Ajax-loader

'személyiségpszichológia' címkével ellátott könyvek a rukkolán

 


Ranschburg Jenő - Jellem ​és jellemtelenség
A ​könyv foglalkozik az erkölcsi jellem típusaival: valódi jellemrajzot ad a jellemes, a jellemtelen (asszociális, antiszociális), a jellem nélküli (konformista) és a hibás jellemű (befolyásolható ill. autoriter) személyiségről. Tárgyalja a jellem legáltalánosabb kísértéseit - például a hatalom, a nyereség és a szexualitás kihívásait, valamint a jellem reakcióit a kísértésekre: a bűntudatot, a szégyent és a csábításnak való ellenállás képességét.

Carl Gustav Jung - A ​lélektani típusok
Carl ​Gustav Jung (1875-1961) Freud mellett századunk talán legnagyobb pszichológusa 1921-ben keszült el nagy terjedelmű "A lélektani típusok" című könyvével, melynek összefoglaló, 10. fejezetét tartjuk most kezünkben. Ez a summázó rész önálló műnek is beillik, amit egyértelműen jelez, hogy a mester 13 000 oldalas életművét 3000 oldalon bemutató Grundwerke tudós szerkesztőbizottsága ebben az egy esetben tekintette megengedhetőnek teljes tanulmány, illetve könyv helyett csupán egy rész bevalogatását. Mi C. G. Jung lélektanának elsőrendű jellemző törekvése? H. Barz, a zürichi Jung Intézet elnöke így ír erről: „...az én-tudat az egyetemes tudattalanból ered, s változatlanul abban gyökerezik. A tudat és a tudattalan viszonyát Jung pontosan fordítva látja, mint Freud: míg Freudnál a (szemelyes) tudattalan a tudatból kiinduló elfojtás produktuma, Jung a tudatot a (kollektív) tudattalan sarjadékának tekinti. Ennek igen-igen messzemenő konzekvenciái vannak. Mert az ember testi-lelki egészségét illetően minden azon fordul meg, hogy a tudat ne tokozódjék be csalóka autonómiajába, hanem mindig újra visszakapcsolódjék eredetébe, a tudattalanba. Ezért minden jungi pszichoterápia legfontosabb törekvése, hogy valós, eleven és gyümölcsöző kapcsolatot segítsen elő az én-tudat és a tudattalan között. Ezzel szükségképpen együtt jár az egyetemes tudattalan lehetőleg átfogó kutatása, aminek célja azonban nem a tudattalan vak dicsőítése, amint Jung egyes kritikusai vélték, hanem éppen ellenkezőleg, a tudat fejlesztése és biztosítása." A svájci pszichológiaprofesszort - írja e kötet fordítója, jegyzetelője és utószavának írója, Bodrog Miklós „a legpozitívabb értelemben látnoki tudósnak nevezhetjük (...) Tudományának kútjából az meríthet igazán, akinek vödrén elég hosszú a kötél."

Florence Littauer - Személyiségünk ​rejtett tartalékai
[...] ​Illetve ebben a könyvben az is benne van, hogy a különböző személyiségtípusok gyengéire ajánl egy-két "megoldást", úgymond kezelési tanácsot önmagunk számára, és ebből lehet szemezgetni, hogy ha valaki magára ismer bizonyos gyengékről, elolvashatja hogyan is kéne kezelnie azt. Én úgy töltöttem ki a tesztet, hogy fogtam egy darab papírt, és mindent kiirogattam, ikszelgettem, aztán miután ezzel megvoltam, rákerestem a neten, és természetesen fent vannak a tesztek, és egy gombnyomás a kiértékelés, ehh, mindegy [...]

Shirley Trickett - Csak ​semmi pánik!
Szervezetünk ​vészharangot kondít: levegő után kapkodunk, mellkasunk tompán sajog, hideg verejték csorog homlokunkon, szédülünk, forog velünk a világ, ájuldozunk, halálra rémülünk – kitört a pánikroham. Kapkodva étkezünk, nehéz ételeket falunk, felületesen lélegzünk, vércukorszintünk fel-le ugrál, nem bírjuk a gyűrődést, idegeink görcsbe rándulnak – miért is ne törne ki rajtunk a pánikroham? Shirley Trickett, a pánikbetegség ismert szakembere azt tanítja könyvében: ha megfelelő ételeket fogyasztunk, elsajátítjuk a helyes légzést, sokat mozgunk, ha idegeskedés helyett megpróbáljuk megteremteni lelkünk békéjét, akkor megbirkózhatunk pánikrohamainkkal.

