Ajax-loader

'meditáció' címkével ellátott könyvek a rukkolán

 


Sri Chinmoy - A ​külső futás és a belső futás
Ez ​a kötet válogatás Sri Chinmoy beszédeiből és kérdésekre adott válaszaiból a sport, legfőképpen a futás területén. A szerző sok titkot elárul, amelyek segítenek belső képességeinket felszínre hozni a sportban. Tartalmazza Carl Lewisnak a los angeles-i olimpia előtt és szöuli olimpián valamint Paul Tergatnak (2005-ös New York City Marathon győztese) adott tanácsait és sok élsportoló kérdéseire adott válaszait. "Ez a könyv arra rendeltetett, hogy ösztönzésként szolgáljon futóknak, más atlétáknak és mindazoknak, akiket érdekel a sport és a testi erőnlét. Célul tűzi ki, hogy arra bátorítsa az embereket, váljanak még lelkesebben érdekeltté a saját egészleges fejlődésükben: testi, pszichikai és spirituális szinten egyaránt." - Ted Corbitt, a "hosszútávfutás atyja"

James Macritchie - Csi ​Kung
A ​Csi Kung olyan mozgás- és meditációsorozat, amely helyesen alkalmazva és megfelelő irányítás mellett nagymértékben javíthatja egészségünket és közérzetünket. Egyik igen hatékony módja a testenergia különféle alkalmazásainak, mely Kínában háromezer éves múltra tekinthet vissza. Hogyan kell termelni, szabályozni, tisztítani, fejleszteni, finomítani, raktározni és másoknak is továbbítani azt a finom energiát, mely egészségvédelmünk, spirituális fejlődésünk és mindennapi életünk alapja. Hajdan mindez titok volt, császárok, szerzetesek, orvosok és harcművészek titka. Ma azonban lassan mindenki számára hozzáférhetővé válik ez a csodálatos tudás. Ebben segít bennünket MacRitchie könyve. Ez a könyv egyszerű, mindenki számára érthető fogalmakkal írja le a Csi-energia mibenlétét, és művelésének kitartást és kellő komolyságot igénylő gyakorlatait. Aki még járatlan a Csi Kung területén, alapos tájékoztatásban részesül, a tanulók pedig áttekintést kapnak a gyakorlati alkalmazásból. MacRitchie bemutatja a Csi Kung lényegét és működési mechanizmusát, történetét és fejlődését. Feltárja a Csi-energia természetét és megismertet alkalmazásának lehetséges módjaival. Minden egyes fejezet végén gyakorlatsorozat található, amelyet bárki elvégezhet saját energiájának érzékelése, növelése és továbbadása céljából. Aki belefog a gyakorlásba, az önmaga leglényegesebb részét - az energiát - gondozza és fejleszti. Megóvja egészségét és előrehalad spirituális fejlődésének útján.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Chant ​and Be Happy
Just ​what is the Hare Krsna mantra, the Great Chant for Deliverance? And what are the benefits of chanting it? This book answers those questions and many more you may have about the science of Krsna consciousness. Includes fifty pages of exclusive conversations with George Harrison and John Lennon.

Corinne Sweet - Nyugalomnapló
Egyszerű, ​ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert gyötrő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást. Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.

Madonna Gauding - A ​meditáció bibliája
Ez ​az átfogó kalauz 140, az olvasó számára lépésről lépésre követhető meditációs technikát vonultat fel. A keleti és nyugati spirituális hagyományból egyaránt merítő kötetből hatásos módszereket sajátíthatunk el a megnyugvás és a jobb összpontosítás, a mások iránti figyelem, a szeretet és a megértés erősítéséhez, a problémák megoldásához, álmaink megvalósításához és Istenhez fűződő kapcsolatunk elmélyítéséhez. Tanácsokat kaphatunk a meditációs pózokat, megszentelt terünk létrehozását és napi meditációs szokásaink kialakítását illetően. Akár kezdőként, akár gyakorlott meditálóként vesszük kézbe, ez a praktikus kézikönyv útmutatást nyújt ahhoz, hogyan használjuk a meditációt gyógyításra, stresszoldásra, önmagunk felfedezésére és spirituális fejlődésünk elősegítésére.

