Ajax-loader

kollekció: Sport, természetjárás

“Krétaszínű fehérségben dús fák között fekszik a néma kert.”
(Rejtő Jenő)


Amikor ​a hazai folyómenti tájakat jártam, gyakran fölvetődött bennem a gondolat: talán mások is szívesen keresnének felüdülést a csendes vízparton, ha ismernék azokat a helyeket, ahol érezni lehet a természet közelségét, az erdők háborítatlan nyugalmát, még annak árán is, ha ennek az élménynek a fejében olykor le kell mondani a szokványos értelemben vett kényelemről. Egy-egy ilyen kirándulást nem kell föltétlenül összekapcsolni a horgászattal, hiszen a szemlélődés, az ország vizeinek megismerése önmagában is szórakoztató és pihentető, a tábori élet pedig mindenképpen frissít, öntevékenységre késztet. A természetszerető embert, úgy hiszem, nem kell különösebben csábítani, hogy kedvet kapjon a nomád életre. Ezekkel a gondolatokkal vállalkoztam a túravezető szerepére. Az útvonalak megválasztásában természetesen elfogult és önkényes voltam, azokat a helyeket vettem elsősorban számításba, ahol magam is jártam, és amelyek távol esnek a megszokott, ma már élvezhetetlenül agyonzsúfolt üdülőhelyektől. Arra is gondoltam, hogy a táborhelyekig ne kelljen túl sokat gyalogolni, ha nem autós kirándulóról van szó. A legtöbb település, amely az ajánlott kirándulóhelyek közelében fekszik, az autóbuszjáratok útvonalába esik. Legegyszerűbben természetesen vízi járművel érhető el valamennyi.

Szálláshelyek, ​vendéglátás, programok Érdekességek, hasznos információk Pannonhalmi dombság, Bakonyalja Túrázzunk! Barlangok a Bakonyban, Kerékpártúrák, kerékpáros túraútvonalak Gyalogtúrák, a jelzett utak leírása. Települések: Bakonygyirót, Bakonyszentlászló, Bakonytamási, Écs, Felpéc, Fenyőfő, Gic, Győrasszonyfa, Győrság, Győrszemere, Győrújbarát, Kajárpéc, Koroncó, Lázi, Nagydém, Nyalka, Nyúl, Pannonhalma, Pázmándfalu, Pér, Ravazd, Románd, Sikátor, Sokorópátka, Táp, Tápszentmiklós, Tényő, Töltéstava, Veszprémvarsány.

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

A ​Terebess Kiadó Koestler két távol-keleti országról szóló könyvét ikerkiadásban hozza ki (szép, igényes könyv-formában és professzionális fordításban), azonban sem az India, sem a Japán nem sorolható az tárgyszó-fogalma alá. E könyvek ugyan konkrét utazások emlékanyagához köthetők - a szerző mind a két kötetben utal erre -, mégis inkább szellemi, kultúrtörténeti, politikai, históriai nemzet, illetőleg szubkontinens-ismertetők. Feltehető, hogy mindkét könyv egy-egy kvázi tanulmányút összefoglalója avégett, hogy a szerző a készülő nagy szintetikus könyveihez kellő szellemi, helyszíni muníciót raktározzon el. A India-könyv az ind bölcselet több évezredes tradíciójába való alámerülés melynek tengelyében a szexualitást természetfölötti célokra irányító szellemiség analízise áll. Koestler nagy fogékonysággal és tiszteletteljesen közeledik e különös antropológiához, misztikához - nem rejtve azonban véka alá csodálkozását, az európai ember álmélkodó távolságtartását. Könyvtári szempontból igen lényeges, hogy e könyv (és párdarabja) az ismereteknek nagyon magas szintjét közvetíti - művelt olvasók kereshetik.

E ​kötetemben madarásznaplómból összeválogatott élményeket szeretnék megosztani az olvasóval. Néhány morzsányit az elmúlt évtizedekből, azokból a felejthetetlen napokból, órákból, amelyeket a természet ezerszínű, mindig újat kínáló ösvényein tölthettem. Ha a fejezeteket olvasva legalább néhány emberben felébred a vágy, hogy maga is az ösvényre lépjen, igyekezzen ellesni minél többet azokból a titkokból, melyeket erdő és mező kínál számunkra, akkor a könyv megírása nem volt hiábavaló. A kötetet Bécsy László színes fényképei illusztrálják.