Csernus_imre_a_n%c5%91
elérhető
146

Dr. Csernus Imre - A ​nő
​"Ez a könyv, a NŐ-ről szól, aki a férfiak imádatának a tárgya, az örök és megfoghatatlan csoda, amelyet már sokan leírtak és megfogalmaztak. Én meg arra vagyok kíváncsi, hogy hogyan lesz valakiből jó Nő! Nehéz téma, de ahogy megfigyeltem, ez mindkét nemet egyformán izgatja." Mitől nő egy nő? És vajon mitől jó nő? Hogyan képes egy nő - vagy akár egy férfi - megélni saját nemiségét? Tud-e jó példával szolgálni gyermekeinek? Tudja-e jól érezni magát a saját bőrében? És tesz-e valamit azért, hogy jobb legyen? Ha Ön elég erős, hogy feltegye magának ezeket a kérdéseket, lapozzon bele Dr. Csernus Imre legújabb könyvébe! Bátraké a szerencse...

Covers_391764
Az ​ember és szimbólumai Ismeretlen szerző
102

Ismeretlen szerző - Az ​ember és szimbólumai
Álom ​és valóság csodás találkozását örökíti meg e kötet, mely nemcsak az önmagunkról szóló ismeretek új tartományait csatolja a már kialakult világképünkhöz, hanem lényeglátó és élvezetes összefoglalását is adja századunk egyik legnagyobb pszichológusa, Carl Gustav Jung gondolatrendszerének. Jung kapcsolódása a freudi tanokhoz közismert. Kevesen tudják viszont, mi az a nagyon lényeges különbség, mely a két tudós mentalitása között megmutatkozik. Freud számára az álom vágyteljesítés, ezzel szemben Jung az álmokban a „tudattalan önkifejezéseit" véli felfedezni. Az álomszimbólumok véleménye szerint egy olyan psziché megnyilvánulásai, amely a tudatos lélek felügyeletén kívül esik. Az organikus és pszichés növekedés elveiben nincs különbség. „Amint a növény virágot hajt, úgy hozza létre a lélek a maga szimbólumait. Minden álom ennek a folyamatnak a bizonyítéka." A kötet az egyes szimbólumok értelmezése, és eredetének bemutatása mellett az egyetemes kultúrtörténetet átfogó kalauzként is szolgál.

Bagdy Emőke - F. Várkonyi Zsuzsa - Kádár Annamária - Orosz Katalin - Teljesebbé ​válni
Az ​ember természetes vágya, hogy kibontakoztassa magából lehetőségei maximumát, és minél teljesebb életet éljen. Önmegvalósító személyiségek példáiból láthatjuk, milyen határtalan távlatok állhatnak előttünk, mi mindenre válhatunk képessé akár a nehéz, hátráltató körülmények dacára is. Erik H. Erikson óta tudjuk, hogy születésünktől halálunkig fejlődünk, és ezen az úton minden szakasznak megvannak a maga sajátos feladatai és elkerülhetetlen krízisei. Ha ezeket a szakaszokat jól sikerül megoldanunk, akkor - minden problémával, nehézséggel együtt is - fokozatosan kiteljesedő életpályát futhatunk be, békés, elégedett lezárással. Ha nem, akkor személyiségünk fejlődése megreked. A pszichológia és a spiritualitás komoly segítséget jelenthet abban, hogy egy-egy elakadásunkból tovább tudjunk lépni, és önmagunk fejlesztése, megvalósítása, akár meghaladása révén elérjük azokat a céljainkat, amelyekért igazán érdemes élni - sőt, azokat a távlatokat is, amelyekről talán még nem is tudunk. A kötetben a magyar pszichológia négy nagy hatású egyénisége ad ízelítőt ebből a hatalmas és hihetetlenül izgalmas témából.

Kurt Tepperwein - Mit ​árul el a betegséged?
A ​nyugati orvostudomány sokat tud az emberi test működéséről. S ha az meghibásodik, képes megjavítani. A baj csak az, hogy módszerei sokszor nem az okokat, hanem csupán a tüneteket szüntetik meg. Az utóbbi évek változásai hozták, hogy a gyógyítással foglalkozó szakemberek figyelme mindinkább az egész emberre - nem csak annak működésére - terelődött. Egyre többen hangoztatják, hogy a lelki tényezőknek döntő szerepe van az egyén sorsának, egészségének alakításában. A könyv psziché és szóma - lélek és test - kölcsönhatását világítja meg. A szerző felfogása szerint testünk nem csupán azt mondja el nekünk, miben vétettünk az élet ellen, de mindig pontosan megmondja azt is, mit kell tennünk, hogy ismét teljes harmóniában élhessünk.