Carlos Castaneda - A ​csend ereje
Világszerte ​az olvasók millióit ejtette rabul Carlos Castaneda varázslatos világa. Don Juan tanításai címen egy jaki indián varázsló különös világát tárja fel. Most a Csend erejében folytatódik a történet, melyben Don Juan lenyűgöző erejű varázsló történetein keresztül feltárul a varázslás és a mágia igazi értelme. Castaneda páratlan írói tehetséggel ábrázolja, hogy az összes bölcsesség, tudás és erő bennünk rejlik, és azt is, hogy mindezt Don Juan hogyan szabadítja fel híres tanítványaiban.

Puzsér Róbert - Forrás
Puzsér ​Róbert független értelmiségi politikai-közéleti-kulturális rádió- és tévéműsoraival vált ismertté. Provokatív szabadgondolkodó, aki a kollektív tabuk és hazugságok leleplezését tűzte ki céljául. Forrás című kötetében egy mentális-spirituális egység megalkotásának igényével tesz kísérletet tudomány, művészet és vallás integrálására. Magyar Dávid kortárs fotóművész egészen korán, már gyermekkorában megismerkedett a vizuális kultúrával. A fényképezés húszas évei derekán került érdeklődésének középpontjába. A kötetben szereplő fotói és grafikái ember és természet viszonyát, élet és halál összefüggését, a jelenségek mögött megbúvó lényeget kutatják. Puzsér Róbert írásai és Magyar Dávid képei a könyv oldalain egymás felé fordított tükrök gyanánt vezetnek önmagunk mélyebb és mélyebb rétegeibe. "Ajánlom ezt a könyvet meditációs objektumnak. Ez Hamvas Béla kifejezése, aki azt mondta, hogy manapság egyedül a könyv és a gondolat az, ami meditáció tárgyává tehető. Én is kipróbáltam. Puzsér gondolataival elkezdett birkózni az agyam, s tovább gondoltam őket - Magyar képei pedig megálltak bennem, mint az álomképek, melyeket meg kell fejteni. Ha valakinek könnyebb a képi meditáció - annak a gondolatit ajánlom. Ha a gondolati a könnyebb - annak a képit. Mert ez azt jelenti, hogy nincs egyensúlyban a bal és jobb, az árnyék és a fény. Gyakorolj! Egy gondolatot tovább gondolni - és egy képet tovább képzelni." Müller Péter

Nicholas C. Demetry - Az ​Arkangyalok gyógyító ereje
A ​kollektív spirituális átalakulás az emberiség előtt álló nagy feladat. A szerzők Daskalos, a ciprusi mágus tanítványaiként - évekig tanulmányozták és tanították az arkangyali rendek működését, a rendekhez tartozó számok archetipikus jelentését, pozitív és negatív elementárjait. Minden számarchetípus után egy meditációs gyakorlat következik, amely segít bevonzani az adott arkangyali rend energiáját. Sorsunkat formáló kollektív feladatok megoldásához a görög mitológiából kölcsönzött tizenkét herkulesi történet szolgál metaforaként. A könyvhöz posztert is mellékeltünk.

Basa Ágnes - Dobos Andrea Beáta - Buddha ​a porszívóban
"Könyvünk ​meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. A vipasszana meditáció nem vallás, bár vallási keretek között is gyakorolják, hanem módszer, technika, amely révén egy olyan konkrét és nagyon is e világi dolgot közelítünk meg, mint a háztartás. Az a célunk, hogy segítsünk azoknak, akik nem győzik, belefáradtak, vagy új utakat keresnek ebben a vég nélküli feladatban. Nem vagyunk harcos feministák, akik a gondoskodást inkább átruházzák, hanem olyan nők, akik tapasztalatból tudják, hogy a munkát meditatív állapotban végezve, az könnyebbé, elviselhetővé, pihentetővé, sőt megszerethetővé válik. Az ember végre belátja, hogy minden mindennel összefügg, ez a belátás pedig szükségszerűen transzcendens, hiszen meditáció nélkül nem érjük el a hétköznapjainkban. A folyamat lassú, csak gyakorolni kell, de munka van elég! Kívánunk hozzá türelmet, kitartást!

