Ajax-loader

'viselkedéslélektan' címkével ellátott könyvek a rukkolán

 


Allan Pease - Testbeszéd
Minden ​mozdulatunk közlés. Ha e testbeszédet megtanuljuk helyesen értelmezni és használni, jobban megértjük embertársainkat és jobban megértethetjük önmagunkat. A szerző könyv ében saját tapasztalatait és a viselkedés-lélektan legújabb eredményeit felhasználva számos élethelyzetben elemzi a gesztusok jelentését és kínál gyakorlati útmutatót.

Richard Bandler - Alessio Roberti - Owen Fitzpatrick - Mire ​jó az NLP?
Erős, ​boldog, sikeres ember szeretnél lenni, aki eléri céljait? Mindezt elérheted, és csak magadon kell változtatnod. Hogy hogyan? A Mire jó az NLP? lebilincselő történeten keresztül mutatja be az NLP alapjait. A főszereplő fiatalember személyes változásán és felfedezésein keresztül mi magunk is átélhetjük a módszer erejét és rádöbbenhetünk, milyen nagyszerű eszközt kapunk a kezünkbe. Inspiráló és könnyű olvasmány, amely felidézi Richard Bandler workshopjait, első kézből bemutatva az olvasónak mindazokat a technikákat, amelyeket a szerző az oktatással eltöltött több mint 35 év során kifejlesztett. Az NLP, azaz a Neuro-Lingvisztikus Programozás az egyik leghatékonyabb önfejlesztő és kommunikációs módszer. A könyvből megismerhetjük azokat a technikákat, amelyek segítségével - pozitívan alakíthatjuk gondolkodásmódunkat - egyértelműen megfogalmazhatjuk céljainkat - elengedhetjük gátló félelmeinket, fóbiáinkat, rossz szokásainkat - növelhetjük önbizalmunkat, önbecsülésünket - javíthatjuk embertársainkkal való kapcsolatunkat - fokozhatjuk szakmai eredményeinket. A kötet példamutató szakmai összefogás eredménye. Az NLP világszerte elismert szakértőitől megtudhatjuk, miként szabadítsuk fel igazi képességeinket és alakítsuk át céljaink szerint életünket. „Az NLP technikákat örömteli dolog alkalmazni, mivel nem a személyes történetekkel és okokkal foglalkozik, hanem a bennünk lévő jótékony erőforrásokkal, amelyeket kibontakoztat és megerősít. Erre építi a pozitív változást, és ez a gyakorlat készségszinten beépül az ember eszköztárába. Magánéletünkben és munkánkban egyaránt mérhető eredményeket érhetünk el alkalmazásával.” A magyarországi NLP Intézet honlapjáról a Society-of-NLP licensz engedélyének birtokosa

Dienes Angéla - Csábításra ​születtünk
A ​párválasztás ösztönös szinten, gyakran a tudatalatti által vezérelve történik, és bizonyos, hogy jó okunk van azt választani, aki iránt vonzalmat érzünk. De akkor miért nem működik minden kapcsolat, és miért választunk néha (vagy gyakran) mégis olyan embert, akivel aztán mégsem jövünk ki? Mi teszi oly bonyolulttá párválasztási folyamatainkat, és miért olyan fontos számunkra, hogy megértsük azokat? Mert hajt a kíváncsiság! Szeretnénk tudni, hogy mi a legjobb számunkra, és agyunk, testünk, avagy a psziché mi alapján választ. Hogy miért kell az egyik, és miért nem a másik... A Csábításra születtünk a tudomány segítségével ad választ egy sor érdekes kérdésre.azonban a legkevésbé sem praktikagyűjtemény vagy éppen recept a tökéletes randihoz. "Dienes Angéla remek könyve sorra veszi, hogy alapvető élettani folyamataink meg a hormonok, illatanyagok, hogyan fejtik ki hatásukat, amikor tartós partnert vagy esetleg csupán egyéjszakás kalandot keresünk. Természetesen nem mindent a biológia dönt el, de érdemes ismerni azokat az apró mechanizmusokat, amelyekkel befolyásolja viselkedésünket, akár már érett korban vagyunk, akár az Y vagy Z generációkhoz tartozunk." (Csányi Vilmos) Dienes Angéla coach, kommunikációs szakember, újságíró-szerkesztő. Pszichológiai kutatásainak jövőbeli célja a párválasztás ösztöndinamikai alapokon nyugvó feltérképezése.

