamat, amelynek jelen individualizálódó korunkban részesei vagyunk. Azaz hogy a végletekből minél hamarabb visszakerüljön a szexualitás az őt megillető, méltó helyére, ahonnan eredendően indult.”

Dr. John Briffa - Gyógyító ​ételek
Rövid ​és világos tájékoztatást kapunk mindenről, amit ahhoz kell tudnunk, hogy bizonyos ételek fogyasztásával hogyan őrizhetjük meg, illetve fokozhatjuk erőnlétünket, hogyan tarthatjuk meg, illetve érhetjük el az optimális testsúlyt. - helyes táplálkozás -betegség elleni védelem -egészséges ételek - megőrizzük erőnlétünket és alakunkat - kimerültség, emésztési zavarok, szívpanaszok ismertetése, gyógyítása - milyen tüneteket okozhatnak az egyes élelmiszerféleségek - javaslatok az étrendi módosításokra - alapvető tápanyagokat és a szervezet napi szükségletét feltüntető táblázatok.

Köves J. Julianna - Illik ​tudni
Tudja ​mindenki, hogy tunkolni - azaz villára tűzött kenyérdarabkákkal mondjuk pörköltlében mártogatni - nem illik. Pedig jó! Akkor legyünk engedékenyek, s tegyünk kivételt a szigorú szabály alól. Mondjuk azt: otthon, egymás között, nem is olyan nagy illetlenség. De egy díszvacsorán szigorúan tilos. Tehát illik tudni, hogy tunkolni nem illik.

Allen Carr - Leszokni ​a dohányzásról?
„Aki ​így szokik le, nem érzi, hogy megfosztották valamitől!” A dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allen Carr. Több annál: a kábítószer egy formája, és napjainkban az egyik vezető halálok. A szerző forradalmian új módszere segít abban, hogy kínzó elvonási tünetek nélkül szokjunk le a dohányzásról. Könyvében feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a dohányzás stresszcsökkentő hatásáról táplált tévhitet, elemzi a társadalmi közeg „agymosásának” hatásait és számos jó tanáccsal segít, hogy annyi kudarc után a leszokás végre sikeres és egy életre szóló legyen. „Mire elolvassa, leszokik a dohányzásról.”

Ursula Uhlemayr - Bevált ​házi gyógymódok
Megismerhetjük ​a különböző borogatások készítésének titkait, valamint a hozzájuk felhasználható adalékokat éppúgy, mint a lemosásokat, az inhalálást és még számos további jól bevált háziszert. A pontos leírások segíthetnek, hogy már az első alkalommal helyesen csináljunk mindent, mindegy, hogy megfázásról, fájdalomról vagy bőrproblémákról van szó.

Joshua Fields Millburn - Ryan Nicodemus - Minimalisták
Létezik ​olyan siker, ami nem fejezhető ki pénzben. Boldogságnak hívják. Joshua Fields Millburn huszonéves, öltönyben, nyakkendőben járó feltörekvő vállalati reménység volt, aki úgy gondolta, mindene megvan, amire valaha vágyott. De egyszer csak rájött, hogy nem ez az, ami igazán fontos számára. Miközben arra törekedett, hogy a kötelező fogyasztásnál, az anyagi javak halmozásánál és a nem működő Amerikai Álom modelljénél valami értelmesebbet találjon, megszabadult a legtöbb vagyontárgyától, visszafizette bénító adósságait, és otthagyta a jól fizető állását, karrierjét azért, hogy rátaláljon arra a munkára, amit szenvedéllyel csinálhat, s arra a társra, aki igazi társa lehet mindebben.

Nassim Nicholas Taleb - The ​Black Swan
What ​have the invention of the wheel, Pompeii, the Wall Street Crash, Harry Potter and the internet got in common? Why are all forecasters con-artists? What can Catherine the Great's lovers tell us about probability? And, why should you never run for a train or read a newspaper? This book is all about Black Swans: the random events that underlie our lives, from bestsellers to world disasters. Their impact is huge; they're impossible to predict; yet after they happen we always try to rationalize them. A rallying cry to ignore the 'experts', "The Black Swan" shows us how to stop trying to predict everything - and take advantage of uncertainty.