Stuart Wilde - Halhatatlan ​énünk - Utazás a végtelenbe
Az ​ember harmincháromféle energiája ősi tanítás. Eredetileg a kínai taoistáktól származik, akik azt állították, hogy egy másik síkról áramlik a földi dimenzióba, így kijáratot biztosít az emberiségnek egy magasabb rendű tudatosság felé. Olyan fénysugár, amely harminchárom szálból épül fel, s amelyben a szálak kötélhez hasonlatosan csavarodnak egymás köré. Ez a fénysugár mindnyájunk rendelkezésére áll, hogy sugalmazzon nekünk és segítsen minket. A harmincharmadik energia a Beavatott energiája. Az efféle magasrendű szellemi energia lényege, hogy szabaddá tesz, és kivon bennünket a zaklatott elme uralma alól - így megtaníthatjuk ugyanezt embertársainknak, szabaddá téve őket is. Stuart Wilde korunk egyik legmélyrehatóbb és legeredetibb gondolkodója. Forradalmian újszerű nézetei elvezetnek halhatatlan énünkhöz az ego, a felszínesség és az illúziók világából.

Peter Kelder - A ​fiatalság forrása
A ​fiatalság mindenki számára hozzáférhető forrása az öt rítusnak nevezett, tibeti eredetű gyakorlatsor, melyet egy titokzatos angol utazó, bizonyos Bradford ezredes ismertetett meg Peter Kelderrel. Petert annyira meggyőzte a gyakorlatok hatása, hogy könyvet írt a módszerről. Részletesen tárgyalja a gyakorlatokat, és számos hasznos tanáccsal szolgál. Az öt tibeti jógagyakorlat alkalmas az élet meghosszabbítására. A kötetből bőséges információt kapunk az étkezéssel, a légzéssel, a hang energetikájával és sok más egyéb témával kapcsolatosan is,

Kareen Zebroff - Jóga ​mindenkinek
47 ​testgyakorlatot és 4 légzőgyakorlatot ír le az írónő ebben a könyvben, lépésről lépésre, képekkel illusztrálva. Minden gyakorlatnál feltünteti azt is, hogy milyen panaszoknál, betegségeknél segít az adott gyakorlat.

Kurt Tepperwein - A ​teremtő képzelet csodái
Az ​életművészet tanulható. A figyelem, az emlékezés és a lét határozzák meg ennek a tanulási folyamatnak a lépcsőfokait, mely képessé tesz minket arra, hogy túllépjünk az értelmen, és belépjünk a tudat határtalanságába. A híres terapeuta, Kurt Tepperwein arra szólítja fel az olvasót hogy az élet útjaként értelmezze a tudatot, melyen mindig járni kell. Könyvében felfedi az intelligencia, a gazdagság és a tökéletes egészség titkát. Meditációs gyakorlatokat mutat be, és felvonultatja az érzékelés edzésének módszereit, melyek fokozzák az átélés áramát, így az ember végül túlnő önmagán, és belemerül a mindent átfogó kozmikus energiamezőbe.

Balogh Béla - A ​tudatalatti tízparancsolata
Jó ​szándékkal, pozitív gondolatokkal, nagy lendülettel és szép reményekkel hozzákezdünk valamihez, ám az eredmény messze elmarad elvárásainktól. Van, aki párkapcsolati viszonyait rontja el sorozatosan, mások anyagi nehézségeiktől nem tudnak szabadulni, és nagyon sokan egészségi állapotukra panaszkodnak. A tudatos gondolkodás és döntés, úgy tűnik, nem mindig segít. A titok nyitja a tudatalattiban rögzült programjainkban rejlik. Csakhogy a rosszul működő programok, beidegződések, sorozatos kudarcokhoz vezető hitrendszerek felülírhatók, kicserélhetők. Csupán legalább annyiszor kell meghallgatni a jó programot, ahányszor szüleink, nevelőink vagy a média elültette bennünk a rosszat. Hogyan valósítható ez meg a gyakorlatban? Egy tudatalattiról szóló könyvet biztosan senki sem olvas el négyszázszor, de egy kellemes zenei aláfestéssel készült CD napi kétszeri meghallgatásával akár hat hónap alatt csodálatos eredményt érhetünk el!

Agykontroll
Agykontroll Ismeretlen szerző
25

Ismeretlen szerző - Agykontroll
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Popper Péter - A ​belső utak könyve
A ​szerző indiai útjai során tanulmányozta az ősi gyógymódokat, a jógát, a sok évezredes életbölcseletet. Azt tapasztalta, hogy a hinduizmusban nem tételekbe foglalt "szöveg-múmiákról", ködös misztikus sejtésekről, erőlködve megvalósított "gyakorlatokról", hanem élő szellemi áramlatról van szó, aminek nincs merev szabályrendszere. Álláspontja szerint a modern európai kultúrába nem lehet mechanikusan átemelni a távolkelet ősrégi tanításait és gyakorlati útmutatásait, amelyek teljesen más történelmi és társadalmi viszonyok között keletkeztek. Mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára megfelelő szellemi utat, kialakítani az önnevelés és fejlesztés egyénre szabott módszereit. Ehhez kíván segítséget adni ez a könyv. A nyolcvanas évek óta számos kiadást ért meg itthon és Németországban is.

