Ajax-loader

'pánikbetegség' címkével ellátott könyvek a rukkolán

 


Online
elérhető
20

Zoe Sugg - Girl ​online
A ​25 éves Zoe az Y generáció nemzetközi sztárja, aki Zoella néven pár éve indított divat- és sminktanácsadási csatornát a YouTube-on. Korosztályából sok lány őt tekinti legbizalmasabb barátnőjének, akivel fiúkról, családról, suliról és divatról, szerelemről és félelmekről is őszintén lehet beszélni. A _Girl Online_ megdöntötte a megjelenés hetében legjobban fogyó könyv eddig világrekordját, 35 országban vehetik kézbe a rajongók. _Pár megdöbbentő adat Zoelláról:_ 3 millió Twitter követő, 3.5 millió Instagram követő, 7 millió YouTube feliratkozó, 2 millió Facebook like. A brit kisvárosban élő Penny Porter úgy akarja legyőzni szorongásos rohamait, hogy blogot indít, és ismeretlenekkel osztja meg érzéseit, gondolatait. GirlOnline álnéven bele is vág, de egy szerencsétlen baleset elrettenti a folytatástól. Penny és családja a karácsonyt New Yorkban tölti, ahol a lány megismerkedik (és fülig beleszeret) egy izgalmas és sármos zenész srácba. Pár nap alatt megfordul velük a világ, Noah a legjobb dolog, ami Pennyvel történhet, és a lány azonnal világgá is kürtöli újdonsült boldogságát a blogon… csak azt nem sejti, hogy ezzel lavinát indít el, és nemsokára több ellensége lesz, mint ahány barátja… Vajon megbízhatsz a legjobb barátodban, ha a szerelem a tét? És a szerelmedben, ha a boldogság?

Bihari Viktória - Egy ​negyvenes szingli majdnem (!) elcseszett élete
Szia, ​Viki vagyok, és az eddigi életem nem volt egy leányálom: érzelmi bántalmazás, játszmák, pánikzavar, gyógyszerek, hízás és depresszió. Mégis túléltem az első negyven évet, összeraktam magam, és most minden fasza. Félreértés ne essék, ez a könyv nem arról szól, hogy a kis dundi, szerencsétlen lány hogyan találta meg a szerelmet, és miként zuhant a karjaiba a nagy Ő. Ezeken a lapokon a saját tragédiáimon át lépkedek feléd, hogy megértsd és elhidd: nem vagy egyedül!

Arató Mihály - Túry Ferenc - Mindennapi ​lelki szenvedéseink
Irtózik ​a póktól, kellemetlenül érzi magát a beszorult liftben, netán tisztaságmániás? Zavarba hozza a nyilvánosság, néha erőt vesz Önön a csüggedés? Evéssel vigasztalja magát vagy mind soványabb és soványabb akar lenni? Ez a könyv Önhöz szól és mindazokhoz, akik tudni szeretnék, hogyan kerülhető el a fölösleges lelki gyötrelem. Öröm látni, hogy végre idehaza is a legjobb pszichiáterek és agykutatók írnak élvezetes, emberközeli ismeretterjesztő könyveket. Céljuk, hogy olvasás közben az ember magára, esetleg párjára, főnökére, olykor ellenségére ismerjen: Aha! Szóval a férjem pánikbeteg és nem szívidege van; De hiszen én az elmúlt télen depressziós voltam, nem pedig lusta és akaratgyenge; Lehet, hogy az anyósom nem is hisztérikus, hanem a fóbiái miatt kell mindenhová elkísérni? ...és így tovább. S ha már ráismerünk a bajra, jobban meg is értjük, s azt is tudjuk: van segítség. Arató Mihály, Túry Ferenc és szerzőtársaik a nyitott, érdeklődő, fogékony és kíváncsi olvasókhoz szólnak, legyenek akár tizenöt, akár kilencvenöt évesek vagy bárhol a kettő között. (Dr. Bánki M. Csaba)

R. Kelényi Angelika - Az ​agyam eldobom
A ​könyv íróját – aki pánikbetegségének felbukkanása előtt nemcsak bírta a tömeget, de kereste is; kifejezetten "boltkóros" volt, a legsűrűbb szórakozóhelyeket kedvelte, és sosem mondott nemet a mozira, színházra – egyik percről a másikra mindettől félelem kerítette hatalmába. Ezt a naplót saját tapasztalatai alapján jegyezte le, önsajnálat nélkül, fanyar öniróniával. A pánik nemcsak a depresszióval, hanem a hipochondriával is kézen fogva jár. Kemény munka megküzdeni vele, s van, akinek sikerül, van, akinek nem. R. Kelényi Angelika úgy gondolja, meggyógyult. Ehhez azonban idő kellett, és sok-sok minden más is...