Azoknak ​a nőknek szól a könyv, akik valóban tenni akarnak valamit, hogy megszabaduljanak a „problémás" testtájaktól. A comb, a csípő, a has és a fenék táján kialakult narancsbőr, fölösleges kilók és fellazult szövetek (cellulitisz) leküzdésére ajánl átfogó akcióprogramot.

A ​komplementer és alternatív medicina (CAM) szakértőivel készített 27 interjú betekintést nyújt a CAM különböző módszereiről, úgymint hagyományos kínai orvoslás, akupunktúra, akupresszúra, ajurvéda, homeopátia, fitoterápia, naturopátia, jóga, kiropraktika, masszázs terápia, tajcsi, reiki, reflexológia, és bioelektromágneses terápia. A megkérdezett neves szakértők érdekes és olvasmányos módon beszélnek a praxisukról, az oktatási-, és kutatási irányukról és felruházzák az olvasókat az evidencia alapú gyakorlat azonosításának legfontosabb eszközeivel. Ez a könyv nélkülözhetetlen mindazok számára, akik komplementer és alternatív orvoslással szándékoznak foglalkozni, de azoknak is, akik már ezen a területen dolgoznak. Miben segíthet Önnek ez a könyv? • Megismerteti az alapfogalmakkal • Tárgyalja a komplementer és alternatív medicina történelmi hátterét, az akadémiai, tantervi, etikai és kulturális szempontokat, az integratív gyógyítás egységeit • Hasznos forrásokat bocsát az olvasók rendelkezésére, hogy jobban megismerhessék az egyes módszereket • A szakterület legismertebb képviselőit szólaltatja meg, így értékes információval látja el az olvasókat A tartalomból: • A komplementer és alternatív orvoslás története • Hagyományos kínai orvoslás • Ájurvéda • Homeopátia • Naturopátia • Biofeedback • Hipnózis • Zeneterápia • Jóga • Gyógynövények • Kiropraktika • Masszázsterápia • Akupunktúra és akupresszúra • Tajcsi • Reiki • Reflexológia stb.

With ​clear instructions, extensive use of diagrams and a color photo supplement, this comprehensive reference includes all the practical skills and knowledge essential to survive and enjoy the wilderness.

Covers_323340
Alcsútdoboz Ismeretlen szerző
0
0

Tájak-Korok-Múzeumok ​Kiskönyvtára sorozat

Covers_335213
Bükki ​túrák Ismeretlen szerző
0
2

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Lilla ​és Krisztián egy párként kezdi a tizenegyedik évfolyamot a Duna-parti Gimnáziumban. A két szerelmes mindent megtesz, hogy semmi se rontsa el a boldogságukat, de mintha a szülők összeesküdtek volna ellenük, és amikor nem ők gördítenek akadályokat az útjukba, a baráti társaságban akad valami baj. Vajon képes lesz Krisztián elviselni Lilla és Márk szoros barátságát? Sikerül Lillának megfejtenie Ákos szokatlan viselkedését? Lilla az idei évben még komolyabban veszi a táncórákat, mert nagy a tét az év végi vizsgán. Most végképp kiderül, tényleg neki teremtették-e a színpadot. Krisztián pedig kosarasként olyan lehetőséget kap, amire nem is számított. Hogyan alakul Jázmin és Kristóf felettébb zűrös kapcsolata? Kibe szerelmes Gréta? És miért érzi Flóra egyedül magát? Lilla és Krisztián rájön, hogy csak egy csapatként szállhatnak szembe a nehézségekkel. De elég erős ehhez a szerelmük? _"Humoros, fordulatos, romantikus. Tetszeni fog."_ - Erika (28) -

Covers_384945
A ​Cserehát turistakalauza Ismeretlen szerző
0
0

A ​Cserehát turistakalauza - mondhatni - évszázados hiányt pótol, hiszen erről a Borsod-Abaúj-Zemplén megyei tájegységről eddig soha nem jelent meg turistaleírás. Sem kalauz, amely a természeti szépségeit és kultúrhistóriai értékeit a maguk érintetlenségében máig őrző vidéken megörökítené. A Cserehát turistakalauza ezek között igazít el.

Az ​első könyv a teljesítménytúrázásról és hazánk legelső és legismertebb ilyen hosszútávú túrájáról, a Kinizsi Százasról, ahol 100 kilométert kell gyalogolni 24 órán belül, a Pilis és a Gerecse erdeiben vezető útvonalon. A könyvből sok mindent megtudhat az olvasó a Kinizsi Százas történetéről, statisztikáiról, az útvonal érdekességeiről.