Richard Waterstone - India
Könyvünk ​India hindu, buddhista, dzsaina és más szellemi áramlatait ismerteti meg az olvasóval, különös tekintettel ezen hagyományoknak a nyugati világgal való kapcsolataira. Minden olvasó számára érthető nyelven, ám tudományos igényességgel értelmezi az alapvető fogalmakat. - Több, mint 250, nagyrészt színes kép mutatja be a művészet, a kézművesség és az építészet remekeit - hiteles dokumentumképek illusztrálják a múltat és a jelent. - Segít eligazodni az olvasó számára mindeddig ismeretlen hitvilágban, kötődve a történelemhez és korunk problémáihoz. - Választ kaphatunk az olyan - általunk talán csak felületesen ismert - fogalmak mibenlétére, mint a jóga, a karma, a meditáció, a tantra és a megvilágosodás. - A függelék gyakorlati útmutató: megtalálhatók benne mind a jóga alapvető gyakorlatai, mind pedig az Indiában ismert zarándokutak. A kötetet név- és tárgymutató, valamint szójegyzék egészíti ki.

Rudolf Steiner - Bolygó-meditációk
Talán ​az istenekkel szemben kifogásolható, ha kifejezhetem magam így, hogy pontosan az emberek számára legértékesebbet helyeztek rejtett életoldalaikra, hogy bizonyos mértékben a kinyilatkoztatásban nem viseltettek az istenek az ember iránt tisztelettel, az iránt, ami az ember számára a legértékesebb. Ha úgy lenne, akkor az ember magasabb értelemben véve erőtlen maradna. Pontosan azáltal jutunk szellemi-lelki erőkhöz, amik aztán egész létünket képesek átlátni, hogy tulajdonképpeni emberi méltóságunkat és emberlétünket ki kell vívnunk, hogy szellemileg-lelkileg valamit tegyünk, hogy egyáltalán igazi értelemben véve emberekké váljunk.

Shakti Gawain - Az ​Átalakulás Útja
Új ​századforduló előtt állunk; izgalmas kihívásokkal kell szembenéznünk hátunkon cipelve személyes baljainkat, anyagi gondjainkat, kapcsolataink, munkahelyünk és egészségünk sokszor súlyos terhét. És akkor nem említettük a szembesülést az emberiséget fenyegető, Földgolyó méretű zűrzavarokkal. Úgy tűnik, még nem vérteztük fel magunkat hatékony eszközökkel, hogy rugalmasan alkalmazkodjunk ehhez a környezethez. Az ÁTALAKULÁS ÚTJA nem más, mint önmagunk gyógyítása a fizikai, az érzelmi, a mentális és a spirituális síkon. Ha ezt elértük - mindent elértünk, amit csak akarunk. Benső világunk átalakítása ugyanis kihat a bennünket körülvevő világra. Miképp korábbi köteteiben, ez alkalommal is lenyűgözően érdekfeszítő szellemi kalandban részesülhet, aki Shakti Gawain spirituális utazásainak ezoterikus társává szegődik - s így egy nap esetleg arra ébred, hogy különös változásokon, átalakuláson ment át. Nem a véletlen műve, ha ettől kezdve tudatosabbá és szebbé válik az élete... A teremtő képzelet, az élj a fényben, az ébredés után az átalakulás útján az írónő számos olyan meditációs gyakorlattal egészítette ki, amelyek segítenek megtalálnunk a mindannyiunkban létező, benső spirituális lényt.

Shakti Gawain - Élj ​a fényben
E ​könyvet olvasva nem tudunk ellenállni a kísértésnek, s mi is megpróbálunk "csodát művelni" önmagunkkal. Megtanulhatjuk, hogyan lehet odafigyelni belső ösztöneinkre, ha ki akarjuk űzni magunkból szorongásainkat, gátlásainkat, ha felszabadultan, boldogan és egészségesen szeretnénk élni és szeretni. A belső ösztön gyakorta jobb tanácsadó, mint a "józan ész". Bátran rábízhatjuk magunkat a mélyen rejlő érzékeny lélek sugallataira. Testünk-lelkünk pontosan tudja, mi jó neki. Hallgassunk belső megérzéseinkre, s nem csak a belénk nevelt vagy kívülről ránk erőszakolt szabályokra és elvekre.