Shirley Trickett - Csak ​semmi pánik!
Szervezetünk ​vészharangot kondít: levegő után kapkodunk, mellkasunk tompán sajog, hideg verejték csorog homlokunkon, szédülünk, forog velünk a világ, ájuldozunk, halálra rémülünk – kitört a pánikroham. Kapkodva étkezünk, nehéz ételeket falunk, felületesen lélegzünk, vércukorszintünk fel-le ugrál, nem bírjuk a gyűrődést, idegeink görcsbe rándulnak – miért is ne törne ki rajtunk a pánikroham? Shirley Trickett, a pánikbetegség ismert szakembere azt tanítja könyvében: ha megfelelő ételeket fogyasztunk, elsajátítjuk a helyes légzést, sokat mozgunk, ha idegeskedés helyett megpróbáljuk megteremteni lelkünk békéjét, akkor megbirkózhatunk pánikrohamainkkal.

Petri Lukács Ádám - Pánik
A ​Pánik-könyv műfaját tekintve kettős: egy szaktudományos mű alaposságával, naprakészségével és pontosságával ismerteti a betegségek tünetegyüttesét, a diagnózis felállításának módját, a kór lefolyását, a lehetséges terápiás módokat, továbbá a betegek jogait. A Pánik-ban beszélgetések olvashatóak ismert és népszerű szakemberekkel arról, miképp élhetünk együtt olykor szükségszerűen ránk törő szorongásainkkal, pszichés defektusainkkal. A könyv célja, hogy az olvasók felismerjék és elfogadják a pszichés problémákat, ezért különböző, a pánikbetegséget, kényszerbetegséget vagy éppen a depressziót sikeresen leküzdő színészek, médiasztárok történeteit is bemutatja.

Szendi Gábor - Pánik
Ebben ​a könyvében SZENDI GÁBOR megkísérli eloszlatni azokat a hiedelmeket, hamis mítoszokat, amelyeket a pánik körül a pszichiátria, a gyógyszeripar és a média évtizedek alatt felépített. A pánik fogalma mára elveszítette eredeti tartalmát, s marketingeszközzé vált az idők során. Sokan szemtanúi, rosszabb esetben áldozatai vagyunk annak, hogyan fokozzák le a szenvedő embereket egyszerű fogyasztókká. A szerző bemutatja annak folyamatát is, mindeközben a pszichiátria hogyan igyekezett megszabadulni saját átkos múltjától, melyben hatalmi eszköz volt csupán, hogyan rombolta le önnön pozitív törekvéseit, és távolodott el eredeti céljaitól. SZENDI GÁBOR megközelítésében a pánik evolúciósan jól értelmezhető, természetes életjelenség, amelyet a propaganda tett aránytalanul félelmetessé. A szerző elemzi a pánik kezelésére javasolt módszereket, bemutatja a pánik modern szemléletét és a pszichoterápiás megközelítés lehetőségeit. Hogyan tanuljuk a félelmet, és hogyan győzzük le? Hogyan dagadhatnak a problémák hatalmassá, miközben megoldásukkal küszködünk? Hogyan ismerhetjük fel a pánikkal kapcsolatos tévhiteket, a pánikként félrekezelt kórképeket? Mit tehet a pániktól szenvedő ember a félelmeivel? SZENDI szerint a pszichoterápia lényege egy új életszemlélet, a konfliktusok, a problémák újszerű megközelítésének elsajátítása.

Dr. George Simon - Báránybőrben
A ​rejtett agresszív személyek mindennél fontosabbnak tartják a győzelmet. Soha nem nyíltan támadnak, hanem félrevezető és megtévesztő manipulatív taktikák egész tárházát alkalmazzák eltökélten, ravasz módon, sőt esetenként irgalmatlanul, csak hogy megkapják, amit akarnak ? ám közben gondosan ügyelnek arra, nehogy mások meglássák igazi arcukat. Mivel befolyásolási kísérletnek látszólag nyoma sincs, áldozataik hagyományos védekező reflexei nem lépnek működésbe, ezért a manipuláció célpontjai általában nem is gyanítják, hogy valaki épp megpróbál föléjük kerekedni, befolyásolni vagy meghátrálásra akarja kényszeríteni őket. Ez a szakmailag rendkívül alapos, de mindenki számára közérthető könyv segít felismerni a rejtett agresszív viselkedést, esetleírásokkal szemlélteti a manipulátorok által leggyakrabban alkalmazott technikákat, és tanácsokat ad, hogyan kezeljük őket. Hatásos "önvédelmi fegyver", amelyet használva bárki könnyebben semlegesítheti a báránybőrbe bújt farkast, ha az útjába akad. A kötetet dr. Síklaki István tanulmánya egészíti ki, amely a manipuláció jelenségét vizsgálja tágabb kontextusban: megismerhetjük, hogyan és miért működik a manipuláció, és milyen mindennapi helyzetekben találkozhatunk vele a leggyakrabban.