Pamela Meyer - Verj ​át, ha tudsz!
Ismerőseink, ​családtagjaink, kollégáink, a vállalati értékesítők - egy szóval gyakorlatilag mindenki - egyfolytában hazudik nekünk. Egyikünknek sincs immunitása a ránk zúduló hazugságok ellen, úgyhogy mindannyian a csalás áldozatai vagyunk. A témát egymástól függetlenül vizsgáló kutatók jutottak ugyanarra az eredményre: az átlagembert minden áldott nap közel 200 alkalommal traktálják valami valótlansággal. Most végre létrejött valami, ami a védelmünkre lehet. A Verj át, ha tudsz! három különböző elméletből és gyakorlatból - az arckifejezések helyes értelmezéséből, a kihallgatási technikák alkalmazásából és a hazugságvizsgáló kutatások átfogó összehasonlításából - hoz létre új diszciplínát, kifejezetten azzal a céllal, hogy megtanítsa az üzleti élet szereplőit arra, miként lehet a leghatékonyabban felderíteni a csalást, és ezáltal képessé tegye őket arra, hogy a rejtett háttér információk birtokában hozhassák meg fontos üzleti döntéseiket és vághassanak bele sorsdöntő tranzakciók lebonyolításába. Ennek az új tudománynak a metódusait használja a gyakorlatban is az amerikai üzleti élet nem egy jól ismert alakja, elszántan arra, hogy végképp kiirtsa a nagy kockázattal járó üzleti tranzakciókból a hazugság elemeit. Hosszú évek teltek el, mire a Verj át, ha tudsz! végre közkinccsé tette az igazgatósági irodákban, a vezetői értekezleteken, az állásinterjúkon, a jogi eljárásokban és az üzleti tárgyalásokon is a korábban csak a hírszerzői körökben, a rendőr akadémiákon és az egyetemi tanszékek eldugott kutatásaiban jelenlévő, szétszórtan fellelhető tudást. Mi van a könyvben?Tanuljon olyan titkos kommunikációs technikákat, amelyek a közelmúltig csak egy maroknyi kutató, kihallgató tiszt és operatív hírszerző előtt voltak ismertek! A Verj át, ha tudsz!-ból megtudható, mi az ami ott van minden üzleti megbeszélésen, minden állásinterjú során, minden tárgyaláson az ön orra előtt, és amit mégsem vett eddig soha észre:- Az a tíz életveszélyes arckifejezés, amelyet jobb, ha megtanul felfedezni üzleti és társasági kapcsolataiban. - Az a tíz perdöntő kérdés, amellyel bárkit rábírhat, hogy elmondja önnek az igazságot. Megtanulja, miképpen szúrja ki és fojtsa el csírájában egy viszonylag egyszerű, ötlépcsős módszer segítségével a szinte minden fontos üzleti tárgyaláson és interjúban előbukkanó hazugságokat. Megtanul felismerni több tucat olyan arckifejezést és testtartást, amelynek láttán jobb, ha harmadfokú készültségbe helyezi magát. Füle megtanulja, miképpen ismerheti fel azokat a szófordulatokat és frázisokat, amelyek beszédes jeleiből megkülönböztethető a csalárd beszéd az igazmondástól. Végül megtudja azt is, miképpen vegye körül magát olyan megbízható tanácsadókkal, akik garantálhatják önnek a sikert.

Eric Berne - Emberi ​játszmák
Eric ​Berne (1910-1970) amerikai pszichiáter eredetileg segédkönyvnek szánta az Emberi játszmákat szakemberek számára, így őt magát is meglepte, amikor kötete a művelt laikusok körében is villámgyorsan bestsellerré vált. A siker nemcsak drámaian újszerű elméletének volt köszönhető, hanem a könyv nyelvezetének is, mely frappáns, izgalmas, "letehetetlen" olvasmánnyá avatja a mindnyájunk által mindennap elszenvedett, de soha korábban néven nem nevezett "játszmákat". 1964-es első megjelenése óta az Emberi játszmák ma is minden idők egyik legnépszerűbb pszichológiai kiadványa. A Berne által megalkotott tranzakcióanalízis világszerte elterjedt: általa nemcsak a pszichoterápia, a személyiséglélektan, a fejlődéslélektan és a kommunikáció elmélete gyarapodott egy forradalmian új iskolával, hanem szervezetek és más emberi rendszerek elemzéséhez is hatékony új eszköz született. A tranzakcióanalízisnek ez az alapműve magyarul 1984-ben jelent meg először. A jelenlegi, kilencedik kiadással egy szakmailag korszerűsített, előszóval és lábjegyzetekkel ellátott változatot vehet kezébe az olvasó.