Ute Ehrhardt - A ​jókislányoknak nem terem babér
Asszonyom, ​Kisasszony! Akar Ön a férfiakkal egyenrangú ember lenni? Most nyugodtan válaszol(hat) IGEN-nel. (Miután elolvasta ezt a könyvet!) Asszonyom, Kisasszony! Felteszünk Önnek néhány kérdést: az erős nők szükségszerűen magányosak? A hatalom megrontja a jellemet? A nők valóban gyengék? A kockázatot kerülni kell? Folytathatnánk hasonlókkal a sort, s ha Ön mindegyikre IGEN-nel válaszol, akkor a nőknek abba a csoportjába tartozik, amelyet Ute Ehrhardt csak látszólag hízelgő kifejezéssel a "jókislányok" kategóriájaként határoz meg. Hogy mi jellemzi őket? A "jókislányok" alávetettségben élnek, állandó lemondás az életük, önbecsülésük kifejletlen, félelmek és előítéletek akadályozzák őket abban, hogy önállóan gondolkodjanak és cselekedjenek. Abban, hogy felszabadultak és életvidámak legyenek - röviden: hogy teljes életet éljenek. E könyv szerzője nő és gyakorlati pszichológus, aki önvizsgálatra készteti Önt, hogy jobban megismerje saját magát, majd mintát ad a pozitív gondolkodásra, végeredményben pedig segít kialakítani azt az életstratégiát, amellyel önbizalma, teljesítménye és életkedve fokozható.

A. Parham - Anandamitra A. Acarya - Mi ​a gond a húsevéssel?
Mi ​a gond a húsevéssel: Ha vegetáriánus vagy, sokszor feltehetik ezt a kérdést. Ha nem, akkor kíváncsi lehetsz a válaszra. Fizikai, egészségügyi, ökológiai, politikai, gazdasági és erkölcsi okai vannak a hús-nem-evésnek. A „Mi a gond a húsevéssel?” c. kiadvány mélyrehatóan vizsgálja ezen területeket, kórképet nyújtva a vegetáriánus gondolkodásmódról. A könyvecske olvasmányosan és közérthetően vezet el az egyetemességhez. Nyitott felfogása, véleményalkotása sok embert ráébresztett a vegetarianizmus előnyeire. „A mi a gond a húsevéssel?” egy kicsi és egyszerű könyv, melyet arra terveztek, hogy mindenkihez eljuthasson. Hiszünk abban és meg szeretnénk osztani veled azt a személyes örömöt és egészséget, melyet a vegetarianizmus hozott el nekünk.

Marie Kondo - Tiszta ​öröm
A ​világhírű japán módszer forradalmasította a rendrakást az otthonokban: Marie Kondo útmutatóiból mára 6 millió példány kelt el 40 nyelven. A rendrakás szakértőjének könyve nélkülözhetetlen kalauz ahhoz, hogy egyszerűbbé, átláthatóbbá és egyúttal boldogabbá tegyük mindennapjainkat. Aki megfogadja tanácsait, nemcsak otthonában, de saját életében is felszámolhatja a káoszt és a rendetlenséget. Marie Kondo átfogó útmutatást nyújt az egész lakásban: a konyhai eszközök, hobbikellékek, fényképek, takarítóeszközök területén egyaránt. Elkalauzol a tökéletesen rendezett fiókok és szekrények világába, és lépésről lépésre, egyszerű illusztrációkkal mutatja be az ingek, nadrágok és zoknik hajtogatásának mesteri fortélyait. Ugyanakkor azt is megtanítja, hogyan ismerjük fel azokat a tárgyakat, amelyek már nem szereznek örömet, és valójában már nincs szükségünk rájuk. A KonMari néven elhíresült egyszerű módszerrel mindenki számára elérhető lesz a rendezett otthon, az átlátható tárolás és a hétköznapi tiszta öröm.