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Parker ​imád softballozni! A tizenhét éves lány megállíthatatlan a pályán, igazi őstehetség, mégis otthagyja a csapatot, amikor az anyja lelép egy másik nővel, és az egész város botránytól hangos. Parker ezután mindent elkövet, hogy bebizonyítsa, őt aztán tutira a pasik érdeklik. Ha ehhez az kell, hogy bombanővé változzon, és egy csomó sráccal kikezdjen, hát legyen! Nem számít, ez mennyire dühíti a baseballcsapat szexi kapitányát, vagy hogy a fiatal segédedzővel veszélyesen közel kerülnek egymáshoz. A lánynak idő kellene, hogy rendet tegyen a fejében és a szívében, de a szerelemben nincs időkérés, az csak száguld felé, mint egy csavart labda. Vajon Parker megnyerheti ezt a meccset?

Mit ​tennél, ha találkoznál a szerelemmel? És vajon mit tesz Dávid, aki Budapest szívében önként vállalt magányban él? Képes ledönteni a saját maga által hosszú éveken át felépített falakat, vagy mindörökre szomorú múltja rabja lesz? Van-e elég bátorsága, hogy kockáztasson, és felvállalja akár a csalódás lehetőségét is, a boldogság váratlanul megcsillanó reményében? Mi helyes és helytelen, mi tisztességes és tisztességtelen, mi lehetséges és mi lehetetlen? Miközben végighaladunk Dáviddal a válaszkeresés és döntés nehéz útján, észrevétlenül beszippant bennünket ez a szívet melengető történet. Gombos Tünde megindító regényében egy huszonhét éves, végtelenül szomorú fiú bőrébe bújhatunk, aki egy angyali találkozás után lassacskán megbizonyosodik róla, hogy neki is jár a boldogság.

Az ​indiai jóga és szánkhja tanításába Platón idea-tana szolgálhat számunkra bevezetésül. Platón szavai szerint a mi érzéki világunkon kívül létezik egy nem érzéki világ is; ennek a „tárgyait” nevezte ő ideáknak. Az ideák hona egy ég fölötti hely, ahová csak valamilyen mágikus úton pillanthatunk be. A _valóságos_ létezők: ezek az ideák, amelyek sem nem keletkeztek, sem el nem múlnak, a földi dolgok pedig, amelyeket mi itt tapasztalunk, már csak _utánzatai_, hasonmásai az ideáknak. Az ideák ugyanis az érzéki világban is részt vesznek (methexisz), közösségben vannak (koinónia) a dolgokkal, és jelenlétük (paruszia) teszi a dolgokat realitássá. (Eddig Platón.) Azokat a valóságos létezőket, ideákat, amelyek a földön _állandóan_ „jelen vannak”, a szánkhja foglalja rendszerbe (ez az alább következő „valóságok rendszere”); az ideák közvetlen megpillantásának „mágikus” útja pedig nem más, mint maga a jóga. A hagyomány szerint a szánkhja-rendszer alapítója: Kapila. Ő sorolja föl (szánkhja = felsorolás) azt a 25 valóságot (tattvát), amelyeknek a táblázata itt, az első fejezetben található. A szánkhja tanításait jóval később (kb. Kr. u. 2. század) Ísvarakrisna szedte 72 kétsoros versbe, ez a Szánkhja-káriká (= Szánkhja-versek). A jóga eszméje már a Kr. e. 1000 táján keletkezett írásokban felbukkan. A jóga „elméletének” a Kr. e. 2. századi rendszerbe foglalása, a Jóga-szútrák Patandzsali nevéhez fűződnek. (A _szútra_ jelentése: vezérfonál.) Patandzsaliról semmi bizonyosat nem tudunk. A jóga-szútrákhoz kommentárt (bhásját) készített Bhodzsa (Kr. u. 1000 körül) és Vjásza (Kr. u. 5. század). Ez utóbbi a Vjásza-bhásja (Jóga-bhásja), amelyhez további alkommentárokat írt Vácsaszpati-Misra és Vidnyána-Bhiksu. A szútra csak ’vezérfonál’, tehát többnyire nem mondat, hanem sokszor csupán néhány felsorakoztatott emlékeztető szó a tanítómester számára, aki aztán a szavakba zárt tételt élőszóval kifejtette, mivel ő tudta, hogy egy-egy szón mit kell érteni. _A Szerző_