Zoe Sugg - Girl ​Online - A turné
A ​27 éves Zoe az Y generáció nemzetközi sztárja, aki Zoella néven pár éve indított divat- és sminktanácsadási csatornát a YouTube-on. Korosztályából sok lány őt tekinti legbizalmasabb barátnőjének, akivel fiúkról, családról, suliról és divatról, szerelemről és félelmekről is őszintén lehet beszélni. A Girl Online megdöntötte a megjelenés hetében legjobban fogyó könyv eddigi világrekordját, 35 országban vehetik kézbe a rajongók. A Girl online A turné Penny történetének nem kevésbé izgalmas folytatása. Pár megdöbbentő adat Zoelláról: 6 millió Twitter-követő, 9 millió Instagram-követő, 15 millió YouTube-feliratkozó, 2,5 millió Facebook-like.

Shirley Trickett - Csak ​semmi pánik!
Szervezetünk ​vészharangot kondít: levegő után kapkodunk, mellkasunk tompán sajog, hideg verejték csorog homlokunkon, szédülünk, forog velünk a világ, ájuldozunk, halálra rémülünk – kitört a pánikroham. Kapkodva étkezünk, nehéz ételeket falunk, felületesen lélegzünk, vércukorszintünk fel-le ugrál, nem bírjuk a gyűrődést, idegeink görcsbe rándulnak – miért is ne törne ki rajtunk a pánikroham? Shirley Trickett, a pánikbetegség ismert szakembere azt tanítja könyvében: ha megfelelő ételeket fogyasztunk, elsajátítjuk a helyes légzést, sokat mozgunk, ha idegeskedés helyett megpróbáljuk megteremteni lelkünk békéjét, akkor megbirkózhatunk pánikrohamainkkal.

Petri Lukács Ádám - Pánik
A ​Pánik-könyv műfaját tekintve kettős: egy szaktudományos mű alaposságával, naprakészségével és pontosságával ismerteti a betegségek tünetegyüttesét, a diagnózis felállításának módját, a kór lefolyását, a lehetséges terápiás módokat, továbbá a betegek jogait. A Pánik-ban beszélgetések olvashatóak ismert és népszerű szakemberekkel arról, miképp élhetünk együtt olykor szükségszerűen ránk törő szorongásainkkal, pszichés defektusainkkal. A könyv célja, hogy az olvasók felismerjék és elfogadják a pszichés problémákat, ezért különböző, a pánikbetegséget, kényszerbetegséget vagy éppen a depressziót sikeresen leküzdő színészek, médiasztárok történeteit is bemutatja.

Szendi Gábor - Pánik
Ebben ​a könyvében SZENDI GÁBOR megkísérli eloszlatni azokat a hiedelmeket, hamis mítoszokat, amelyeket a pánik körül a pszichiátria, a gyógyszeripar és a média évtizedek alatt felépített. A pánik fogalma mára elveszítette eredeti tartalmát, s marketingeszközzé vált az idők során. Sokan szemtanúi, rosszabb esetben áldozatai vagyunk annak, hogyan fokozzák le a szenvedő embereket egyszerű fogyasztókká. A szerző bemutatja annak folyamatát is, mindeközben a pszichiátria hogyan igyekezett megszabadulni saját átkos múltjától, melyben hatalmi eszköz volt csupán, hogyan rombolta le önnön pozitív törekvéseit, és távolodott el eredeti céljaitól. SZENDI GÁBOR megközelítésében a pánik evolúciósan jól értelmezhető, természetes életjelenség, amelyet a propaganda tett aránytalanul félelmetessé. A szerző elemzi a pánik kezelésére javasolt módszereket, bemutatja a pánik modern szemléletét és a pszichoterápiás megközelítés lehetőségeit. Hogyan tanuljuk a félelmet, és hogyan győzzük le? Hogyan dagadhatnak a problémák hatalmassá, miközben megoldásukkal küszködünk? Hogyan ismerhetjük fel a pánikkal kapcsolatos tévhiteket, a pánikként félrekezelt kórképeket? Mit tehet a pániktól szenvedő ember a félelmeivel? SZENDI szerint a pszichoterápia lényege egy új életszemlélet, a konfliktusok, a problémák újszerű megközelítésének elsajátítása.