Dr. Georg Feuerstein - Yoga ​Tradíció I.
Egyedülálló ​kézikönyv napjaink talán legkiválóbb jóga tudósától. Talált kincs mindazok számára, akik szeretnének India szellemiségének végtelen óceánján hajózva végre a felszín alá, a varázslatos, a megtisztító és megszépítő mélységbe is betekinteni. E kötet, több mint kétszáz eredeti Ó-ind szakrális irat feldolgozása alapján, a Yoga tudományának teljességre törekvő elméleti és gyakorlati keresztmetszete, arra rendeltetett, hogy klasszikussá váljon. A magyar nyelv és őshagyomány, valamint a jellegzetesen keleties nemzeti lelkület indokolttá teszi ezen ősi gondolatrendszer végre magyar nyelven történő bemutatását. A Yoga tradíció tanúságot tesz a szerző hatalmas tudományos felkészültségéről.

Robert Roth - Maharishi ​Mahesh Yogi transzcendentális meditációja
"A ​siker titka nem az, hogy még keményebben dolgozzunk, hanem hogy minden szinten maximális hatékonysággal működjünk." Hogyan? Erre ad választ ez a könyv, mely több mint 350 tudományos kutatás eredményével és számtalan hiteles beszámolóval bizonyítja, hogy a Transzcendentális Meditáció gyakorlása azonnali és jelentős előnyöket nyújt. Egzakt módszer, melynek alapjai egybeesnek a modern kvantumfizika legújabb eredményeivel. Mit ad a TM? Megszünteti az alvászavart, csökkenti a félelemérzést, kedvező szinten tartja a vérnyomást, mozgósítja az energiatartalékot, erősíti az immunrendszert, késlelteti az öregedést, csökkenti az alkohol- és cigarettafogyasztást. Meggyorsítja és hatékonyabbá teszi a betegségek gyógyulási folyamatát, megőrzi az egészségét. Mi nem a TM? Nem vallás, nem filozófia, nem is életmód. Még csak hinni sem kell benne, akkor is működik! Mi a TM? Maharishi Mahesh Yogi ezeréves keleti tradíción alapuló természetes meditációrendszere, amely a test és a lélek jó közérzetét fokozza. Mély, kellemes nyugalommal egybekötött éberséget eredményez. A stressz, a feszültség feloldódik, az idegrendszer regenerálódik. (Tudományos mérések szerint a TM alatt a nyugalmi állapot kétszer olyan mély, mint a legmélyebb álomban.) A TM egyszerű, nem igényel koncentrációt, sem kontrollt. Megtanulható-e a TM? Igen. Bárhol és bármikor gyakorolható. Tízéves kor fölött bárki elsajátíthatja. Nem igényel életforma-változást, sem erőfeszítést. Csupán kétszer húsz percet egy nap. Cserébe: egészség, béke, harmónia, alkotóerő, szép, emberi kapcsolatok és életöröm a jutalom. Mit kell tennie annak, aki gyakorolni akarja a TM-et? A TM évtizedek óta világszervezet; végre Magyarországon is van központja, ahol képzett amerikai és osztrák tanárok avatják be az érdeklődőket a TM technikájába. A könyv, vagyis a TM-megéri! Soha jobb befektetést! És: könnyebb, mint az agykontroll!

Sarah Napthali - Buddhizmus ​anyáknak
Amikor ​egy nő anya lesz, minden a feje tetejére áll, nem csak körülötte, hanem benne is. A gyereknevelésről szóló szakirodalom, ennek ellenére, szinte kizárólag a gyerekekkel foglalkozik. A Buddhizmus anyáknak más. Ez a könyv anyáknak szól: segít, hogy kiegyensúlyozottabban, boldogabban éljük meg az anyaságot. Sarah Napthali, két fiú édesanyja, a buddhizmus tanításából kiindulva kínál gyakorlati megoldást az anyaság hétköznapi kihívásaira. Megmutatja, hogyan élvezhetjük ki igazán a gyermekeinkkel töltött időt, miként tudjuk megőrizni a nyugalmunkat, hogyan kezelhetjük a dühünket és lehetünk úrrá félelmeinken. A mindennapokban is könnyedén alkalmazható javaslatai segítségével nemcsak önmagunkkal és gyermekeikkel válik harmonikusabbá kapcsolatunk, párkapcsolatunk, baráti és családi viszonyaink is szeretetteljesebbek lesznek.