David Robinson - Az ​üzleti élet illemtana
A ​magánélet udvariassági formulái természetesen az üzlet világában is betartandóak, ám ezek alapos ismerete nem elég a sikerhez. Sok apró szabály van, melyek elsajátítása és alkalmazása hozzájárulhat a hatékonyabb munkavégzéshez, a kölcsönösen hasznos kapcsolatok kialakításához és a személyes fejlődéshez, karrierépítéshez. Felvételi beszélgetés, telefon, levelezés, e-mail, ügyfelek és beszállítók, modortalan kollégák - megannyi megoldásra váró feladat és buktató. Leszakadt a zakója gombja, de csak a folyosón veszi észre? Tárgyalópartnere megkapott egy másnak szánt faxüzenetet, amelyben az Ön kollégája becsmérlően nyilatkozik róluk? A cég arab vendégét kell szórakoztatnia? Szerelmi kalandba bonyolódott egy munkatársával? - Mindennapi vagy szokatlan helyzetek, amelyekben helyt kell állnia, hiszen ezen múlhat a vállalat sikere és az Ön előléptetése. A szerző önértékelési tesztekkel, valamint esettanulmányokkal hozza közelebb az elméletet a gyakorlathoz.

F. Várkonyi Zsuzsa - Szendi Gábor - Bagdy Emőke - Popper Péter - Mindennapi ​játszmáink
Eric ​Berne, a világhírű pszichológus figyelt fel arra, hogy a legtöbb ember életében sorozatosan ismétlődnek bizonyos kudarcos események, amelyek olyan szabályszerűen zajlanak le, mintha csak egy sportág vagy társasjáték előírásait követnék. Ezért nevezte el ezeket játszmáknak. Hamarosan azt is észrevette, hogy a „szegény áldozat” érdekes módon maga is aktívan dolgozik a kudarcos folyamat továbbgörgetésén – egészen a zárójelenetig. Felfedezését, miszerint életünket gyakran egyáltalán nem a józan ész vezérli, hanem valami mögöttes program – ami többnyire csak fájdalmat, veszteséget és kudarcot gyűjt be számunkra –, nem könnyen fogadták el a tudományos körök, a pszichológiai játszma fogalma azonban bekerült a közgondolkodásba és a köznyelvbe is. A Mesterkurzus-sorozat legújabb kötetében négy neves hazai pszichológus igyekszik megfejteni, miért ragaszkodik belső rendezőnk egy-egy adott dramaturgiához, és milyen módszerek segítségével javíthatunk a számunkra fontos, ám rosszul működő emberi kapcsolatainkon.

Olivia Fox Cabane - Személyes ​vonzerő
A ​karizmatikus kisugárzás tanulható lenne... ? A karizma körül kialakult mítosz abból ered, hogy ez a képesség velünk születik úgy tartják, hogy némelyik embernek (Bill Clinton, Steve Jobs, Oprah Winfrey) van, másoknak nincs. Ám Olivia Fox Cabane bebizonyítja, hogy ez egyszerűen nem igaz. A karizmatikus viselkedést bárki megtanulhatja és fejlesztheti. Aki karizmatikusabb akar lenni, annak nem kell alapvetően megváltoztatnia a személyiségét, hanem egyszerűen csak el kell sajátítania bizonyos módszereket, amelyek az alkatához a legjobban illenek. A könyv segítségével megtudhatjuk, hogyan legyünk befolyásosabbak, meggyőzőbbek és ösztönzőbbek. Ha fejleszteni akarjuk azt a képességünket, hogy a mindennapi életben vagy a munkában karizmatikusak legyünk, azt ennek a könyvnek a segítségével azonnal megtehetjük. Psychology Today