Kelly Oram - Szívzűrterápia ​strébereknek
Avery ​gyakorlatilag születése óta szerelmes a legjobb barátjába. Aidennek ugyan fogalma sincs erről, a lány mégis vígan tervezgeti közös jövőjüket. Egész addig, amíg a srác közli, hogy barátnője van… Mit lép erre a stréber Avery? Hát igazi kocka módjára a tudományba menekül: egy sor társadalmi kísérlettel akarja ­bebizonyítani, hogy az összetört szív csak akkor gyógyul be, ha az ember előbb túljut a gyász hét fázisán. Csakhogy a kivitelezéshez szüksége van egy független külső megfigyelőre — itt lép a képbe Aiden bátyja. A csöppet sem stréber Grayson olyan dolgokra veszi rá a gátlásos lányt, amiket korábban álmában sem mert volna megtenni. A suli alfahímje és a legnagyobb stréber egyre több időt tölt együtt — persze kizárólag a tudomány érdekében! —, és közben egy egészen új kísérlet veszi kezdetét…

Heinz-Rolf Lückert - Félelem ​és pánik
Talán ​nincsen senki, aki valamikor ne érzett volna valami miatt félelmet. Az ilyen félelem - néha okkal, néha ok nélkül - gyakran pánikká alakul át, amire az emberek alapvetően kétféleképpen reagálnak. Van akit a pánik megbénít, és van, akit tevékenységre, a helyzet megoldására sarkall. E két szélsőséges eset között számtalan átmenet lehetséges. A könyvünk azt tárgyalja, hogy a személyes félelemmel és pánikkal kapcsolatos hatásokat miként lehet megérteni és harcolni ellenük. Megtudhatjuk, hogyan lehet lépésről lépésre megszerezni a magabiztosságot, miként tudunk új életörömmel telítődni. Valamennyiünk számára elengedhetetlenül szükséges ez a könyv, a mai rohanó, gondokkal terhes világunkban.

Samantha Young - Dublin ​Street
Négy ​éve az amerikai Jocelyn Butler, hátat fordítva tragikus múltjának, Edinburgh-ban kezdett új életet. Joss nem adja át magát a gyásznak, nem néz szembe a démonaival, és senkihez sem akar igazán közel kerülni, de miután beköltözik Dublin Street-i fantasztikus albérletébe, lakótársnőjének jóképű bátyja fenekestül felforgatja féltve őrzött magánéletét. Braden Carmichael az a fajta ember, aki mindig megszerzi, amit akar. És ő most Jocelynt akarja az ágyába csábítani. Braden, miután megtudja, hogy Joss irtózik a komoly kapcsolatoktól, alkut kínál, amelynek keretében átadhatják magukat a vágyaiknak anélkül, hogy „túlbonyolítanák” a dolgokat. Jocelyn merő kíváncsiságból belemegy az egyezségbe, miközben nem is sejti, hogy a skótot egyetlen cél vezérli: a lelkéig lemezteleníteni a konok lányt…

Judith S. Beck - Kognitív ​terápia
„Judith ​Beck, aki a kognitív terapeuták új nemzedékének egyik képviselője könyvének célja az, hogy biztos alapokat nyújtson a kognitív terápia gyakorlásához. A kognitív terápia összes alkalmazása – területeinek elrettentő száma ellenére – mind az e könyvben kifejtett alapelvekre épül.” Dr. Aaron T. Beck

Joy Melville - Csak ​semmi pánik!
A ​félelem, a szorongás, a szívünket összeszorító rettegés az ember öntudatra ébredésével egyidős. A ma emberének azonban sokkal több fóbiája van, mint az emberi történelem hajnalán élt elődeinknek. Okkal. Autópályákon száguldunk, repülőgépre szállunk, levegőtlen mozik nézőterén verejtékezünk, felhőkarcolókban liftezünk, vért vesz tőlünk az orvos - s a felsorolást a végtelenségig lehetne folytatni. Ez az okos kis kötet abban segít, hogy tudósítja lelki gyötrelmeink fizikai eredetét, és szellemi erőnket mozgósítja a pánik palackjából kiszabaduló, ártó "szellemek" ellen.