Franz Renggli - Aranykapu ​az életbe
A ​tudományos kutatások az elmúlt években korábban ismeretlen mélységekig feltárták, hogy a méhen belüli lét és a születés körülményei meghatározó és hosszú távú hatással bírnak az életünkre, beleértve felnőtt éveinket is. Az ekkor megélt élmények nagymértékben befolyásolják későbbi egészségi és pszichés állapotunkat, sőt élettörténetünk alakulását is. Ma már tisztában vagyunk azzal, hogy a magzatok azon túl, hogy érzékelnek, és észlelik, hogy mi zajlik körülöttük, illetve aktívan kommunikálnak a környezetükkel a méhen belül szerzett tapasztalatokra emlékeznek is, és éppen emiatt nagyon sérülékenyek. Franz Renggli svájci pszichoterapeuta, a kötet szerzője a magzati lét hónapjaiban és a születés alatt bekövetkezett traumák feldolgozásának szakértője. Olvasmányosan megírt könyvében a legújabb megközelítésekre és saját terápiás tapasztalataira építve tárja elénk a babák gazdag belső világát, a leggyakrabban előforduló problémákat. Megmutatja az utat, hogy a birtokunkban levő tudással miként gyógyulhatunk meg a korai sérüléseinkből, miközben izgalmas terápiás helyzetek bemutatásával bepillantást enged saját munkamódszerébe is.

Mary O'Malley - Kényszeres ​cselekedeteink üzenete
Bár ​általában nem tudunk róla, bizonyos mértékben mindnyájunknak vannak kényszeres cselekedetei. Amikor felismerjük függőségünket, megpróbáljuk uralni, ám végül ő ural minket, s ha olykor sikerül is megszabadulnunk tőle, nyomban egy másik lép a helyébe. A szerző - aki kényszeres evő volt - egy meghökkentően újszerű módszert fejlesztett ki. Alaptétele szerint függőségeink valójában jóakaratú tanítóink, akik irányt mutatnak és támogatnak minket, amennyiben a megfelelő módon közelítünk hozzájuk. Addig nem tágítanak, amíg meg nem tanulunk foglalkozni velük, amíg nem figyelünk oda az üzenetükre. Miután megkapják a kellő figyelmet és szeretetet, elvesztik felettünk a hatalmukat, mi pedig újra egészségesek és energikusak leszünk.

Keith Abraham - Élj ​szenvedélyesen!
A ​legtöbb ember pénzkereséssel tölti minden idejét, ahelyett, hogy megtervezné az életét. Elgondolkoztál már azon, hogy az élet talán többről szól, mint amit jelenleg kihozol belőle? A lelked mélyén alighanem magad is tisztában vagy vele: az élet túlságosan rövid ahhoz, hogy szenvedély és személyes célkitűzések nélkül éljük le. Neked van iránytűként szolgáló életterved? Képes vagy mindent elérni, amit szeretnél? Mi az igazi szenvedélyed, és milyen közel vagy hozzá, hogy el is érd az életcélodat? Szeretnél megszabadulni a tehetetlenség érzésétől, amely meggátol abban, hogy megváltoztasd az életkörülményeidet? Ha igen, akkor az Élj szenvedélyesen! megmutatja neked, mit kell tenned. Ezt garantálom! Ha követed e könyv iránymutatását, megtanulhatod, hogyan érd el az életcéljaidat, és • Ráébredsz, melyek a valódi céljaid az életben és a munkádban. • Elsajátítod, hogyan váltsd valóra álmaidat, egy egyszerű, könnyen alkalmazható eljárás segítségével. • Felismered a szenvedélyes ember jellemvonásait, és tisztába jössz saját tulajdonságaiddal. • Megtanulod, hogyan szabadulj meg egyszer s mindenkorra az állandó halogatástól. • Megismerkedsz azokkal a jól bevált módszerekkel, amelye lépésről lépésre fedik fel előtted személyes és szakmai lehetőségeidet, és megmutatják hogyan használd ki őket a lehető leghatékonyabban. • A figyelmedbe ajánlott 21 módszer révén erősítheted magabiztosságodat, önbecsülésedet és önképedet. „Sok könyvet olvastam ebben a témában, de mind közül ez a legjobb ahhoz, hogy kitűzzük üzleti vállalkozásunk célját.” Mitch Sala Amway Alapítói Koronás Követ, Network 21

Laurent Gounelle - A ​férfi, aki boldog akart lenni
Balin ​nyaral, és nem sokkal a hazaindulása előtt kíváncsiságból, minden különösebb ok nélkül felkeres egy öreg gyógyítót, akiről már rengeteget hallott. A diagnózis egyértelmű: ön tökéletesen egészséges, ám boldogtalan. Kiderül, hogy a végtelenül bölcs öregember jobban ismeri önt, mint ön saját magát. Új megvilágításban látva az életét, ön különös és lenyűgöző kalandba - önmaga felfedezésébe - vág bele. Az eközben átélt tapasztalatok fenekestül felforgatják az életét, és eljuttatják oda, hogy megpróbálja megvalósítani az álmait. A férfi, aki boldog akart lenni egészen új lehetőségekkel teli világot nyit meg az olvasó előtt. Mire végére érünk a magával ragadó történetnek, megtanuljuk, hogyan szabaduljunk meg mindattól, ami megakadályozza, hogy igazán boldogok legyünk.