Buda Béla - A ​lélek egészsége
E ​könyv szerzője, Buda Béla olyan orvospszichológus, aki nem szervi összefüggésekben, hanem az emberi kapcsolatokban, a kommunikációban keresi és tárja föl a lelki történések mozgatórugóit. Ezért jól tudja, hogy az emberekkel foglalkozók munkája - a mentális zavarok megelőzése terén - egylényegű a gyógyászok tevékenységével. Hogy valóban elő tudjuk segíteni magunk és mások személyiségének egészséges fejlődését, ahhoz meg kell ismernünk többek között a korszerű mentálhigiénés gondolkodás alapjait is. Nem egyszerűen ismeretekről van itt szó, hanem szemléletmódról, amely több, hagyományosan külön kezelt lélektani problematika szerves egységben látását feltételezi. Ennek megfelelően kapcsolódnak össze Buda Béla gondolatmenetében a következő részterületek: társadalomtörténet, szociálpszichológia, az ifjúkor pszichológiája (s általában az egész életútra tekintő fejlődéslélektan), a megelőzés eljárásai a lelkiegészség-védelemben, a szexológia, a család, az iskola viszonylatrendszere, a munkahelyi miliő, a vezetés lélektana, a különféle közösségek hatás rendszere, terápiás értéke. Olyan, sajátosan jelenkori kérdéseknek is figyelmet szentelt a szerző ebben a korábbi tanulmányaiból készült válogatásban, mint a HIV-fertőzés és az AIDS-megelőzés. Elsősorban nevelőknek - hivatásos pedagógusoknak és szülőknek - ajánljuk e könyvet, ám mellettük mindazoknak is, akiknek a munkaterületén az emberi tényezőknek kiemelt szerepük van.

Malcolm Gladwell - Fordulópont
Fordulópont ​– ez az a különös pillanat, amikor egy ötlet, trend, vagy viselkedés hirtelen elszabadul, és járványszerűen, megállíthatatlanul terjedni kezd. Pontosan úgy, ahogy egy influenzás ember képes járványt kirobbantani, egy kicsiny, ám precízen kiszámított mozdulat is képes divatossá, népszerűvé tenni termékeket vagy tevékenységeket. De vajon mitől van éppen ott egy-egy fordulópont, ahol van: mitől válik egy jelenség éppen az adott ponton tömegmozgalommá, miért éppen azon a ponton lesz egy viselkedésformából trend vagy egy viseletből mindenkire átragadó divatőrület? Hogyan vehetjük észre, hogy ilyen fordulat készül, vagy talán a még érdekesebb kérdés: hogyan lehet fordulópontot létrehozni?

Lányi Gusztáv - Politikai ​pszichológia – politikai magatartásvizsgálatok
A ​politizáló ember megismerése számos tudomány segítségével történik. A pszichológia ezek közül az egyik - e vitakötet szerzői, bár különböző módokon, de hasonló elkötelezettséggel amellett érvelnek, hogy a pszichológia nélkül szegényebb lenne a politikatudomány is.

Lee Carroll - Jan Tober - Indigó ​gyerekek
Ha ​gyermekünk indigó gyermek, ezt hogyan állapíthatjuk meg? Mi egy indigó gyermek életfeladata? Hogyan használható az angyal terápia az indigó gyermekek kibontakoztatására? Mi az, amit az indigó gyermekek tudatni akarnak velünk? E kötetből megtudhatjuk.