Covers_3187
A ​tudatlanság felhője Ismeretlen szerző
4

Ismeretlen szerző - A ​tudatlanság felhője
Ezt ​a könyvet hatszáz évvel ezelőtt írta ismeretlen szerzője a szemlélődésről valahol Angliában. Ezt a lelkigyakorlatot akkoriban contemplatiónak hívták, de aki a könyvet elolvassa, rá fog jönni, hogy valójában azonos azzal, amit ma - ki tudja, milyen tévedés folytán - meditálás néven emlegetnek, s amelyről sokan azt hiszik, a keleti kultúrákból és vallásokból került hozzánk. Hogy ez a lelkigyakorlat, Isten megismerésének misztikus módja, mennyire része kultúránknak, bizonyítja ez a könyv is, melynek külön érdeme, hogy gyakorlati célra készült, igazi kézikönyv vagy útmutató, szemlélődő vademecum, nem elméleti mű vagy tudós értekezés. Ismeretlen szerzője nem hírre vágyott, nem korának kívánt tetszeni, csak egy használható könyvet akart írni, s ezért hatszáz év távlatából is élvezhető, friss hangon szól az Olvasóhoz.

Rama Dr. Friderick Lenz - Szörföltem ​a Himaláján
Az ​itt következő beszámoló himalájai kalandjaimról saját tapasztalataimra épül, amelyeket évekkel ezelőtt Nepálban éltem át. Bár valóságos eseményeken alapulnak, átalakítottam és kiszíneztem azokat. Remélem, hogy a következő oldalakon bemutatott belső és külső élmények elszórakoztatják Önt, Kedves Olvasó, és segítik a megvilágosodáshoz vezető úton.

A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda - Haré ​Krisna
A ​HARÉ KRISNA mantra erejéről olvashatunk és arról, hogyan tudunk általa eljutni valódi önmagunk és a legnagyobb boldogság birodalmába. Exkluzív beszélgetések George Harrisonnal és John Lenonnal!

Debreceni László - A ​tiszta öntudat
Felgyorsult ​életünkben számtalan egyéni és társadalmi konfliktus közepette keressük a lehetőségeket, módokat arra hogyan leljük meg lelki nyugalmunkat, tartsuk fenn egyensúlyunkat, biztosítsuk egészségünket és az önmegvalósítás egyik nagyszerű útját mutatja meg a transzcendentális meditáció (TM), mely könnyen elsajátítható, igen hatásos a mantra-jóga körébe tartozó mentális gyakorlat. Ha ezt rendszeresen végezzük, mind közelebb kerülünk saját igazi önvalónk (a jógában ezt számádhinak hívják) a tiszta öntudat megtapasztalásához, mely minden energiánk, boldogságunk és egészségünk forrása. Dr. Debreceni László gyakorló orvos, és tudományos kutató, az orvostudományok kandidátusa, már ifjúkorában megismerkedett a jógával, később pedig közvetlenül indiai tanítóktól sajátította el a transzcendentális meditáció művészetét. Könyvében a legmodernebb mélypszichológiai és idegélettani alapokra támaszkodva tárja elénk személyes tapasztalatait és ismereteit, méghozzá könnyen érthető, egyszerű stílusban. Meggyőzően írja le a TM egészségre gyakorolt és lélektani hatásait, kitér olyan kérdésekre is, mint a jóga és a vallás összefüggései. A holisztikus orvostudomány elkötelezettjeként hatékony segítséget nyújt, hogy megismerhessük és alkalmazhassuk a TM-et, mint boldogságunk és egészségünk forrását.

Csögyam Trungpa - Sambhala
A ​harcos szent ösvénye, mint ősi tradíció a világ számos kulturális és vallási hagyományában megtalálható. A szent harcos nem az erőszak és az agresszió, hanem a nyugalom, a bátorság és az önismeret ösvényein járva fedezi fel az emberi lét alapvető jóságát és sugározza szét ezt a jóságot a világba, hozzáférhetővé téve a többi ember számára is. A tibeti kultúrában Sambhalának nevezik e hagyományt, amelynek követői közé tartozott a múlt század nagy buddhista mestere, Csögyam Trungpa is. 1984-ben írt, mára klasszikussá vált könyvében mély átéléssel, közérthető stílusban, lépésről lépésre vezeti végig az olvasót a harcosi út állomásain.