R. Kelényi Angelika - Az ​agyam eldobom
A ​könyv íróját – aki pánikbetegségének felbukkanása előtt nemcsak bírta a tömeget, de kereste is; kifejezetten "boltkóros" volt, a legsűrűbb szórakozóhelyeket kedvelte, és sosem mondott nemet a mozira, színházra – egyik percről a másikra mindettől félelem kerítette hatalmába. Ezt a naplót saját tapasztalatai alapján jegyezte le, önsajnálat nélkül, fanyar öniróniával. A pánik nemcsak a depresszióval, hanem a hipochondriával is kézen fogva jár. Kemény munka megküzdeni vele, s van, akinek sikerül, van, akinek nem. R. Kelényi Angelika úgy gondolja, meggyógyult. Ehhez azonban idő kellett, és sok-sok minden más is...

David Brooks - Úton ​önmagunk felé
Feltűnően ​versenyszellemű világunkban talán talpraesettebbek leszünk – de vajon jobb vezetők és gondolkodók is? David Brooks, a The New York Times publicistája és a Társas lény szerzője bebizonyítja, hogy a valódi siker kulcsa a belső értékekben rejlik. A világhírű író mindenekelőtt azt vizsgálja, hogy a vagyon és siker utáni őrült vágyakozásunk hogyan számolta fel az értékes belső élet lehetőségét. Példáit különböző korszakokból merítve olyan emberek életét is bemutatja, akik sikereiket éppen őszinte alázatosságuknak köszönhették: Szent Ágostontól Montaigne-en és Eisenhoweren át Samuel Johnsonig vezet az út. A szerző intelligenciával, humorral és remek mesélőképességgel tárja elénk új könyvét. Egy nagyszerű erkölcsi hagyományt követve mutatja be, miként tehet mindenkit lelkileg gazdagabbá, ha olyan klasszikus értékek felé halad, mint az önmérséklet, a lemondás és az önmagunkkal szembeni kételkedés. A The New York Times toplistás könyve segít eligazodnunk egy olyan kultúrában, mely szem elől tévesztette az alázatosság erényét, miközben megmutatja, miért csak az elkötelezett lélek élhet igazán értelmes és teljes életet. „A politikai életben is kötelezővé kellene tenni David Brooks Úton önmagunk felé című művét.” (Balla Eszter, válasz.hu)

Irvin D. Yalom - Szerelemhóhér ​és más pszichoterápiás történetek
Ebben ​a könyvben tíz pszichoterápia története szerepel. Mind a tíz páciens az élet szokványos helyzeteitől szenvedett: egyedüllét, impotencia, migrén, szexuális túlfűtöttség, elhízás, hipertónia, szomorúság, emésztő szerelem, hangulatváltozások, depresszió. Mégis, a terápia folyamán ezen mindennapi problémák alapjainak kutatása a lét legmélyebb lényegét tartalmazó gyökerekhez vezetett. "Akarom! Akarom!" hallatszik végig ezekben a történetekben. Az egyik páciens halott lányát akarta vissza; egy másik erősködött, hogy - halálra ítélve a nyirokráktól - joga van a gátlástalan szexualitásra; a harmadik örökre fiatal akart maradni, nem tudván lemondani harmincöt évvel fiatalabb barátjáról. A szerző - a Stanford Egyetem orvosprofesszora - szerint a pszichoterápia elsődleges anyaga mindig az ilyen létező, az egyén törekvéseinek és az élet kíméletlen tényeinek könyörtelen disszonanciájából eredő fájdalom, legyen annak eredete tudott vagy tudattalan. A hátterükben pedig ott magasodnak a lét nagy problémái: a hiányzó szabadság sorsunk akaratlagos alakítására, a mindannyiunk és szeretteink számára elkerülhetetlen halál, a magányosság, és végül: életünk világos értelmének hiánya. Bármennyire kegyetlennek tűnjenek is ezek a helyzetek, tartalmazzák a remény és a megváltás magvait. Ez a tíz pszichoterápiás történet remélhetőleg bizonyítja, hogy szembe lehet nézni a lét igazságaival, sőt! - hasznosítani lehet hatalmukat az egyéni változás és gyarapodás szolgálatában. És ennek a folyamatnak első meghatározó lépése - akár a terápiában, akár azon kívül -, hogy az érintett felelősséget vállal saját kellemetlen életéért. A többi lépés?...ez talán kiderül Yalom doktor könyvéből.