Covers_57183
Régi ​idők sportérmei Ismeretlen szerző
0
1

A ​sportversenyek száz évvel ezelőtt mért eredményei esetleg csalogathatnak mosolyt az ajkunkra, de az akkoron kiérdemelt érmek igényes megmunkálását méregetve, már nem mi állunk nyerésre. A sokasodó sport- és tornaegyletek mellett nem véletlenül alakult meg már 1905-ben az Éremkedvelők Egyesülete. A korabeli szobrászatnak csak méretében legkisebb tárgyait – egy-egy fémbe öntött medált, plakettet – a győztesek után most mi is kézbe vehetjük. Ebben a könyvecskében ugyanis Takács Ferenc, és a muzeális magyar sportérmek „válogatott"-ja próbálja meg újra mozgásba hozni a klasszikus sportágak történetekben és emberi nagyságokban gazdag múltját.

Covers_418337
Király ​100 Ismeretlen szerző
0
1

Király ​Gábor, a magyar labdarúgás korszakos alakja. A magyar válogatott kapusa Bozsik Józseffel együtt vezeti a magyar válogatottsági listát. A könyv a pályafutásáról szól, színes képekkel gazdagon illusztrálva.

,,A ​nyugalom erő. Hatalom és tekintély van a nyugalomban és a kimértségben." Carlo Ancelotti minden idők egyik legnagyszerűbb edzője, öt Bajnokok Ligája-győzelemmel büszkélkedhet. De személyisége nem is állhatna messzebb a sok riválisa által előszeretettel alkalmazott agresszív, színészkedős magatartástól. Nyugalmával és letisztult stílusával olyan játékosok feltétlen hűségét vívta ki, mint David Beckham, Zlatan Ibrahimović és Cristiano Ronaldo. A Csendes vezetés című könyvben Ancelotti maga mesél teljes edzői pályafutásáról - módszereiről, mentorairól, hibáiról és diadalairól - és bevezet minket az öltözők különleges világába, ahol megismerhetjük azokat a karaktereket, kihívásokat és döntéseket, amelyek formálták őt. Számos történetet most mesél el először, szót ejt mindenről, a tehetségek kezelésétől a kudarcok feldolgozásáig, a taktikától a lélektani hadviselésig. Minden fejezet végén megtalálható ,,A csendes út" című rész, mely összegzi az olvasottakat. Ancelotti könyve így egyszerre lett sziporkázó életrajz és egy ritka bepillantás a vezetés világába. kevesebb