Elizabeth Haynes - A ​lélek legsötétje
Catherine ​élvezi a londoni szinglik gondtalan életét, mígnem az egyik éjszakai szórakozóhelyen megismerkedik Lee-vel. A férfi jó vágású, karizmatikus és titokzatos - elvarázsolja Catrherine-t és a lány barátnőit is. Amikor azonban kiderül, hogy Lee valójában kiszámíthatatlan, manipulatív és erőszakos, már késő: Catherine egyedül marad a kétségbeejtő helyzetben, és senki sem hisz neki. Miközben fokozatosan tárul fel előtte Lee sötét oldala, egyre jobban belegabalyodik a lelki terror és a szexuális kiszolgáltatottság sűrű hálójába. Vajon van-e kiút, el lehet-e menekülni a férfi elől, aki mindenre képes, csak hogy birtokolja vágyainak tárgyát... Megindító, ahogy végigkövethetjük egy fiatal nő tehetetlen vergődését, miközben vele együtt rettegünk. A rendőrségi elemzőként dolgozó szerző olyan hitelesen és valósághűen ábrázolja a családon belüli erőszakot és az ennek nyomán fellépő pszichés zavarokat, hogy szinte az olvasót is megbénítja a kilátástalanság érzése... "Izgalmas könyv egy olyan témáról, amelyről nem lehet eleget beszélni." (Guardian) "Mindig azt mondtam, hogy én sosem bonyolódnék olyan kapcsolatba, amelyben előfordulhat erőszak, hiszen az első gyanús jelre azonnal szakítanék. Ám ezután a könyv után rájöttem, hogy ez nem ilyen egyszerű." (The Bookbag)

Sofi Oksanen - Baby ​Jane
Mi ​történt Kormival? A magabiztos, mindenkit elbűvölő lány, aki körül csak úgy pezseg az élet, milyen valójában? Milyen akkor, amikor a pirulák és az alkohol mindent elrejtő gőze nem lengi körül? Mi zajlik a ragadós kacagás, a rummámoros éjszakák legmélyén? Hogyan történhetett, hogy a város legmenőbb, feketebakancsos leszbije saját otthona rabjaként, az éhhalál szélére sodródva tengeti vegetáláshoz hasonlító "életét"? A kötet elbeszélőjének nagy szerelme, Kormi elszigeteli magát saját lakásában. Nem vásárol, nem mozdul ki, még csak szemetet sem meri levinni, sőt már éjjel sem merészkedik emberek közé. Szorongástól szenvedve még a legegyszerűbb dolgoktól is visszariad. Kormi hosszú éveken át sikerrel rejtette el lelki betegségét - S AMIKOR MÁR FELTÁRULKOZNA, AMIKOR MINDEN IDEGSZÁLA KÖNYÖRÖGNE A SEGÍTSÉGÉRT, SENKI SEM ÉRTI... A SZAVAK ROSSZKOR, ROSSZ HELYEN HANGZANAK EL, ÉS SÜKET FÜLEKRE TALÁLNAK. A világhírű finn írónő második regényében különös szerelmi háromszög bontakozik ki, és érzéki szerelmi dráma játszódik le a magával ragadó leszbikus lány, Kormi pánikbetegségének az árnyékában. Mámoros nevetés, elsöprő szenvedély, fojtogató féltékenység és könnyek vezetnek a megtörhetetlen magány és a végső lemondás felé. Sofi Oksanen a "Baby Jane"-ben tabutémákhoz nyúl: az Oksanenre oly jellemző dühvel és szívbemarkoló átéléssel hívja fel a figyelmet a melegek zárt világának emberségére, illetve a lelki betegekről való gondoskodás csődjére, a kirekesztettségükre, a társadalom velük szembeni értetlenségére, az alkoholon, nyugtatókon, drogokon élő Prozac-nemzedék magára hagyatottságára.