Konrad Lorenz - Az ​agresszió
Vak ​század vakbizonyossága, hogy tiszta lappal indulunk mindnyájan, rárójuk tapasztalatainkat, majd gyermekeinkre örökítjük. Sok egyéb közt ezt örökítette a századra Lamarck, Marx, ezt fejlesztette tovább Freud, Liszenko, Sztálin, Arthur Koestler és több más hitvalló. Hitvallásukhoz járó átkuk pedig legkiáltóbb gonoszságunkat, a rossz társaságban tanult agressziót sújtja. Konrad Lorenz 1963-ban napvilágot látott agresszió-könyvére az AMIT GONOSZNAK NEVEZNEK óvatos címet akasztotta. Lorenz tudós volt. Megfigyelő, nem hitvalló. De az oktalan állat lelkét, már a ma született bárányét agresszióval találta teleírva. Hitet ugyan az ő éles szeme sem talált benne egy mustármagra valót, de jóra való restséget sem. Inkább a szorgalmas tanulás vágyát, hogy vele született támadó kedvét zabolázza a maga rangrendjében, a maga hazájában. Mivel agressziójától csakis feleinek van tartanivalója. Holló csakis hollónak vájja ki a szemét. Nekünk pedig, lelkes, okos és mélyen hívő főemlősöknek elegünk lett a békeharc szertartásából, az osztályharcból csak Lorenz könyvének megjelenése óta, végül a szocalizmus építéséből is. Legújabban a piacgazdasági és aurópai szertartásokkal kapcsolatosan is támadtak kétségeink, nem szólva az állatvilágban fel nem fedezhető demokráciáról. Ideje talán, hogy a végre magyarul is forgatható, 32 éve világhírű könyv segítségével gondolljuk meg, miért sikertelenek az államilag kezesített bárányok.

I. Sz. Kon - Énünk ​nyomában
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Barbara Fredrickson - A ​pozitív érzelmek hatalma
Két ​év alatt húsz évet öregedett. Kivirult a szerelemtől. Ki ne ismerné ezeket a kifejezéseket? Már-már közhelyek, de mint a közhelyeknek általában, van igazságalapjuk. A rossz gondolatok, a stressz, a szeretetlenség a testet is megbetegítik, elgyengítik, míg a jó dolgok, a szeretet, a hála, a siker megfiatalítanak, megerősítenek és megszépítenek. A fejlett nyugati kultúrákra jellemző a negativitás mint mérce. Nem a jóra törekszünk, hanem a rosszat akarjuk megszüntetni. Néhány évtizede megszületett a pozitív pszichológiai irányzat, amely azt tűzte ki célul, hogy a pozitív érzések, gondolatok, állapotok és célok mibenlétét és hatásait vizsgálja. Barbara Fredrickson, a pozitív pszichológia egyik legismertebb képviselője ebben az új könyvében tudományos bizonyítékokat mutat be a pozitív és a negatív érzelmek-állapotok-gondolatok hatásairól. A pozitivitás csodálatos dolog. Megfiatalít, megszépít, egészségesebbé, kreatívabbá és boldogabbá tesz, fejleszti a jellemünket. És mindenki számára könnyedén hozzáférhető. Fredrickson azt állítja, csak döntés kérdése, beindítjuk-e ezt a pozitív folyamatot az életünkben. De vajon el kell-e, el lehet-e tüntetni a rosszat, a negativizmust az életünkből? Fredrickson óva int ettől. Az élet része a rossz, az aggodalom, a fájdalom, a félelem, a depresszió. Fredrickson felállította a megfelelő pozitivitási arányt, vagyis a jó és a rossz mozzanatok kívánatos arányát. A lényeg az, hogy a mérleg nyelve a pozitív dolgok irányába billenjen, hogy több legyen az életünkben a jó, mint a rossz. Ez a könyv pedig segít abban, hogy felszabadítsuk és beindítsuk a pozitív energiákat a saját életünkben is.

Horváth Éva - Tükörképek ​- avagy egy "lélekbúvár" élettapasztalatai
Blogom ​könyvben való kiadása nem más, mint olyan történetek, események, élettapasztalatok leírása, amelyek mindannyiunk életében előfordult, vagy előfordul. Ha egy-egy történet bárki számara ismerős lenne, az csak a véletlen műve. Minden leírás egy-egy életterületet ölel fel.