Nekem ​kellett mindenkivel megértetnem, hogy a lehetetlen is lehetséges. Ez a különbség a vezetés és a menedzselés között. Mi kell ahhoz, hogy évtizedeken át a legjobbak között legyen a csapatunk? Sir Alex Ferguson 38 évet töltött különféle futballklubok élén, és elképesztően sokszor, összesen 49-szer gyűjtött be különféle trófeákat. Vezetése alatt a Manchester United a világ egyik legnagyobb kereskedelmi márkájává nőtte ki magát. Inspiráló és őszinte könyvében Sir Alex felfedi pályafutása titkait. Körüljárja a vezetési stílusához kapcsolódó témákat, mint például a fegyelem, az irányítás, a csapatmunka és a motiváció, de kifejt olyan kevésbé egyértelmű aspektusokat, mint a feladatok delegálása, az adatelemzés vagy éppen a kudarccal való szembenézés. A bölcsességgel, humorral és találó gondolatokkal teli könyvet Sir Alex régi barátjával, a befektető Sir Michael Moritz-cal közösen írta. Történetei a futball és a sporttal együtt járó siker körül forognak, ami Sir Alexet ezen a pályán kísérte, de a leírtakból mindenki okulhat. Akár egy céget irányítunk, akár egy osztályteremben tanítunk vagy egy kisebb csapattal dolgozunk, a könyv mindenképpen segíthet abban, hogy jobb vezetővé válnunk. SIR ALEX FERGUSON 1941-ben született a skóciai Govanben. A gólerős középcsatárt 1967-ben a Glasgow Rangers igazolta le, akkor rekordnak számító összegért. 1974-ben került az East Stirlingshire, majd a St. Mirren élére edzőként, majd csatlakozott az Aberdeenhez, ahol sorra érte el a sikereket a skót bajnokságban, s végül 1983-ban a Kupagyőztesek Európa Kupáján a Real Madrid legyőzésével a neve szélesebb körben is ismertté vált. 1986-ban nevezték ki a Manchester United élére, és csapatával 38 trófeára tett szert: többek között ötször nyertek FA-kupát, 13-szor végeztek első helyen az angol bajnokságban és kétszer nyertek Bajnokok Ligáját. Miután a United 1999-ben triplázott és mindhárom nagy trófeát elhódította, lovaggá ütötték. Az általa begyűjtött 49 trófeával minden idők legsikeresebb brit focimenedzsere. 2013-ban jelentette be visszavonulását, de a Unitednél továbbra is igazgatóként szolgálja a klubot, míg óraadó tanárként a Harvard Üzleti Iskola menedzseroktatási programjában vesz részt. SIR MICHAEL MORITZ Cardiffban született, iskoláit Oxfordban végezte, majd az 1970-es évek végén újságíróként dolgozott az Egyesült Államokban a Time magazinnál. Ez idő alatt ismerte meg a fiatal Steve Jobsot és írta meg első könyvét az Apple-ről Little Kingdom: The Private Story of Apple Computer (A kis királyság - Az Apple Computer magántörténete) címmel. Moritz társszerzőként írt másik üzleti tárgyú könyve a Going for Broke: The Chrysler Story (Mindent kockára tenni - A Chrysler sztori) címmel jelent meg. 1986-ban csatlakozott a Szilícium-völgyben működő Sequoia Capitalhez, amely szoros szövetséget kötött fiatal cégalapítókkal és ebből olyan vállalatok nőttek ki, amelyek értéke mára megközelíti a 1,5 billió dollárt – ennél többet egyetlen magánbefektető cég sem ért még el a világon. Elsőként invesztáltak olyan cégekbe, mint az Apple és a Cisco, míg az újabb befektetéseik között megtaláljuk a YouTube-ot, az Airbnbt, a Dropboxot és a WhatsAppot. Michael Moritz olyan cégek igazgatótanácsában foglal helyet, mint a Google, a Yahoo!, a PayPal és a LinkedIn. 2012-ben a Sequoia Capital elnöke lett és 2013-ban lovaggá ütötték.

Shoyo ​Hinata is out to prove that in volleyball you don't need to be tall to fly! Ever since he saw the legendary player known as “the Little Giant” compete at the national volleyball finals, Shoyo Hinata has been aiming to be the best volleyball player ever! He decides to join the team at the high school the Little Giant went to—and then surpass him. Who says you need to be tall to play volleyball when you can jump higher than anyone else? The Inter-High match between Karasuno and Aoba Johsai continues. Star setter Tohru Oikawa has figured out the secret behind Kageyama and Hinata’s quick sets and has them on the ropes! When Kageyama loses his cool, he ends up getting benched and is subbed out by none other than third year Koushi Sugawara! Will Karasuno’s new approach be enough for them to seize control of the game and win?

Meddig ​mennél el, hogy megvalósítsd az álmod? Katie és Eric Knox az egész életüket 15 éves lányuknak, Devonnak szentelték, aki ragyogó tornásztehetség, esélyes az olimpiára. Azonban néhány héttel az egyik legfontosabb verseny előtt egy erőszakos haláleset rázza meg szűk tornászközösségüket, és veszélybe sodorja mindazt, amiért olyan keményen küzdöttek. Ahogy a szülők közt a pletyka szárnyra kel, és titkos szövetségekre derül fény, Katie megszállottan igyekszik összetartani a családját, miközben a bűntény ellenállhatatlanul magába vonja. Amire fényt derít – a lánya félelmei, a saját házassága és önmaga kapcsán –, döntés elé állítja. Vajon van-e olyan ár, amit nem adna meg Devon álmának megvalósításáért? Az Edgar-díjas Megan Abbott letehetetlenül izgalmas, feszültséggel teli és fordulatos regényt írt a szülői áldozatvállalásról, családi titkokról és a becsvágy mindent elsöprő erejéről.

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

1930-ban ​született zsidó zseni fiúról szól, aki 6 éves korában már sakk nagymester. A könyvben szereplő család és a fiú sakk zsenialitása miatt ússza meg egy ideig a koncentrációs tábort, de az akkori történelem nagyjai, Horthy Miklós és Hitler is meghallgatja jövőbelátó képességét. A háború után Németország szívében hősünk bankot alapít.