Marian Keyes - The ​Brightest Star in the Sky
A ​wry and life-affirming novel from the internationally bestselling author Marian Keyes's inimitable blend of rollicking humor, effervescent prose, and stories that deal with real-life issues have captivated readers around the globe. She is one of the bestselling authors of women's fiction in the English-speaking world. Her new novel will delight fans of Candace Bushnell's darkly comic sensibility and Sophie Kinsella's fast-paced action. The Brightest Star in the Sky follows seven neighbors whose lives become entangled when a sassy and prescient spirit pays a visit to their Dublin townhouse with the intent of changing at least one of their lives. But what will this metamorphosis be and who will the sprite choose? There's Matt and Maeve, the newlyweds struggling to overcome the first obstacle in their storybook romance; Lydia, the brassy but vulnerable cabbie; Katie, the just-turned-forty PR executive searching for a more gratifying life; and the eldest resident, Jemima, currently playing hostess to her son Fionn, who is in town to star as the hunky gardener in a hot new television show. Keyes's universal themes and appealing characters have made her an international phenomenon, and are sure to conquer a wider American audience. With The Brightest Star in the Sky, she delivers another satisfying story charming in its wit and surprising in its depth.

Samantha Young - On ​Dublin Street
Four ​years ago, Jocelyn Butler left her tragic past behind in the States and started over in Edinburgh. Burying the grief, ignoring her demons, and forging ahead without any real attachments has worked well for her so far but when Joss moves into a fantastic apartment on Dublin Street, her carefully guarded world is shaken to its core by her new roommate’s sexy older brother. Braden Carmichael is a man who always gets what he wants. And what he wants is Jocelyn in his bed. Knowing how skittish Joss is concerning any kind of relationship, Braden proposes a sexual arrangement that should satisfy the intense attraction between them without it developing into anything ‘more’. An intrigued Jocelyn agrees, completely unprepared for the Scotsman and his single-minded determination to strip the stubborn young woman bare…to the very soul. Genre: Adult Contemporary Romance. Contains adult content. For readers ages 18+ only.

Reneau Z. Peurifoy - Szorongás, ​fóbiák, pánik
Hogyan ​legyünk úrrá félelmünkön? Életkontroll program lépésről lépésre A szorongásjellegű problémák terén végzett munkája mellett Mr. Purefoy házaspárokkal és iskoláskorú gyermekekkel is foglalkozik. Igen változatos nevelői programokat tervezett és vezetett a szorongás, harag, önteltség és stressz kezeléséről és egyéb témákról. Különös odaadással oktatja a szülőket hivatásuk hatékony fogásaira - több mint kétezer szülővel foglalkozott az általa irányított osztályokban. Mr. Purefoy öt éven át tanított, mielőtt úgy döntött volna, a tanácsadói hivatást választja.

Csóti Marianna - Te ​és a többiek
A ​társas kapcsolatok építésének praktikái A könyv fiataloknak és idősebbeknek egyaránt széles körű útmutatással szolgál a társas érintkezés minden területén. Ha fejleszteni akarjuk emberi kapcsolatainkat, ha le akarjuk küzdeni azokat a félelmeinket, szorongásainkat, amelyek megnehezítik az ismerkedést vagy a beilleszkedést, ezt a könyvet haszonnal forgathatjuk. Azok is számos hasznos dolgot sajátíthatnak el, akik számára a legfőbb problémát a kommunikációs félreértések okozzák, elsősorban nem verbális jelek, üzenetek elégtelen ismerete miatt. Marianna Csóti könyve a helyes önértékelés kialakításában is segít, hiszen nem építhetünk ki jó kapcsolatokat a családtagjainkkal, munkatársainkkal, partnerünkkel, ha nem ismerjük jól önmagunkat. Ezenkívül praktikus életvezetési, ismerkedési tanácsokkal szolgál, részletesen ismerteti a mindennapi kommunikáció részét képező testbeszéd elemeit, jelentésüket. A párbeszédes példák révén elsajátíthatjuk az egyes szituációkban tanúsítható megfelelő viselkedést, reakciókat. A szerzőről A Walesben élő, édesapja révén magyar származású szerző orvosfizikusként végzett az Exeteri Egyetemen, majd tanári diplomát szerzett a Londoni Egyetemen. Négy évig fizikát és a természettudományok alapjai nevű tantárgyat, valamint mentálhigiénét, szociális és emberismeretet tanított Londonban. Ezt követően egy nemzetközi bentlakásos iskolában tevékenykedett: 16–20 év közötti fiatalok lelkigondozását látta el hat éven át. Munkája során értékes tapasztalatokat szerzett a tanácsadás terén. Eleinte ebben a témában írt könyveket a segítő szakma számára. Legutóbbi munkáit közvetlenül azoknak a fiataloknak és felnőtteknek címezi, akik egy bizonyos élethelyzetben elakadtak, és tanácsra, támogatásra szorulnak, valamint azoknak, akiknek lehetőségük van rá, hogy másokon segítsenek. Könyvei amellett, hogy praktikus életvezetési tanácsokkal látják el az olvasót, rávilágítanak azokra a gyakori problémákra, amelyek megnehezítik mind a gyermek, mind a felnőtt beilleszkedését az iskolai, munkahelyi, családi és baráti közösségbe (iskolafóbia; pánikbetegség és szorongás; sztereotípiák és előítéletek; beilleszkedési zavarok; magány stb.).