Hogyan_viselkedjunk
Hogyan ​viselkedjünk? Ismeretlen szerző
elérhető
1

Ismeretlen szerző - Hogyan ​viselkedjünk?
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Konrad Lorenz - Az ​agresszió
Vak ​század vakbizonyossága, hogy tiszta lappal indulunk mindnyájan, rárójuk tapasztalatainkat, majd gyermekeinkre örökítjük. Sok egyéb közt ezt örökítette a századra Lamarck, Marx, ezt fejlesztette tovább Freud, Liszenko, Sztálin, Arthur Koestler és több más hitvalló. Hitvallásukhoz járó átkuk pedig legkiáltóbb gonoszságunkat, a rossz társaságban tanult agressziót sújtja. Konrad Lorenz 1963-ban napvilágot látott agresszió-könyvére az AMIT GONOSZNAK NEVEZNEK óvatos címet akasztotta. Lorenz tudós volt. Megfigyelő, nem hitvalló. De az oktalan állat lelkét, már a ma született bárányét agresszióval találta teleírva. Hitet ugyan az ő éles szeme sem talált benne egy mustármagra valót, de jóra való restséget sem. Inkább a szorgalmas tanulás vágyát, hogy vele született támadó kedvét zabolázza a maga rangrendjében, a maga hazájában. Mivel agressziójától csakis feleinek van tartanivalója. Holló csakis hollónak vájja ki a szemét. Nekünk pedig, lelkes, okos és mélyen hívő főemlősöknek elegünk lett a békeharc szertartásából, az osztályharcból csak Lorenz könyvének megjelenése óta, végül a szocalizmus építéséből is. Legújabban a piacgazdasági és aurópai szertartásokkal kapcsolatosan is támadtak kétségeink, nem szólva az állatvilágban fel nem fedezhető demokráciáról. Ideje talán, hogy a végre magyarul is forgatható, 32 éve világhírű könyv segítségével gondolljuk meg, miért sikertelenek az államilag kezesített bárányok.

Máté Gábor - Szétszórt ​elmék
Népbetegség ​a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? Máté Gábor nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart látni, és meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön a gyógyításához is. A Szétszórt elmék teljesen új szemlélettel közelíti meg a témát, és új módszereket kínál, hogy segítsen azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek nap mint nap meg kell küzdeniük a figyelemzavar és a hiperaktivitás okozta gondokkal. A Szétszórt elmékben Máté Gábor - Bebizonyítja, hogy a figyelemzavar nem örökletes betegség, hanem visszafordítható károsodás. - Elmagyarázza, hogy a figyelemzavaros agyban az érzelmek és a figyelem kontrolljáért felelős területek nem fejlődnek ki kisgyerekkorban - és azt is, hogy miért. - Megmutatja, hogy élettapasztalatunk pszichológiai "terméke" - már az anyaméhen belül is! -, hogy a figyelmünk elterelhető, hogy gyakran "kikapcsolunk". - A szülőknek segít megérteni, miért tikkelnek a figyelemzavaros gyerekek, a figyelemzavaros felnőtteknek pedig megmutatja, hogyan értelmezhetik érzelmeiket és saját viselkedésüket. - Reménnyel tölti el az olvasót, hogy a figyelemzavar felnőttkorban is megváltoztatható. - Programot ajánl, amely a gyermekekben és felnőttekben ezt a változást elősegítheti.

Stuart Sutherland - Irracionalitás
Miért ​hoznak rossz döntéseket orvosok, tábornokok, magas rangú kormányzati tisztviselők és az egyéb hatalmi pozícióban lévő emberek károkat okozva ezzel másoknak? Másrészről viszont, miért ragaszkodnak az emberek végig ülni egy rettenetes színházi előadást vagy mozifilmet csak azért, mert a jegyek drágák voltak? Az irracionális hiedelmek és viselkedésformák gyakorlatilag univerzálisak. Nemcsak szerencsejátékosokra és a parapszichológusokra igaz, hogy a mintaméretek vagy egyszerű feltételezések statisztikai csapdái közé esnek, de mindenféle szakértőre, válogatott bizottságokra és a hétköznapi emberekre is. Az Irracionalitás egy formabontó kötet, izgalmas kutatási anyagok sokaságával vizsgálja, hogy miért is vagyunk irracionálisak, hogy ez milyen károkat okoz nekünk, és a lehetséges kiutakat.

Heinz-Peter Röhr - Kiút ​a függőségből
Miért ​képtelenek oly sokan kiszabadulni destruktív kapcsolataikból, életük ördögi köreiből? Miért engedik, hogy kihasználják őket, és miért vallanak makacsul ismétlődően kudarcot a magánéletükben és a karrierjükben? Heinz-Peter Röhr német terapeuta évtizedek óta foglalkozik ilyen problémákkal küzdő emberek gyógyításával. Ebben a könyvében − A libapásztorlány című Grimm-mesét használva vezérfonalként − feltárja a kóros függőség mint pszichés probléma, sőt súlyosabb esetben betegség mögötti rejtett mozgatórugókat. Megmutatja, hogy a bajok gyökerei általában a gyerekkorba nyúlnak vissza, és abban keresendők, hogy az egyik szülő érzelmi nyomás alatt tartja és olyan szerepkörbe kényszeríti a gyermekét, amely meggátolja az egészséges emberi kapcsolatokra, független életre és kiteljesedésre képes, érett psziché kifejlődését. Ez azután súlyos kapcsolati problémákat okoz a felnőttkorban, és gyakran vezet szenvedélybetegségek kialakulásához. Az elemzés mellett a kötet részletes útmutatást is ad ahhoz, hogyan lehet kiszabadulni az ilyen jellegű függőségből, és elszakítani a fogságban tartó érzelmi kötelékeket.