Gregory Stock - Kérdések ​könyve
Kérdezze ​meg az élete társát vagy a barátját! A szüleit! Valakit, akit alig ismer, de szeretne megismerni! A kérdések könyvé-nek kérdései néhol túl tolakodók, máshol zavarba ejtők, vagy egyszerűen csak túl bonyolultak ahhoz, hogy a mindennapi rohanásban magunktól csak úgy megkérdezzük. Talál itt kérdéseket a szexről, az egészségről, a pénzről és a családról, sőt olyan kérdéseket is, amelyek túl intimek ahhoz, hogy hangosan megfogalmazza. Használjuk a könyvet önmaguk jobb megismerésére, használjuk a könyvet arra, hogy izgalmas beszélgetést provokáljunk segítségével. Ez a könyv kihívás, amivel érdemes szembe nézni. S talán gazdagabb lesz nemcsak a kérdések, hanem a megszületendő válaszok által is.

Andrew Matthews - Barátkozni ​jó
Ez ​a könyv arról szól...A Barátkozni jó! a folytatása Andrew Matthews Hallgass a szívedre! című bestsellerének. Egyszerű, gyakorlatias és nagyon VICCES. Ez a könyv másokról szól... azokról, akiket szeretünk, azokról, akik segítenek nekünk, azokról, akik a mi segítségünkre szorulnak, azokról, akikkel összejárunk, és azokról, akiket messzire elkerülünk.Arról is szól... • hogyan örülhetünk másoknak, • hogyan kezeljük a vészmadarakat, • hogyan mondjunk nemet, • hogyan kezeljük a pletykákat, a kicsinyességet és a dühöt. Arról is szól, hogy HA BARÁTOKAT AKARSZ SZEREZNI, ELŐSZÖR NEKED KELL BARÁTTÁ VÁLNOD! A szerzőről: Andrew Matthews könyveit több millióan olvasták - eddig 61 országban és 23 nyelven. Andrew a világ egyik legkeresettebb motivációs trénere, illusztrátori és előadói tehetségét is világszerte elismerik. Andrew Matthews Cairns-ben, Észak-Ausztráliában él.

Covers_431458
A ​pszichológia módszerei Ismeretlen szerző
elérhető
1

Ismeretlen szerző - A ​pszichológia módszerei
Ez ​a kötet a gazdag nemzetközi és hazai pszichológiai tudományos tevékenység egyik sajátos, gazdag, gyakorlati hasznú megnyilvánulása. A módszer a tudományos feltárás eszköze, s ezért nagymértékben függ attól a szakterülettől, amelyen alkalmazzák. A könyv bemutatja a tudományág minden fontosabb részét az általános pszichológián át az értelmi fogyatékos gyermekek pszichológiai vizsgálatáig, a szociál- és munkapszichológiától a kriminálpszichológia metodikai-metodológiai kérdéseiig. A kötetet haszonnal forgathatják mindazok, akik a munka, a tanulás, a nevelés, a gyógyítás stb. pszichológiai kérdéseivel tudományosan foglalkoznak.

585127
elérhető
0

Ismeretlen szerző - Pszichológiai ​tanulmányok XV.
Színes ​tematikájú, gazdag válogatást kap kézhez az olvasó. A Hunyady György szerkesztette kötet négy témacsoportban tárgyalja a pszichológiai kutatások új eredményeit, a korábbiaktól eltérően nagyobb terjedelmű, értekezés jellegű dolgozatokban. Ez a terjedelmi növekedés a vizsgált kérdések alaposabb tárgyalását, tágabb összefüggéseinek elemzését teszi lehetővé, egyik-másik tanulmány leendő monográfiák körvonalait vázolják fel.

J. R. Sherman - Kerüld ​a hibákat!
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Philip Martin - Zen ​kiút a depresszióból
Ugye, ​mindannyian tapasztaltuk már, milyen kiegyensúlyozottak, derűsek a buddhisták keleten és nyugaton, szerzetesek és világiak, nők és férfiak, fiatalok és idősebbek mintha minden élethelyzetben csakis jól tudnák érezni rnagukat. Azt mondják, azért van ez, mert ők megtalálták a helyüket a világban. Való igaz, hogy minden lelki bajunk abból származik, hogy szorongunk, a szorongás pedig abból, hogy eltévedtünk valahol az életünk sötét labirintusában, és nem látunk fényt, kivezető utat. Ők pedig, a buddhizmus eszméinek követői, úgy gondolják, hogy jó útra leltek, s célhoz is érnek: előbb vagy utóbb kényelmesen elhelyezkednek a tágas és otthonos végtelenségben. Ennél jobb hely valóban nincs. Itt aztán biztosan nem veszünk el az életünk részleteiben. A végtelenség élménye kitágítja és megnyugtatja a szívünket. Minden terhünk lehull rólunk, s szertefoszlik az időben és a térben.