Egedy Zita - A ​sors múltja
Pánik. ​Baljós hangzású szó, sok jót nem ígér. Orsolya sikeres életéhez látszólag minden lehetőség adott, azonban tizennyolc éves korában elkezdődött pánikbetegsége már nem csupán baljós ígéret, hanem maga a végzet, életének balsorsa. Az orvostudomány tehetetlen, s már éppen beletörődött mindenbe, amikor a vak véletlen - vagy a sors keze - összehozza egy különös, korosabb férfivel, aki sajátos gyógymódot ajánl. A lány belemegy. De a múlt árnya hosszú, és a sors még nem játszotta ki minden aduját…

Samantha Young - Calle ​Dublín
Cuatro ​años atrás, Jocelyn Butler dijo adiós a su trágico pasado en Estados Unidos para empezar una nueva vida en Edimburgo. Pero cuando se muda a un apartamento en Dublin Street y conoce al hermano mayor de su compañera de piso, todo cuanto ha intentado protegerse ve sacudido hasta lo más profundo. Braden Carmichael es un hombre que siempre consigue lo que quiere, y ahora la quiere a ella. Sabedor de que Jocelyn ha renunciado a establecer cualquier clase de relación, le propone dar rienda suelta a la intensa atracción que siente el uno por el otro, sin dejar que la relación vaya más allá del sexo. Jocelyn acepta, sin imaginar que el atractivo escocés se enamorará de ella sin remedio.

Zoe Sugg - Girl ​Online (angol)
The ​incredible debut novel from YouTube phenomenon Zoe Sugg, aka Zoella. I have this dream that, secretly, all teenage girls feel exactly like me. And maybe one day, when we realize that we all feel the same, we can all stop pretending we're something we're not... But until that day, I'm going to keep it real on this blog and keep it unreal in real life. Penny has a secret. Under the alias Girl Online, Penny blogs her hidden feelings about friendship, boys, high school drama, her crazy family, and the panic attacks that have begun to take over her life. When things go from bad to worse, her family whisks her away to New York, where she meets Noah, a gorgeous, guitar-strumming American. Suddenly Penny is falling in love - and capturing every moment of it on her blog. But Noah has a secret, too, one that threatens to ruin Penny's cover - and her closest friendship - forever.

Elizabeth Haynes - Into ​the Darkest Corner
Catherine ​has been enjoying the single life for long enough to know a good catch when she sees one. Gorgeous, charismatic, spontaneous - Lee seems almost too perfect to be true. And her friends clearly agree, as each in turn falls under his spell. But there is a darker side to Lee. His erratic, controlling and sometimes frightening behaviour means that Catherine is increasingly isolated. Driven into the darkest corner of her world, and trusting no one, she plans a meticulous escape. Four years later, struggling to overcome her demons, Catherine dares to believe she might be safe from harm. Until one phone call changes everything. This is an edgy and powerful first novel, utterly convincing in its portrayal of obsession, and a tour de force of suspense.

Zoe Sugg - Girl ​Online On Tour
Penny's ​bags are packed. When Noah invites Penny on his European music tour, she can't wait to spend time with her rock-god-tastic boyfriend. But, between Noah's jam-packed schedule, less-than-welcoming bandmates and threatening messages from jealous fans, Penny wonders whether she's really cut out for life on tour. She can't help but miss her family, her best friend Elliot . . . and her blog, Girl Online. Can Penny learn to balance life and love on the road, or will she lose everything in pursuit of the perfect summer?Find out what happens to your favourite characters Penny, Noah and Elliot in the stunning sequel to Girl Online, by YouTube superstar Zoe Sugg, aka Zoella.