Lakatos Márk - A ​nő hétszer
Lakatos ​Márk nagyon jól tudja, mire van szükségük a nőknek ahhoz, hogy jól érezzék magukat a bőrükben, legyenek akár 10, 20, 30, 40, 50, 60 vagy 70 évesek. A nő hétszer szakértők segítségével veszi sorra, mire érdemes odafigyelni a különböző életkorokban stílus, öltözködés, táplálkozás, testmozgás, sőt, szexualitás terén, és hasznos tanácsokkal lát el, melyek segítségével minden nő magabiztosabban élheti meg testi-lelki változásait. Nélkülözhetetlen kalauz minden nő számára Magyarország legnépszerűbb stylistjától.

Popper Péter - Az ​önmagába térő ösvény
Érdemes-e ​végigmenni az önmagába visszatérő ösvényen? Hiszen ugyanoda érkezünk, ahonnét elindultunk. Mégis, útközben sok minden történhet velünk. És bár világossá válik, hogy nincs Start és Cél, megérkezéskor mégis sokfélét másképp látunk, mint elinduláskor. Nem a világ alakul át, hanem mi változunk meg. Mit élt át a pszichológus szerző többszörös indiai tartózkodása során? Mit őrzött meg magában egyfajta kultúra levegőjéből? Mihez kezd ezzel az élményvilággal Európában, ha nem akar hindut játszani, indiai jelmezt ölteni, mert éppen Indiában jött rá, hogy ő mennyire nyugati ember. S éppen, mert alázattal tekint a Távol-keletre, egyre szilárdabb a meggyőződése, hogy aki nem találja meg a szellemi útját hazájában, az a Himalája hegyei között vagy a Gangesz partján sem fogja megtalálni.

Polcz Alaine - Főzzünk ​örömmel!
"Polcz ​Alaine - talán éppen azért, mert az élettel szükségszerűen velejáró, de annak elkerülhetetlen végével, a halállal foglalkozik hivatásszerűen: a szó abszolút értelmében s elementárisan - életpárti. Azaz: ételpárti. Ez a könyve az örök női géniusz otthonteremtő, házi tűzhely körüli varázslástudományának és titkainak leleplezése- feltárása. A maga módján egyfajta mágia. Egy hiteles személyiség konyha- és életvezetési kalauza..." /Szilárd Gabriella/

Beth_kempton_wabi_%e2%80%8bsabi
elérhető
10

Beth Kempton - Wabi ​Sabi
A ​wabi sabi a japán esztétika egyik irányzata, amely segít, hogy megtaláljuk a szépséget a tökéletlenségben, és értékeljük az egyszerűséget, illetve a természetességet. A zenben gyökerező wabi sabi bölcsessége különösen fontos a modern korban, amikor folyamatosan keressük az élet anyagi világon túlmutató értelmét és belső békénket. A wabi sabi a maga évezredes bölcsességével segít lelassítani, és megmutatja, hogyan kapcsolódhatunk újra a természethez. Legyen szó az évszakok váltakozásban való gyönyörködésről, a hívogató otthon megteremtéséről vagy akár a méltósággal teli öregedésről, ez az ősi japán megközelítés és a könyvben található gyakorlati tanácsok segítenek, hogy tökéletesen tökéletlen életünk örömteli és tartalmas legyen. Beth Kempton a japán kultúra nagy tisztelője és követője. Japán szakot végzett az egyetemen, s második otthonaként tekint Japánra. Volt műsora a japán televízióban, és rendszeresen publikál a keleti filozófiákról. Online is népszerű workshopjainak köszönhetően emberek ezreinek segített rájönni, mi az, ami valóban inspirálja őket, és hogyan élhetnek kreatívabb és teljesebb életet.

Csodal%c3%a1mpa
elérhető
21

Keith Ellis - Csodalámpa
Célkitűzési ​könyv azoknak, akik utálnak célokat kitűzni A célok megmutatják, hogyan juthatsz el oda, ahova menni akarsz, de gyakran nem adnak elég támogatást ahhoz, hogy elindulj. Vágyaink különbözőek. Olyan a hatásuk, mintha a szentjánosbogár fényéhez szokott szemedbe villámfény villanna. Álmodhatsz. Szárnyalhatsz. Olyan határtalan lehetőségek és korlátlan energiák forrását ismerheted meg, amelyek segítségével véghez viheted azt, aminek megvalósítása különben elképzelhetetlen lenne. A csodalámpa megmutatja, hogyan fogalmazhatod meg vágyaidat, és hogyan válthatod őket biztosan valóra - akárhonnan származol, akárhány éves vagy, akármilyenek a körülményeid.