Irvin D. Yalom - A ​Schopenhauer-terápia
Julius ​Hertzfeldről, a jó nevű pszichiáterről egy rutinvizsgálaton kiderül, hogy gyors lefolyású bőrrákja van. A férfi rákényszerül, hogy szembenézzen a rideg ténnyel: hamarosan meghal. Ez arra készteti, hogy számvetést készítsen az életéről. Felkeresi egykori, szexfüggő páciensét, Philip Slate-et, akin húsz évvel korábban hiába próbált segíteni. Philip mégis gyógyultnak tekinti magát, felépülését pedig a nagy német filozófus, Arthur Schopenhauer pesszimista tanításainak tulajdonítja. Az érzelmeit kifejezni képtelen, kapcsolatfóbiás férfit Julius meghívja terápiás csoportjába. Csakhogy az idő vészesen fogy. Vajon jut-e még ideje arra, hogy valóban segítsen Philipnek? Sikerül-e megvívniuk egymással a csoport tagjainak szeretetéért és elismeréséért? Talán még nem késő. Gyönyörűen szőtt mese egy pszichoterápiás csoport utolsó évéről, megindító elmélkedés az élet alkonyáról.

Balogh Piroska - Fénynapló
A ​láthatatlan világ e kedves kis versekkel kézzelfoghatóvá válik számunkra. Teszi ezt azzal, hogy olvasáskor szinte érezzük az angyalok közelségét. Akik eddig hitetlenkedtünk egy más világ létezésében, az angyali sugallatok hatására örömteli érzettel, emelkedett hangulatba kerülünk. Átfűti szívünket a szeretet megújuló bája, így szinte észrevétlenül részeseivé válunk az üzenetek tartalmának.

Ted Andrews - Hogyan ​tárjuk föl előző életeinket?
A ​lélek számtalan csodálatos képességgel rendelkezik, és az emberiség épp, csak elindult azon a felfedezőúton, amelynek során lassan egytől egyig feltérképezzük ezeket. Minden efféle képességünk fejlesztésével egy lépéssel közelebb jutunk ahhoz hogy felelősséget vállaljunk világunkért. A reinkarnáció elmélete olyan viselkedési és életvezetési modellt kínál, amely szerint számadással tartozunk valóságunk alakulásáért. Ted Andrews könyve megérteti velünk, hogy mai énünk és életünk a múltunk eredménye, és az, hogy holnap hol fogunk tartani, kizárólag a jelenünktől függ. Az előző életeinkről szerzett tudásunk segítségével megválaszolhatjuk a gyötrő kérdést: "Miért történik meg velem mindez?" Lassan ráébredünk, hogy minden előző, múltbéli történés és személyiség összegzéseként lettünk azzá, akik ma vagyunk. Amint egyre tudatosabban elevenítjük fel előző életeinket, jelenünk és jövőnk átalakításának képességéről is meggyőződhetünk: ahelyett, hogy kényelmesen hátradőlve néznénk, merre sodor minket az élet, képesek leszünk helyesen cselekedni. A könyvben kilenc különböző technikáról olvashatunk, amelyekkel megszerezhetjük előző életeink információit. Sokat tanulhatunk a karmáról, a lélektársakról és az iker-lelkekről, a születés és a halál misztériumáról, a reinkarnációról s a terhesség időszaka alatt felénk közelítő lélekkel való kapcsolatunkról.

Covers_390841
elérhető
2

Dr. Vankó Gergely - Málá
A ​Málá a buddhista meditáció gyakorlásakor használatos gyöngy-füzér. Általában 108 szemből áll, a végén egy nagyobbal: Ezt Buddha-gyöngynek vagy Guru-szemnek nevezik. A szemek lehetnek fából, csontbók, de fél-drága- vagy drágakőből is. A szerzetesek a nyakukban viselik, ruházatuk felett. A 108 szem jelképezi a 100 békés, védelmező lényegiséget a Köztes létben, a halál beállta utáni Bardó-ban, ezen kívül a nyolcféle Tudat-állapotot is. A Buddha-gyöngy szimbolizálja a Megvilágosodást. Száznyolc költeményem mutatja "málá-látásomat" a Multiverzumról...

Kollekciók