Edward de Bono - A ​csodálatos elme
Használja ​ki a kreatív gondolkodás erejét, és tegye vonzóvá gondolkodásmódját! Ebben siet segítségünkre Edward de Bono pszichológus, kommunikációs guru és sokoldalú gondolkodó, aki tudásának legjavát ebben a könyvben foglalta össze. Kötetünk szerzője azzal szerzett világhírt, hogy emberek gondolkodásmódját változtatta meg és tette jobbá. Könyveit eddig 37 nyelven adták ki, egyes országokban pedig kötelező tantárgy az általa kifejlesztett gondolkodási tréning. Módszerei praktikusak és egyszerűek, bárki számára könnyen elsajátíthatóak.A szellemi vonzerő nem igényel egetverő IQ-t, hatalmas tudás sem kell hozzá, sem ritka nagyszerű személyiség. Csak képzelőerőre, beleélőképességre, némi kurázsira, egy kis kreativitásra van szükség – és egy sor olyan gyakorlati megoldásra, amit mindenki képes megtanulni. Szeretne ellenállhatatlan, sziporkázó és változatos lenni vagy éppen könnyebben felismerni problémás helyzetek kulcsát? Kövesse Bono tanácsait: el sem hiszi, mennyire egyszerű és hatásos módszert kap kézhez!

Csíkszentmihályi Mihály - Eugene Rochberg Halton - Tárgyaink ​tükrében
Mi ​a szerepe a tárgyaknak a mai világban? Miért tulajdonítunk különböző jelentéseket a minket körülvevő dolgoknak? Csíkszentmihályi Mihály és Eugene Rochberg-Halton a századfordulón nyolcvan chicagói család körében végzett felméréseket, és meglepő összefüggéseket találtak az anyagi javakhoz való viszony, a modern kultúra és az egyénről való gondolkozás között. A kutatás eredményeit összegző könyvükben rámutatnak, hogy napjaink környezeti válságára és a tárgyaktól való függésünkre csak az jelentene megoldást, ha szenvedélyünket és kreativitásunkat más irányokban hasznosítanánk. A Tárgyaink tükrében nem csak szociológusok, pszichológusok vagy kulturális antropológusok számára izgalmas és tanulságos olvasmány, hiszen mindannyian számtalan eszközt használunk mindennapjaink során, és mind sajátos viszonyt alakítunk ki ezekkel.

Theophrasztosz - Jellemrajzok
_Platón ​és Arisztotelész tanítványa, az athéni Lükeion nagy tekintélyű vezetője, Theophrasztosz_ Jellemrajzok _című könyvecskéjében a világirodalom első tipológiáját alkotta meg. Egy-egy magatartási mód címszava alá sorolva felvonultatta az általános emberi viselkedésformák képviselőit: a tettetőt, a hízelgőt, a szószátyárt, a rémhírterjesztőt, a fukart, a hencegőt, a gyávát, a rágalmazót, a haszonlesőt s a többieket. Eleven, szellemes kis karcolatai a ma emberét is mélyebb önismerethez segítik._

Covers_244380
Pánik ​és fóbiák Ismeretlen szerző
0

Ismeretlen szerző - Pánik ​és fóbiák
Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

John Douglas - Mark Olshaker - Megszállottak
Könyvében ​John Douglas, a Sorozatgyilkososk és a Sötétség című bestsellerek szerzője ismét a vadász és zsákmánya lelkét vizsgálja. Az FBI Nyomozástámogató Részlegének legendás hírű volt vezetője teremette meg a sorozatgyilkosok modern viselkedéstudományi elveken alapuló bűnügyi személyiségelemzését. A Megszállottak megkerülhetetlen alapmű mindazok számára, akik meg szeretnék érteni az erőszakos bűntettek mibenlétét, vagy el akarják kerülni, hogy maguk is áldozattá váljanak. Douglas ismét a színfalak mögé vezet minket, ahol a szexuális bűntettek természetrajzát tárja fel nagy hozzáértéssel.