Fred P. Piercy - Norman M. Lobsenz - Ne ​nyissunk vitát!
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Kurt Tepperwein - Válságból ​fakadó új élet
Ne ​féljünk életünk mélypontjaitól! A válságokban van valami nyugtalanító: gyakran kibillentenek bennünket eddigi pályánkról. Az egyik pillanatban még minden rendben van, a következő már mindent megkérdőjelez. De ahelyett, hogy engedjük, hogy a válságaink legyűrjenek bennünket, időben fel kellene ismernünk bennük az esélyt, és váltanunk kellene. Kurt Tepperwein azt mutatja be könyvében, hogyan keletkeznek és miképpen hatnak a válságok. Különféle válságformákat elemez, melyeknek mindegyike olyan, amelybe bármikor belekerülhetünk: párkapcsolati, munkahelyi, fejlődési, illetve hangulati válságokat. Bátorító könyvében Tepperwein olyan megoldási lehetőségeket villant fel, amelyek segítségével javunkra fordíthatjuk válságainkat. Így hatalmat nyerünk önmagunk felett, és nem csak reagálni tudunk, hanem magunk is kezdeményezőként léphetünk fel. Kurt Tepperwein természetgyógyász és terapeuta. 1984 óta a Nemzetközi Tudományos Akadémia docense, a mentális tréning munkacsoportot vezeti. Edzési módszerei élsportolóknak, csúcsmenedzsereknek segítenek, hogy megőrizzék egyensúlyukat, és a csúcson maradjanak. A M-ÉRTÉK Kiadónál eddig megjelent könyvei: Szellemi öngyógyítás Testünk üzenetei Savtalanítás A teremtő képzelet csodái Tudattréning A szellemi törvények

John Douglas - Mark Olshaker - Journey ​into Darkness
In ​the #1 New York Times bestseller Mindhunter, John Douglas, who headed the FBI's elite Investigative Support Unit, told the story of his brilliant and terrifying career tracking down some of the most heinous criminals in history. Using behavioral profiling and criminal investigative analysis to get into the head and psyche of both the criminal and victim -- to feel what they felt at the critical moment -- Douglas helped crack many high profile cases, including the Trailside Killer, the Atlanta child murders, and the Tylenol murders. Now, working again with his co-author Mark Olshaker, Douglas delves further into the criminal mind with a series of chilling new cases in Journey into Darkness: Follow the FBI's premier investigative profiler as he penetrates the minds and motives of the most terrifying serial killers.

Rafael Santandreu - A ​boldogság receptje
LEVERT, ​AGGÓDÓ VAGY MORGÓS? ITT A LEHETŐSÉG, HOGY NYUGODTTÁ, VIDÁMMÁ ÉS OPTIMISTÁVÁ VÁLJON EGY KIVÁLÓ TERAPEUTA SEGÍTSÉGÉVEL! Rafael Santandreu, a Barcelonában tevékenykedő neves pszichológus vallja, az életet élvezni kell: szeretni, tanulni és felfedezni. Mindezt azonban csak akkor érhetjük el, ha a félelmeinket legyőzve elsajátítjuk, hogyan mondjunk búcsút a mindennapjainkat megkeserítő negatív gondolatoknak. Páciensek és híres emberek történeteit bemutatva nyújt segítséget abban, hogy megváltoztassuk a gondolkodásmódunkat és másképp cselekedjünk. A szerző a kötetben a kognitív pszichológia legkorszerűbb és leghatásosabb eredményeit osztja meg velünk mindezt azzal a nemes céllal, hogy erősebbek és boldogabbak legyünk.

Stefanie Stahl - Igen ​is, meg nem is
A ​kötelékfóbiás egyszerre tettes és áldozat Szinte mindenki hosszú és boldog párkapcsolatra vágyik - mégis sokan vannak olyanok, akiknek ez sehogy sem akar sikerülni. Egyesek látszólag mindig rosszul választanak, amikor beleszeretnek valakibe. Másoknak akkor megy tönkre a kapcsolata, amikor éppen szorosabbá válna. Vannak, akik kapcsolatban élnek ugyan, mégis magányosak. Mi lehet ennek a magyarázata? Stefanie Stahl pszichoterapeuta szerint számos párkapcsolati probléma mögött végső soron a kötelékfóbia rejlik. Életszerű példákon keresztül mutatja be ennek különböző megjelenési formáit. Elmagyarázza a kötelékfóbiások jellegzetes viselkedési mintáit, kifejti, miféle félelem rejlik e fóbia mögött, elemzi a lehetséges okokat, és megmutatja, hogyan lehet túljutni ezen az állapoton. Azt se hallgatja el, hogy vannak esetek, amikor az egyetlen lehetséges megoldás a szakítás. Önsegítő könyvét a kötelékfóbiások és partnereik egyaránt haszonnal forgathatják.

Kollekciók