Geronimo ​Stilton Egér-sziget legolvasottabb napilapjának, a Rágcsáló Híreknek a főszerkesztője. Szabad idejében imád vidám és szórakoztató történeteket mesélni a barátainak. Ezekben a kalandokban Geronimónak legnagyobb ellenségeivel, a kalózmacskákkal kell szembeszállnia, akik ide-oda utazgatnak az időben, hogy megváltoztassák a történelem menetét.. Geronimo és barátai újabb időutazásra indulnak. Az úticél ezúttal nem más, mint Athén és az 1896-os esztendő: az első újkori olimpiai játékokat igyekeznek megmenteni. Volt professzor időgráfja ugyanis azt jelezte, hogy a kalózmacskák csalással próbálják bemocskolni a sporteseményt, hogy maguknak szerezzék meg az összes jutalmat. Geronimónak kell ravaszul közbelépnie, hogy megvédje a sportszerűséget...

Már ​az első edzésen a kapuba korcsolyázott, ahonnan csak a színpad kedvéért volt hajlandó kijönni. Na ja, övé volt az álomszerep: Reviczky Gábor partnereként az Indul a bakterház Bendegúzát játszotta. Színészet vagy jégkorong? Nehéz döntés, s még akkor sem volt biztos a dolgában, amikor 16 évesen nyolcezer fanatikus Fradi-drukker skandálta a nevét a Budapest Sportcsarnokban. Azután elindult világgá és Németországtól kezdve Amerikán, Kanadán, Olaszországon át Kazahsztánig mindenhol bizonyított. "VÉGY EGY JÓ KAPUST" HOKIBÖLCSESSÉG A közönségkedvenc, aki dühében rácsapta az ajtót a korábbi neves NHL-es menedzserre és edzőre, akinek első profi fizetése után a csapattársa azt tanácsolta, vegye meg a Balatont, akibe a levegő is belefagyott, amikor a fehérorosz nagyfőnök magánedzése miatt csőre töltött fegyverrel figyelték minden mozdulatát, s aki csapattársként megélte Ocskay Gábor tragikus halálát. A Kisstadiontól indult, az NHL-ig és az A-csoportig jutott. Ő Szuper Levente, vagy ahogyan az első igazolását aláírta és azóta is mindenki nevezi: Szuper Levi.

Outdoor ​Life Túlélési útmutató minden helyzetre Felkészülni - Vigyázz - Túlélés! Eltévedünk az erdőben élelem és víz nélkül. Fegyveres támadóval szembesülünk az éjszaka közepén. El kell kerülnünk egy halálos tornádót. Semmi gond - A legteljesebb túlélési kézikönyv mindenben segít. A természetben. Az iránytű használatától a vadállatokkal való találkozásig elsajátíthatjuk, hogyan érvényesüljünk az erdőben, a sivatagban vagy akár a nyílt óceánon profi természetjárók módjára. Katasztrófahelyzetben. Legyen szó féktelen cunamiról vagy lángoló futótűzről, szörnyű dolgok nap mint nap történnek. Tanuljuk meg, mit kell tennünk, ha veszélyessé válik a helyzet. A nagyvárosban. Fegyverezzük fel magunkat a legújabb önvédelmi és otthonvédelmi taktikákkal, hogy sikeresen nézzünk szembe azokkal a fenyegetésekkel és veszélyekkel, melyek saját otthonunkban és az utcán leselkednek ránk.

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Ehhez a könyvhöz nincs fülszöveg, de ettől függetlenül még rukkolható/happolható.

Ingrid ​Biermann klasszikusnak számító művében könnyen kivitelezhető gyakorlatokat ajánl, melyek támogatják a gyermek érzékelő képességének fejlődését, illetve fényt derítenek annak hiányosságaira. Tudatosítják az érzékelést, fejlesztik a koncentrációt, és erősítik a testtudatot. • Egyszerű anyagok • Összpontosítás és testtapasztalat • Mozgás- és ritmikus gyakorlatok • Hangzásjátékok, ábrázoló és ujj-játékok • Fantáziautazások, jóga- és csendgyakorlatok Alapmű a célirányos érzékelésfejlesztés mindennapos gyakorlatához kisgyermeknevelők, óvónők és gyógypedagógusok részére.