Judith S. Beck - Kognitív ​terápia
„Judith ​Beck, aki a kognitív terapeuták új nemzedékének egyik képviselője könyvének célja az, hogy biztos alapokat nyújtson a kognitív terápia gyakorlásához. A kognitív terápia összes alkalmazása – területeinek elrettentő száma ellenére – mind az e könyvben kifejtett alapelvekre épül.” Dr. Aaron T. Beck

Szendi Gábor - Párbajok ​nélkül
Szendi ​Gábor új kötetében az egyéni és a párkapcsolati problémákat elemzi. Részletesen szól az akarat szerepének túlértékeléséről, gondolkodásunk paradoxonairól, a szokások kialakulásáról és elhagyásának módjairól, valamint mindennek fényében a kapcsolati konfliktusokról és lehetséges, "másodfokú" megoldásaikról. Szendi az evolúciós gondolkodás mellett ezúttal a modern viselkedésterápiás szemléletet hívja segítségül, és állítja: cselekedeteinket folyamatosan általunk nem ismert és nem is megismerhető tényezők - rejtett tanulás, genetikailag örökölt vonások, nem érzékelhető ingerek, hamis emlékek, önigazoló értelmezések, téves észlelések stb. - irányítják. Vagyis a problémákat maga az ember teremti, az emberi gondolkodás hozza létre azáltal, hogy értelmezi önmagát, sorsát, környezetét. A szerző szerint az emberi problémák lényege, hogy korlátozott információk alapján akarunk sokkal szélesebb alapokon nyugvó jelenségeket értelmezni. Ilyenkor általában túl nagy jelentőséget tulajdonítunk az okoknak, és a magyarázatokhoz az emberi tudatból és emlékezésből nyert információk rendszerint kevésnek bizonyulnak. Szendi Gábor gyakorlati tanácsokban bővelkedő könyvében ugyanakkor rámutat: ha nem az okokat akarjuk tisztázni, hanem a megoldást keressük, sokkal hatékonyabban kezelhetjük egyéni és társas problémáinkat is.

Richard H. Thaler - Cass R. Sunstein - Nudge
A ​kötet úttörő ötleteket ad a döntéstervezés új tudományának alkalmazására, amelyek jobb döntések irányába ösztökélhetik az embereket, akik ezáltal boldogabbak, egészségesebbek és szabadabbak lesznek. Nap mint nap hozunk döntéseket, befektetéseinktől a gyerekek iskoláztatásán vagy a napi étrendünkön át egészen az általunk legfontosabbnak tartott ügyekig. Sajnos sokszor rosszul választunk. A szerzők ennek okát abban látják, hogy emberek vagyunk, fogékonyak különböző torzításokra, és ez gyakran hibákhoz vezet. Tévedéseink révén sokszor szegényebbek leszünk vagy kevésbé egészségesek; gyakran hozunk rossz döntést oktatási és egészségügyi kérdésekben, pénzügyeinkkel, hiteleinkkel vagy hitelkártyáinkkal kapcsolatban, de még a családunkat vagy bolygónkat érintő ügyekben is. Thaler és Sunstein egy másik lehetséges világba hív minket: oda, ahol tudják, hogy az emberek tévedhetnek. A szerzőpáros megmutatja, hogy ha ismerjük az emberek gondolkodását, akkor tervezhetünk számukra olyan környezetet, amelyben maguk, családjuk és társadalmuk számára is jobb döntéseket hozhatnak. Az élet legfontosabb területeiről vett szemléletes példákkal bizonyítják, hogy a választástervezés kedvezőbb irányba ösztökélhet bennünket, anélkül hogy korlátozná választásunk szabadságát. A Nudge újszerű se nem jobb-, se nem baloldali nézőpontot ajánl heves vitát kiváltó kérdésekről, egyének és kormányzatok számára egyaránt. A kötet az elmúlt évek egyik legelgondolkodtatóbb és legprovokatívabb könyve.