Nash Summers - Carte ​Blanche
Everything ​is white in Jude Allen's world. The smell of bleach lulls him to sleep at night, even as he fears everything beyond the confines of his apartment walls. But when Devin Kidd, a kind, smiley stranger moves across the hall from him, Jude's life is turned upside down. This new man encourages Jude to look at himself for who he really is, instead of the labels attached to his illness. Will Jude be able to face his fears, and embrace his newfound perception of himself without losing Devin in the process?

Samantha Youngová - Dublin ​Street
Jocelyn ​Butlerová sa roky skrývala pred vlastnou minulosťou. Teraz nastal čas odhaliť pred svetom trpké tajomstvá. Joss, ako ju všetci familiárne volajú, sa rozhodne ujsť pred spomienkami na tragické udalosti a presťahuje sa zo Spojených štátov do Škótska. Keďže sa tvrdohlavo vyhýba blízkym vzťahom, nikto netuší, aký veľký žiaľ v sebe dusí a ako musí dennodenne bojovať so svojimi démonmi. Samotársky život jej dokonale vyhovuje – kým sa nenasťahuje do nového bytu na Dublin Street a nespozná Bradena, ktorý otrasie jej zdanlivo nedobytným svetom. Braden Carmichael vždy dostane, čo chce. Je úspešný, bohatý, neskutočne príťažlivý – a odhodlaný dostať Joss do postele. Keď zistí, že ju predstava vzťahu desí, navrhne jej, aby uzavreli dohodu, ktorá uspokojí ich spaľujúcu sexuálnu príťažlivosť. No tvrdohlavému Škótovi ich posteľné hry nestačia a Joss spanikári. Predstava, že niekto prenikne do útrob jej duše, je pre ňu neprípustná.

John Corey Whaley - Highly ​Illogical Behavior
Sixteen-year-old ​Solomon is agoraphobic. He hasn’t left the house in three years, which is fine by him. Ambitious Lisa desperately wants to get into the second-best psychology program for college (she’s being realistic). But how can she prove she deserves a spot there? Solomon is the answer. Determined to “fix” Sol, Lisa thrusts herself into his life, introducing him to her charming boyfriend Clark and confiding her fears in him. Soon, all three teens are far closer than they thought they’d be, and when their facades fall down, their friendships threaten to collapse, as well.

Berghammer Rita - Pánikbeteg ​vagyok!
Napjainkban ​igen divatos lett a pánikról, a pánikbetegségről beszélni, mégis sokan nem tudják mit is jelent ez pontosan? Mi az élettani alapja, mennyiben függ össze a "normális" szorongással, a kóros és krónikusan fennálló szorongással? Önálló "betegségként" orvosilag a pánikzavar csak az utóbbi két évtized óta létezik. Jelenleg így határozható meg: akinél visszatérő, váratlan pánikrohamok lépnek fel, a rohamot tartós aggódás követi újabb rohamoktól, vagy aggodalom a roham és következményei miatt (pl. önkontroll elvesztése, szívroham, megőrülés), illetve a rohamokkal kapcsolatban jelentős magatartásváltozás alakul ki. A pánikroham tünetei tehát ún. "vegetatív" tünetek. Aki e sok, kellemetlen tünetet tapasztalja önmagán, érthető módon megijed, és amiatt kezd aggódni, hogy valami súlyos szervi baja van. Legtöbbször a szív és az agy súlyos (nemegyszer végzetes) betegségeinek rémképe ötlik fel a pánikrohamot átélő emberben. A végzetes betegség gondolata szorongást kelt, és a szorongás (mint láttuk) vegetatív tünetekkel jár. Aki tehát "pánik-tüneteket" észlel magán, legjobb, ha nem fantáziál, hanem orvoshoz fordul, és az orvosra bízza annak eldöntését, hogy van-e keringési-, emésztőrendszerének vagy agyszöveteinek olyan elváltozása, amely kezelésre szorul! A könyv első részében a pánikzavar és tüneteinek leírása szerepel, majd a pszichológiai megközelítés, hogyan lehet gyógyszerekkel kezelni a pánikbeteget, milyen pszichoterápiák léteznek a pánikzavar befolyásolására, az utolsó fejezet pedig a család, a hozzátartozók számára ad tanácsokat, javaslatokat a pánikbetegek segítésére, támogatására.