Josh McDowell - Több ​mint ács
A ​TÖRTÉNET, MELY MEGVÁLTOZTATHATJA AZ ÉLETEDET A szkeptikus Josh McDowell úgy vélte, hogy a keresztyéneknek elment az eszük. Először gúnyolta és sértegette őket, majd elhatározta, hogy saját kutatása révén győzi le őket, megcáfolva Jézus Krisztus állításait. Meglepetésére rájött, hogy a bizonyítékok épp az ellenkezőjére utalnak. Jézus Krisztus nem csupán egy első századi zsidó ács volt, hanem valóban az az Isten, akinek mondta magát. E könyv az első kiadása óta több mint 15 millió példányban kelt el, és számtalan ember életét változtatta meg. Ebben a javított és átdolgozott kiadásban Josh a fiával, Seannal együtt tárgyalja azokat a kérdéseket, amelyek a mai nemzedéket is foglalkoztatják: - Lehetek-e lelki ember anélkül, hogy Istenben hinnék? - Hogyan lehetek biztos abban, hogy ér valamit az életem? - Csakugyan lehetséges bármi biztosat tudni Istenről vagy Jézusról? OLVASD EL A TÖRTÉNETET, MÉRLEGELD A TÉNYEKET, ÉREZD MEG ISTEN SZERETETÉT - ÉS MEGLÁTOD, MI TÖRTÉNIK!

Schobert Norbert - A ​Norbi titok
'Kedves ​Barátom, Sorstársam! Minden tudásom a kezedben tartod. Nem írok most egy jó marketing szöveget, mert nem mindenáron eladni akarom Neked ezt a könyvet. Lapozz bele, s ha megtudod mit, mikor ehetsz, mennyit mozogj, hogy soha ne hízz többé - akkor már segíthettem Neked is. Köszönöm figyelmed." (Schobert Norbi) "Volt egyszer egy 104 kilós kiskamasz. Tele szorongással, kishitűséggel. Igazán csak akkor lelt örömöt az életben, ha édességet habzsolhatott. Szomorúan és magányosan élt, ahogy ő mondja a "zsírbörtönben". Aztán valaki egyszer hitt benne, s a csoda megtörtént. A hebegő-habogó-hadaró fiú szinte a saját hajánál fogva mentette meg magát, és ez nem Münchausen mese. Lett belőle valaki, aki már azt is tudja, hogy mit nem tud, s átlátja mekkora felelősség, ha ily sokan hisznek egy embernek. A Norbi történet, ezzel a könyvvel kezdődhet el igazán..." (Ómolnár Miklós)

Summer Rayne Oakes - Barátom, ​a filodendron
Mindenki ​megérdemli, hogy megtapasztalja, milyen pozitív hatással van ránk, ha vannak növényeink, amelyekről gondoskodhatunk. A növények ugyanis nemcsak szépek és tisztítják a levegőt, de csökkentik a stresszt, a vérnyomást, és úgy általában is jót tesznek a testünknek és a lelkünknek is. A gondozásuk valójában mindfulness gyakorlat, amely révén megélhetjük, hogy a másokkal való törődés örömforrás. Summer Rayne Oakes BARÁTOM, A FILODENDRON című könyve hiánypótló és egészen különleges kötet: nemcsak praktikus gyakorlati információkkal és tanácsokkal lát el bennünket, de újfajta szemléletmódot is képvisel. Útmutatásait követve megtanulhatjuk a növények nézőpontjából szemlélni a világot, modern fogyasztói igényeinket pedig fenntarthatóbbakkal cserélhetjük fel. A jutalmunk zöldellő kert, otthon, és egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet. "Lépjünk be hát a növények világába, és fedezzük fel, hogyan kezdhetünk neki a saját személyes zöld életterünk megteremtésének - az otthonunkban, a gondolatainkban és a szívünkben."

Kollekciók