Gary Chapman - A ​szeretet másik arca - a harag
Mikor ​jogos a harag? Miért éppolyan káros a harag elfojtása, mint szabadjára eresztése? Miként lehetünk úrrá indulatainkon? Hogyan taníthatjuk meg gyermekeinket haragjuk pozitív kifejezésére? A szerző a tőle megszokott gyakorlati megközelítéssel, valós esetek bemutatásán keresztül vezeti az olvasót ennek a sokak által félreértett érzésnek a helyes kezelése felé.

Horváth Éva - Tükörképek ​- avagy egy "lélekbúvár" élettapasztalatai
Blogom ​könyvben való kiadása nem más, mint olyan történetek, események, élettapasztalatok leírása, amelyek mindannyiunk életében előfordult, vagy előfordul. Ha egy-egy történet bárki számara ismerős lenne, az csak a véletlen műve. Minden leírás egy-egy életterületet ölel fel.

Cesare Lombroso - Lángész ​és őrültség
Cesare ​Lombroso (1835-1909) tudós elmeorvos. Már korán a pszichiátria tudománya felé fordult. Volt elmegyógyintézetek vezetője, börtönorvos, igazságügyi orvosszakértők, munkája során vizsgálta a bűnözői hajlam kérdését. Lángész és őrültség című könyve óriási feltűnést és jelentős visszhangot keltett az egész világon. Művében sok olyan témát érint, amelyekre talán még ma sem igazán tudjuk a helyes és végleges választ. Lehetséges, hogy azért nem, mert igazán ma sem ismerjük az idegrendszer és az agy működését. Miként lehetséges, hogy a köznapi ember olykor-olykor maga is ráismer a lángész vagy az őrült viselkedésének, reagálásának egy-egy mozzanatára. Mindannyian zsenik és őrültek lennénk egyszerre? Hétköznapi mániáink betegesek-e? A túlérzékeny ember morálja kóros-e? A hipochonder egyúttal elmebeteg is? Akinek szomorú gondolatai vannak és lelkiismeret-furdalások gyötrik, az lelki beteg, vagy egyenesen őrült? Lombroso a zsenik, a nagy emberek példáján mutatja be, hogyan lehet "megvilágosult" állapotban jelentőset alkotni úgy, hogy közben ezek a zsenik mániákusan ragaszkodnak saját mellőzöttségük vagy üldözöttségük tudatához. A közkeletű hiedelemre, hogy a lángész és az őrültség nincs is olyan messzire egymástól, még a modern tudományok eredményeinek tükrében is választ vár az olvasó. S Lombroso e könyve kielégíti érdeklődését.

Kara Winwood - Murphy ​törvénykönyve a viselkedésről
A ​kifogástalan férj nem iszik, nem dohányzik, nem kártyázik, nem jár lóversenyre, sőt még a gyerekek sem tőle vannak. A kifogástalan feleség létezik, csak még senki nem találkozott vele. Szexszológus: Mit tégy, hogy ellenállhatatlan férfi légy, akit üldöznek a nők? Murphy: Nagyon kényelmetlen volna... De ha mégis azt akarod, hogy üldözzenek, költözz át az anyósodhoz. Derűs jó tanácsok, bölcs intelmek, véget nem érő humor jellemzi Kara Winwood törvénykönyvét. A közvetlen hangvételű gyűjtemény ironikus, szellemes törvényeit aligha jellemezhetnénk találóbban, mint saját fricskájával: "Kétszer nem követheted el ugyanazt a hibát; nagy a valószínűsége, hogy harmadszor is elköveted."

3276625_5
elérhető
9

Amy Cuddy - Jelenlét
Az ​élet legnagyobb kihívást jelentő pillanataiban gyakran megijedünk és szétszórttá válunk, így nem tudjuk magunkból kihozni a maximumot. Utána pedig bosszankodunk, bánkódunk, hosszan rágódunk a történteken. Amy Cuddy, a neves harvardi szociálpszichológus könyve megmutatja, miként érhető el némi gyakorlással az a lelkiállapot, amely lehetővé teszi, hogy magabiztosan és meggyőzően viselkedjünk komoly téttel járó helyzetekben, így például munkatárgyalásokon, randevúkon vagy nyilvános események alkalmával. A tudományos pontosságot az olvasmányos, életből vett példákkal ötvöző kötet feltárja a kapcsolatot test és lélek között, valamint közérthetően elmagyarázza, miként alakítja a testbeszédünk, hogy kik vagyunk, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, és mindezek fényében milyennek lát minket a környezetünk.

Kollekciók