Horváth Erzsébet - Spirituális ​Takarító
Mi ​a leggyakoribb lélekébresztő ami jelzi, hogy nem jó úton járunk az életünkben? Többnyire egy betegség, egy trauma, egy halálközeli élmény amely felébreszt, felráz majd a feje tetejére állítja a világot amelyben addig hittél. Kilépsz az áldozatszerepből és rájössz hogy másnap is felkel a nap, és mint egy gyermek csodálkozó tekintettel elkezdesz úgy pislogni a világra mintha most látnád először. És rájössz, hogy semmi sem az aminek látszik.És elindulsz az önmegismerés és gyógyulás útján....

Nagy Judit - Üsd ​ki a pánikod!
A ​pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. Kezdetben csak egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, állandó és hűséges társam lett a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit. E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongással küzdő embereknek. Itt és most egy gyakorlott pánikos saját borén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod, amit ha a saját problémádhoz hasonlónak érzel, talán kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait.

Tamás Rita - Ne ​pánikolj, sportolj!
Néhány ​éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg nyerni. A pánikbetegség nevű csatában végre ő volt a győztes. Huszonöt évig dolgozott újságíróként, de a napi hajszában sem veszítette el "tizenkilencedik századi lelkét", azaz ennek a korszaknak a hitét. Talán ez a lelkület a titka a közösségének is, ahol nemcsak sporttal, testedzéssel kapcsolatban kapunk tippeket, de hétköznapi hősöket is megismerhetünk, olyan embereket, amilyenekké mi is válhatunk. Rita hisz a sport és az önfejlesztő gyakorlatok hatásában, ezt a hitet és tudást szeretné most könyv formájában átadni. Mindenkinek, aki szeretne változtatni. A szerző őszintén mesél a betegséggel folytatott küzdelméről, házassága gondjairól és a melleltávolítás okozta nehézségekről, hogy aztán szóljon a sport erejéről, a kitartás fontosságáról és a megújulásról is. Ám nem csupán saját történetével igyekszik mások segítségére lenni, konkrét tanácsokat is ad: az általa követett étkezési alapelveken túl azokat az edzésgyakorlatokat is megosztja az olvasókkal, amelyek segítségével sikerült megerősítenie önmagát és pozitív irányba fordítania az életét.

Francesca H. Nielk - Megsebzett
VAN, ​HOGY AMI NEM ÖL MEG, AZ OLYKOR TÉNYLEG MEGERŐSÍT „– A nevem Logan Stillman, tizenkilenc éves vagyok és látszólag átlagos. Mindenem megvan, amit az ember csak kívánhat: van tető a fejem felett, van mit ennem és a családom szeret. Most már céljaim is vannak, de egy évvel ezelőtt keresztülmentem a poklon…” Mit tennél, ha az apád miatt neked kéne megbűnhődnöd? Hogyan élnéd túl, ha elrabolnának és három hónapig fogva tartanának? Mit tennél, ha mindennap megkínoznának és porig aláznának? Ha végül elérnék, hogy teljesen megsemmisülj? A tizennyolc éves Logan Stillman katona apja megöl egy embert, ám ezért bosszút esküdnek ellene. Elrabolják a fiát, elvégre mi is lehetne számára ennél nagyobb megtorlás. Vajon képes lesz a fiatal fiú elviselni mindazt a kínt, amit el kell szenvednie azon a helyen? Képes felállni a padlóról és legyőzni a beléivódott szörnyű pánikot? Van még rá esélye, hogy egy ilyen után valaha is normális életet élhessen? Francesca H. Nielk ötödikként megjelenő regényében bemutatja, hogy mennyire kegyetlenné válhatnak az emberek, ha elvakítja őket a bosszúszomj. Egyaránt megmutatja mind a fizikális, mind a mentális szenvedés legnagyobb mélységeit, ám arra is rávilágít, hogy nincs az a szörnyűség, amiből végül ne lehetne felépülni. Olykor tényleg megerősít, ami megölni nem volt képes…

Kollekciók